Hallo und Herzlich Willkommen,

zu einem neuen Podcast auf diesem Kanal.

In dieser Folge spreche ich über die Mentale Gesundheit und was ich darüber denke, ein kleines bisschen über Hochsensibelität und was mir noch so durch den Kopf geht. Ich hoffe dir gefällt die Folge und lasse mir doch gerne ein Abo da oder auch ein Like und ein Kommentar und wenn du fragen hast oder dich ein bestimmtes Thema interessiert, dann schreibe es doch gerne in die Kommentare :)

Vielen Lieben Dank dass du dabei bist und viel Spaß:)

Deine Sophie :)

Hey und Willkommen,

ich spreche in dieser Folge über das Thema Hochsensiblität.
Erkläre auch ein wenig was es genau ist und teile hier ein wenig meine Erfahrungen.

Ich hoffe du hast weiteres Interesse an meinem Podcast.

Wenn du fragen, Ideen oder auch Lust hast mit mir ein Podcast mal aufzunehmen, schreibe mir gerne bei Telegramm

bei makramee.von.herzen.

Bis Bald :)

Hey und herzlich willkommen zu einer neuen Podcast folge von einfach glücklicher Leben. Ich hab mich leider lange nicht mehr gemeldet aber heute geht es darum was sind Fehler eigentlich was ist in diesem Jahr passiert. Instagram:glucklichleben_

Hallo und Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Einfach Glücklicher Leben. Heute erzähle ich wie es mir geht und was ich zur Zeit mache. Ich bin einfach soo unglaublich glücklich mein Leben zu leben. Wenn ihr Themen oder fragen habt, könnt ihr mir diese gern über https://www.instagram.com/xmaelata/ senden. Ich freue mich auf das nächste Mal. Bis bald:)

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Podcast Folge! Heute gibt es kein Konkretes Thema, aber es ist wichtig, sich richtige Ziele zu setzen und diese auch einzuhalten. Außerdem habe ich auch über meine Gedanken gesprochen. Falls ihr Themen Ideen habt oder ich mal über etwas wichtiges reden soll, schreibt es mir gern über instagram: xmaelata. Ansonsten hoffe ich, dass wir uns beim nächsten Mal hören bis dann:)

Hallo und Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast folge von Einfach Glücklicher Leben. In dieser Folge erzähle ich mal ein wenig aus meinem Leben. Was ich so tu und was ich so Verändern möchte.  Wenn du/ihr möchtet kann ich auch gerne mal Einblicke über Instagram(@xmaelata) zeigen. Schreibt mir das gerne mal darüber. Sonst freue ich mich auf Feedback und auch wenn ich euch Inspieren kann. Bis zur nächsten Folge:)

Hallo und herzlich willkommen zu dieser neuen Folge. Es geht heute einmal um bewusstes Leben und das Thema Rassismus. Folgt mir gern auf Instagram: s0phiesfit. Bis zum nächsten Mal :)

Hallo und Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge. Heute habe ich die Mentale Gesundheit ein wenig erklärt und gesagt wie man sich entspannen kann. Es ist nicht all so leicht das Thema, aber unglaublich wichtig um uns selbst zu verstehen. Wenn du fragen oder  eine Ergänzung hast, schreibe mir gerne auf instagram:s0phiesfit. Bis zum nächsten mal.

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Podcast Folge. Mein Name ist Sophie Marie und heute geht es um die 5 Säulen des Lebens. Es ist unglaublich wichtig, dass alle Säulen im Gleichgewicht sind. Falls Fragen sind schreib mir gerne auf Instagram: s0phiesfit. Bis zu nächsten Folge:)

Hallo und Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Einfach Glücklicher Leben.

Heute erzähle ich dir, wie du leicht anfangen kannst und wie du vor gehen kannst.

Mein Name ist Sophie Marie und ich bin 19 Jahre alt. Ich bin selbst auf dem Weg zum Minimalismus und teile auch gerne meine Erfahrungen.

Auf Instagram kannst du mir sehr gerne schreiben und auch folgen: s0phiesfit.

Ich hoffe dir gefällt diese folge.

Mit freundlichen grüßen und bis bald:)

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser neuen Podcast Folge.

Mein Name ist Sophie Marie und ich bin 19 Jahre alt.

In dieser heutigen Folge geht es um Minimalismus. Darum was genau es ist und was die Gesellschaft davon hält, bzw wie die Gesellschaft es sieht.

Es ist eine einfache Erklärung und auch ich habe vor es anzuwenden.

Wenn ich einfach mal in einer Folge erklären soll, wie genau man dabei starten kann und was am leichtesten ist, schreibt mir das gerne mal per instagram: s0phiesfit.

Ansonsten wünsche ich dir/euch noch einen Tag:)

bis bald :)

Hallo und Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge!

In dieser Folge geht es um die Ordnung. Aber ich erkläre hier, dass Ordnung nicht nur einfach 'aufräumen' ist, sondern, dass sich dahinter viel mehr verbirgt.

Zum Beispiel, einen Überblick über die eignen Sachen und Besitztümer Aber es hilft auch, dass eigene Leben in den Griff zu bekommen.

Mein Instagram: s0phiesfit

Ich hoffe dir gefällt diese Folge

Bis zum nächsten Mal!

Hallo und Herzlich Willkommen! Schön dass du wieder eingeschalten hast! In dieser Folge erzähle ich darüber, dass man sich und seinem Körper genug Pausen gönnen sollte. Es bringt einem selbst einfach auch nichts, wenn man sich zu Dingen zwingt oder auf etwas verzichtet. Es macht die ganze Sache nur noch schlimmer. Gönnt euch und eurem Körper, auch wegen der Gesundheit genug Pausen und Ruhe Phasen! Es ist wirklich sehr wichtig! Ansonsten fällt euer Körper mit der Gesundheit den Bach herunter. Ich hoffe, dass euch die folge gefällt und freue mich wenn ihr auf Instagram(s0phiesfit) einfach mal vorbei schaut. Wie immer sonst bis zur nächsten Folge!

Hallo und Herzlich Willkommen zu meinem Podcast Einfach Glücklicher Leben!

Hier erwarten dich Tipps und viele Erfahrungen, wie ic mit mir und mit meinem Körper im reinen umgehe.

Außerdem erzähle ich auch einiges über Fitness und Ernährung. Hier geht es rund um das Thema Gesundheit und einfacher und glücklicher zu leben.

Wenn du Interesse hast dann lass doch gerne ein Abo da und schaue bei mir auf Instagram vorbei: s0phiesfit.

Ich freue mich wenn wir uns in den Folgen hören und  ein wenig kennen lernen.

Mit freundlichen Grüßen

Sophie Marie

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser neuen Folge! Schön dass du wieder dabei bist! Ich rede in dieser Folge über unseren Körper und einfach darüber, wie sehr man über das eigene Leben Dankbar sein sollte. Auch ist es wichtig unserem Körper etwas gutes zu tun! Wie Sport oder Yoga, genauso mit einer Gesunden Mahlzeit und auch Mal Baden oder so. Umso Dankbarer wir sind, umso glücklicher sind wir! Ich hoffe dir gefällt diese Folge, wenn ja Abonniere mich doch gerne und folge mir auch gerne auf Instagram: s0phiesfit ! Stellt auch sehr gerne fragen! Ich freue mich auf eine Rückmeldung! bis bald! eure Sophie 

Hallo und Herzlich willkommen zu meiner neuen Folge! Ich bin Sophie Marie und bin 19 Jahre alt! Instagram: @s0phiesfit. In dieser Folge erkläre ich warum viele Menschen am abnehmen scheitern und wie man besser vorgehen sollte. Ich bin kein Experte darin, aber viele Dinge machen Sinn und ich habe es auch selbst getestet. Bei Fragen könnt ihr mir gerne jederzeit über Instagram schreiben. Ich freue mich auf euren Kommentar und euer Abo. Bis zur nächsten Folge.

Hallo und Herzlich Willkommen zu meiner ersten Episode! In dieser Episode geht es um meine Gedanken und darüber was ich hier ungefähr so erzählen möchte. Wenn es euch gefällt lasst doch gern ein Abo und ein Like da. Gebt mir auch sehr gerne ein Feedback und auch sehr gern ideen. Bis zur nächsten Episode Eure Sophie