人生如戲，上班演戲，職場就是大型喜劇，老闆搞笑、制度荒謬。上班閉嘴下班說嘴，Red 職涯諮詢專業、 Lyn站在勞方角度，陪你一起嘴那些上班不好說。
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我們好像很會說「沒關係」。
沒關係加班、沒關係多做、沒關係我可以。
但心裡常常在想的是：如果我說不行，會不會就被討厭了？
這一集，我們從美世（Mercer）的《台灣員工敬業度白皮書》聊起，
發現一件很矛盾的事：被稱讚、被肯定，
卻不敢說真話、不敢拒絕、不敢示弱。
不是不夠勇敢，而是太習慣把自己藏好，不要麻煩任何人。
如果你最近也有點累，這一集不會教你怎麼變強，只會陪你休息一下。
📍《上班閉嘴下班說嘴》
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上班以後，我們好像越來越會忍。
忍工時、忍通勤、忍疲勞，最後連「我其實有點累」都說得很小聲。
這一集，我們從兩個熱門政策提案聊起來：
週休三日、特休年資累計。
表面上是在談制度，
其實談的是：我們到底還剩多少人生可以留給自己？
Lyn用很清楚的視角拆解制度的可能與限制，
Red則陪你一起把那些「不好意思說出口、但其實很想可以自我掌握、自我做主」的心聲說出來。
如果你也正在一邊上班，一邊懷疑人生是不是被工作拿走太多，
這一集，可能會讓你覺得：原來不是只有我這樣想。
🎧 點開來聽，我們陪你一起想清楚。
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長大以後，大家都很會演。
嘴上說「我很好」，心裡其實在吶喊：
「拜託誰來聽我講三分鐘。」
這集Lyn帶我們走進「真人圖書館」與「奶奶聊天攤位」，
看見每個被誤會、被壓抑、被貼錯標籤的心。
Red則用最能戳心的溫暖分享告訴你：
我們不是不需要理解，而是不敢承認自己需要。
如果你也在高功能倦怠、情緒封印、逞強人生的路上，
這一集會讓你覺得：啊，好像不是只有我這樣累。
🎧來聽聽：長大後的我們，究竟把「被接住的權利」遺失在哪裡？
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最近長榮事件、消防員調休爭議，讓大家再次領悟一個殘酷真相–
台灣職場最難請的不是假，是安心。
生病不敢請、家裡有事不敢請、連想休特休都要看主管臉色。
合法是合法，但合理嗎？
這集我們聊：
👉勉強出勤為什麼比缺勤更可怕？
👉法律保障vs.職場文化，為何差這麼多？
👉為什麼「可以請假，但不一定休得到」變成職場名句？
Lyn解析制度漏洞；
Red分享最荒謬的親身經驗：
因為請假太多，被主管扣掉調薪。
(是怎樣，請假會引發企業倒閉嗎？)
如果你也曾經因為請假而被暗示、被盯、被貼標籤–
這一集，你會非常有感。
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📱你是不是也有這種經驗：
剛躺好準備追劇，手機亮起「在嗎？」的訊息
結果不是曖昧，是加班預告。
但問題從來不是「要不要回」，
而是：為什麼有人覺得你的下班時間，是可自由取用的公共財？
其實真正該反思的是：我們是不是太習慣，把別人的需求放前面，
卻忘了自己的生活也很重要？
👇這集我們一起聊：
・主管下班後訊息，哪些算加班？哪些不算？
・勞動部其實悄悄替你撐腰了
・一句「在嗎？」為何讓人心臟抽搐
下班不是心情，是權利。
你的生活，不需要主管批准。
讓我們一起練習：
如何在職場好好活著，也在生活裡好好存在。
🎧《上班閉嘴 下班說嘴》
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你也遇過那種面試嗎？
明明準時到場、準備得漂漂亮亮，
結果一坐下來，面試官有人冷漠、有人傲慢、有人像在審問。
但最可怕的不是問題，而是那個瞬間，你感受到自己不被尊重。
而更值得反思的是：
這些面試體驗，其實是企業文化的縮影。
這些情況的展現，都像是在告訴候選人：「我們的內部，可能更可怕。」
但換個角度想：
面試是雙向鏡，你看到公司，公司也在看到你。
而每一次不舒服的互動，都能讓你重新問自己：
📌「我希望別人怎麼對待我？」
📌「我在別人的體驗裡，是不是也一樣清晰、友善？」
📌「如果今天換成我面試別人，我會怎麼展現尊重？」
雇主品牌從來不是口號，
它藏在一杯水、一次眼神、一次準備充分的面談裡。
一家公司怎麼面試，就會怎麼管理人；
一個人怎麼回應不尊重，就決定了自己的界線。
👉最後歡迎大家跟我們分享：
你心中最糟的面試體驗是什麼？
那次事件，讓你學會了什麼？
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當AI都能寫程式、做設計、分析數據， 你開始懷疑：那我還要花時間去進修拿學歷嗎？
但或許問題不是「要不要進修」， 而是「我為什麼想進修？」
很多人進修，是因為焦慮、因為怕被淘汰；
卻忘了問：「我學這個，是為了更靠近自己，還是只是想跟上別人？」
AI確實會取代工作，但取代不了「懂自己為何而學」的人。
因為學歷只是外殼，學習才是靈魂。
📍與其焦慮被取代，不如開始思考：下一階段，我想成為怎樣的人？
👉 聽完，跟我們分享：
「我是在學習，還是在逃避？」
「這次進修，是我想要的，還是我硬要的？」
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我們以為參加聚餐、活動、團康，能證明自己「合群」。
但有時，會不會是因為我們不敢說出：我，其實不想去。
拒絕不是不合群，那是尊重自己的選擇。
真正的團隊精神，不是大家都一樣熱情，而是能讓每個人都舒服地做自己。
🎧 我們說嘴的不只是「辦公室活動恐懼症」，也有「如何在群體中保持自我」。
👉 聽完也問問自己：「我是在參與，還是在表演？」
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有些怪事不是鬧鬼，而是職場文化太玄。
有人上班剪指甲、有人等主管下班才敢走。
你以為他們奇怪，其實他們只是在求生。
這集我們聊的，不只是那些讓人翻白眼的行為，
更聊背後的「焦慮與被看見的渴望」。
也許你會發現，那些靈異現象，其實也有一點「自己」。
🎧 收聽後你可能會想問自己：
「我也在演嗎？」
「我能不能選擇更自在的生存方式？」
👉 點擊收聽 💬留言分享，我們一起從靈異走向覺醒。
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【為什麼長大後，「不上班」變成一種奢望？】
那些年，我們以為長大就能自由，結果卻發現「不上班」成了奢望。
🎯從 #人力資源 看，
這是被「物質慾望」綁架的結果──我們努力賺錢，只是為了維持能暫時感覺自由的生活方式。
🧠從 #職涯諮詢 與 #自我探索 看，
社會期待讓我們以為穩定比快樂重要，但真正的穩定，應該是「知道自己為什麼而忙」。
👉試著問自己：
我真的想不上班，還是只是想不再假裝？
我想自由，是為了逃避，還是為了靠近更真實的自己？
💬留言告訴我們：「如果不用上班，你會選擇怎麼生活？」也許那一刻，就是你職涯探索的起點。
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那些離職前的你，真的變漂亮了嗎？還是只是卸下了「撐著」的樣子？
🎯從 #人力資源 看：這是一種典型的「心理解壓效應」——
當壓力源解除，人會立刻回復真實狀態。離職不是逃避，而是對自我界線的重建。
🧠從 #職涯諮詢 與 #自我探索 看：
如果「離職後的你」更有光，那代表「在職的你」可能一直在壓抑、偽裝或消耗自己。
職涯探索不是等辭職後才開始，而是要在每一次焦慮、倦怠與無力時，問自己：
👉 我在撐什麼？
👉 我是為了誰而留下？
👉 我離開，會不會更接近真實的我？
💬留言告訴我們：你離職後，有沒有發現那個久違的「自己」？
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那些留言，比節目還真實。
觀眾說：「好感動」、「謝謝你」、「一定要支持」。
🎯從 #人力資源 看，
是群眾共鳴與組織文化的反射─人會被真誠、努力、價值感吸引。
🧠從 #職涯諮詢 與 #自我探索 看，這些留言就像一面鏡子：
你被什麼打動，就代表你在意什麼；
你願意為什麼行動，就代表那是你職涯的熱點。
💬留言告訴我們：如果你能找到那個讓你「甘願多做一點」的事，
那就是你天賦被點燃的瞬間。
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主管說「你覺得呢？」
真的是在尊重你？還是默默想推責？
別再傻傻接球！
🔍從 #人力資源 看組織文化與主管領導風格
🧠從 #職涯諮詢 #自我探索 看是自我邊界失守
學會分辨支持、考驗、還是甩鍋，才是職場保命關鍵！
💬 你曾被「你覺得呢」搞到背黑鍋嗎？留言跟我們分享你的職場鬼故事吧！
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「這是成長機會」真的嗎？
那些年，我們聽過太多漂亮話：
你最棒、這是磨練、團隊需要你…
🎯從#人力資源看 其實可能是推責、壓榨、畫大餅
🧠從 #職涯諮詢 與 #自我探索看 要學會分辨話術，是職場保命關鍵！
💬留言告訴我們：你曾被哪一句「漂亮話」騙得最慘？
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「我們是一家人」聽起來暖心，
其實可能是職場最毒的謊言。一起來聊聊這句話背後的文化陷阱。
記得留言，跟我們一起說嘴，分享你遇過的『Family』是哪一種家？
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