Vitamin C adalah salah satu jenis vitamin yang larut dalam air dan memiliki peran dalam menjaga imunitas tubuh manusia. Sumber Vitamin C terdiri dari buah dan sayur segar seperti jambu biji, tomat, dan jeruk. Menurut Prof. Dr. Ir. Hardinsyah, M.S. (Guru Besar Ilmu Gizi, Fakultas Ekologi Manusia dan Ketua MWA IPB University) menjelaskan jika dampak dari kekurangan Vitamin C salah satunya akan menyebabkan penuruhan daya tahan tubuh, kulit menjadi kering dan kasar, penyembuhan luka yang lama, gusi akan mudah berdarah.

Stroke adalah kondisi medis serius yang terjadi ketika pasokan darah ke otak terganggu atau terhenti baik karena sumbatan (stroke iskemik) maupun pecahnya pembuluh darah (stroke homoragik) yang berakibat sel-sel otak tidak mendapatkan oksigen dan nutrisi. Penanganan cepat dalam periode emas antara 0-4,5 jam di awal serangan sangat penting untuk menyelamatkan nyawa dan mencegah kerusakan otak permanen. Menurut dr. Yeni Quinta Mondiani, Sp.N. yang merupakan dosen Fakultas Kedokteran IPB University penting untuk mengenal gejala stroke dengan prinsip SEGERA KE RS (senyum tidak simetris, gerak tidak normal, bicaranya pelo atau tidak mengerti pembicaraan, kebas separuh badan, rabun, sakit kepala). Beliau juga menjelaskan jika stroke bisa dicegah dengan membiasakan gaya hidup sehat.

Himpunan Alumni IPB (HA IPB) merupakan wadah besar yang menaungi lebih dari 200.000 alumni IPB, menjadi rumah kebersamaan, kolaborasi, dan kontribusi bagi seluruh lulusan dari berbagai generasi. Dalam semangat mempererat silaturahmi dan memperkuat peran strategis alumni bagi bangsa, HA IPB akan menyelenggarakan Pesta Rakyat Alumni IPB Pulang Kampus 2025 pada 19 - 21 Desember 2025. Kegiatan akbar ini menjadi momentum penting bagi seluruh alumni untuk kembali ke kampus tercinta, berbagi inspirasi, serta memperkokoh jejaring lintas profesi dan bidang keahlian. Selama tiga hari, kampus IPB akan hidup dengan warna dan cerita. Ada pesta rakyat dan kuliner nusantara, pameran buah, sayur, rempah, dan kopi dari berbagai daerah, serta pameran ketahanan pangan, energi, dan hilirisasi agromaritim yang menampilkan karya dan inovasi alumni. Tak hanya itu, acara ini juga akan menjadi panggung konsolidasi besar, melalui round table forum “Top 100 Alumni IPB Prominent 2025”, penuntasan program legacy HA IPB, dan Musyawarah Nasional HA IPB VII. Dipimpin oleh Ketua Umum HA IPB, Dr. Walneg S. Jas, Pesta Rakyat Alumni IPB Pulang Kampus 2025 menjadi momentum untuk memperkuat jejaring, merajut sinergi lintas generasi, dan menegaskan peran alumni IPB dalam menjawab tantangan bangsa. Karena pulang bukan hanya tentang mengenang, tetapi tentang menyatu kembali dalam semangat untuk membangun Indonesia dari kampus tercinta.

Maraknya pelanggaran tata ruang, mulai dari pembangunan tanpa izin, alih fungsi lahan ilegal, hingga penyalahgunaan ruang terbuka hijau, telah menyebabkan krisis lingkungan di sekitar kita. Pelanggaran tata ruang adalah dampak dari lemahnya pengawasan yang terjadi di lapangan. Ketua Departemen sekaligus dosen dari Departemen Arsitektur Lanskap, Fakultas Pertanian IPB University, Dr. Akhmad Arifin Hadi mengusulkan salah satu solusi yaitu melalui pembentukan Polisi Tata Ruang yang diharapkan dapat bertindak tegas dan efektif dalam mengawal implementasi rencana tata ruang yang sudah ditetapkan. Ingin tahu bagaimana konsep ini bisa jadi langkah konkret atasi kekacauan ruang?

Homalomena Chikmawatie merupakan spesies tanaman baru yang ditemukan di Riau. Keunikan morfologi Homalomena Chikmawatie yaitu pada daun terdapat bulu-bulu halus, warna daun gelap, tulang daun berwarna kuning terang dan beraroma harum. Menurut Prof. Dr. Tatik Chikmawati guru besar Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam IPB University, menjelaskan jika Homalomena Chikmawatie termasuk kedalam tanaman hias indoor yang dapat membantu membersihkan udara dari polutan. Selain itu beliau juga menjelaskan jika penemuan spesies baru ini dapat mendorong para mahasiswa, peneliti, dan masyarakat umum untuk meneliti tanaman khususnya dalam bidang sistematikan tumbuhan sehingga flora yang ada di Indonesia bisa dideskripsikan.

Perkembangan teknologi seperti artificial intelligence membuat siapa saja dapat membuat konten, namun sayangnya tidak semua konten memiliki tujuan atau pesan yang membangun. Kini banyak bermunculan juga konten-konten absurd, dangkal, dan tidak memiliki tujuan yang jelas. Konten-konten ini yang dikonsumsi sehari-hari oleh netizen, yang sebagian besar adalah generasi muda. Dosen Departemen Ilmu Keluarga dan Konsumen Fakultas Ekologi Manusia IPB University, Dr. Melly Latifah paparan konten yang dangkal dan repetitif dapat mengakibatkan brain rot atau penurunan kognitif, sehingga perlu atensi yang serius dari keluarga, sekolah, dan pihak-pihak terkait agar generasi muda dapat mengonsumsi konten dengan bijak.

Kafein adalah stimulan alami yang dapat ditemukan dalam kopi, teh, cokelat, dan minuman berenergi. Manfaat dari mengkonsumsi kafein yaitu dapat meningkatkan konsentrasi dan fokus, meningkatkan energi dan performa fisik, meningkatkan mood, dan lain sebagainya. Menurut Prof. Dr. Ir. Hardinsyah, M.S. (Guru Besar Ilmu Gizi, Fakultas Ekologi Manusia dan Ketua MWA IPB University) batas untuk mengomsumsi kafein per hari yaitu 300 - 400 mg. Beliu juga menjelskan jika dampak dari kafein yaitu dapat menurunkan penyepan zat besi. Efek dari konsumsi kafein seperti sulit tidur, zat adiktif, tekanan darah meningkat.

IPB University sebagai green campus berkomitmen menjaga kelestarian lingkungan melalui pengelolaan sampah yang terintegrasi. Setiap sivitas akademika didorong untuk memilah sampah organik dan anorganik sejak dari sumbernya, memanfaatkan sampah organik menjadi kompos, serta mendaur ulang sampah anorganik agar bernilai guna. Upaya ini tidak hanya mengurangi timbunan sampah yang berakhir di TPA, tetapi juga menumbuhkan budaya sadar lingkungan, mendukung prinsip ekonomi sirkular, serta menjadikan kampus sebagai teladan pengelolaan sampah berkelanjutan. IPB Podcast kali ini, IGAF LC IPB akan berdiskusi bersama Head Of Operatinal Pycle terkait bagaimana manajemen sampah yang dapat diaplikasikan oleh warga IPB University.

Bank digital makin jadi pilihan utama di era serba cepat. Semua layanan perbankan kini bisa diakses lewat genggaman tangan, tanpa perlu datang ke kantor cabang. Tapi, di balik kemudahan itu, ada ancaman serius yaitu serangan siber yang mengintai setiap klik dari transaksi kita. Dalam episode IPB Podcast kali ini, Dr. Heru Sukoco, dosen Sekolah Sains Data, Matematika, dan Informatika IPB University, akan mengupas tuntas berbagai jenis serangan siber yang pernah menimpa bank digital di Indonesia, dari phishing, malware, hingga social engineering. Beliau juga berbagi tips sederhana namun penting agar nasabah tetap aman, seperti menghindari link mencurigakan dan tidak menggunakan Wi-Fi publik. Yuk, simak pembahasan lengkapnya dan tingkatkan kewaspadaan digitalmu sebelum terlambat.

In the face of a rapidly warming world, the lines between nature and humanity are blurring. In the future, landscape architecture is about shaping a world that is not only beautiful but also capable of thriving in the face of climate change. The Landscape Architecture Department of SGGW Poland is a partner of the Department of Landscape Architecture at the IPB University in education and research. One of the programs currently being implemented is the establishment of a master double-degree program between IPB University and SGGW Poland. Head of the Master Study Program of Landscape Architecture, Faculty of Agriculture, IPB University, Dr. Nurhayati and Prof. Beata Joanna Gawryszewska from Warsaw University of Life Sciences discussed about the program with Dr. Alinda Fitriany Malik Zain as the podcaster.

Perilaku Seksual Menyimpang (PSM), Lesbian, Gay, Bisexual, Trasgender (LGBT) merupakan perilaku yang dapat berdampak dalam kehidupan sosial maupun kesehatan tidak hanya pelaku namun keluarga di sekitar. Dalam IPB Podcast, Prof. Dr. Euis Sunarti, Guru Besar Fakultas Ekologi Manusia IPB University menjelaskan jika PSM akan berdampak pada lingkungan kita terutama keluarga. Sedangkan dr. Widya Eka Nugraha, M.Si.Med, Dosen Fakultas Kedokteran IPB University menjelaskan jika PSM akan berdampak bagi kesehatan tidak hanya bagi pelaku PSM namun anggota keluarga lainnya.

Strategi bisnis nyata tanpa modal bukanlah mitos, melainkan pendekatan cerdas yang memanfaatkan kreativitas, jaringan, dan kemampuan membaca peluang tanpa harus mengeluarkan biaya besar di awal. Bisnis model seperti dropshipping, jasa berbasis keahlian, hingga kerjasama konsinyasi memungkinkan seseorang, termasuk mahasiswa dan pemula untuk memulai usaha tanpa memiliki stok atau aset fisik. Kunci utamanya terletak pada kemauan belajar, membangun kepercayaan, dan berani mengambil langkah pertama dengan sumber daya yang ada. Strategi ini membuktikan bahwa keterbatasan modal bukanlah penghalang untuk memulai dan tumbuh di dunia bisnis, akan dibahas bersama CSO PT Export Tani Nusantara, Kayla Alma hanya di IPB Podcast.

Cacingan masih sering dialami anak-anak, terutama karena kebiasaan bermain di tanah tanpa alas kaki, tidak mencuci tangan sebelum makan, atau mengonsumsi makanan yang kurang bersih. Infeksi ini disebabkan oleh cacing parasit seperti cacing gelang, cacing kremi, cacing tambang, dan cacing pita yang hidup di usus dan dapat mengganggu penyerapan nutrisi sehingga menghambat pertumbuhan anak. Menurut dr. Yenny Rachmawati, M.Biomed. dosen Fakultas Kedokteran IPB University, pencegahan dapat dilakukan dengan membiasakan perilaku hidup bersih, seperti mencuci tangan dan kaki menggunakan sabun sebelum makan dan setelah bermain, serta mengonsumsi obat cacing setiap enam bulan sekali. Dengan langkah sederhana ini, anak dapat terhindar dari risiko cacingan dan tumbuh lebih sehat.

Ilmu konsumen memegang peranan krusial dalam meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan masyarakat. Kita seringkali mengambil keputusan pembelian tanpa menyadari faktor-faktor psikologis, sosial, dan ekonomi yang memengaruhinya. Guru Besar Sekolah Bisnis IPB University, Prof. Dr. Ujang Sumarwan menyampaikan perlunya pemahaman konsumen tentang kebutuhan dan keinginan. Beliau juga menyoroti bagaimana konsumen dapat menjadi lebih cerdas dalam memilih, menghindari jebakan pemasaran, dan penipuan yang semakin marak seiring dengan berkembangnya teknologi informasi.

Depresi pada lansia adalah gangguan suasana hati yang ditandai dengan perasaan sedih terus-menerus, kehilangan minat, dan energi, serta perubahan pola tidur atau nafsu makan. Depresi pada lansia dipicu oleh adanya perubahan besar dalam hidup seperti pensiun, kehilangan pasangan, atau sakit kronis. Menurut dokter dr. Riati Sri Hartini, M.Sc., Sp.KJ dosen Fakultas Kedoktera IPB University, keluarga harus peka terhadap perubahan yang terjadi dan proses penyembuhan para lansia yang menderita depresi.

Pembangunan jika tidak diimbangi dengan perhatian terhadap lingkungan dapat menyebabkan degradasi sumber daya alam karena itu penting melakukan analisis biaya manfaat yang mempertimbangkan aspek lingkungan. Valuasi ekonomi menjadi alat mengukur, menghitung, dan mempertimbangkan aspek lingkungan dalam kebijakan publik guna mewujudkan pembangunan berkelanjutan yang adil dan efisien. Tujuan valuasi ekonomi adalah memberikan nilai moneter terhadap manfaat yang dihasilkan baik yang tampak maupun yang tidak tampak. Dr. Nimmi Zulbainarni dosen Sekolah Bisnis IPB University dalam IPB Podcast menjelaskan jika nilai-nilai yang di perhitungkan dalam valuasi ekonomi yaitu nilai guna langsung, nilai guna tidak langsung, nilai pilihan, nilai keberadaan, dan nilai warisan.

Kebijakan tarif yang dicanangkan oleh Presiden Amerika Serikat, Donald Trump, terhadap berbagai negara salah satunya Indonesia menghasilkan perdebatan tentang pengaruh dari tarif ini bagi perekonomian Indonesia. Setelah melalui serangkaian negosiasi, Indonesia berhasil mencapai kesepakatan untuk menurunkan tarif impor AS ke Indonesia menjadi 19%, sementara barang AS masuk ke Indonesia tanpa dikenai tarif. Dosen dari Departemen Ilmu Ekonomi, Fakultas Ekonomi dan Manajemen sekaligus Sekretaris Lembaga Riset Internasional Pembangunan Sosial Ekonomi dan Kawasan IPB University, Dr. Widyastutik menjelaskan tentang dampak-dampak yang mungkin terjadi setelah penetapan tarif Trump dan langkah strategis yang dapat dilakukan oleh pemerintah Indonesia.

Mikrobiom adalah seluruh komunitas mikroorganisme beserta materi genetiknya yang hidup di suatu lingkungan tertentu. Pada konteks biologi, terutama kesehatan manusia, istilah mikrobiom umumnya merujuk pada mikroorganisme yang menghuni berbagai bagian tubuh manusia, seperti saluran pencernaan dan kulit. Mikrobiom bukan sekadar penumpang, melainkan “teman” yang berperan krusial dalam menjaga kesehatan kita selama hidup. Guru Besar Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam IPB University, Prof. Antonius Suwanto, Ph.D. membahas berbagai manfaat mikrobiom, mulai dari membantu pencernaan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, hingga memengaruhi suasana hati.

Program Studi Ilmu Perencanaan Pembangunan Wilayah dan Perdesaan (PWD), FEM IPB University dimulai pada tahun ajaran 1979/1980. Sebagai Prodi yang terakreditasi Unggul, PWD IPB University memiliki kurikulum yang dinamis, lulusan yang berkualitas tersebar sebagai pengambil kebijakan di berbagai instansi, sektor swasta dan organisasi non-pemerintah, serta jaringan alumni yang kuat tergabung dalam sebuah himpunan yang terorganisir. IPB Podcast bersama Prof. Dr. Akhmad Fauzi (Ketua Program Studi Ilmu Perencanaan Pembangunan Wilayah dan Perdesaan, FEM - IPB University) akan menjelaskan sekilas capaian Prodi PWD dan kegiatan Seminar Nasional. Tema yang diangkat dalam Seminar Nasional tersebut adalah “Iatrogenic Tata Kelola Sumber Daya Alam dan Pembangunan Wilayah” yang relevan dengan kondisi saat ini.

Kita seringkali mengabaikan jumlah asupan gula yang kita dan keluarga konsumsi sehari-hari. Konsumsi gula berlebih juga sering terjadi pada anak-anak, dan jika dibiarkan bisa berdampak pada kesehatan. Prof. Dr. Ir. Hardinsyah, M.S. (Guru Besar Ilmu Gizi, Fakultas Ekologi Manusia dan Ketua MWA IPB University) menyampaikan bahwa jika tidak segera diperhatikan pola makan tinggi gula bisa menyebabkan obesitas dan diabetes. Beliau juga menyampaikan pentingnya peran keluarga dan pemerintah dalam mengatur pola makan anak agar asupan gulanya tidak berlebih.