本集邀請「命案現場清潔師／特殊清掃員」盧拉拉，分享一份大眾鮮少真正理解、卻與生命最貼近的工作。節目從職業的真實樣貌談起，釐清命案現場清潔、特殊清掃與遺品整理的差異，並深入探討這份工作所需的專業、心理素質與倫理界線。透過第一線經驗，盧拉拉帶我們看見事件背後的家屬處境與社會結構問題，最後回到每個人都能實踐的課題：如何從「死亡的提醒」中，學會整理人生、珍惜當下。




節目重點

1. 職業真相揭密：命案現場清潔並非單純打掃，而是讓空間回到可被生活使用的狀態。
2. 名詞一次釐清：命案現場清潔、特殊清掃、遺品整理的工作範圍與介入時機各不相同。
3. 專業與倫理：流程、安全、防護只是基本，真正重要的是避免造成家屬的二次傷害。
4. 心理素質的重要性：如何在高度壓力的環境中維持專業與情緒界線。
5. 第一線看到的社會問題：孤獨、獨居、支持系統不足，往往比事件本身更值得被看見。
6. 為何選擇這條路：從入行動機到持續投入的使命感。
7. 從死亡回看人生：整理不是最後才做，而是現在就能開始的生活練習。
8. 給聽眾的提醒：把告別與整理放進日常，是對自己與家人最溫柔的準備。

🌿 關於「躺平之前，扶我一下」


聯絡方式：info@tunghai.com.tw
官網連結：https://tunghai.com.tw/
最新活動：https://tunghai.com.tw/shopping/

在人生的轉彎處，不論是轉職、追夢，或迎接新生命，
只要願意前進，就永遠不算太晚。

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命

https://fstry.pse.is/8h2yfe

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

「遺體修復師」到底在做什麼？真的是像影劇裡那樣「拼回遺體」嗎？這集我們邀請到台灣少數具有國際修復訓練背景的專業修復師 —— 袁徵宜，帶大家認識這份極度冷門卻極其重要的工作。

從她如何踏入生命產業、90 年接觸生前契約、94 年龍巖時期的經驗，到後來遠赴日本、菲律賓、英國進修修復技術，以及面對生死現場的種種瞬間，她分享了許多不為人知的艱難、挑戰、以及能夠支撐她走下去的力量。

這集沒有血腥，只有滿滿的體面、專業與對生命的尊重。




⭐ 
本集重點整理



一、遺體修復師到底在做什麼？大眾的想像 vs. 真實工作內容

• 用一句話形容：協助逝者恢復外觀、讓家屬能好好道別的人。
• 最常見誤會：以為是命案處理、人性本能的恐懼或戲劇誇張的拼接想像。
• 真實差異：多為事故、疾病、外觀受損者，需要技術與美感並重。
• 修復流程：從評估、清潔、填補、縫合、化妝到最後呈現，但講求尊嚴與專業而非刺激性畫面。
• 最重要能力：不是敢不敢，而是穩定的心理狀態、細膩的技術，還要有同理心。

二、袁徵宜如何走進這個行業？從生命產業開始的旅程

• 第一次與生命產業連結：源於家中經驗及對死亡的早期接觸。
• 90 年身體狀況導致接觸生前契約，是她進入這行的契機。
• 94 年在龍巖工作，逐步接觸到修復領域。
• 95 年正式投入遺體修復，最初也曾害怕，但逐漸找到使命感。
• 是否天生適合？她形容是「越做越確定，原來我能幫助別人做到這麼重要的事」。

三、國際學習之路：日本、菲律賓、英國與現場故事

• 為何願意花多年出國進修？
• → 因為台灣缺乏完整體系，她希望能把世界最好的修復技術帶回來。
• 海外技術最讓她震撼的地方：
• → 精細手法、對逝者尊嚴的極致重視、以及科學化的工作流程。
• 最具挑戰或最難忘的案例：
• → （依節目錄製內容補充）但訪綱主軸強調：技術之外，更是一種讓家屬重拾安定的力量。
• 家屬看到修復後的反應：
• → 常常是驚訝、鬆一口氣、哭著道謝——那一刻讓她更確信這份工作的價值。
• 如何消化工作中的情緒？
• → 需要極大的情緒管理能力，找到方法在工作與生活之間切換。

四、從遺體修復看生命：修復師的啟發與人生觀

• 做了多年，對死亡的看法：
• → 死亡並不可怕，可怕的是無法好好告別；修復讓愛可以完整落幕。
• 這份工作的最大啟發：
• → 生命的脆弱、當下的重要，以及每次修復都像在陪伴一個家庭重新站起來。
• 職涯轉折
• → 105 年轉到塔位銷售、2025 年取得彰師大碩士，象徵她對生命教育的更深投入。
• 想送給迷惘聽眾的一句話：
• → 每一次失去都會帶來新的開始，你永遠比你想像的更能承受。

🌿 關於「躺平之前，扶我一下」


聯絡方式：info@tunghai.com.tw
官網連結：https://tunghai.com.tw/
最新活動：https://tunghai.com.tw/shopping/

在人生的轉彎處，不論是轉職、追夢，或迎接新生命，
只要願意前進，就永遠不算太晚。

阿卡西紀錄，常被誤會成神秘、玄學甚至通靈，但這集你會聽到最真實、最生活化的一面。
梅格——一位阿卡西紀錄導師，從人生迷惘、家庭階段到失去摯親的巨大轉折，她如何一步步走進靈性、並從紀錄中找到理解與力量。

她分享了左眼刺痛的第一次接觸、前世創傷的片段、為何創立「左眼學院」、以及她在上百位個案與學生身上看見的改變。
這不是神化的故事，而是一段通往療癒、覺察、與重新生活的旅程。




⭐ 
本集重點整理



一、阿卡西紀錄是什麼？初次接觸的人會怎麼理解？

• 用一句話形容阿卡西：協助理解自己生命藍圖與內在情緒的紀錄庫。
• 最多人提問：「這到底跟算命或塔羅差在哪？」
• 解讀過程並非神祕儀式，而是一場安定、清晰、像在內在圖書館閱讀自己的過程。

二、梅格的人生轉折：從提問到走進靈性道路

• 從小便思考「我為什麼來到這裡？」
• 創業、婚姻、孩子，各階段都帶來迷惘。
• 95 年接觸《光的課程》《奇蹟課程》，開始真正理解身心靈。
• 2021 年送走弟弟，是她最大的生命斷點，也讓她開始尋找「如果能重來，我想怎麼活？」的答案。

三、左眼的靈魂故事：刺痛、記憶與前世

• 第一次接觸阿卡西便看見紅色瞳孔、左眼強烈刺痛的畫面。
• 紀錄中看到自己被石頭砸、被指責，左眼受傷的前世片段。
• 「左眼」成為她創立學院的象徵：洞察、直覺、以及靈魂深處的記憶。
• 前世創傷曾讓她害怕靈性訊息，但在持續學習與成為 Linda Howe 導師後逐漸被療癒。
• 上百位個案裡，許多故事讓她確信自己正在做正確的事。

四、把阿卡西放回生活：每個人都能用的啟發

• 阿卡西帶給她最大的改變：更理解自己為何痛、為何迷失。
• 一般人最適合探索阿卡西的時候：卡住、反覆輪迴相同問題、或內心有「我想知道為什麼」的時刻。
• 她想推翻的一句話：身心靈不是怪力亂神，而是回到自己。
• 想給迷惘中的人的一句話：先停下來，聽見你內在真正想說的話。

梅格的左眼-阿卡西紀錄學院：
https://megs-left-eye.com/



🌿 關於「躺平之前，扶我一下」


聯絡方式：info@tunghai.com.tw
官網連結：https://tunghai.com.tw/
最新活動：https://tunghai.com.tw/shopping/

在人生的轉彎處，不論是轉職、追夢，或迎接新生命，
只要願意前進，就永遠不算太晚。

在我們的人生裡，多數人都「用到才會想找」的一個行業，就是——禮儀師。
這一集，我們邀請到在殯葬業深耕超過 20 年的 「禮儀叔阿賢」，從新人禮儀師一路做到創立公司「崴凱生命」，帶你認識殯葬產業的真實日常：
收入怎麼算？真的需要「特殊體質」嗎？一場看似莊嚴平靜的告別式背後，又藏著多少細節與不為人知的辛苦？

如果你曾害怕談「生死」、對殯葬業只有刻板印象，或只是好奇禮儀師到底在忙什麼——這集會溫柔又務實地，陪你把這件事看得更清楚一點。 


⏱ 節目內容摘要

1️⃣ 從「誤打誤撞」到 20 年職涯：踏入殯葬業的起點

• 阿賢分享自己的成長背景、家庭氛圍，如何影響他看待「生與死」。
• 第一次接觸殯葬業的契機：當時到底是覺得「先試試看」，還是心裡其實非常抗拒？
• 剛進龍巖當禮儀師，新人訓練在做什麼？從儀態、流程到與家屬溝通的 S.O.P。
• 第一個親手服務的個案回憶：緊張、手忙腳亂，卻在家屬的一句話裡，找到繼續走下去的力量。
• 入行初期踩過的雷：例如流程搞錯、用詞不當、儀式細節疏忽，後來怎麼一一補救、學會負責。 

2️⃣ 從個人禮儀師到創業老闆：崴凱生命的誕生

• 為什麼想自己出來開公司？「崴凱生命」一開始幫自己訂下的目標與使命。
• 身分轉換：從只要專心把一場告別式做好，到必須同時思考營運、人事、品牌、風險。
• 完整服務流程拆解：
• 接案與關懷 → 規劃儀式流程 → 告別式現場 → 後續行政與諮詢服務
• 崴凱生命和一般禮儀公司最大的差異在哪裡（例如：報價透明度、客製化程度、陪伴強度）。
• 殯葬業收入模式與薪資區間：
• 固定薪＋案件提成的大致運作方式
• 為什麼業界收費落差這麼大？背後跟「服務內容」「儀式規模」「地區」有什麼關係？
• 最棘手的一場告別式：也許是多方家屬意見不一、時間超趕，或是情緒非常激動的現場，他是怎麼穩住局面的。 

3️⃣ 行業迷思、儀式細節與你不知道的日常

• 最大誤解們大集合：
• 「做禮儀師是不是要八字很硬？」
• 「這是不是灰色產業？」
• 「都在跟往生者相處，不會很恐怖嗎？」
• 阿賢用實際工作經驗，拆解這些迷思。
• 一場告別式背後需要準備什麼？
• 與家屬溝通逝者生平、信仰
• 動線與流程安排
• 音樂、花藝、法器、攝影等協調
• 每一個小細節，都是為了讓家屬「覺得有好好送他最後一程」。
• 遺容修復 vs 一般化妝：
• 何時需要遺容修復？
• 修復師與禮儀師如何合作，讓家屬在最後一面看見「安心的樣子」。
• 不同宗教的差異：
• 佛、道、基督…在儀式流程、用語、音樂上有哪些不同？
• 禮儀師怎麼在尊重信仰的前提下，兼顧家屬需求與場地條件。
• 各種殯葬方式：海葬、樹葬、火葬、土葬
• 實務上的流程差異、成本差異
• 會建議聽眾怎麼依照家庭狀況與價值觀做選擇。 

4️⃣ 價格透明、合作夥伴與產業眉角

• 為什麼殯葬報價總是被說「很不透明」？
• 阿賢如何拆解報價：用「模組化」或「清單化」方式讓家屬看得懂每一筆錢花在哪。
• 教你幾個 不被當盤子的檢查點：
• 一定要問清楚的細項
• 哪些「看起來很便宜」其實有隱藏成本。
• 與花藝、攝影、塔位業者合作的實際做法：
• 怎麼挑合作夥伴？
• 場上分工與默契建立
• 哪些是新手禮儀師容易忽略的坑。
• 公司接下來的里程碑：品牌經營、服務升級或是教育推廣上的規劃。 

5️⃣ 禮儀師的一天 & 「禮儀叔阿賢」這個 IP 怎麼來的

• 禮儀師日常作息：
• 沒有真正固定的下班時間
• 隨時待命的狀態
• 情緒勞動與身體勞累怎麼調適。
• 行內是否有細分專長？
• 例如：主禮、接體、遺容修復、現場控場、行政窗口等。
• 為什麼開始經營個人品牌「禮儀叔阿賢」？
• 是為了讓更多人「敢談生死」？
• 還是希望讓產業更透明、不再神秘化？
• Tiktok 上最爆的一支內容主題：
• 大家最愛問、最愛看的其實是什麼？
• 從數據回頭看，原來大家對殯葬業真正好奇的是某些很日常、但平常不敢問的地方。 

6️⃣ 給想入行、也給每一個正在面對生死的人

• 什麼樣的人適合當禮儀師？
• 個性特質：穩定、細心、能共感但不被情緒完全拉走。
• 能不能接受不規律的作息與彈性的工作時間。
• 禮儀師需要的證照、實習或相關訓練資源。
• 阿賢眼中的「生死」：
• 跟一般人的恐懼相比，他現在怎麼看待離別？
• 在服務家屬的過程中，反而被提醒要「好好活著」的那些瞬間。
• 給入行第一年的自己一句話：
• 少走幾年彎路的心法
• 如何在兼顧專業與收入的同時，不忘記這份工作的初心。 

🎧 適合收聽這一集的你

• 正在考慮投入殯葬服務相關工作的學生或轉職族
• 對「禮儀師」很好奇，但又有點怕的人
• 家中長輩年紀漸長，想先了解殯葬流程與價格眉角的家屬
• 喜歡從別人的職涯故事裡，思考「自己想怎麼面對生命的終點」的你

🌿 關於「躺平之前，扶我一下」


聯絡方式：info@tunghai.com.tw
官網連結：https://tunghai.com.tw/
最新活動：https://tunghai.com.tw/shopping/

在人生的轉彎處，不論是轉職、追夢，或迎接新生命，
只要願意前進，就永遠不算太晚。

🌟 節目摘要


本集「躺平之前，扶我一下」邀請到兩位站在「生命延續第一線」的來賓——
器官捐贈協調師：郭翊茹、何芳慈。
她們在醫療體系從護理師一路走到器官捐贈協調師的角色，陪伴家屬度過失去親人的最艱難時刻，也為等待器官的病患帶來重生的希望。

節目從兩位來賓的成長背景、護理職涯、轉職協調師的契機，到第一線面對家屬的故事，深入談論「生死」、「愛」、「延續」與「信念」。
她們分享了許多真實案例：家屬的猶豫、崩潰、重拾信念，最後勇敢做出的決定——讓親人的生命以另一種方式活在這個世界。

同時，她們也談到器官捐贈的迷思、社會意義，以及如何在高壓的生命現場中照顧自己的情緒。
這是一集溫柔而深刻的對話，帶領我們重新思考：「死亡並不是結束，它也可以是另一個生命的起點。」




📝 本集重點整理



一、起心動念：成為醫護，是選擇也是信念

• 兩位來賓從小接觸醫療環境，看見病患與家屬的苦，讓她們更堅定投入護理的動機。
• 第一個病人、第一個夜班，都讓她們感受到生命的重量。
• 在護理工作中，「照顧別人」最難的是接住情緒與信任。

二、轉職契機：從救治生命，到延續生命

• 兩位從不同科別（開刀房、精神科）轉職為器捐協調師。
• 「瞬間的轉念」通常來自於看見生命無常，卻仍能為他人創造希望的可能性。
• 成為協調師後，第一次接到器捐通知的心情，是緊張、慎重、敬畏。

三、生命現場：在悲傷裡，找到愛的延續

• 她們分享印象最深刻的個案——家屬的猶豫、崩潰到最後的成全，是情緒濃烈又溫柔的過程。
• 協調師要在正確的時間、以最溫柔的方式開口，引導家屬了解器捐的意義。
• 每一次聽到「移植成功」，都是支持她們繼續走下去的力量。
• 面對大量生離死別，她們也分享如何調適自己的情緒與心理狀況。

四、信念與教育：談死亡，其實是談怎麼活

• 兩位早已簽下器官捐贈卡，因為相信「離開後，也能成為他人的力量」。
• 她們逐一破解常見迷思：器捐不會影響急救、不會不尊重亡者。
• 器官捐贈的社會意義：讓愛延續、減少等待者的痛苦、創造生命的第二次機會。
• 給正在猶豫是否簽卡的年輕人的話：「你的一個決定，可能改變好幾個家庭。」

🎧 結語：


器捐協調師的工作，是在悲傷中傳遞希望，在離別中創造延續。
透過本集，我們更理解：
死亡不是終點，而是另一種形式的愛與生命的傳遞。





🌿 關於「躺平之前，扶我一下」


聯絡方式：info@tunghai.com.tw
官網連結：https://tunghai.com.tw/
最新活動：https://tunghai.com.tw/shopping/

在人生的轉彎處，不論是轉職、追夢，或迎接新生命，
只要願意前進，就永遠不算太晚。

節目摘要

本集邀請到擁有社工背景、跨越多國生活經驗、現為專業整理師的 美瑄 Mei。
她從社工系起步，做過導遊、志工、社工，生活足跡遍布台灣各城市、澳洲、柬埔寨，最後在 2020 年正式踏入整理師領域。

在訪談中，美瑄分享「不斷搬家的人生」如何讓她理解物品與情感的連結；整理這份職業，又如何同時整理自己的內心。
她談到過往為名人搬家、深度整理「地標屋主」的故事，也分享在現場協助客戶釋放情緒的技巧。

最後，美瑄談到從都市搬到彰化後的生活變化，以及她認為整理真正的價值不是「收乾淨」，而是「幫助客戶重新開始」。

節目重點

🔹 一、起點與成長背景：不斷搬家的孩子

• 就讀社工系，學會理解他人故事與需求。
• 曾擔任領隊導遊、在不同城市生活，累積對「人與空間」的敏感度。
• 長期搬家讓她更懂得如何在有限空間中建立秩序，也成為她後來成為整理師的重要基礎。
• 在不同城市中，她逐漸找到屬於自己的節奏與自我認同。

🔹 二、從社工到整理師：整理他人，也整理自己

• 在澳洲與柬埔寨的志工／社工經驗，讓她看到「生活的混亂與內在狀態之間的關聯」。
• 社工與整理師最大的共通點：「陪伴」與「理解」。
• 2020 年正式投入整理師行業。
• 初期面對客戶情緒、信任感建立、空間混亂等挑戰。
• 認為整理最難的是「情感」與「放下」，技術反而是其次。

🔹 三、整理專業現場：空間變乾淨，其實是心變安定

• 台灣人常見的整理迷思：以為整理＝丟東西。
• 她認為整理是「保留真正重要的」，不是強迫丟棄。
• 曾協助知名女星搬家、整理豪宅空間的深度案例。
• 如何讓客戶信任並願意「打開家門」：靠的是耐心、尊重、與非批判性的態度。
• 空間往往反映一個人的人生狀態。
• 整理過程中，客戶常因物品喚起過往情緒，她會協助他們釐清、安放情緒。

🔹 四、人生整理學：從空間秩序到生活秩序

• 2022 年結婚後搬到彰化，生活節奏變得更慢、更穩定。
• 維持熱情的方法：從客戶的轉變與「重新開始」的力量中獲得成就。
• 整理師的真正價值：
• 不是把空間變乾淨，而是陪伴一個人在人生中重新站起來。
• 給生活混亂、情緒低落者的一句話：
• 「從一個抽屜開始，把你能掌握的小地方整理好，世界就會跟著變得不一樣。」

美·好空間整理收納：
https://www.instagram.com/tidy_up_with_mei?igsh=OXB3NWM4b2FnNzZk

聯絡方式：info@tunghai.com.tw
官網連結：https://tunghai.com.tw/
最新活動：https://tunghai.com.tw/shopping/

在人生的轉彎處，不論是轉職、追夢，或迎接新生命，
只要願意前進，就永遠不算太晚。

本集邀請到來自國產水泥的 溫仁 Win，現任扶青社地區代表。
從鄉村長大的小孩，到如今在「最硬的產業」中展現「最溫暖的待人哲學」，溫仁以誠懇的故事分享他如何從澎湖伙房兵、汽車銷售員、養豬場經營者，一步步走進建材產業。
他用「穩健與誠信」貫穿工作與人生，也透過社團服務實踐「助人為樂」的精神，成為許多人眼中最具親和力的代表。

📌 節目重點整理

一、成長與早期歷程｜從鄉村孩子到社會歷練

• 家庭背景：家中老么，從小在純樸的雲林鄉村成長，養成腳踏實地的性格。
• 求學契機：選讀大葉大學科系時，就立志要學習能「動手做」又能「動腦想」的領域。
• 當兵經驗：在澎湖擔任伙房兵，學會在有限資源下完成任務，也培養團隊默契。
• 多重職涯歷練：從車床工廠、汽車銷售到行銷業務，每一段都讓他更懂「做人比做事重要」。

二、人生轉折與職涯重建｜從養豬到水泥

• 回鄉養豬：原本是為了家庭，卻在過程中學到責任與承擔。
• 進入國產水泥：2017年踏入建材產業，重新定義「穩定」與「發展」。
• 打破迷思：外界以為水泥產業傳統又無趣，實際上蘊含龐大的技術與責任。
• 誠信與穩健：不論面對客戶還是同事，堅持把「誠懇」當成工作的基底哲學。

三、專業與觀點｜打破迷思的灰色力量

• 核心職務：負責建材銷售與客戶維繫，用專業與信任打造長期合作。
• 業務關鍵力：在每一筆交易中重視「理解需求」而非「推銷產品」。
• 永續與環保：水泥與碳排議題息息相關，國產水泥也持續推動節能與綠色製程。
• 產業新觀點：「建材不只是產品，更是支撐社會發展的基礎服務。」

四、社團與人生觀｜扶青、獅子與代表精神

• 多重身分轉換：從扶青社社長、獅子會會長到地區代表，學會用不同視角看待領導。
• 社團的啟發：在公共服務中體會「先付出，才會被看見」的真諦。
• 地區代表的願景：希望讓扶青更有溫度、讓年輕人願意留下。
• 婚姻與成長：完成終身大事後，更懂得在忙碌中珍惜生活的每個當下。
• 給年輕人的話：「別害怕嘗試，所有的彎路都會成為你的基礎。」

🌿 關於「躺平之前，扶我一下」

聯絡方式：info@tunghai.com.tw
官網連結：https://tunghai.com.tw/
最新活動：https://tunghai.com.tw/shopping/

在人生的轉彎處，不論是轉職、追夢，或迎接新生命，
只要願意前進，就永遠不算太晚。

🎙 節目摘要

本集邀請到吸引力傳媒創辦人 Benson，一位同時修習「台灣文學」與「大眾傳播」的勇者。從學生時代多重打工，到創業成立影像製作公司，他始終在「工作」與「公益」兩條路上全力前進。
節目中，他分享了創業初期的挑戰、如何用影像為品牌創造吸引力，也談到如何透過扶青社與公益活動找到生活與熱情的平衡。


📌 節目重點整理

一、成長與早期經歷

• 雙主修的勇氣：同時攻讀文學與傳播，看似衝突卻讓他兼具創意與邏輯思維。
• 多元工作歷練：從健身房客服、保養品行銷到地方記者，每段經驗都成為創業的養分。
• 創業契機：2024年2月正式成立「吸引力傳媒」，從自由接案走向品牌經營。

二、創業挑戰與突破

• 創業初期難關：資金、人脈、信任都要自己建立，最辛苦的是「被看見」。
• 快速累積信任：短短一年內合作 KIA、台積電、家扶基金會等大型單位。
• 印象深刻的專案：從一場成功的活動拍攝，確定了影像是他要走一輩子的路。
• 公益與事業並進：在扶青社與社會服務中，學會領導與團隊協作，反哺公司經營。

三、專業與現場實戰

• 服務範圍廣泛：平面攝影、動態攝影、媒體發布與數位行銷一條龍。
• 核心理念：「用影像講故事，讓品牌被看見。」
• 現場應變力：光線與流程變動是常態，經驗與臨場反應是關鍵。
• 與客戶溝通：善用專業引導、簡化流程，讓客戶理解拍攝邏輯。
• AI與影像未來：AI是趨勢，但「創意與真實情感」仍是影像的靈魂。

四、心境與建議

• 轉變與成長：不到兩年走出自己的品牌，最大的轉變是「開始相信自己」。
• 懷疑與動力：當遇到低潮，就回想最初的初衷——「讓作品感動人」。
• 維持熱情的方法：持續學習、參與公益、讓自己保持在「成長」的狀態。
• 給想創業的年輕人一句話：「不要等準備好才開始，開始之後你會慢慢準備好。」

吸引力傳媒：https://attract.tw/
Benson IG:https://www.instagram.com/benson_9812?igsh=MTBkMWNhYW5heHV4NQ==

關於「躺平之前，扶我一下」：

聯絡方式：info@tunghai.com.tw
官網連結：https://tunghai.com.tw/
最新活動：https://tunghai.com.tw/shopping/
在人生的轉彎處，不論是轉職、追夢，或迎接新生命，只要願意前進，就永遠不算太晚。

📘 節目摘要

本集邀請到曾任志工、現為普吉島人氣旅宿經營者的 朱立程。
他從中山大學戲劇系出發，走過特戰部隊、尼泊爾與泰北志工服務，最後落腳普吉島，與朋友共同創辦背包客棧。
在節目中，他分享了戲劇背景如何幫助他理解人與人之間的互動，也談到從志工經驗中學到的「真誠交流」精神，如何成為他經營旅宿與設計在地體驗的核心。

節目後半段，朱立程回顧疫情期間旅宿面臨的重創、如何轉型為旅遊行程規劃顧問，並深入剖析「在地旅遊」的發展趨勢與心法。
他認為，真正的旅遊不是打卡，而是「讓人與地方產生連結」。

從戲劇舞台到旅宿經營，他的故事是一段將人生舞台搬到世界各地的冒險，也是對「興趣能否成為工作」最誠實的回答。


💡 節目重點整理


🎭 一、早期經歷與志工背景

• 戲劇養分轉化為人生舞台：戲劇訓練讓他更懂得觀察人性與溝通，這成為日後旅宿經營的基礎。
• 特戰部隊的磨練：學到面對挑戰與危機的冷靜判斷力，培養領導與團隊合作能力。
• 志工啟發「文化交流」理念：在尼泊爾與泰北的經驗，讓他理解「旅行不只是觀光，而是與當地共生」。

🏝 二、普吉島落腳與背包客棧經營

• 選擇普吉島的契機：被熱情氣候與旅人文化吸引，決定在此開啟新生活。
• 經營挑戰：面對語言、法規、文化差異等多重挑戰，仍堅持打造屬於亞洲旅人的友善空間。
• 打造社群與在地感：透過活動、共食、文化體驗，讓旅宿成為「旅人交流的交會點」。
• 行銷亮點：以人為本的故事行銷與社群互動，讓旅宿成為普吉島人氣前三名。

🌀 三、疫情衝擊與轉型

• 疫情下的選擇：旅宿停業後，他選擇拜訪世界各地的舊旅客，轉而建立更深的人脈連結。
• 經營挫折的學習：面對員工流動與營運困境，他體悟到「制度比熱情更重要」。
• 轉型為旅遊規劃顧問：從單一旅宿經營者，轉變為整合飯店與體驗資源的策劃人。

🌏 四、觀點與未來願景

• 台灣旅人 vs 國際旅人差異：台灣旅人偏好舒適安全；歐美旅人則追求深度體驗。
• 在地旅遊趨勢：未來旅遊將走向「故事導向」、「體驗深化」、「社群化」。
• 核心信念：「讓旅人理解當地文化，才是真正的旅行。」
• 給年輕人的建議：
• 「別急著找到答案，用行動去體驗世界，你會在過程中找到屬於自己的舞台。」

朱立程IG：https://www.instagram.com/lc_chu?igsh=cDF5azB2cHo3M2Jw

關於「躺平之前，扶我一下」：

聯絡方式：info@tunghai.com.tw
官網連結：https://tunghai.com.tw/
最新活動：https://tunghai.com.tw/shopping/
在人生的轉彎處，不論是轉職、追夢，或迎接新生命，只要願意前進，就永遠不算太晚。

🎧 節目摘要

本集來賓 Olivia，是一位擁有多元職涯背景的女性代表。她從大學時期就展現領導力與國際視野——曾任外交部國際青年大使、大專女學生領導力培訓營講師；畢業後更橫跨自行車、航空、電競與網通產業。
2019 年，她毅然離開五年穩定的自行車產業，獨自飛往新加坡追夢，完成嚴格空服訓練卻因疫情被迫停下。她沒有被挫折打倒，而是轉身回到台灣，在 MSI 電競品牌中開啟新篇章。
今年，她更迎來全新身分——新手媽媽。從國際舞台、職場轉換到家庭角色，Olivia 的故事是一段勇氣與韌性的旅程。

🔑節目重點整理

Part 1｜起點與早期養分

• 國際青年大使經驗：開啟她對跨文化交流的熱情，也培養了溝通與表達力。
• 領導力營的轉變：從學員到教師的過程中，體會「影響力」的真正意義。
• 啟蒙關鍵：早期的國際與領導經驗，成為她後續多元職涯的重要基礎。

Part 2｜多元職涯探索

• 橫跨產業的勇氣：從人資到行銷、業務，再到空服員，她始終選擇挑戰舒適圈。
• 夢幻產業的真實面：自行車產業的五年讓她學會專案執行與團隊協作。
• 跨界的學習力：她認為「多元」不是漂浮，而是累積各領域的思考與觀點。
• 面對不確定：每次轉換都會懷疑自己，但透過行動找到信心。

Part 3｜夢想與現實的撞擊

• 赴新加坡追夢：放下既有成就，選擇從零開始學習空服員訓練。
• 疫情突襲的考驗：夢想被迫暫停，她經歷低潮但選擇重新出發。
• 重啟職涯：回台後在 MSI 擔任行銷職務，重新定義「舞台」的意義。
• 對夢想的理解：勇敢不一定要有完美結果，但每一次嘗試都會成為生命的養分。

Part 4｜新角色與人生體悟

• 成為母親後的轉變：體會到時間與能量分配的重要，也更懂得取捨。
• 多重角色的平衡：她不追求完美，而是接受「不同階段有不同重心」。
• 給年輕聽眾的建議：不要害怕改變與跨界，真正的勇敢是持續選擇相信自己。
• 人生座右銘：勇敢不是沒有恐懼，而是在害怕中仍願意前進。

🎙 結語

Olivia 的故事提醒我們——
「勇敢不一定要完美收場，但每一次的嘗試，終將成為養分。」

關於「躺平之前，扶我一下」：

聯絡方式：info@tunghai.com.tw
官網連結：https://tunghai.com.tw/
最新活動：https://tunghai.com.tw/shopping/
在人生的轉彎處，不論是轉職、追夢，或迎接新生命，只要願意前進，就永遠不算太晚。

🌟 節目摘要

本集邀請到來自 天勤生命文創的處長 建偉，分享他如何從外送員一路翻身成為生命文創企業的領導者。從音樂班出身、體育好手，到物流、外送、工程、殯葬業，每一步都充滿挑戰與學習。
建偉以實際行動證明——不論起點在哪，只要持續學習與堅持信念，就能在人生不同階段翻身。他也談到如何在「生命文創」這個被誤解的行業中，找到人性與服務的價值，並將經驗延伸至扶青社與 BNI 的社團經營，活出一種「成長型人生」。

💡 重點整理

I. 成長歷程與早期影響

• 從小在 音樂與運動中培養紀律與表現力：鋼琴檢定、珠心算、國中大隊長、田徑冠軍。
• 高中擔任車隊長一年半，初次體會 帶領團隊與責任感。
• 這些早期經歷塑造了他後來堅毅、執行力強的個性。

II. 職涯轉折：從外送員到殯葬業

• 大學畢業後曾任職於 新竹物流、必勝客外送員，在基層磨練體力與抗壓力。
• 加入 江山旗幟 擔任外點施工執行總監，跨入工程管理領域。
• 2018 年進入 龍巖集團，正式踏入生命服務產業，起初面臨巨大挑戰，但靠著努力與誠信累積口碑。
• 曾獲龍巖「個人業績第三名」、「營業處第二名」等佳績。
• 他強調：「只要不怕學、不怕做，任何行業都有出頭天。」

III. 在天勤生命文創的成長與突破

• 他認為生命文創不只是殯葬業，而是關於「人與告別的美學設計」。
• 分享多次令他動容的服務經驗，讓他深刻體會「幫助家屬療癒的價值」。
• 同時也曾創業經營「紅茶巴士」，學到管理與顧客服務的另一種面貌。

IV. 社團參與與人脈啟發

• 積極參與 BNI（商務引薦平台）與 扶青社（Rotaract），在社團中學會「給予先於索取」。
• 擔任過副主席、導師協調員、會員委員會等職，培養領導與溝通能力。
• 認為社團不只是人脈，而是「持續成長與回饋的練習場」。
• 對年輕人建議：
• 「職涯不是比快，而是比誰走得久、走得穩。」
• 「先把自己做到極致，機會自然會找上你。」

🪶 結語

從外送員到處長，建偉的故事是一場 持續翻身的修煉。
他用行動證明：只要願意嘗試與成長，沒有哪個起點太低，也沒有哪個夢想太遠。
在職涯與人生的路上，翻轉的關鍵永遠在你自己手上。

關於「躺平之前，扶我一下」：

聯絡方式：info@tunghai.com.tw
官網連結：https://tunghai.com.tw/
最新活動：https://tunghai.com.tw/shopping/

🌟 節目摘要

本集邀請到三羽建材營運長 亮亮，從 IBM 科技業到家族企業的跨界轉身，他以獨特的眼光重新定義「建材」的價值。節目從亮亮的職涯轉折出發，談到家族事業的傳承挑戰、品牌永續轉型的實踐，以及他如何在看似傳統的產業中，找到讓工作變有趣的方式。除了企業經營，他也積極投入柳川扶輪社與古典樂台的跨界公益合作，展現現代企業家的多元視野與人文溫度。

💡 重點整理

I. 職涯轉折與自我探索

• 亮亮原本任職於 IBM，從事科技領域的工作。
• 因家族企業契機於 2016 年返鄉接手三羽建材，從「外商理性思維」轉向「家族經營人情味」。
• 面對產業落差與代際差異，選擇以開放與學習的態度重新適應。
• 將自己定位為「營運長＝整合與推動者」，負責品牌升級與跨界合作。

II. 三羽建材的品牌轉型

• 公司自 1979 年成立，原以磁磚為主，逐步拓展至 綠建材、智慧家居。
• 品牌核心：「地球永續、人本健康」。
• 引進 葡萄牙碳化軟木 作為新材料代表，兼具環保與設計美學。
• 透過專案「遊獵行腳」，將建材結合建築美學與永續概念，讓材料說故事。
• 曾與多家知名餐飲品牌合作，推廣「建材不只是材料，而是一種生活態度」。

III. 公益與跨界實踐

• 身為 柳川扶輪社創社秘書、第五屆社長，以服務精神延伸企業理念。
• 認為「公益不是額外的負擔，而是企業文化的延伸」。
• 與 古典樂台 的合作案，結合藝術與永續建材，讓企業形象更具文化深度。

IV. 對年輕世代與產業的觀點

• 建材產業正朝向「環保、智慧、整合性設計」發展。
• 給年輕人建議：不要只看產業表面，要找到能讓自己持續投入與快樂的價值。
• 若能重返 2016，他會對自己說：「勇敢跨出舒適圈，挑戰才會讓工作變有趣」。
• 未來希望三羽成為「永續建材的品牌代名詞」，同時培養下一代具創新思維的經營者。

🪶 結語

從科技跨界建材，亮亮用實際行動詮釋「讓工作變有趣」的真諦。
不論是品牌經營、公益參與，還是與設計、音樂的結合，他都展現出一種探索者的精神——
讓每一次轉身都成為前進的冒險。

三羽建材:
https://sanyeu.com.tw/

關於「躺平之前，扶我一下」：

聯絡方式：info@tunghai.com.tw
官網連結：https://tunghai.com.tw/
最新活動：https://tunghai.com.tw/shopping/

從街頭魔術到橫越大陸的徒步挑戰，劉又誠以「魔術行者」之名走出一條不平凡的路。
他從大學時期開始表演魔術，結合故事傳遞與哲學思考，走入校園、走進世界，甚至用雙腳走完 12,000 公里的壯遊，將「挑戰自我」化為一場人生實驗。本集將帶你走進他的內心世界，理解他如何用幻術啟發人心，用行動證明信念，並為年輕世代帶來最實用的「出發指南」。

魔術行者 劉又誠(Magic):
https://www.facebook.com/lycmagic/?locale=zh_TW

關於「躺平之前，扶我一下」：

聯絡方式：info@tunghai.com.tw
官網連結：https://tunghai.com.tw/
最新活動：https://tunghai.com.tw/shopping/

🎙 節目摘要

「躺平之前，扶我一下」迎來滿週年！這一集特別邀請四位主持人齊聚，一起回顧節目從零到一年的點滴。從最難忘的來賓訪談、錄音時的爆笑 NG 瞬間，到幕後最常爭吵的話題與彼此的小怪癖，都在這次大公開。同時，他們也聊到做節目帶來的收穫與改變，以及對第二年甚至三年後的期待。這是一場主持人彼此互相調侃、感性與趣味並存的大集合。

關於「躺平之前，扶我一下」：

聯絡方式：info@tunghai.com.tw
官網連結：https://tunghai.com.tw/
最新活動：https://tunghai.com.tw/shopping/

🎙 節目摘要

本集邀請到 台中大屯扶青社 IPP Luca，分享他從木工到室內設計師的轉折之路。從當兵到木工現場的磨練、設計公司的辛酸血淚，到自己獨立接案的經驗，Luca 用親身故事揭開設計工作的真實面貌。除了工作，他也分享了客戶奇特要求、工地現場的鬼故事，以及設計中最讓人著迷的魅力。最後，Luca 給年輕一代關於夢想與現實平衡的建議，讓想踏入設計領域的人能更清楚前方的路。

🔑 節目重點

1. 早期經歷：當兵與木工
在海軍服役 4 個月的趣事與挑戰。
投入家裡木工公司的契機。
木工現場的艱辛、踩坑經驗與學到的技能。
木工背景如何幫助後來的設計思維。

2. 職涯轉折：設計公司的淬鍊
從木工轉設計師的震撼與衝擊。
在設計公司遭遇的挫折與血淚經歷。
同時兼顧上班與接案的時間分配。
何時決定獨立，成為專職設計師。

3. 設計工作的迷人與殘酷
室內設計師最吸引人的地方。
工作背後的殘酷真相。
經典「鬼故事」與奇葩客戶要求。
設計與施工之間最容易出錯的環節。
讓他最驕傲的作品與成就感。
客戶滿意 vs 自我滿意的平衡。
與工地師傅溝通的趣事與崩潰瞬間。

4. 給年輕人的建議：夢想與現實
對設計有憧憬的年輕人該有的真實認知。
入行第一步的正確方向。
剛開始最容易踩的坑。
接案與進公司，哪個更適合起步？
設計天分 vs 耐操韌性，哪個更重要？
面對收入不穩定的焦慮，如何堅持下去。
對 20 歲自己最想說的一句話。
想走設計路的人「一定要準備好」的心態。


關於「躺平之前，扶我一下」：

聯絡方式：info@tunghai.com.tw
官網連結：https://tunghai.com.tw/
最新活動：https://tunghai.com.tw/shopping/

🎙 節目摘要
 
詩佳的人生旅程橫跨教育、商業與公益。從補教老師到外銷業務助理，再到咖啡館主理人，她在不同階段都勇敢轉彎，並在過程中找到屬於自己的價值與熱情。除了職涯，她也長期投入公益服務，擔任慈馨育幼院的志工老師，並在社團領導角色中實踐影響力。本集分享她的轉折故事、經營心得，以及給年輕世代的人生建議。
 
🔑 節目重點
 
1. 職涯起點：從補教到業務
初期踏入英文補習班，累積教學經驗與耐心。
從補教轉向外銷業務，學會商業溝通與適應挑戰。
在不同角色中發掘自身特質與能力。
 
2. 中期轉折：咖啡、公益與扶青社
創立「帝雉咖啡」，品牌名稱背後有獨特故事。
經營咖啡館的挑戰與堅持。
長期在慈馨育幼院服務，找到付出的意義。
身為扶青社社長，平衡社團、公益與個人事業。
 
3. 行業深聊：辛苦與收穫
多重身份間的共通點：服務精神與創意發揮。
各段經歷挑戰了耐心，也激發了創新能量。
公益服務中「值得堅持」的小故事，讓人重新定義成就感。
職涯的核心特色：勇敢轉彎、持續探索。
 
4. 給年輕人的人生建議
面對職涯轉換時，要勇敢嘗試，不怕轉彎。
剛進社會最需要正確心態與韌性。
找到「自己的熱情」，比外在標準更重要。
公益能帶來不同的視角與力量。
給 20 歲的自己一句話：「勇敢走，不要怕錯路」。
 
 
帝雉咖啡:
https://tccafe.com.tw/
FB: https://www.facebook.com/p/%E5%B8%9D%E9%9B%89%E5%92%96%E5%95%A1-100064239183333/?locale=zh_TW
IG: https://www.instagram.com/tccoffeebeans/
 
 
關於「躺平之前，扶我一下」：
 
聯絡方式：info@tunghai.com.tw
官網連結：https://tunghai.com.tw/
最新活動：https://tunghai.com.tw/shopping/

節目摘要
小琮原本在金屬加工業工作近十年，卻因興趣與契機轉入健康產業。他考取體重管理師與健身教練等多項專業證照，並逐步累積個案經驗，打造屬於自己的事業。同時，扶青社的人脈與活動也為他的轉職提供助力。節目最後他談到未來展望與給轉職者的心態建議。

重點整理
• 大學工業管理背景與十年三軸銑床工作經驗
• 加入扶青社的契機與影響：人脈與氛圍支持
• 轉職健康產業：體重管理、健身、營養等證照考取歷程
• 個案累積與收費模式的調整與價值評估
• 體重管理中的挑戰：飲食、運動與心理引導
• 對轉職聽眾的建議：勇於跨出第一步，並保持心態彈性

張小琮:
https://www.instagram.com/chair22752033/?igsh=d2M1enpqdjZ2YzBp&utm_source=qr#

關於「躺平之前，扶我一下」：

聯絡方式：info@tunghai.com.tw
官網連結：https://tunghai.com.tw/
最新活動：https://tunghai.com.tw/shopping/

節目摘要
鍾同學分享了從大學肄業、誤打誤撞進入保險業，到累積 13 年保險職涯的歷程。他談到如何透過談判力與自媒體經營翻轉人生，並將保險專業轉化為 Reel 短片，推廣保險知識與服務。他也給予年輕人關於進入保險業的心態與特質建議。

重點整理
• 大學肄業帶來的職涯轉折與影響
• 13 年保險歷程：從 AIA 到大誠經紀人的選擇
• 面對拒絕與誤解時的心態調適
• 「鍾同學」自媒體經營：保險、調解、談判的短片分享
• 談判力在保險與生活中的應用
• 給年輕人的建議：勤與巧並重，先培養抗壓與溝通能力

鍾同學:
https://www.instagram.com/classmatechung/?igsh=amxjYTQ5MzBwdnVn#

關於「躺平之前，扶我一下」：

聯絡方式：info@tunghai.com.tw
官網連結：https://tunghai.com.tw/
最新活動：https://tunghai.com.tw/shopping/

節目摘要
Teresa 從德國交換學生經歷，到餐飲與法律的跨領域學習，最終投入美業創業。她創立「薀光美業共築空間」，希望提供美業人陪伴與成長的第二個家。節目中她分享了創業挑戰、經營會員講座的策略，以及對想投入美業創業年輕人的建議。

重點整理
• 德國交換生經驗與跨領域學習對創業的養分
• 創立「薀光」的理念：打造陪伴與共築的空間
• 創業過程中如何突破資源缺口與競爭激烈市場
• 會員講座規劃：社群行銷、AI 工具、稅務等實用主題
• 對美業創業者的忠告：要有心理準備、調整心態並培養多元能力

薀光美業共築空間:
https://www.instagram.com/lightroom_2024/?igsh=NnJhbGUxcmk1NTVp#

關於「躺平之前，扶我一下」：

聯絡方式：info@tunghai.com.tw
官網連結：https://tunghai.com.tw/
最新活動：https://tunghai.com.tw/shopping/

🎙️節目摘要｜Ep44《從片師到香港行銷公司，打造 Chill 的多元職涯路！》

本集我們邀請到「台北東鴻扶青社 IPP Luke」，從媒體設計系出身的他，職涯一路轉折——從片師、設計師、財務顧問到如今在香港行銷公司擔任客戶開發。他也在這些經歷中打造了副業品牌《Life Chill 棶松鬆趣》，傳遞屬於自己的「鬆弛感哲學」。

透過 Luke 的分享，我們一窺如何在多元經歷中摸索方向，轉彎不代表迷失，而是一種面對生活的 Chill 態度。

⸻

🔑本集重點

Part 1：從媒設系到片師——起點不是終點
• 為什麼選擇媒體設計與「數位遊戲組」
• 大學專題與成就感來源
• 第一次進入職場成為剪片師的甘苦談
• 實際剪輯與拍攝現場的文化衝擊
• 為何離開影像產業？又學到了什麼？

Part 2：跨界轉彎不停歇——設計、美編、財顧到客開
• 如何從影像轉到行銷美編，後又轉職成財務顧問
• 最具挑戰的角色轉變與心路歷程
• 為什麼選擇香港工作？當地職場文化有哪些差異？
• 「客戶開發」到底在做什麼？又需要什麼能力？
• 多次轉職之間的共同邏輯與養分

Part 3：「Life Chill」副業哲學與鬆弛感實踐
• 為何創立品牌《Life Chill 棶松鬆趣》
• 品牌名背後的故事與「鬆弛感」定義
• 如何經營社群與內容？受眾是誰？
• 副業與正職之間的平衡術
• 下一步計畫：商品化、活動合作等可能發展

Part 4：給迷惘中的你——選擇與前行
• 如何判斷一份工作值不值得待下去？
• 關於「轉彎」與「堅持」的抉擇原則
• 對「斜槓」的觀點與個人實踐
• 扶青經歷如何影響他的人生觀
• 想對年輕人說的那一句話與未來三年的目標

⸻

若你也正面臨人生的轉折，這集會讓你知道：職涯可以不走直線，而是以「鬆弛但有方向」的態度走出自己的路。

👉 每週五晚上六點準時上線，別忘了訂閱《躺平之前，扶我一下》，讓我們在你快躺平之前，扶你一把！

Life Chill 棶松鬆趣:
https://www.instagram.com/life_chill_1002/

台北東鴻扶青社:
https://www.instagram.com/tunghong_r.a.c/

關於「躺平之前，扶我一下」：

聯絡方式：info@tunghai.com.tw
官網連結：https://tunghai.com.tw/
最新活動：https://tunghai.com.tw/shopping/