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爛泥Jill式優雅
爛泥媽媽的重生日記
29 episodes
6 days ago
嗨~我是 Jill 一位曾經當了18年空姐,現在投入自媒體創作的媽媽。有了孩子之後,我開始重新思考生活的意義,也開始找回那個曾經有夢的自己;而疫情,剛好給了我一段喘息的時間,也讓我有機會創立粉專《爛泥媽媽的重生日記》 在這裡,我會分享當媽媽的那些挑戰、成長還有生活中的大小事,有歡笑、有淚水,也有一些屬於媽媽的智慧時刻。希望我們能一起在混亂中找回平衡,在爛泥中長出屬於自己的優雅。 最後,請記得,無論妳怎麼懷疑自己,在孩子眼中,妳永遠是最棒的存在💕 Jill IG: https://www.instagram.com/jillchen1217?igsh=NTZ1MzJjeHI3NDNi&utm_source=qr Jill FB: https://www.facebook.com/share/16jLVwz8YE/?mibextid=wwXIfr 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方,歡迎溫柔而真誠的妳,一起說說那些關於女人、家庭、轉變、夢想的話題 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE 
 合作邀約:jillwowow1@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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嗨~我是 Jill 一位曾經當了18年空姐,現在投入自媒體創作的媽媽。有了孩子之後,我開始重新思考生活的意義,也開始找回那個曾經有夢的自己;而疫情,剛好給了我一段喘息的時間,也讓我有機會創立粉專《爛泥媽媽的重生日記》 在這裡,我會分享當媽媽的那些挑戰、成長還有生活中的大小事,有歡笑、有淚水,也有一些屬於媽媽的智慧時刻。希望我們能一起在混亂中找回平衡,在爛泥中長出屬於自己的優雅。 最後,請記得,無論妳怎麼懷疑自己,在孩子眼中,妳永遠是最棒的存在💕 Jill IG: https://www.instagram.com/jillchen1217?igsh=NTZ1MzJjeHI3NDNi&utm_source=qr Jill FB: https://www.facebook.com/share/16jLVwz8YE/?mibextid=wwXIfr 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方,歡迎溫柔而真誠的妳,一起說說那些關於女人、家庭、轉變、夢想的話題 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE 
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Episodes (20/29)
爛泥Jill式優雅
S1EP30 成為媽媽之後,我才開始學做菜:我的料理啟蒙老師與生活哲學 ft.愛米雷 家料理 Amy老師
妳也是在成為媽媽之後才學會做菜嗎? 這一集,我邀請到一位 影響我超過十多年的料理老師, 也是我料理「生活技能」這條路上, 非常重要的一位導師 愛米雷 家料理甜點教室的 Amy 老師。 我第一次走進她的小教室, 是在還沒成為媽媽的時候。 那不是一間設備華麗的料理教室, 而是一個溫柔、安靜、 讓人一坐下來就覺得安心的空間。 也正是在那裡,我第一次真正理解 原來做菜不是一件那麼困難的事。 在這一集裡,我們聊到: ❤️料理是怎麼走進 Amy 老師的人生 ❤️為什麼她選擇用「小教室」的方式教學 ❤️成為媽媽之後,生活與工作的轉變 ❤️料理真正的意義是什麼? 如果你也對料理有興趣, 一定要聽聽Amy老師的心路歷程~ 🌿 關於來賓 https://www.instagram.com/amys_foodlab?igsh=MTNmOXZxNTlqem1weA== Amy老師|愛米雷 家料理甜點教室 擅長甜點烘焙,中式、日式、韓式、泰式等家庭料理都難不倒她,以溫柔細緻的教學方式, 陪伴許多人從「不太會煮」到「敢走進廚房」。 如果你喜歡這一集,也請幫我在 Apple Podcast / Spotify訂閱、留下五星評價+留言✨分享給身邊同樣在努力生活、努力變漂亮的她。你們的支持,真的就是我繼續錄下去最大的動力🫶 ———加入 Jill 的 LINE 社群搜尋「爛泥 Jill 式優雅」一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方讓我們一起活出優雅、美麗、又真實的人生🤍 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn
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6 days ago
32 minutes

爛泥Jill式優雅
S1EP28 從歐洲獨旅到歐洲選品、她還是是童星媽媽?!她如何陪女兒與徐若瑄同台,依然守住生活的節奏? ft. Irene
這一集,我邀請到一位我在空服員時期就認識的老同事,Irene 。 十多年前,當多數人還沒開始經營社群時,她已經默默分享生活、累積信任;離開航空公司、成為媽媽之後,她沒有停下來,反而一步步走出屬於自己的路,從一個人到歐洲旅行,到親自飛去拜訪設計師、談合作,成為歐洲選品主理人。而現在,她還多了一個讓人好奇的身份,童星的媽媽。 五歲半的女兒,是天生的表演者,拍廣告、拍電影,甚至與徐若瑄同台演出;在長時間拍攝、忙碌片場裡,她如何判斷孩子是真的喜歡?又如何在專業與心疼之間,替孩子守住界線?更不容易的是,她同時還照顧著一位國中階段的兒子,兩個孩子、兩個完全不同的人生階段,她如何分配時間、調整心態,在母職、工作與自我之間找到平衡? 在這一集中,我們聊到 ❤️歐洲選品的故事起點:為什麼一個人旅行,成為她人生的重要養分 ❤️如何從「喜歡」走到「專業選品」 ❤️童星媽媽會遇到的真實問題與外界好奇 ❤️長時間拍攝下,媽媽內心的拉扯與心疼 ❤️經歷人生轉折後,如何重建自己的力量 這是一段關於 溫柔、堅韌、與認真生活 的分享。獻給每一位正在努力當媽媽、也努力不忘記自己的妳。 👉 follow Irene https://www.facebook.com/irenebabysuteu 如果你喜歡這一集,也請幫我在 Apple Podcast / Spotify訂閱、留下五星評價+留言✨分享給身邊同樣在努力生活、努力變漂亮的她。你們的支持,真的就是我繼續錄下去最大的動力🫶 ———加入 Jill 的 LINE 社群搜尋「爛泥 Jill 式優雅」一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方讓我們一起活出優雅、美麗、又真實的人生🤍 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn
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1 week ago
38 minutes

爛泥Jill式優雅
S1EP27 孕婦瑜珈不只是伸展,是為了產後不痛|隔了12年再度成為媽媽的真實告白 ft.凱蒂瑜伽
這一集(下集),我們把焦點放在 更實用、更專業,也更貼近生活的瑜珈內容,陪你一起認識不同瑜珈派別、孕婦瑜珈的真正意義,以及隔了十多年再度成為媽媽的凱蒂老師如何在教室經營、創作與家庭之間找到節奏。 這集我們聊到 ❤️瑜珈怎麼選才不會越練越焦慮?流動、哈達、陰瑜珈一次講清楚,為什麼「靜不下來的人」反而更適合流動瑜珈? ❤️瑜珈老師為什麼要開教室?真實血汗經營史公開從「只想好好教課」到成為經營者,媽媽、老師、創作者三種身分如何同時扛? ❤️孕婦瑜珈不是溫柔伸展,是為了產後不痛到叫媽媽!懷孕就開始練肌力與肌耐力,為產後抱小孩、腰痠背痛提前準備。 ❤️孕期喘、情緒起伏大?原來關鍵在「呼吸」一套讓媽媽更穩定、也讓寶寶更安心的呼吸練習邏輯。 ❤️三胎媽媽的回到中心法則孩子、家庭、狗狗、創作全都要顧,她靠什麼小儀式讓自己不崩潰? 孕婦瑜珈其實不只適合孕婦,也非常適合瑜珈初學者,願我們都能在忙碌的生活中,找到自己舒服的呼吸節奏。 🌟 Follow 凱蒂老師 https://youtube.com/@flowwithkatie?si=ylBYG_HMxOzBm2yx 🎁 Jill 粉絲專屬優惠 輸入折扣碼 「HHjill」享 課程 85 折優惠(1/16 止)課程網址:https://hahow.in/courses/68bb0163b63d24315c0a60f1 💛 如果你喜歡節目內容,請給我一點鼓勵: 🌟 在 Apple Podcast / Spotify訂閱+五星評價+留言🌟 分享給身邊正在努力生活的她 你們的支持,是我繼續錄下去最大的動力🫶 💬 加入 Jill 的 Line 社群 搜尋:爛泥Jill式優雅一個「陪伴感 × 高品質選物 × 真實交流」的地方。歡迎溫柔而真誠的妳加入,一起活出優雅、美麗的人生。🔗 https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn
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2 weeks ago
28 minutes

爛泥Jill式優雅
S1EP26 「當身體先替你哭:凱蒂瑜珈教我看見自己的那一刻」 。七年 YouTube × 三胎媽媽,她如何在流動裡找到生活的節奏 ft.凱蒂瑜伽 (上)
我第一次認識凱蒂瑜珈,是在疫情哪裡都不能去的日子。那時候焦慮很多、壓力也很滿,只要覺得想伸展、想讓心安靜一下,我就會打開她的影片跟著做。 甚至有一次在「安定身心」的練習裡,我做到一半突然哭了。那是一種,身體被看見、情緒被接住、心重新被安放的力量。所以今天能邀請她來到節目,對我來說是一件非常美好、也很感動的事。 這集我們聊到: ❤️ 剖腹產 vs 自然產:瑜珈如何救她的產後水腫 ❤️ 從駝背設計師到瑜珈老師:她如何找到自己的人生路 ❤️ 媽媽怎麼拍片?她靠「夾縫時間」經營 7 年 YouTube ❤️ 打造瑜珈儀式感:味道、燈光、空間整潔 ❤️ 夫妻一起拍 YouTube?大吵也免不了 ❤️ 大休息哭出來:用瑜珈釋放累積的情緒 ❤️ 瑜珈沒有年齡、沒有身材限制!她在孕期親自設計孕婦瑜珈 願我們都能在流動裡被看見,也願每一次呼吸,都帶我們回到自己的中心。 下一集,我會再帶大家了解更多關於不同瑜珈派別、孕婦瑜珈的小知識~ 🌟 Follow 凱蒂老師 https://youtube.com/@flowwithkatie?si=ylBYG_HMxOzBm2yx 🎁 Jill 粉絲專屬優惠 輸入折扣碼 「HHjill」享 課程 85 折優惠(1/16 止) 課程網址:https://hahow.in/courses/68bb0163b63d24315c0a60f1 💛 如果你喜歡節目內容,請給我一點鼓勵: 🌟 在 Apple Podcast / Spotify訂閱+五星評價+留言🌟 分享給身邊正在努力生活的她 你們的支持,是我繼續錄下去最大的動力🫶 💬 加入 Jill 的 Line 社群 搜尋:爛泥Jill式優雅一個「陪伴感 × 高品質選物 × 真實交流」的地方。歡迎溫柔而真誠的妳加入,一起活出優雅、美麗的人生。🔗 https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn
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3 weeks ago
21 minutes

爛泥Jill式優雅
S1EP25 從 30 玩美到 45 半熟成:成了媽媽之後反而活得更漂亮 ft. Brenda
這一集,我邀請到我心中「很完美」的女人,Brenda。她從少女雜誌《Sugar》服裝編輯、時尚雜誌總編輯,到藝人造型師、行銷人、自媒體創作者,同時也是兩個孩子的媽媽。 我們聊她怎麼在高壓的時尚產業裡練出「快節奏 × 高EQ」,從紙本雜誌到部落格、粉專、自媒體與 Podcast,一路摸索出自己的定位;也聊到她如何用時間管理、飲食自律維持狀態,在白天上班、晚上當媽媽之間,還保留一塊屬於自己的生活儀式感。 她也分享了和先生二十幾年的感情如何保鮮、 為什麼她到現在都還堅持當「有一點少女心的小女人」,以及在自認不是「夠格的媽媽」的那些低潮裡,她怎麼哭、怎麼調整、怎麼再次站起來。 這集我們聊到 ❤️造型師不好當,接到范冰冰的案子,五天內完成所有服裝、企劃、場地與拍攝,飛香港兩天一夜高壓執行 ❤️如何一路從編輯 → 造型師 → 行銷人 → 創作者,自學所有技能。 ❤️當了媽媽之後,時間管理反而變得更好 ❤️Brenda的一日行程大公開:如何一人身兼三職,珠寶行銷,KOL,媽媽 ❤️40歲之後維持漂亮與體態的祕訣 ❤️「自覺不是夠格媽媽」的低潮,大哭之後如何調整、以及如何和孩子一起成長 從「30玩美」到「女人半熟成」, Brenda 用很真實的故事告訴我們: 完美不是目標,持續學習、願意為自己努力,才是。 follow Brenda https://www.instagram.com/brenda.fabulous?igsh=MTI4Zmd6cW8wdnRtdw== 如果你喜歡節目內容,也請幫我 🌟 在 Apple Podcast / Spotify 訂閱,留下五星評價+留言 🌟 分享給身邊同樣在努力中的她 你們的支持,是我繼續錄下去最大的動力🫶 ——— 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方,歡迎溫柔而真誠的妳加入,讓我們一起活出優雅美麗的人生~ 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
43 minutes

爛泥Jill式優雅
S1EP24 堅持十年不收門票卻越辦越盛大!嘉義布袋音樂節,讓偏鄉孩子也能站上夢想的舞台 ft. 台灣科藝文教協會理事長 蕭愉霈
這集邀請到台灣科藝文教協會理事長,蕭愉霈。身懷六甲的她,特地從嘉義北上參加錄音,只為了推廣即將到來的『布袋音樂節』。原來這麼盛大、豐富的音樂節,竟然完全免費,只因她們堅持:偏鄉孩子也值得被看見。 從拓荒般的殘破樂器,到如今許多知名樂團一起加入,布袋音樂節是一群老師、志工與家長,用信念堆出來的奇蹟。我問她:「當媽媽感到焦慮迷惘時會對自己說什麼話?」愉霈說:「我根本忙到沒有時間焦慮。」 這句話輕描淡寫,卻是一個媽媽最堅定的力量。她忙的不是工作,而是使命。她忙著讓偏鄉的孩子,也能因音樂而發光。 這一集,妳會聽見一位媽媽、老師、推動者、懷著第二個孩子的女人,如何用她的行動,為偏鄉孩子開啟未來。妳也會更認識今年的 布袋音樂節,一個真正想讓孩子被看見、讓家庭一起感受音樂之美的公益活動! 這集我們聊到 ❤️一開始到偏鄉教音樂,連樂器都壞掉、音不準,卻依然不放棄的原因 ❤️孩子們如何從怯生生、不敢抬頭,到能站在舞台上演奏 ❤️布袋音樂節為什麼堅持完全免費、沒有售票 ❤️音樂節對孩子可能帶來的生命影響 ❤️居然還有彈跳床! ? 無人機體驗!布袋音樂節值得「全家大小一起去看看」的原因~ 2025 嘉義布袋音樂節|活動資訊 日期|**2025/12/7(日)時間|**09:00–18:00 地點|**嘉義 布袋商港 票價|**完全免費 活動亮點: * 台北市民交響樂團 × 布袋青少年交響樂團 * 嘉義在地國中小、舞龍團精彩演出 * 機器人、無人機等科學闖關體驗 * 美食市集、氣墊樂園、親子友善活動 * 海上高空煙火秀(閉幕) 週末帶孩子來布袋走走,感受海風、音樂與偏鄉孩子的舞台。 -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
33 minutes

爛泥Jill式優雅
S3EP23 從列車長到瘋媽媽:她把陪兒子放電的生活拍成百萬流量影片 ft.吳小可
我第一次滑到小可的 IG,是她分享的高鐵工作日常。那時候只覺得她專業又可愛,沒想到往下滑,發現她根本是個超級幽默、有梗的媽媽。 這一集,我們聊她從列車長轉成全職創作者後的故事。疫情期間,她為了耗盡兒子的體力,拍了一大堆在家玩的創意遊戲:彈跳床、障礙賽、追趕跑跳碰…沒想到這些原本只是陪孩子的日常,竟然讓她從 1 萬飆到 3 萬追蹤、還意外上新聞。 「瘋媽媽」的稱號也在那時自然長出來。她把許多媽媽不敢做、但看了會大笑的畫面拍成內容,越真實、越做自己,粉絲就越喜歡。 這集我們聊到 ❤️疫情爆紅:陪孩子放電的影片紅到上新聞! ❤️「瘋媽媽」稱號是怎麼自然形成的 ❤️離開列車長職位後如何重新找到自己的定位 ❤️收到《小姐不熙娣》主持邀請差點被當詐騙 ❤️夫妻拍片默契養成記:從抱怨到神隊友 如果妳也在努力當一個好媽媽、好夥伴, 希望小可的故事,可以陪妳在忙碌的生活裡, 對自己多一點肯定,多一點勇氣,也多一點幽默感 follow 小可:https://www.instagram.com/tanyacowu?igsh=MXR6a3ZheTBwajJsZg== 如果你喜歡節目內容,也請幫我 🌟 在 Apple Podcast / Spotify 訂閱,留下五星評價+留言 🌟 分享給身邊同樣在努力中的她 你們的支持,是我繼續錄下去最大的動力🫶 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方, 歡迎溫柔而真誠的妳加入,讓我們一起活出優雅美麗的人生~ 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
51 minutes

爛泥Jill式優雅
S1EP22 原來列車長這麼忙!高鐵14年不藏私日常,還有她選擇離職的那份勇氣 ft.吳小可
今天的來賓,就是那個在車廂裡、陪著大家一起南北奔走的微笑身影,在台灣高鐵服務 14 年的前列車長:吳小可。她在每天不同的旅途中,看見各種人生故事。這一集,我和小可聊了好多她在高鐵的日子,從第一次執勤的緊張,到面對突發狀況時的臨場反應;從車廂間的小秘密,到那些讓人瞬間被暖到的乘客片段。 而當她成為媽媽之後,「穩定的工作」和「想陪孩子長大」之間的拉扯,最後帶她做了一個很重要、也很溫柔的決定。 這是一段關於責任、選擇的故事。 如果你們也對高鐵列車長的工作內容感到好奇 一定要聽聽這集 這一集我們聊到 ❤️列車長的一天到底在忙什麼? ❤️列車長身上的配備竟然重達五公斤?! ❤️她遇過最感動的乘客、也遇過差點笑出來的瞬間。 ❤️車務人員懷孕後還能值勤嗎? ❤️原來高鐵車上真的有哺乳室!而且還超貼心。 ❤️成為媽媽後,那個「要不要離開高鐵」的超級大抉擇。 下一集,我們會請小可再回來, 聊聊她離開高鐵後,如何用影片、幽默與生活感,重新找到屬於自己的舞台 敬請期待☺️ follow 吳小可 https://www.instagram.com/tanyacowu?igsh=MXR6a3ZheTBwajJsZg== 如果你喜歡節目內容,也請幫我 🌟 在 Apple Podcast / Spotify 訂閱,留下五星評價+留言 🌟 分享給身邊同樣在努力中的她 你們的支持,是我繼續錄下去最大的動力🫶 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方,歡迎溫柔而真誠的妳,一起說說那些關於女人、家庭、轉變、夢想的話題 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
42 minutes

爛泥Jill式優雅
S1EP21 13歲開始打工、高中休學的人生逆襲,如何在家庭與房仲間找到力量 ft. 無敵三寶媽 珮甄
在家裡社區,我常常看到熟悉的身影,她總是在工作與家庭之間奔波。 今天要介紹的來賓,就是我樓上的鄰居:「無敵三寶媽」珮甄。 她的人生故事很不簡單。從小因為家庭因素,13 歲就開始在夜市打工,高中休學後甚至自己擺攤、開服飾店,提早背起了養家的責任。後來,她選擇轉行成為房仲,一路走來,靠著韌性和勇敢,撐起家庭,也找到屬於自己的專業與成就。 在這一集裡,我們聊到: ❤️13 歲開始打工,從夜市到服飾業的成長故事 ❤️女性房仲的挑戰、成就感,以及看房小技巧 ❤️三個孩子的日常與「男主內、女主外」的家庭分工 ❤️ 不再複製創傷!媽媽的育兒轉念智慧 ❤️如何在情緒焦慮時找到自我安放 如果妳也正在努力兼顧家庭與工作,或在媽媽的角色中覺得迷惘,希望珮甄的故事能讓妳感受到:即使身處泥濘,也能長出屬於自己的花。 follow 無敵三寶媽:https://reurl.cc/A3ZrrY 如果你喜歡節目內容,也請幫我 🌟 在 Apple Podcast / Spotify 訂閱,留下五星評價+留言 🌟 分享給身邊同樣在努力中的她 你們的支持,是我繼續錄下去最大的動力🫶 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方,歡迎溫柔而真誠的妳,一起說說那些關於女人、家庭、轉變、夢想的話題 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
56 minutes

爛泥Jill式優雅
S1EP20 快弟的三個包裹/幸福正在被打開:空姐X媽媽 × 音樂劇演員 的多重人生 ft. 賴珮如
她是空服員、歌手、也是音樂劇演員。在《聲林之王》的舞台上,她用歌聲療癒無數人;在家裡,她是一位用歌聲哄孩子入睡的媽媽。這次,她帶著新作品《快弟的三個包裹》回來~ 一齣讓人又笑又哭、適合大人與孩子一起看的親子音樂劇。 在這集裡,我們聊到: ❤️ 現場與打擊樂團合作演出,有什麼特別的挑戰或樂趣? ❤️如果首演現場真的有嬰兒大哭,演員該怎麼面對? ❤️兩歲小孩聽不懂音樂劇,真的嗎? ❤️成為媽媽後,幸福的形狀會變成什麼樣子? ❤️當妳覺得「成為媽媽後就沒資格追夢」時,該怎麼重新開始? 珮如想跟正在掙扎的媽媽們說:別放棄夢想 「即使只是一點點、慢慢地開始也好。只要妳願意嘗試,就永遠不會太晚。」 Follow珮如👉 https://www.instagram.com/vinolai?igsh=MTR2ajUxN2J4cnIzdQ== ——— 折扣優惠👉 《快弟的三個包裹》親子音樂劇場 一齣融合現場打擊樂、動人歌曲與想像舞台的溫暖作品。在笑聲與淚水間,陪你重新發現;幸福,其實一直都在身邊。 📍演出場次 11/15–11/16 新北市藝文中心演藝廳 12/13–12/14 臺北市政大樓親子劇場 🎟️ 購票優惠 輸入折扣碼 JillKTone8888 享8折優惠 👉 https://reurl.cc/RkM8X9 ————— 如果你喜歡節目內容,也請幫我 🌟 在 Apple Podcast / Spotify 訂閱,留下五星評價+留言 🌟 分享給身邊同樣在努力中的她 你們的支持,是我繼續錄下去最大的動力🫶 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方,歡迎溫柔而真誠的妳,一起說說那些關於女人、家庭、轉變、夢想的話題 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
37 minutes

爛泥Jill式優雅
S1EP19 空姐也會唱歌,更唱進了人心:一起來聽聽賴珮如的歌聲療癒旅程 ft. 賴珮如
她,是一位空服員、歌手、也是音樂劇演員,在IG上,她用清亮又溫暖的歌聲療癒了無數人;在生活裡,她則用行動告訴我們:即使身分在變,夢想也能繼續飛行。 本集邀請「空姐歌手」賴珮如,聊聊她從天空到舞台的旅程。我們聊了機艙裡的趣事,到同時兼顧飛行與《聲林之王》比賽的那段日子,她如何在現實與夢想之間,找到自己的節奏?又如何讓「唱歌」成為療癒自己與他人的力量? 這集我們聊了 ❤️ 空姐不好當,第一趟執勤就暈機,怎麼克服? ❤️ 在機上遇到幽閉恐懼症客人怎麼辦? ❤️ 同時飛行與比賽,怎麼兼顧體力與情緒? ❤️ 她說練歌最好的地點居然是浴室?! ❤️ 接下來的人生計劃,繼續飛行還是繼續唱歌? 這集有珮如美妙的現場歌聲,一定要點開收聽!下一集,我們要聊聊她成為媽媽之後的人生,還有她最新的音樂劇作品《快弟的三個包裹》,記得鎖定每週一更新的 「爛泥Jill式優雅」~ Follow珮如👉 https://www.instagram.com/vinolai?igsh=MTR2ajUxN2J4cnIzdQ== ——— 折扣優惠👉 《快弟的三個包裹》親子音樂劇場 一齣融合現場打擊樂、動人歌曲與想像舞台的溫暖作品。在笑聲與淚水間,陪你重新發現;幸福,其實一直都在身邊。 📍演出場次 11/15–11/16 新北市藝文中心演藝廳 12/13–12/14 臺北市政大樓親子劇場 🎟️ 購票優惠 輸入折扣碼 JillKTone8888 享8折優惠 👉 [https://reurl.cc/RkM8X9](< https://reurl.cc/RkM8X9>)>) ————— 如果你喜歡節目內容,也請幫我 🌟 在 Apple Podcast / Spotify 訂閱,留下五星評價+留言 🌟 分享給身邊同樣在努力中的她 你們的支持,是我繼續錄下去最大的動力🫶 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方,歡迎溫柔而真誠的妳,一起說說那些關於女人、家庭、轉變、夢想的話題 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
30 minutes

爛泥Jill式優雅
S1EP18 不是離開都叫放棄,有時是勇氣的開始,舉家遷移到馬來西亞的前空服員薑咪 ft. 薑咪
我們曾在不同的航空公司飛行,但都經歷過那份高壓又浪漫的生活節奏。飛了十幾年,薑咪做了一個許多人不敢做的決定:脫下制服,離開熟悉的天空,跟著先生搬到馬來西亞,重新開始新的生活。在異國,她一邊適應環境、一邊經營自媒體,分享生活、創造舞台,也在這個過程中學會了:如何在家庭新環境與自我之間找到平衡。 這集我們聊 ❤️花花 vs 綠綠大不同!兩家航空文化的差異與共同點? ❤️馬來西亞生活步調大不同?! ❤️在馬來西亞如何繼續經營自媒體展開新事業? ❤️舉家遷移後和老公面對適應的各種問題以及如何維繫感情? ❤️離職後如何重建生活秩序? 有時候,「離開」並不是結束,而是另一種開始。願這集節目,能陪妳找到屬於自己的勇氣與節奏。 ——— ❤️薑咪 Prismaura x 紫薇斗數 萬老師|能量聯名限定❤️ 10–11 月的特別合作,將萬老師的命盤與流年解讀,結合薑咪 Prismaura 水晶的能量指引。 這不只是一次流年解析, 更是一份能帶著走的「能量工具」, 讓你在新的一年不僅知道方向, 也能帶著力量,一步步實現目標。 想預約或了解詳情,歡迎私訊以下連結👇 薑咪水晶IG連結🔗 https://www.instagram.com/ginger_prismaura_?igsh=ZTB0cHUyb3ZveXVy&utm_source=qr 薑咪IG連結🔗 https://www.instagram.com/gingerkuo_2.0?igsh=azF5emEwZGdkc2Z3&utm_source=qr ——— 如果你喜歡節目內容,也請幫我 🌟 在 Apple Podcast / Spotify 訂閱,留下五星評價+留言 🌟 分享給身邊同樣在努力中的她 你們的支持,是我繼續錄下去最大的動力🫶 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方,歡迎溫柔而真誠的妳,一起說說那些關於女人、家庭、轉變、夢想的話題 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
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爛泥Jill式優雅
S1EP17 從天空廚房到地面廚房:25歲就當媽的前空服員,15年全職媽媽的生活智慧 ft. Rita mama
她是我過去的空服員同事。25歲那年,她選擇成為媽媽,離開空服員的工作,回到家庭,從此展開長達十五年的全職媽媽人生。 許多人或許會覺得她「嫁得很好」,先生是一位醫美醫師,生活看似光鮮亮麗。但在那份看起來安穩幸福的背後,是一個女人在家庭與自我之間不斷摸索平衡的過程。她陪著兩個孩子一路長大,功課優秀、音樂表現亮眼,甚至代表出國比賽。她用心陪伴,也用智慧經營婚姻與家庭關係,甚至連公公每年都會包給她一個「賢媳婦紅包」,背後藏著她對家庭關係的細膩體會與用心經營。 在這一集裡,我們聊: ❤️25歲就成為媽媽,從空服員到全職主婦的心境轉變 ❤️全職媽媽的真實日常與挑戰 ❤️如何在教養與自我之間找到平衡 ❤️婚姻與家庭中的溫柔智慧,每年的「賢媳」紅包怎麼來 ❤️當孩子長大後,媽媽的人生下一步? 最後,我問她:「當妳在媽媽這個角色裡感到迷惘時,會對自己說什麼話?」她回答:「給自己一個靜下心的上午,讓空間有呼吸,也讓心有儀式感。」 這一集,獻給所有在家庭與自我之間努力找到平衡的媽媽。願妳也能在生活裡,找到屬於自己的那份光。 Follow Rita:https://reurl.cc/vLYaLj 如果你喜歡節目內容,也請幫我 🌟 在 Apple Podcast / Spotify 訂閱,留下五星評價+留言 🌟 分享給身邊同樣在努力中的她 你們的支持,是我繼續錄下去最大的動力🫶 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方,歡迎溫柔而真誠的妳,一起說說那些關於女人、家庭、轉變、夢想的話題 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
50 minutes

爛泥Jill式優雅
S1EP15 從空服員到自媒體:不嫌晚的探索旅程 ft. 精算媽咪家計簿-珊迪兔
這一集,我來到珊迪兔的「精算媽咪的家計簿」,反客為主成為受訪來賓,帶大家一起飛進我 18 年的空服員人生,透過珊迪兔的視角,解答了許多大家或許也感到好奇的飛行日常,我們也聊到從「天空」到「家庭」的角色轉換 除了帶大家更認識我人生上半場的空服工作,我也分享了自己如何從空服員,走到 Podcast 主持人,以及經營自媒體的心路歷程與感觸。 自媒體是一段探索自我的旅程。 我在 40 歲才踏上這條路,但我深深相信, 只要願意開始,永遠都不嫌晚。 follow 珊迪兔:https://reurl.cc/ZNkqp3 精算媽咪家計簿:https://reurl.cc/3MnpGj 如果你喜歡節目內容,也請幫我 🌟 在 Apple Podcast / Spotify 訂閱,留下五星評價+留言 🌟 分享給身邊同樣在努力中的她 你們的支持,是我繼續錄下去最大的動力🫶 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方,歡迎溫柔而真誠的妳,一起說說那些關於女人、家庭、轉變、夢想的話題 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
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S1EP14 有錢就等於幸福嗎?從討厭運動到跑完10K,珊迪兔的理財 × 幸福超能力 ft.精算媽咪家計簿—珊迪兔
今天訪問時是許多媽咪都認識的《精算媽咪的家計簿》主持人——珊迪兔。 她曾經走過財務低谷,也曾經是個完全不愛運動的人,卻靠著行動力和毅力,從討厭運動一路跑完人生第一個 10K。她相信「打造幸福的家,不只是有錢的家」,於是創立了精算媽咪幸福商學院,陪伴許多媽媽找到財務安全與心靈自由的平衡。 在這集裡,我們聊到: ❤️從不可能到可能:討厭運動卻跑完 10K 的心境轉折 ❤️媽媽在財務與家庭裡最常遇到的盲點,以及如何突破 ❤️ 面對臉部二度灼傷|哭過以後的溝通與成長:和朋友、醫療、法律之間找到更成熟的對話 ❤️ 理財像長跑:不求快,先求「能持續、會呼吸、比較舒服 或許你會發現,媽媽的超能力,不一定是驚天動地的成就,而是一步一步的努力,慢慢的把不可能變可能,希望這集能陪伴妳,一起找到屬於你自己的媽媽超能力 follow 珊迪兔:https://reurl.cc/axbOkQ 精算媽咪家計簿:https://reurl.cc/x3b5QE 如果你喜歡節目內容,也請幫我 🌟 在 Apple Podcast / Spotify 訂閱,留下五星評價+留言 🌟 分享給身邊同樣在努力中的她 你們的支持,是我繼續錄下去最大的動力🫶 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方,歡迎溫柔而真誠的妳,一起說說那些關於女人、家庭、轉變、夢想的話題 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
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S1EP13 好奇空服員?夢想背後的真實人生 (下集)
成為空服員,是許多人心中的夢想:穿著制服在雲端微笑、飛遍世界各地。 但在光鮮亮麗的背後,也有不為人知的挑戰與真實。 在這一集裡,我會帶你們走進空服員的日常: ✈️ 飛機引擎壞掉,空服員的人生跑馬燈 ✈️ 為什麼在高空喝酒,比在地面更容易醉? ✈️ 媽媽問:「你有小孩了還要飛嗎?!」 ✈️ 為什麼最後選擇離開,回到地面的人生 面對不確定,依然專業;遇到困難,依然笑著完成。 給正在收聽的你,特別是提出這些問題的國中生: 「世界很大,未來很遠,但你的好奇,已經讓你走在很多人前面。不要小看你現在的每一個提問,它可能會帶你飛向世界的另一端。」 你身邊有想當空服員,或對這份職業充滿好奇的朋友嗎?記得把這集分享給他們。 如果你喜歡節目內容,也請幫我 🌟 在 Apple Podcast / Spotify 訂閱,留下五星評價+留言 🌟 分享給身邊同樣在努力中的她 你們的支持,是我繼續錄下去最大的動力🫶 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方,歡迎溫柔而真誠的妳,一起說說那些關於女人、家庭、轉變、夢想的話題 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
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S1EP12 好奇空服員?考試條件、個性特質、真實日常全解密 (上集)
我的未來不是夢,而是從「好奇」開始。 前陣子,我收到一位台北中學生的訪談邀請,為了完成他們的職業探索作業,他寫了足足 30 個關於空服員的問題,從報考資格、語言要求,到身高體重限制、個性特質、薪資福利,全都問得又專業又細緻。 在這集節目裡,我用自己的 18 年飛行經驗,解答他們的好奇: ✈️ 報考空服員需要什麼資格與語言能力? ✈️ 個性、興趣、工作經驗如何加分? ✈️ 現在還有「身高限制」嗎?摸高測試是什麼? ✈️ 空服員的薪資、升遷與獨特福利一次說清楚 ✈️ 這份工作的真實日常與地面/空中的任務 或許,你正好也對空服員感到好奇;或許,你正準備踏上追夢的第一步。希望這集能點燃屬於你的好奇與勇氣。 如果你喜歡節目內容,也請幫我 🌟 在 Apple Podcast / Spotify 訂閱,留下五星評價+留言 🌟 分享給身邊同樣在努力中的她 你們的支持,是我繼續錄下去最大的動力🫶 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方,歡迎溫柔而真誠的妳,一起說說那些關於女人、家庭、轉變、夢想的話題 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn
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4 months ago
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SIEP11 YouTube 十萬訂閱的理財講師,她最喜歡的角色卻是媽媽?! ft.「慢活夫妻」- Dewi
在這一集裡,我邀請到 慢活夫妻 的 Dewi。 很多人認識她,是因為她和 George 一起經營的自媒體頻道「慢活夫妻」,分享「慢富」的哲學,和「慢活學院」的理財教學。 但成為媽媽之後,我常在她的限動和分享裡,看見另一面的 Dewi~那種對孩子真心的陪伴,以及在母親角色裡的滿足與喜悅。 這樣的轉變,讓我看見了她身上除了理性之外,溫柔的一面✨ 這一集裡,我們聊到: ❤️有了孩子後,會不會後悔當初離開竹科穩定的工作創業自媒體? ❤️夫妻既是創業夥伴又是爸媽,如何互補與分工? ❤️ 女兒長大以後,希望她記得媽媽身上的哪一個特質? ❤️ 在最迷惘的時候,我選擇脫光光對自己說:「妳已經很好了!」關於Dewi自我療癒的力量 這一集,不只是理財或創業的分享,更多的是關於成為母親後的轉變、夫妻互補、陪伴與自我的真實對話,希望 Dewi 的故事,也能陪伴正在收聽的妳,找到屬於自己的慢活步調。 慢活夫妻YT https://youtube.com/@georgedewi?si=9A_Lnm9gDNqX1q9N Follow Dewi https://www.instagram.com/dewiting1208?igsh=MWt6MHBncXd1em1ldw== 如果你喜歡節目內容,也請幫我 🌟 在 Apple Podcast / Spotify 訂閱,留下五星評價+留言 🌟 分享給身邊同樣在努力中的她 你們的支持,是我繼續錄下去最大的動力🫶 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方,歡迎溫柔而真誠的妳,一起說說那些關於女人、家庭、轉變、夢想的話題 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn
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4 months ago
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S1EP10 沒有天分,但我很願意學:14年,她成了翻糖蛋糕界的願望製造機 ft. 「每天都是好日」闆娘 靜儀
第一眼看到她覺得她是「酷酷兇兇不好親近」的媽媽,但沒想到,這位看似冷酷的女孩,竟然是台灣最厲害的翻糖蛋糕老闆娘之一! 放棄和另一半的鞋廠事業,從完全不會做蛋糕到能接下工藤靜香演唱會的蛋糕設計,她靠著14年的堅持、瘋狂自學,夫妻攜手,一步一步打造出這間翻糖蛋糕界「願望製造機」工作室 ~每天都是好日 這一集,我們聊了很多媽媽創業的真心話與翻糖幕後的辛酸甘苦: ❤️ 從鞋廠事業到翻糖蛋糕的轉折故事 ❤️第一次做魯夫翻糖蛋糕,氣到摔在牆上! ❤️ 夫妻一起創業,到底怎麼不吵架? ❤️孩子眼中的媽媽到底有多強! ❤️媽媽很累時,靠什麼撐過來? 她說:「創業不能是單方面的配合,要是兩個人都真心有熱情,才走得遠。」她不只是做蛋糕,而是用雙手,一點一滴捏出自己的夢 🎁 聽眾專屬福利|翻糖蛋糕折扣活動 只要在訂購蛋糕時主動說出「我有收聽《爛泥Jill式優雅》節目」即享 NT$200 折扣優惠 🎉不論是生日、慶生、求婚、送禮~這次,就交給「每天都是好日」來幫你實現吧! ㊗️優惠期限:即日起至 2025/12/31㊗️訂購方式:搜尋「每天都是好日」 或私訊「每天都是好日」粉絲專頁 https://www.facebook.com/evgoodday/?locale=zh_TW 如果你喜歡節目內容,也請幫我 🌟 在 Apple Podcast / Spotify 訂閱,留下五星評價+留言 🌟 分享給身邊同樣在努力中的她 你們的支持,是我繼續錄下去最大的動力🫶 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方,歡迎溫柔而真誠的妳,一起說說那些關於女人、家庭、轉變、夢想的話題 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn
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4 months ago
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S1EP9 高薪、光鮮,卻讓我越飛越迷失 ─ 為什麼我選擇離開18年的空服員工作?
離開飛行18年的空服員工作,是很多人不敢做的決定。在疫情的暫停鍵中,我第一次有機會停下來,認真感受自己想要的人生樣貌,是繼續在熟悉卻耗盡熱情的天空飛行,還是投身讓我感到幸福與成就感的自媒體創作? 這一集,我想和你聊聊我的離職心路歷程、家庭與工作的抉擇、如何在斜槓嘗試中找到方向,以及這個 Podcast 誕生的初衷。我相信,很多媽媽都在「想照顧家庭」與「想追求自我」之間掙扎,而我想用自己的故事告訴你:選擇自己,也能是為了家人。 本集你會聽到: ❤️從空服員到自媒體的轉折與勇氣 ❤️如何用半年時間感受、驗證自己的選擇 ❤️媽媽角色與成就感的多種定義 ❤️為什麼我決定創立「爛泥Jill 式優雅」的 Podcast 或許你也在十字路口徘徊,願這集能給你一些力量與啟發。 如果你喜歡節目內容,也請幫我 🌟 在 Apple Podcast / Spotify 訂閱,留下五星評價+留言 🌟 分享給身邊同樣在努力中的她 你們的支持,是我繼續錄下去最大的動力🫶 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方,歡迎溫柔而真誠的妳,一起說說那些關於女人、家庭、轉變、夢想的話題 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn
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4 months ago
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嗨~我是 Jill 一位曾經當了18年空姐,現在投入自媒體創作的媽媽。有了孩子之後,我開始重新思考生活的意義,也開始找回那個曾經有夢的自己;而疫情,剛好給了我一段喘息的時間,也讓我有機會創立粉專《爛泥媽媽的重生日記》 在這裡,我會分享當媽媽的那些挑戰、成長還有生活中的大小事,有歡笑、有淚水,也有一些屬於媽媽的智慧時刻。希望我們能一起在混亂中找回平衡,在爛泥中長出屬於自己的優雅。 最後,請記得,無論妳怎麼懷疑自己,在孩子眼中,妳永遠是最棒的存在💕 Jill IG: https://www.instagram.com/jillchen1217?igsh=NTZ1MzJjeHI3NDNi&utm_source=qr Jill FB: https://www.facebook.com/share/16jLVwz8YE/?mibextid=wwXIfr 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方,歡迎溫柔而真誠的妳,一起說說那些關於女人、家庭、轉變、夢想的話題 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE 
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