歲末的晨光帶著薄霧，像一封尚未拆開的郵件，握在手心溫熱而熟悉。二〇二五年最後的急切仍在你我日常中翻頁，城市的燈光如常灑在玻璃窗上開出亮閃閃的花，冬日冷風依舊殷殷關切一草一木、一舉手一投足。我順勢滑進了倒數的時間流，像一葉小舟，隨著秒針浮動漂移。
許多感觸爭先恐後湧上心頭：想著要檢討改進的、想著要規劃實現的 ，想在今年結束前趕著見上一面的人、 想著一直還沒有機會跟你說的話。
我想為「夢想」寫一段序、想像著把夢想的紙條悄悄塞進新年的門縫，讓它從清晨的第一縷光束中閃亮誕生。
「不是每個人都要有夢想的吧 ，沒有夢想的人也是可以的吧」，但我們很少被允許這樣理解夢想。
把生活過得雅緻、把今世和往事串連成一首又一首的白話詩也是可以的吧 ？為工作、為愛人一步一腳印努力打拚的簡單心思也沒有不行吧？有些人活得專注而深刻，把全部的感受投注在今天的工作、眼前的關係、正在學習的事物，這些人不是沒有未來，只是沒打著「夢想」的旗號，敲鑼打鼓去開箱。
不是每個人都需要高聲宣告世界，不是每個人都渴望奔向遠方。有人把日子過得乾淨透亮，這不也是一種夢想的境界？這樣的人生，同樣完整得令人羨慕。
你有沒有一個不必然實現、但仍想放在心裡的夢想？當時間流轉，你的夢想是否也在修正微調？夢想一定要宏大嗎？你是否也同意，乾淨明亮的日子本身就是一種夢想？你想分享心中的夢想嗎？你會在歲末為自己寫下夢想嗎？
如果你現在說不出自己的夢想，沒有關係，也許你正在過的日子，本身就很值得被珍惜。夢想不一定要帶你抵達哪裡，它可能只是陪你走過時間的一種方式。
「應酬」這個詞，幾乎是社交的必修課。不只是因為人與人之間必需要維持關係、必需要給面子、必需要展現誠意，也因為它往往伴隨著一套默契：出席代表在意、參與代表友好、回應代表關係仍在運轉，可是這些「必需要」的背後，往往也隱藏著「不想」，包括不想喝酒、不想風馬牛不相及對話、不想在深夜的餐桌上還假裝興致盎然。
但我們還是參加了。參加是因為怕關係冷淡斷掉、怕被排擠貼上「不合群」的標籤。 我們在這些場合裡，很自然地就把自己暫時放在一旁，戴上一個更「適合社交」的面具披掛上陣：笑容是禮貌的，話題是禮貌的，連舉杯的角度都帶著禮貌。
「應付」這件事，比我們以為的範圍大得多。它不只有出現在飯局、聚會、群組訊息裡，也悄悄滲進生活點滴：臨時的工作任務、旁人無端飛來的情緒、社群裡已讀速回的壓力。不得不承認甚至還到了... 自己訂下「今年應該要做到的事項」都一併給...「應付」了。
這條軸線之所以拉長，是因為它從外在要求一路延伸到內在的自我審查。我們不只在應付別人，也應付那個害怕被失望、害怕被討厭、害怕不夠體面的自己。
拒絕不難，難的是我們無法預料拒絕後的後果，可能會破壞關係、失去機會、或是怕別人失望，這些沒來由的臆測讓我們在「應對進退」之間卡住，通常不是別人逼著我們，而是我們自己把「禮貌」把「體貼」捆綁在身上、把「不拒絕」當成美德。問題在於，我們不知道怎麼做能在既不傷害別人的前提下，又照顧到自己。
拒絕回應不是冷漠，是我們不需要替所有情境撐場。 生活，絕對不容易，我們...偶爾「say no」也可以。
每一個開端幾乎都有它悄悄萌芽的引線，都有它的起心動念，有時候，我們想做一件事，一想就幾個十年過去，卻依然裹足不前；有時候，卻又行動力爆棚，以迅雷不及掩耳的速度進行，那股狠勁絕對足以嚇壞自己。因此，我猜想，大部份人的起心動念是複雜的、說不清的吧，有些韜光養晦多年 ，有些是一瞬閃出靈感，真的要抽絲剝繭找出單純的動機並不實際。
我們會羨慕那些說走就走的勇氣、欣賞那些想到就做的無畏無懼，可是發生在自己身上時，我們總是有解不開的纏繞與猶豫。
很多真正的啟程，都不是因為我們已經斬斷所有憂慮，天知道，是當乘風破浪的那一天來到，而壓垮駱駝的稻草又被風吹送得恰巧， 於是，我們在意亂情迷與一時衝動之間，不經意就踏出了一步。
而我做 podcast，就是在毫無防備下，被風吹開來的那一頁。
我把經歷的、摸索的、遇見的、榮耀或墜落、種種施與受的吉光片羽，寫進生命的篇章，用文字填裝，我想把「生活」寫成一封信寄給你，寄往你的心田。
我想在平凡的日常裡，為你撒點調味料，然後，端上一盤可鹹可甜、不慍不火的菜餚；我想在日升月落的天幕下，陪你走一遭不疾不徐、不慌不忙的步調；我想寫一封信給你，在文字與文字之間，為你妝點逗號、問號、驚嘆號。
**如果你喜歡聽我，請畫下你最閃亮的五顆星星，也期待收到你的留言回信**
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我們害怕捨棄，以為那就是失去，但真正讓我們迷失的，是沒有節制的擁有。
囤積真正佔據的從來不是空間，而是精神；真正塞滿的不是物品，而是清醒的能力。當我願意忍住心裡那一秒的刺痛，把手中過量的東西慢慢放下，清新感會像新鮮空氣湧入。我們常常以為擁有越多越幸福，卻在不知不覺間，養出消極的囤積，帶來越多的束縛。
斬斷，是一種能力，而能力可以是後天養成。這些鍛鍊不必驚天動地，
每一次的「算了吧、丟了吧、放下吧」，都是建構「自我整理」的能力，每一場看似不起眼的斬斷劇情，都是在替下一個角色預留位置。斬斷後整理出來的空白，並非遺失，而是慎重的儀式，是對未來負責的起手式。
每一次細碎的捨棄，都讓我們更清新；每一次揪心的斬斷，都讓我們更自由。斬斷，是一種能力，它不是冷漠無情的代名詞，而是自由輕快的舞姿。因為斬斷之後，我們才會珍惜並且真正擁有。
你是不是還收藏著那些他為你寫的詩、為你唱的歌、為你作的畫、為你摘的花？還有那裝滿童年和青春的潘朵拉盒子，每一張便條紙，寫下的都是美麗動人的故事。你有斬斷過什麼難以割捨的東西嗎？你是否曾經為哪一次斬斷感到後悔嗎？你的展示櫃裡是否擁擠得再也容不下另一隻史努比、哆啦Ａ夢，卻還是忍不住想擁有？或者，斬斷對你而言根本不是難事？留言給我，一起交流吧。
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我認為選擇是一種洞見，因為幾乎所有的選擇都帶著未來性，我們在做選擇的時候同時也在預測將來，料想怎樣的選項會更貼近我所期待的發展和未來。
洞見不會憑空出現，它需要經驗、閱讀與旅行慢慢堆起來，它們能拓展視野、深化洞見，讓我們的選項不限於眼前利益，更著眼於將來。我們能看見什麼，就能選什麼。當我們知道世界不只是一條直線，而是一張網絡，我們的選擇就會更自由。視野越廣，人生越大。
人生不需要走最短的路、最快的路、最聰明的路。人生只需要走自己願意為之負責的路。 生命的價值與意義，往往藏在每一次的選擇裡，誰能說，那些輕輕的、小小的、幾乎不被察覺的選擇，不正是我們悄悄走向偉大的開始呢？
你最近一次猶豫不決，是在什麼小事上？選擇的本質是『願意失去什麼』，你覺得自己最難放下的是什麼？你曾經有過把不做選擇也當成是一種選擇的經驗嗎？有沒有一個你當下是覺得痛苦，但回頭看卻覺得值得的選擇？留言告訴我吧。
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一走進醫院，不論電梯裡是擠得像沙丁魚，還是空蕩蕩的像掉進了時光縫隙，狹窄空間裡的空氣都像是停滯的。這樣的停滯從走進電梯開始，一路延伸向診間的走廊白光，那燈光的白，似乎也白進了人心，彷彿是別無所求的透明，又彷彿一心只求健健康康的純潔思緒。
在這裡，我們不必張大眼睛，甚至只要睜一隻眼閉一隻眼也行，因為目光所及，盡是人生中的生老病死、老弱傷殘的畫面。如果可以，誰不想閉上一隻眼睛，假裝病魔不存在、眼淚不曾落下來；我們也多麼希望用睜著的那一隻眼睛看透世間病苦，換一個正向的心態去迎接素未謀面的未來。
或許，你也曾在任何地方看見過生命的縮影。如果你願意，歡迎分享你在陪伴或等待中的體悟，讓我們一起編織這場生命的對話。如果我們的生活中總是困在緊張焦慮、困在庸庸碌碌、困在舉棋不定，願這些領悟到的片刻，提醒我們珍惜當下、平凡的日常中偶爾與不平凡相遇。
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每天，我們無意識地按下許多讚，這個簡單手勢到底是讚賞，還是敷衍？是情感的互動，還是演算法的餵養？這個動作背後的意義，值得我們停下來重新觀察。
如果我們把讚視為自我價值的最終肯定，就難免陷入數字焦慮。但現實是，平台強化按讚，是因為「它」需要這種數據，不是因為「我們」需要它來證明自己。
我們是否想過，通常真正值得珍惜的東西，是因為它們被多少人喜歡？還是因為它們本身就具有價值、有靈魂？同樣的，一個人內在的光芒，是靠自己微弱但持續燃燒的火種，而不是外界的聚光燈。
生活也並非只有社群互動，更多是充滿真實的互助與善意。無論是「獨善其身」地自我修練，或是「兼愛社會」地付出；不論是聚少成多的小溫良，還是令人矚目的大慈善，這些不靠按讚數量去衡量的行為，反而更值得我們豎起大拇指，深感敬佩。
不是說我們要停止按讚，只是在按下那個符號之前，是否要覺察自己真的有感而發？能不能多花一點時間，留給創作者更具情感的回饋？甚至，有時候即使不留言、不按讚，只是安靜閱讀與理解，也是互動關係中優雅的風格。再說，就算某些時刻，我們並非由衷的認同，也願意理性說出自己的觀點，這樣的讚，才不會墮落為數字，而是有意義、有建設性的支持。
我們也應該學習看見自己的用心，並為自己的努力感到驕傲。如果剛好有人也看見了，我們感謝並且感動他慧眼獨具，但若別人視而不見或無法明辨，我們也雲淡風輕接受這些緣淺。到頭來，這還是我們自主的人生，我們無需對任何人交代，就用自己喜歡的方式對自己負責吧。
如果你也是如此看待自己，我會十分讚賞，並且給你比一個大大的讚讚。
你覺得按讚，是一種讚賞、形式，還是…手指運動？你是那種會隨手按讚的人，還是會認真想過才按讚的人？ 你曾經下過很大功夫，但按讚數卻少得可憐，那一刻你感到十分挫折嗎？ 你收到過哪一句印象最深刻的「讚」加留言？
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人與人之間的誤會，並不是誰說錯，也不是誰冷漠，結果就是沒對上彼此的「溫度」。今天的故事，從一場原本應該輕鬆的聚會開始。一場邀請、一點猶豫，最後變成一次讓我重新去練習理解「靠近」與「距離」之間的情感期待。
有時候一句「看你、隨你」聽起來很自由，但其實比不上那句「我希望你可以一起」來得熱切。前者是退一步的尊重，後者是向前一步的真誠。自由很好，但在充滿不確定性的世界裡，人們也會有極度渴望穩定和安全感的時候。
我們在無傷大雅的事情上，會期待被勉強，這是一種極細膩的情感需求，再加上那種「你推我一把吧」的渴望，不是因為自己沒有能力做決定，而是希望在些微的猶豫中，有人站在身邊並肩同行。「被勉強」的期待，乍看像是對關係的一種試探，實際上是一種信任的表示。我們願意把選擇權交給對方，是因為我們相信他能理解我、牽引我、為我做出對我好的選擇，這樣的信任，不是隨便給予的，也不是每段關係都能承載的。
而發自內心的堅定 與自我照顧能力的定見，往往會出現在重要事情的決策上，我們清楚知道什麼對我重要，知道該為什麼堅持，但也正因為如此，當我們處於示弱、猶豫，等著有人在「小事上推一把」，反而像是自己與對方默契的證明。我姑且把它想成是一種「愛的宣言」，是不張揚的、藏在日常裡的情感語言，不是轟轟烈烈的表白，而是「我知道你不一定需要我，但我還是想為你做點什麼」的那種坦率。
我們都不是在尋找絕對的答案，反而是，如果在關係裡「被理解」了，心中真的會忍不住一陣狂喜吧。有時候，一句「如果你能來就太好了」讓我們跨過猶豫；有時候，一句「你可以自己決定」也可能成為一道距離。
你也有過那種時刻，明明是小事，卻希望有人推你一把？歡迎留言交流你的故事，讓我們一起反省成長。
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當我聽見：「你不能擁抱我嗎？」我對這句話的理解不是責怪，而是一種深深的孤單。那是一種在關係裡被遺落的感覺。
想想看：有多少次，我們也都渴望被理解、被照顧、被溫柔地接住；換個立場，又有多少次，我們就站在別人的低谷前，躊躇著不知該如何張開雙臂，最終還是眼睜睜看著對方墜落。
若你是那個渴望被擁抱的人，請別因而感到不安，我們不是太脆弱，只是太真實。
若我們是那個不擅表達的人，也請坦率承認，有時候我們的應對方式確實很傷人；但也別急著自責，因為，對我們來說，展現溫柔，也是需要勇氣的。
愛，最終不是一場誰對誰錯的辯論，而是一段共同練習的旅程。我們身上都可能帶著各自的傷口與防備出發，在相遇中不斷碰撞、修正、試探，直到有一天，我們遇見了值得珍視的那些人，我們便就學會了在語言失效時仍不忘溫柔以對。
你曾經渴望一個擁抱，卻只收到沉默嗎？或你是那個不擅長表達的人？你曾經在關係裡被誤會成冷淡嗎？或者，你也曾因為別人的收斂而感到孤單？歡迎留言告訴我，你最想對某人說的一句話，但一直沒說出口。也可以說說你的一段真實經驗，也許你的故事，能讓別人少走一些心裡的彎路。
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延續上一集的『副駕駛修行篇』，這一集我整理出一本更實用的《副駕駛生存手冊》，讓我們繼續探索這個神秘又充滿張力的角色。
第一章：基礎生存篇，請放在車前座的抽屜箱裡，讓你的副駕駛在上車前先簽署「我已閱讀並同意以下條款」。
第二章：進階修行篇。歡迎來到副駕駛進階班，請熟讀並背誦，違者罰坐到後座去反省。你以為坐右邊只是陪聊、導航、遞咖啡？錯。那只是入門款。真正的副駕駛，不是位置，是一種修行，是一種「我不開車，但我掌握全局」的神氣。
副駕駛不是人人都能當，能坐穩這個寶座的人，都是經過修煉的。如果你還想安穩坐在副駕駛寶座，下一次上車前，請務必複習本集「副駕駛的求生術」。
聽完這份手冊，你覺得自己會被升等還是降級？歡迎在留言區自首或檢舉你的副駕。你有自己的「副駕駛潛規則」嗎？請補充讓我們一起打造最強副駕駛手冊！或是，留言告訴我：你是哪一類型副駕駛？是零食分配王 、情緒導航、音樂總監 ，還是被駕駛記恨中的睡到忘我型。如果你正在開車、或準備出門，不妨想想，今天的副駕駛會是誰？以及，你心中理想的副駕駛是什麼樣子？
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副駕駛的潛規則你知道幾條？以下內容幫你整理副駕駛的哲學與生存智慧，笑著聽完，你會更懂得怎麼當個好旅伴。
坐上副駕駛的我們，總是恨不得掌握方向盤的是自己。副駕駛的存在，是一種高級的配備。因為它的稀有性，造就出它的尊榮感，比起博愛座，這可是專屬的指定席；不是花園豪宅，但保證是海景第一排。
當駕駛心情低落，副駕駛要懂得沈默；當駕駛開始煩躁，副駕駛會變出口香糖法寶；當駕駛開錯路時，副駕駛當然跑不掉要幫腔 怪東怪西怪天氣。這些技能，沒有寫入考照制度，卻在每段駕駛與副駕駛的默契裡，不言可喻、自然流淌。
副駕駛的性格，是態度、是智慧、是對別人方向感的尊重。它代表我們願意放下控制權，選擇無慾陪伴；願意不當主角，卻也不缺席；願意在有聲與無聲之間，適度調節空間裡剛剛好的溫度。副駕駛的自覺是在於，明知道自己不是正駕，卻依然能影響整趟旅程的氛圍。不操控、不指揮，而是帶著信任同行。頂規配備的副駕駛，就是如此令人難以忽視的車內靈魂配件。
向副駕駛好好致敬吧。優良副駕駛會證明自己不是貪睡貪吃的車內擺飾，而是該裝睡時叫不醒，該遞送食物時先試毒，最懂應對進退的臣子。
請讓我深深一鞠躬並高喊：副駕駛萬歲！
你是否也開始認同副駕駛是車內高級配備？在車上、職場，還是某段關係裡，你曾經當過誰的「副駕駛」嗎？快分享你荒誕的「人肉導航」故事、以及你心中的「副駕駛黑歷史」吧～ 歡迎留言告訴我。
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本集聊聊那些「啦啦啦」、「嘛嘛嘛」的語尾小精靈，從撒嬌文化、社群語言演化，到語言美感的拿捏，拆解語助詞的魅力與迷思。
你說話的時候會不會自動在句子裡加上幾個助詞？不論是在開頭還是結尾，總是習慣多加一、二個看似無關緊要、聽起來好像沒什麼意義的小詞嗎？
語助詞像語言裡的味精，一點點能讓語氣更有層次，但加太多，就會讓人覺得膩、甚至失去原本的語意焦點。
語助詞的魅力在於它能讓語言更有節奏、更貼近人心，但正因為它太容易使用，因此，更需要節制。語助詞的戲劇化使用，雖然能創造角色魅力，但也提醒我們：語言的真誠與自然，才是最打動人心的。
語助詞是語言裡靈巧的小精靈，它可以幫助句子跳舞，讓語氣溫婉流動，相反的，它也可能變成語言的雜訊，讓人覺得矯情、假掰、甚至煩躁。關鍵在於，我們用它來傳遞真實情感，還是假鬼假怪演一場語氣戲？我們想把它變成語言的旋律，還是任由它反串成為語言的主角？
發語詞和語末助詞就像語言的調味料，適量揮灑能讓人親近自己，太多或太甜則讓人倒退三步。我們只需要在說話的當下稍微停一下、想清楚下一句，就多幾分沉著與清晰，不再需要用空洞的代詞去填滿空氣。語氣的自然感，不是隨意，而是經過練習後的自在。這恐怕才是說話裡最具藝術、也最迷人的呢。
歡迎留言告訴我你的語助詞觀察、語言小偏好、告訴我你最常用的語尾詞、最可愛的撒嬌語氣、或者你曾經聽過什麼最浮誇的語助詞。你是語助詞愛用者，還是語言潔癖派？一起來聽聽語言裡的小心機。
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面具是人類文明的古老象徵。在祭典中，它是神祇的化身；在戰場上，它是保命的盔甲；在舞台上，它是角色的容顏。但在現代的日常生活裡，面具不再是紙糊、木雕或金屬製成的物件，它是從腦海中取出的表情、語言、與態度，並且能夠臨機應變隨時戴上臉。
在人群之中，我們通常不是赤裸出場，而是帶著一張甚至多張面具參與，面具就好像衣服，可以遮蔽裸露、掩飾真實。由此可見，面具並不總是虛假，它更多時候是一種必要的防護，是我們在複雜世界中維持角色與生存的方式。
心理學家榮格曾提到「人格面具」的概念，它是一種社會的必需品。
卸下面具，需要勇氣。那是一種赤裸的狀態，一種脆弱的坦承，我們因此可能會被誤解、被批評、甚至被傷害。但也只有在那一刻，我們才可能真正被理解、被接納、被愛。
面具的存在提醒我們：人是多面的。我們會戴上許多面具，也會卸下許多面具。在那無數次的交替之間，我們慢慢認識自己，慢慢靠近他人，慢慢走向真實。我們可以是冷靜的，也可以是慌亂的，正是這類看似矛盾的面向，共構成了每一天的「我」。
我們都在演戲，戴著各式各樣的面具穿梭人群。但你還記得自己最初的容顏嗎？面具不是虛假，是我們活下來的方式，但你還會脫下它嗎？在你的生活中，有沒有哪一張面具戴得太久，久到你幾乎忘了它不是你？ 或者，在你周圍有哪一張最讓你感到反胃的面具？歡迎在留言區分享你的故事、你的觀察、或你對「面具」這個主題的感受。
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有人相信，好運可能是父母庇蔭的福報，也可能是自己累積的善緣。這些帶有文化溫度的信念是與上一代、甚至更早之前世代的善念相連。有人常說「種什麼因，得什麼果」，也有人相信「善有善報」，這些看不見的連結，像是宇宙的回音，是一種流轉的能量。換句話說，你今天的善意，可能在十年後以另一種形式回來陪伴你。這樣的理解，讓我們看待「好運」時，多了一點謙卑，也多了一份責任感。無論運氣的源頭在哪裡，能否延續，都取決於我們自己。另外，別把運氣神格化、更不要把怪力亂神當魔法，真正能讓我們在長跑中遇見更多「好運」的，還是持續的準備與耐心，實力養成、傳遞善意、經營人脈等等，這些都是讓運氣有理由再來敲門的方式。
一枝草一點露，凡走過必留下痕跡，這些話的背後，都在告訴我們不要因為暫時沒有看到成果，就消極地放棄。有時候，運氣並不會即刻顯現，而是經過一段時間才浮出水面。千萬不要輕易放棄，每個人都有屬於自己的運氣，你以為的平凡，也許正是好運的伏筆。你以為的失敗，也許是下一次幸運的墊腳石。
下一次當自己覺得奇蹟降臨、運氣爆棚時，不妨感謝老天，感謝過去每一天，更要虛心回應幸運所帶來的改變。
你覺得自己是幸運王嗎？你相信奇蹟是命中註定還是努力後的機率？歡迎留言告訴我。
當我們把每一分運氣都折疊成責任與謙遜，人生自然會展開一場不斷延續的奇蹟。在那些命運輕輕擁抱的時刻，不只是幸運的閃光，還提醒著我們：珍惜、相信、做準備，好運才會再度眷顧敲門。
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當我們辭掉一份所謂「正常」的工作，選擇在家上班，最先表現出焦慮的，往往不是自己，而是我們的家人。他們會用一種既擔憂又懷疑的眼神問：「這樣不出門工作……會不會跟社會脫節啊？」
人是社會性的動物，我們需要真實的互動來維持心理平衡和歸屬感，當工作和生活的界線越來越模糊，人容易陷入孤立，甚至一整天都沒跟人講話，久了會影響心理健康。但是，不上班、不打卡、不通勤，難道就會變成一種只剩 Wi-Fi 連線、卻失去人際連線的奇特生物嗎？
很多人會說，在家工作的人容易孤單，因為少了同事間的寒暄和聊天。坦白說，很多職場互動並不是真誠的連結，而是表面的應付，甚至暗地裡藏著爾虞我詐的競爭。如果你在職場待過，就知道那種交流有時候其實暗藏玄機，表面上和藹可親，背地裡可能四處射箭（害我們總是有做不完的復健）；會議上爭功諉過，甚至有人能把「睜眼說瞎話」當作一種職場技能；還有一些人的手腳自然退化，全身窮到只能出一張嘴。
這樣的交流不但無助於成長，反而容易讓人陷入負面情緒。說是連結，其實更多時候是情緒消耗。我不否認職場中的好人和真心的情誼，但不得不承認，在辦公室裡，很多互動其實是虛偽和有毒的，那些確實令人感到疲憊。
社會連結的形式不只一種，它還包括日常生活中那些微小但重要的接觸，像是早晨必定找店員報到「let’s cafe」說要寄杯、搭同一班捷運是為了看一眼可愛的馬尾妹、或是參加醉翁之意不在酒的讀書會。這些看似瑣碎的互動，其實會幫助我們保持對世界的感知，避免陷入自己的迴圈裡。
對很多人來說，實體工作場所可能是唯一能感受到歸屬感的地方。不是每個人都有能力在家裡建立穩定的社交網絡或心理支持系統。
「社會脫節」這個說法常常帶著一種傳統的焦慮：擔心一個不按常理出牌的人，會落後於主流的生活方式。可是我們該問的或許是：主流本身一定正確嗎？如果在家工作能活得更自主、更誠實、更自在，或許部分的脫節未必是壞事。相反的，它還有可能是一種選擇性的重新連線：把自己連到那些我們真正重視的人、議題和價值上。
「社會潮流」是什麼？不論是人與人、國與國、或宇宙空間的連結，我都比較喜歡定位在：禮節、尺度、秩序、操守，並且也請繼續保持對世界的熱情，和大善小惡的童心。
你覺得自己有跟社會脫節嗎？還是，你跟我一樣覺得「我總是跟自己脫節？」歡迎留言告訴我，我們可以看看誰比誰更脫節。
楊博財金
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「境隨心轉」的魔法，不是環境真的變了，而是當我們用不同的心態看待當下的環境，縱使不能把地獄變成天堂，仍有機會在縫隙裡找到一絲光亮。當我願意換一個角度，世界也會給出回應。不一定是好運降臨，但至少我不再那麼害怕。
在欣賞抽象藝術的時候，我們偶爾會把畫作轉個方向，試著從不同角度去理解它。因為每一個視角所見，都有它獨特的樣貌。然而，我們在生活中卻常常不自覺地堅持站在相同的位置。心情若能隨還境而調整，就有可能看見嶄新的風景。
別把「境隨心轉、心隨境轉」看成二選一的教條。把它當一張桌布：有時翻面，輕輕撫平邊角的皺褶；有時換色，因為季節變了，就換一種搭配。生活的調味，大多是從這些微小卻真實的改動開始。
你覺得人能改變環境，還是環境終究會改變人？在生活裡，你比較常是「境隨心轉」，還是「心隨境轉」？歡迎留言告訴我，我們重新翻轉那些重要時刻。
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當我們為自己站上了生命的舞台中央，在燈光閃耀、掌聲雷動的瞬間，心底那一張埋藏已久的臉龐卻不經意地冒出來。那張臉，不一定是此刻與你相視而笑的人，而是陪你走過一段、如今卻已遠離的人。那種記憶的重量，不是因為此刻他在場，而是因為他曾經在場。
但或許，我們也可能是別人心底深處的遺憾。在他璀璨絢麗站上舞台時，他的感謝詞裡沒有我們的名字，但在他散發的閃光中，一定有我們促成的光輝。我們是他昔日眼底容不下一粒沙的春光，是客串他故事裡的過場角色。而這樣的角色，往往是迷人的。
人生的路上，與人同行是幸運，獨自前行是輕盈。我們可能沿途結伴，也可能獨行安然，而我始終相信，若我的風景裡曾有你相伴，而不是你的羈絆，那是一種清澈的渲染，比起明目張膽，更風清雲淡，不留痕跡。
「我終於失去了你」，像是秋天終於落下最後一片葉子，像是夜晚終於吞沒最後一絲餘暉。失去，不代表空白，而是另一種完整。也許這就是愛的本質吧，愛不是永遠不分離，而是即使分離後，那份記憶讓我們拼出更完整的自己。有些人來了，帶著熱烈與激情；有些人靜靜出現，又悄悄離開。留下的，或許是空席，或許是傷心，但也可能是更遼闊的自己。
如果你也有一篇觸動心湖的故事、一間刻骨銘心的咖啡館、一段迂迴的人生轉角，歡迎寫在留言裡，這一次，我們會一起看著彩色泡泡美麗落下。
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愛情不是一場精心彩排後盛大的開始，有時它是一個俏皮的逗點、一段溫柔的刪節號，或者一個必須勇敢的句點。但不論是哪一種，它都讓我明白，我曾經被深深看見。
每一個日子、每一個時刻、每一個瞬間，都值得被記住。七夕不只是戀人之間的節日，它也是友情的紀念日、親情的感恩日，甚至是自我療癒的儀式日。那些你我身上不為人知的回憶與糾結，今天都可以被溫柔地擁抱。
情人節，或是情人「結」？它可能既是浪漫的佳節，也是需要細心解開的結。願我們都能在反覆的打結與鬆開之間，學會勇敢，也伴隨柔軟。
祈願在一次次失落與重逢中，仍然願意相信愛。在每一段關係裡，我們都能—相愛如初。
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有些作品不說話，卻讓我們聽見自己。今天想和你聊一部我剛看過、幾乎沒有對白的短片—《記憶花園》。它的步調緩慢，片長只有十幾分鐘，卻像一封寫給思念的信。如果你也曾在日常裡突然想起某人，那麼，這集是為你準備的。
如果你的人生真的有一個片段會重播，你希望是哪個瞬間？那也許，就是你心裡的「記憶花園」。
歡迎留言告訴我，也許我們會發現，彼此的花園，比想像中的距離更接近。
吃蚵仔麵線不加蚵仔、大腸麵線不加大腸，我們無權評價那些選擇。我們的選擇，看似一種偏愛，也像是一種自我保護。選擇也就只是選擇，不必是立場，也不必是分界線; 理解不是必要條件，接納才是。當我們的選擇被尊重時，關係的滿足感會更高。想想看，一碗蚵仔麵線不要蚵仔，乍看很奇怪，但那其實就是一個人真實的偏好。當我們能微笑著接納這些小差異，就是給彼此最簡單、也最輕柔的支持。
你的特別，是不是也有類似喝珍奶不加珍珠的趣味？或者，你最近包容了誰？在誰的身上看見無邊界地圖？
請把你的故事告訴我，也許我們有更多的同路人，也可能我們分道揚鑣卻擦肩而過。
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