今年最後の配信は、
星のスペシャリスト 中村明正さんをお迎えし、
「オーロラ」についてお話を伺います。
11年に一度の太陽活動のピークを迎える今年、
日本でも条件がそろえば見られる可能性がある
低緯度オーロラ
平安時代の記録に残る赤いオーロラの話から、
なぜ光るのか、どこで見られるのかまで、
専門用語を使わず、やさしく解説していただきました。
一年の締めくくりに、
誰もが持てる宇宙へと思いを馳せる贅沢な時間をお楽しみください。
中村さんの俳句
オーロラを映して雪原の明し
中村さんの御著書
夜空の星のとっておきの88話――神話から宇宙の神秘まで身近でためになる天文学
https://amzn.to/4p5IQ2k
0:00 日本におけるオーロラ観測
8:04 海外でのオーロラ観測体験 -
15:39 オーロラの発生メカニズム
20:54 オーロラを詠んだ俳句 -
堺正章さんの『最高の二番手』についてのお話からスタート。
いちえさんが、県民文化大学で行った90分間の対談を振り返りながら、長く第一線で活躍し続ける理由や
「人生は二番手でうまくいく」という考え方に触れます。
後半は、最近心に残った本や
読むだけではなく「持っているだけで嬉しい本」、
手で書き留める言葉と記憶の関係についても。
0:00 堺正章さんと対談しました。
4:11 堺正章さんの幼少期と下積み
8:58 最近読んだ本の紹介
13:33 本を持つ喜びと読書の幸せ
14:34 書き残すことの価値
15:46 言葉ノートと詩の思い出
17:42 手書きの効用とこれから
お便り、ご質問、お待ちしています！
ドイツ在住２０年以上のゲストゆきさんを迎え、「クリスマスの本当の姿」や「宗教・歴史・食文化」が交差する奥深い世界についてお話しします。
日本では“イベント化”したクリスマスも、ドイツでは宗教的背景や家族の時間としての意味が今も強く残っています。無宗教人口の増加や、キリスト教が政治にどのように影響しているのかといった社会的視点から、アドベントやクリスマスマーケットの歴史、伝統行事が商業化していく過程まで掘り下げていきます。
さらに、ドイツの冬に欠かせない食文化として・シュトレンの“本物”を見分ける基準・レープクーヘンの起源と香辛料のルーツ・グリューワインに込められたスパイスの歴史・ガチョウ料理やじゃがいも団子などの家庭料理・野生動物（鹿・イノシシ・ハト）の料理文化など、クリスマスと食をめぐる豊かな話題が満載です。
スパイス文化が中世の教会や商人によってヨーロッパに広まった歴史的背景、そして“伝統”という言葉の意味が日本とドイツでどう異なるのか。現地で暮らすからこそわかるリアルな視点を交えてお届けします。
ドイツの風土とともに、クリスマスが持つ静かなメッセージを感じられるエピソードです。どうぞお楽しみください。
0:00 ゆきさんご紹介
1:21 ドイツの宗教事情
2:08 日本とアメリカのクリスマス
3:20 アドベントと市場開始時期
6:01 伝統的市場とシュトーレン
7:43 グリューワインと中世演出
8:41 都市別マーケット事情
10:21 イースターと家族行事
11:46 ハーブとスパイスの背景
13:50 スパイス伝来と協会の役割
16:21 定番料理 ガチョウ
19:02 付け合わせ料理紹介
20:23 野禽肉と流通事情
22:16 野生肉嗜好と保存食
24:13 欧州の伝統と植民地史
お便り、ご質問、お待ちしています！
melissa.herb.82@gmail.com
リスナーさんとの心温まる出会いから、手帳や読書、日々のルーティンがもたらす気づきを語り合うエピソード。
ハーブティーの習慣や手帳との向き合い方など、暮らしを豊かにする小さな実践が詰まっています。
思い出や推し活まで広がる会話を通して、自分を整えるヒントが自然に見えてくる時間です。
手帳はこちらです。
MY wish note
Coffee Journal
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My Compass（手帳）
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Coffee Journal
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0:00 リスナーさんと会いました
5:03 同窓会
7:12 肌とハーブティーの習慣
9:08 手帳整理とデジタル管理
11:24 トラベラーズノートとカスタム
13:07 アルケミスト
#手帳時間
#MyCompass
#書く暮らし
#心のコンパス
#アルケミスト
#ハーブティーのある暮らし
#自然体の養生
#暮らしを整える
#日常の楽しみ方
#自分を育てる時間
マンドリンデュオ「マリオネット」の生演奏を聴いたことで芽生えた“新たな決意”について語ります。
後半では、養命酒製造株式会社 商品開発センター フェロー ・丸山昭彦さんをゲストにお迎えし、黒文字（クロモジ）の魅力と可能性を深掘りします。
0:00 マンドリンコンサート
5:11 クロモジとインフル予防研究
6:55 養命酒フェロー 丸山明彦さんと駒ヶ根の環境
13:06 田舎暮らしと健康
15:38 クロモジ栽培の目標と地域連携
18:25 クロモジの畑栽培と収穫
日本固有の香木「黒文字（クロモジ）」をテーマに、養命酒製造株式会社・商品開発部副部長の松見繁さんをゲストにお迎えし、その魅力や機能性、研究の裏側について伺います。
400年以上続く養命酒とクロモジの深い関わり、地域ごとに異なるクロモジの香りの違い、そして日本人の体や暮らしに寄り添う「和の植物」の可能性など、専門家ならではのお話が満載。
クロモジの香りや成分が持つ力、そして日本の森の恵みを未来につなぐ取り組みについて知る、癒やしと発見に満ちたエピソードです。
0:00 研究者紹介
2:03 クロモジ研究の概要
3:01 養命酒の歴史とクロモジ
4:30 香りと機能性
5:41 クロモジの魅力
6:41 クロモジの地域事例
10:32 製品化の課題
12:14 養命酒の魅力
13:16 日本の恵と持続可能性
16:10 若者へのメッセージと自然治癒力
ガジェット好きだけど使わなかった、Apple Watchをきっかけに気づいた「自分の感覚」と「データ」の関係、そして便利さとの付き合い方について語ります。
介護・健康管理・睡眠・ライフスタイルの変化まで、リアルな体験談が満載。
ガジェット好きもそうでない人も、ちょっと気になる“暮らしの工夫”のお話をしています。
0:00 スマートリング導入
1:48 データと感覚の一致
2:43 血圧と歩数の活用
5:03 腕時計が好き
6:30 Apple Watch 導入理由
8:25 スマホ依存が軽減
11:23 AirPods 不要理由
12:40 ガジェット感と導入理由
15:00 カフェインと睡眠
16:27 コーヒーもハーブ
17:15 睡眠不足で心身不調になった
20:29 介護でのApple Watch運用状況
お便り、ご質問、お待ちしています！
#ハーブな時間
#ガジェ活（＝ガジェット活動）
#スマートリング
#AppleWatch生活
#睡眠ログ
#健康ガジェット
#介護とテック
#暮らしのテック
#デジタルと暮らし
#ウェアラブル
15年ごとに訪れる「土星の環が消える」神秘的な瞬間を、星のスペシャリスト・中村彰正さんがわかりやすく解説。
夜空を見上げることで、日々の悩みも小さく感じられる──
天体観測のロマンに満ちた「土星の今」をお届けします。
国内のプラネタリウムについても教えていただきました。
土星の特徴がよくわかって覚えやすい中村さんの俳句はこちら
秋茄子や土星は水に浮きたがる
0:00 日本の代表的なプラネタリウム
2:55 土星環消失とは？いつ？
5:20 観察と楽しみ方
6:12 土星ってどんな惑星？
9:16 太陽系の寿命
11:08 土星の見頃と探し方
15:06 天体望遠鏡について
17:42 土星の衛星がすごい
21:06 ボイジャーと太陽系の外縁
23:54 土星の写真と絵の見分け方
25:16 土星にちなんだ俳句紹介
お便り、ご質問、お待ちしています！
#ポッドキャスト
#土星環消失
#天文学
#ハーブな時間
#中村彰正
ハロウィンの季節にぴったりの、香ばしいかぼちゃケーキの作り方や失敗しないコツ、準備の工夫など、日常の中にある“ちょっとした手間の楽しみ”をお伝えします。
後半では、２本の映画について
新海誠作品『秒速5センチメートル』の実写版をきっかけに、人がつくるものの“生”の力、AI時代の「人間だからこそできる表現」について語ります。
『富士山とコーヒーとしあわせの数式』では市毛良枝さんの言葉に触れながら、「芸術」「自然」「表現」が人の心をどう豊かにしてくれるのかをしみじみと考える回になりました。
0:00 かぼちゃのケーキ
1:59 失敗しないケーキ作りのコツ
5:25 下準備と冷凍でハードルを下げる
8:02 『秒速５センチメートル』実写感想
11:55 AIと人の表現の違い
15:12 実写映像の生の力
16:48 『富士山とコーヒーとしあわせの数式』感想
18:32 芸術体験について
#パンプキンケーキ
#思い立ったらすぐ動くコツ
#初心者が失敗しない
#秒速５センチメートル
#富士山とコーヒーとしあわせの数式
#AIより人
お便り、ご質問、お待ちしています！
稲垣栄洋先生の御著書
「面白すぎて時間を忘れる雑草の不思議」
「面白くて眠れなくなる植物学」
「生き物の死にざま」
をご紹介します。
お便り、ご質問、お待ちしています！
いつも番組を聞いてくださっている3名のリスナーさんをお迎えして、
「なぜこの番組を聴いてくださっているのか」
「印象に残った回」「どんな時に聴いているのか」
そして、これから聴きたいテーマについて語っていただきました。
聞いてくださる方とのつながりに感謝の気持ちを込めて。
どうぞお楽しみください。
noteへのお誘い、書き方も詳しくお話しています。
植物と人、そして番組をつなぐやわらかな時間をお届けします。
お便り、ご質問、お待ちしています！
0:00 フィルターバブル？
3:02 参加者自己紹介
4:50 どんなタイミングで聞いているか
6:14 お気に入りの回
8:54 雑談の価値と学び
11:36 等身大の姿勢と共感
13:07 今後聞きたいテーマと人
15:26 若い世代との交流と本の話
17:45 noteの勧め
22:22 発信のスタンスとコロナ体験
melissaの庭にあるキッチンハーブや秋の実りのご紹介
特に「再生と復活」の果実と呼ばれているイチジクについて
ご紹介しました。
イチジクの実と葉の効能、ハーブティーとしての楽しみ方まで。
聖書や小説にも登場する「イチジク」をめぐって、文学や暮らしの中に息づく植物の物語をたっぷりと語ります。香り、味わい、季節の記憶が重なる“ハーブなひととき”をどうぞ。
0:00 キッチンハーブと落花生の葉
1:54 落花生の食べ方
4:33 かぼちゃの低温調理
6:46 イチジク果実の効用
9:07 イチジク派のハーブティー
11:25 イチジク葉外用の注意
13:53 文学の中のイチジク
星のスペシャリスト・中村明正さんをお迎えし、「中秋の名月」についてお話を伺います。
旧暦8月15日に見られる月は、なぜ「名月」と呼ばれ特別視されるのか？
すすきやお団子を供える習慣の由来、秋ならではの月の美しさの理由、十五夜と満月の違い、そして月が潮の満ち引きや生き物に与える影響など――。
科学的な豆知識と日本の風習が交差する、知ればもっと空を見上げたくなるお月見トークです。
今回も中村さんの俳句をご紹介いただきました。
自転する星に居りけり月昇る
輝面比を見られるサイト
https://www.moonsystem.to
0:00 中秋の名月とは
1:23 秋の月が美しい理由
2:20 １５夜と旧暦
3:44 日本の月見文化と風習
5:03 １４番目の月
6:29 月の出時刻
9:00 ススキの満開時期
10:11 １５夜と満月
12:27 月明かりと生物
14:35 観望最適時刻
17:24 俳句紹介
ライターとしてもご活躍中の中澤小百合さんをお迎えし、「バッチフラワーレメディー」についてお話を伺いました。
フラワーエッセンスは、アロマやハーブと並ぶ植物療法の一つ。香りや成分ではなく「花のエネルギー」を転写した水を使い、感情のケアに役立てる療法です。
中澤さんご自身が体調不良や感情的に辛い時期をきっかけに取り入れ、長年愛用されてきた体験談、セッションやレッスンのスタイル、そしてアロマやハーブとの組み合わせ方について詳しくお話しいただきました。
科学的エビデンスだけでは測れないけれど、花を見て心が和むように、そっと寄り添ってくれる優しいケアの方法として、日常に取り入れるヒントが満載です。
中澤小百合さんのHP
https://www.komorebi-botanical.com/
オンラインレッスンのサイト
https://www.street-academy.com/steachers/290268
0:00 フラワーレメディ体験談
3:54 中澤小百合さんのご紹介
5:22 バッチ博士と理論説明
7:03 レッスン形態と実習内容
13:39 フラワーレメディの利点
24:08 普及活動とダブルワークの意義
26:02 ２０年前の体験回想と想い
フリーランスライター歴20年の中澤小百合さんに、取材術や専門分野について伺いました。出版社営業部門での勤務を経て独立した経緯から、ご自身もフラワーエッセンスの講師をなさっておられ、自然療法や西洋医学、ビジネス分野など幅広い専門領域を持つ背景をお聞きしました。
人物取材が仕事のメインを占める中澤さんは、ライターを「書く仕事」であると同時に「聞く仕事」と位置づけ、インタビューを通じて相手の思考を深める姿勢を重視。実績や人脈をベースに、自ら雑誌編集部へ志願するなど積極的に案件を広げてきた経験も紹介されました。
また、取材から納品までのワークフロー、AI文字起こしの活用、編集者との企画設計など実務的なプロセスも具体的に解説。自然療法と西洋医学を対立させず双方の強みを活かす姿勢や、持続可能な働き方を模索する価値観も共有されています。
これからライターを目指す人に向けては、「実績の可視化」「依頼される仕組みづくり」「聞く力と構成力の磨き方」が大切だそうです。
0:56 経歴と独立の経緯
2:13 仕事獲得と人脈・応募
4:07 得意分野について
6:41 自然療法と西洋医学
9:50 雑紙愛と聞く仕事観
12:23 紙媒体とweb,実績について
16:25 noteやブログの発信について
19:26 執筆プロセスについて
21:53 取材設計
25:03 今後の方針
お便り、ご質問、お待ちしています！
melissa.herb.82@gmail.com
今回はゆるっと雑談回です。
「ぎょうせんあめ」で作った梅シロップの紹介と
ご要望いただいた
メリッサの死にかけた話 その２、その３ をお届けします。
0:00 梅シロップとぎょうせん飴
9:26 死にかけた体験談
19:30 命拾いの教訓
お便り、ご質問、お待ちしています！
今回のエピソードでは、『セラピスト』誌の編集者・武田さんをゲストにお迎えし、編集の仕事や雑誌づくりの裏側について伺いました。
営業事務や広告制作会社を経て未経験から編集職に飛び込んだキャリアの歩み、そして「セラピーを学びたい人からプロまで幅広く役立つ雑誌づくり」への思いを語っていただきます。
9月5日発売の10月号では「リラクゼーション」と「読書セラピー」の二大特集を掲載。読む・朗読・書くという3つの視点から癒しを探る試みや、サロン経営の悩みに合わせた本の紹介など、充実した内容についても紹介いただきました。
さらに、AI時代だからこそ大切にしたい自然体験や、本とハーブに通じる癒しの力、そして「やりたいことは今から始める」大切さについてもお話が広がります。
編集者・専門家・読者が共に学び合う雑誌づくりの現場を、ぜひ耳から体験してみてください。
セラピスト １０月号
https://www.therapylife.jp/therapist-2510/
0:00 竹田志乃さんのご紹介
2:52 セラピスト誌のコンセプト
4:18 読書療法特集について
6:35 読む・書く・話すことについて
8:47 AIと人間
12:46 本とハーブの講座について
15:39 挑戦と年齢の壁
20:00 編集者への道
22:46 編集者とはどんな仕事？
26:30 専門知識の伝え方
29:54 初心者視点の重要性
33:00 ２０２５年１０月号の紹介
お便り、ご質問、お待ちしています！
今回のエピソードでは、2025年9月8日に観測できる皆既月食を中心に、月にまつわる知識や文化、そして火球や隕石の最新解説をお届けします。
皆既月食の仕組みや観測のポイント、日本で3年ぶりに見られる貴重な天体ショーの楽しみ方を詳しくご紹介。また、「月食」の漢字の由来や俳句に詠まれた情景、月面の極端な環境についても触れます。
さらに、夜空を彩る流れ星の中でも特に明るい「火球」の正体や、燃え尽きずに地球へ届く「隕石」の危険性と衝突リスク、そしてJAXAをはじめ国際的に進められている地球防衛の取り組みにも迫ります。
宇宙が織りなす神秘と、人類が直面する現実の課題。その両面を一緒に探ってみませんか？
中村彰正さんの俳句
月食の 短き涼を 跳べ玉兎
0:00 月に関する本の紹介
05:58 隕石衝突と地球環境問題
06:55 月食のしくみと観察方法
09:48 月食のみどころと俳句
12:48 月の温度と生物存在の可能性
16:40 火球・流れ星・隕石の違い
19:39 巨大隕石衝突リスクと対策
22:52 国際協力の重要性
お便り、ご質問、お待ちしています！
宮本さんが主催するガーデンパーティーの成り立ちやコンセプトについてお話を伺いました。
庭づくりとお茶の文化がどのように結びつき、ガーデンパーティーという新しい形へと発展していったのかを伺いました。
宮本さんのこれからの夢や、宮本さんとmelissaが考える緑のある暮らしについてもお話しました。
0:00 ガーデンパーティーのきっかけと茶道
2:13 茶道の経験とお茶会の主催
3:37 ハーブ茶会
5:43 ガーデンパーティーの工夫と楽しみ方
6:56 スタッフ
7:58 ガーデンズブランド
9:19 横浜モデルガーデンと今後の夢
11:58 これからの目標
13:20 庭と暮らしの豊かさについて
お便り、ご質問、お待ちしています！
今回のエピソードでは、番組の2周年を迎えた喜びと、これまでの歩みを振り返りました.
「ホーム・ガーデニング」カテゴリでランキング1位を獲得した実績や今後も「無理なく、末永く」続けていくという抱負を語ります。
メインテーマは、ハーブティー「Shiho」の原料である無農薬いよかんの供給危機。
コンセプトを守るために妥協しない姿勢や、関連する食品販売の法規制についても解説しています。
さらに、ムカデやアシナガバチ、毒クラゲとの壮絶な遭遇体験
日常を彩る花や人との温かな出会い、読書・映画・ランニングをめぐるカルチャートークまで盛りだくさん。
「国宝」朗読や映画『魔女の香水』の感想、土佐礼子さんをめぐるエピソードなど、幅広い話題をお届けします。
番組運営の裏側から、日常の小さな発見や文化的な楽しみまで、たっぷり詰まった回です。
0:00 ハーブティーShihoの無農薬問題
5:00 ハーブティー販売と法規制
7:10 生物毒体験（ムカデ。蜂・毒クラゲ）
21:16 土佐礼子さんと礼子組
22:51 本・映画・オーディオブック
24:46 歌舞伎・国宝・読書体験
29:32 誕生日会・夏の花・色・一人旅
35:09 番組の継続 まとめ