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Life 不下課
歐陽立中
920 episodes
2 days ago
嗨,有沒有那麼一刻, 你突然有種感慨:「人生好像就這樣了?😔」 你知道要學習,但心有餘力不從… 你知道要成長,但不知道怎開始… 你想富足人生,現實卻壓得你喘不過氣… 我的 Podcast 節目【Life 不下課】就是為!你!而!生! 每天 15 分鐘,你可以來點: 【🏃 Life 必修課】學習個人品牌經營 或點選【📖 閱讀選修課】高效率吸收一本好書精華 再不然【🖍 斜槓通識課】聽聽高手怎麼玩出精彩人生 上課累了要下課,工作累了要休息片刻 但是「🔥人生成長🔥」,永不下課! 每週一到五晚上 9:30,我們【Life 不下課】線上見! -- Hosting provided by SoundOn
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嗨,有沒有那麼一刻, 你突然有種感慨:「人生好像就這樣了?😔」 你知道要學習,但心有餘力不從… 你知道要成長,但不知道怎開始… 你想富足人生,現實卻壓得你喘不過氣… 我的 Podcast 節目【Life 不下課】就是為!你!而!生! 每天 15 分鐘,你可以來點: 【🏃 Life 必修課】學習個人品牌經營 或點選【📖 閱讀選修課】高效率吸收一本好書精華 再不然【🖍 斜槓通識課】聽聽高手怎麼玩出精彩人生 上課累了要下課,工作累了要休息片刻 但是「🔥人生成長🔥」,永不下課! 每週一到五晚上 9:30,我們【Life 不下課】線上見! -- Hosting provided by SoundOn
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Life 不下課
EP.919|新的一年,如何讓自己高效運轉?
你不覺得新的一年, 像在跟時間賽跑嗎? 你問,幹嘛跑? 我說,當然要跑啊, 必須在豪情壯志消退前, 讓想做的事趕快有個開始。 所以必須 讓自己高效運轉, 不然我怕過沒幾個月, 就開始得過且過了。 ─ 剛好, 最近在讀李尚龍 《把時間浪費在值得的事情》 收穫一些很有意思的觀念, 跟你分享: ‧每天早上起來,列一個清單 找個安靜的地方, 給自己列張代辦清單, 每完成一項,就槓掉一項。 如果順利把整張清單KO, 那就犒賞自己一下。 別小看列清單, 這是幫你養成計畫的習慣, 你要是沒計畫, 就只能等著被人計畫。 ─ ‧迅速進入狀態 李尚龍有個寫作習慣, 前一天寫到精彩處就停住, 方便隔天可以從這裡開始寫。 換言之, 你事情可以留點小尾巴, 讓第二天可以接續完成。 因為從零開始很煩, 但如果是從一開始, 就能無縫接軌,越做越帶勁。 ─ ‧最好的休息是左右腦切換 很多人覺得 休息就是大睡特睡, 但其實有另一種休息, 叫做左右腦切換。 左腦負責理性, 右腦負責感性。 所以你先安排, 需要左腦理性的工作, 完成後就轉而去做 需要右腦感性的事情。 ─ ‧注意低谷狀態 以前我會覺得 小睡很浪費時間, 所以常常硬撐著, 但效果反而很差, 因為那是低谷狀態。 人醒來七小時後, 大腦會面臨低谷狀態, 這時你必須優先回血。 可以午休一下(25分鐘效果最好), 或是動一動、走一走、 找人聊聊天, 都有助於你擺脫低谷。 ─ 新的一年, 祝福大家鎖定目標, 高效運轉,開心收成! ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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1 day ago
17 minutes

Life 不下課
EP.918|他登上事業山頂,竟然做了這個決定…ft.《賽道之外》陳雨德
昨天講到 我的朋友雨徳, 離開電子業之後, 轉而投入另一條賽道。 什麼賽道? 營運一間公司。 當時有間印刷廠老闆, 因為想要退休, 問雨徳有沒有 興趣接手公司。 ─ 你說, 天上掉餡餅, 當然接啊,猶豫什麼? 問題是, 一開始薪水不高, 比雨徳當時的年薪還低。 你可能沉默了, 但雨徳腦袋卻不斷運轉, 最後他決定接下這個挑戰。 為什麼? 因為對雨徳而言, 眼前的待遇不重要, 他在乎的是未來性: 他能學習老闆的思維; 也能學習如何營運公司; 未來有機會還能自己創業。 於是,他從電子業, 華麗轉身進入印刷業。 ─ 我問雨徳: 「在你經營印刷公司這段期間, 有沒有什麼讓你印象深刻的故事。」 他說有, 那時有個關係不錯的客戶, 接到國內大廠詢問代工的意願, 問雨徳的意見。 雨徳建議他要接, 但客戶因為是小公司, 擔心資金和倉儲問題。 雨徳告訴他, 產量既然變大, 接下來就要砍供應商價格。 客戶說沒辦法, 因為水果材料量不大, 都是用現金買。 結果雨徳 接下來的說的這句話, 讓客戶驚呆了,他說: 「沒關係, 如果水果價格降不下, 那你可以砍我們印刷包裝的價格。」 客戶想說,你瘋了嗎, 哪有人做生意, 直接建議客戶跟自己砍價的, 那我就,恭敬不如從命? ─ 雨德為什麼這麼做呢? 他告訴我, 因為今天就算客戶沒問他, 之後一定有人會給他相同建議。 與其未來客戶找我討論降價, 不如現在就告訴他這辦法, 這樣不但成為這筆訂單的促成者, 也可以贏得客戶的信任。 你看, 這就是高手的思維模式, 不被眼前蠅頭小利給迷惑, 把眼界格局拉高, 就能看見未來的康莊大道。 ─ ❤️臉書粉專「Daniel鐵人精釀啤酒誌」| https://www.facebook.com/danielironbrewer 📚《賽道之外:從3A總裁到冠軍自釀啤酒師的破框人生》博客來連結| https://www.books.com.tw/products/0011015769?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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4 days ago
18 minutes

Life 不下課
EP.917|成為電子新貴又升遷,他為何反倒離職了?ft.《賽道之外》陳雨德
不知道你有沒有發現, 我們跑在人生的賽道上, 想方設法要跑贏比賽, 卻從來沒想過: 「為什麼是這個賽道?」 ─ 我的朋友雨德, 也曾跟著眾多跑者, 擠在名為電子新貴的賽道。 那時電子業蓬勃發展, 報章雜誌爭相報導, 哪間公司配股百萬, 一堆人擠破頭搶著進去。 雨德在學長的引薦下, 進去了知名的科技公司。 抱著對配股的想望, 雨德賣命工作, 從早上七點多, 工作到晚上八點多下班。 他算一算真正屬於 自己的清醒時間, 大概只有3小時, 其他時間,除了睡覺外, 全都給公司了。 ─ 終於盼到配股時刻, 那天,媽媽還打來跟他說恭喜, 因為看到報紙上寫, 他們公司每人平均分到13張股票, 雨德的心, 也跟著振奮起來。 直到拿到股票通知條, 他才愣住, 因為才領到4張, 雨德跑去問學長 報紙上不是寫平均13張嗎? 學長悠悠然回答他: 「總經理領2000張 跟大家平均一下不是差不多嗎?」 雨德這才意識到, 原來電子新貴只是一場誤會。 而且, 如果這輩子只是員工, 那就只能等著主管們 把層層利益分配下來。 ─ 後來, 公司要到海外設廠, 主管有意讓雨徳升遷, 到海外協助管理。 該去? 還是不去? 雨德壓下亢奮的心, 看看目前主管的生活, 來推敲未來自己的樣貌。 結果他發現: 自己管2條生產線; 主管要管4條生產線; 自己八點半下班, 主管九點多才下班。 當然, 主管股票是他好幾倍, 不過自己頭髮是主管好幾倍。 那一刻, 雨徳釋然了, 終於知道自己不要什麼, 他不要活在別人的人生規劃裡, 也不想被別人眼裡的成功綁架。 ─ 於是, 他拒絕了海外升遷。 神奇的是, 另一條他沒想過的賽道, 竟然在他眼前逐漸浮現…… ─ ❤️臉書粉專「Daniel鐵人精釀啤酒誌」| https://www.facebook.com/danielironbrewer 📚《賽道之外:從3A總裁到冠軍自釀啤酒師的破框人生》博客來連結| https://www.books.com.tw/products/0011015769?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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5 days ago
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Life 不下課
EP.916|如何終結內耗,實現內外富裕?《從負債2000萬到逆轉現實每一天》
最近讀到一本 很有意思的書,書名是 《從負債2000萬到逆轉現實每一天》 作者是小池浩。 他人生第一次創業, 開了間夢寐以求的服飾店, 結果因為沒經驗, 加上經營不善, 竟然欠下兩千萬的債務。 頓時他感到 人生一片黑暗, 對自己非常沮喪, 滿腦子都是悲觀念頭。 他發現自己 不能再這樣下去, 開始運用語言的力量, 淨化自己的潛意識, 一步步改寫人生。 後來, 他收掉服飾店, 投入能量手環事業, 沒想到竟然意外爆紅, 花了九年還清了債務。 他把自己轉運心法, 寫成了這本書, 幫助讀者實現內外富裕。 書的寫法挺逗的, 有漫畫、有角色、有對白, 總之你讀起來會覺得很輕鬆, 但裡頭的觀念不時會當頭棒喝。 分享幾個書裡 我特別有感的概念吧! ─ ‧掙脫相反訂單的陷阱 那些常說謝謝卻還是諸事不順的人, 他們就是為了不讓自己好過, 才會把謝謝掛在嘴上。 簡單來說,就是 「無論說了多少次謝謝, 我的人生都不會改變」 成了他們的宇宙訂單。 而宇宙對每張訂單都照單全收。 ─ ‧逆風才是順風 時間不是從過去流向未來, 而是從未來流向過去。 從未來流過來的水是祝福的奔流, 因為水裡蘊含著未來的提示。 同樣道理, 逆風是超級順風, 逆流則是人生的最佳順流。 生活不順的時候, 正是千載難逢的好機會。 我們要常說:「反過來講。」 先萬別老是說:「我就知道行不通。」 ─ ‧唯有知足的人,才能往前邁步 作者要我們 「試著百分之百滿足當下這一刻。」 注意, 不是先發生好事才感到滿足, 而是必須先滿足於當下。 為什麼要這樣做呢? 因為如果你能 看見生活裡的各種恩典, 自然就能感覺到: 「原來我值得擁有理想人生。」 ─ 當然, 你可以不同意書中觀點, 但不妨當作另一種 思考人生的角度。 很多時候, 能困住我們的, 不是別人,而是自己。 唯有終結內耗, 才能活出豐盛的人生。 ─ 📚小池浩《從負債2000萬到逆轉現實每一天》李茲文化 https://www.books.com.tw/products/0011038696?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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6 days ago
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Life 不下課
EP.915|明年我的升級計畫,來自這5本書
👉第十季歐陽Talk書秀報名:https://reurl.cc/Zl136g (早鳥優惠49折,最後2天!) ─ 今年的我大有斬獲, 倒不是錢賺得盆滿缽滿, 而是在事業、家庭、健康, 取得了滿意的平衡。 當然, 還是有些遺珠之憾: 像是英文還太爛, 吉他彈得離離落落, 說好要嘗試YT還沒開始。 你看, 我老說自己努力, 但還是躲不過惰性, 這下臉腫了吧! 我知道這樣 下去不是辦法, 於是潛進書裡, 去尋找升級之道。 閱讀從來不會讓我失望, 果不初其然, 我發現好多策略, 順手訂下明年升級計畫, 好料不藏私,跟你分享: ─ 1.90/90法則 這概念出自李尚龍 《把時間浪費在值得的事情》。 作法很簡單, 每天開工第一個90分鐘, 做你覺得對未來最重要的一件事。 像是:寫作、運動、讀英文都可以。 再來,連續堅持90天, 你就會發現驚人的成效。 這裡有個重點, 叫做對「未來重要的事」, 用艾森豪矩陣來說, 就是「不緊急和重要的事」。 ─ 2.發展興趣策略 這概念出自於陳雨德《賽道之外》。 他人生太有趣了, 本來在科技業上班, 後來成為印刷廠總經理, 39歲提早退休, 現在是釀酒達人和視障陪跑員。 雨德興趣廣泛, 而且都能做到端得上檯面, 那麼他是怎麼辦到的呢? 有三個心法: ‧好玩作為引子大量嘗試 ‧累積小成功建立自己的自信 ‧讓更大的夢想帶領自己 ─ 3.兩種模式切換 這概念出自於萬維鋼《拐點》。 創新型人才有兩種模式: 一種是「積極情緒」, 這種情緒讓他們熱愛 探索陌生新奇的事物。 一種是「動機強度」, 他們動機強度高, 沒人要求要做到怎樣, 但他們自己非要做好不可。 創新型人才, 會在這兩種模式間切換, 平常晃啊晃的,對新事物感興趣; 可一旦認準方向,就會把注意力聚焦。 ─ 很有意思對吧! 可惜的是, 你不是第一個知道的, 因為這些書、這些概念, 我已經搶先講給 歐陽Talk書的夥伴聽了。 所以他們的升級計畫, 基本上是跟我同步進行。 當然, 現在知道還不遲, 你可以把參加歐陽Talk書秀, 當作明年升級計畫的第一步, 我等你。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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1 week ago
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Life 不下課
EP.914|為什麼大家越用AI,我越去閱讀?
👉第十季歐陽Talk書秀報名:https://reurl.cc/Zl136g (早鳥優惠最後3天!) ─ 我發現, 每當AI有突破性發展, 就會有一種聲音出現: 「以後可以不用閱讀了。」 你叫AI摘錄書中重點, 幹嘛自己在那邊讀個老半天? 你讓AI把書生成美美簡報, 直接用圖文快速理解不是很好? 在他們眼裡的AI, 像是普羅米修斯, 潛入奧林帕斯山盜出火種, 帶到人間,從此我們像是開了外掛。 我只是笑而不語, 任他們把AI之火, 耍得火光四射、燦爛奪目, 我仍是平實回到書裡, 老實,閱讀。 因為不是自己 讀進去的知識, 終究不會是自己的, 那只是一種「認知幻象」。 ─ 在AI時代, 很多人身陷認知幻象, 卻無法自拔。 他們把問題, 以及學習的責任, 全部丟包給AI, 任憑自己的大腦荒廢。 這就算了, 問題在於, 當他們從AI那裡, 得到自己想要的一切, 他們會出現一種錯覺。 覺得自己 會了、懂了、悟了, 甚至錯把自己當作知識源頭, 或是把AI成品當作自己成果。 就像你搭計程車, 快速抵達目的地, 以為自己真的會開車。 這是一種認知幻象, 你以為自己掌握知識, 但其實,你沒有。 ─ 即便是參加 我線上讀書會的夥伴, 我也是這麼告訴他們的。 「你們聽我說書很好, 但最有效的還是自己讀, 當然,聽說書可以省時間, 如果你們願意多做一步, 那麼去買書來讀,或是寫心得, 千萬不要把大腦外包到廢掉。」 這也正是 為什麼「歐陽Talk書秀」, 採取集點送書制, 獎勵買書和寫心得的夥伴。 ─ 在眾人貪圖AI速成的時代, 正是踏實閱讀產出的你, 最好的崛起機會。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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1 week ago
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Life 不下課
EP.913|訪談無數創業大神後,才發現創業的底層邏輯是?ft.《查理的創業化合物》主持人查理
那天跟查理聊天, 他有個YT節目, 叫做「查理的創意化合物」, 專門訪談創業者。 節目經營兩年, 如今突破十萬訂閱。 但比起這個, 更重要的是, 查理在訪談過程, 從這些創業者身上學招。 所以我好奇問查理, 如果想要創業, 有哪些重要關鍵? 查理想了想告訴我: ─ 第一,從解決問題出發 大多成功的創業者, 都是自身需求沒被解決, 乾脆自己提出解決方案, 然後把他變成一門生意。 在經營過程裡, 又發現新的問題, 於是持續優化改進, 變成一個創業的循環。 所以什麼樣的人適合創業? 答案是, 率先行動解決問題的人。 反倒是整天想很多, 但遲遲沒動作的人, 千萬別淌創業的渾水。 ─ 第二,保持謙虛 因為經營創業節目, 查理認識很多老闆, 他發現越厲害的人, 往往越謙虛,對人越客氣。 因為走過千山萬水的他們, 知道這世界上, 比自己厲害的人太多了。 所以如果一個人很驕傲, 那代表他看得不夠多, 以為自己就是全世界, 還沒有重重跌過摔過。 真正厲害的人, 往往是多看少說, 多觀察別人怎麼做, 少說教,因為沒人愛聽。 ─ 第三,開一間公司 有個前輩告訴查理, 不管你有沒有要做大, 先開間獨資的公司再說。 為什麼? 因為可以避免 未來股權糾紛。 幾個人合夥創業, 剛開始不賺錢還沒事, 一旦賺錢了,問題就來了。 事情你在做, 但大家分得都一樣, 一定鬧得不歡而散。 就算你事業沒做那麼大, 有間自己的公司 能開發票, 比較容易接到好案子, 也比較好做稅務規劃。 ─ 我終於明白, 查理為什麼 這麼熱衷做創業節目了。 流量是其次, 反倒聽高手一席話, 勝讀十年書啊! ─ ❤️YT頻道「查理的創業化合物 」| https://www.youtube.com/@charlies.insight ❤️粉專|「查理的創業化合物 」 facebook.com/profile.php?id=100069523423702 ❤️podcast|「查理的創業化合物 」 portaly.cc/charlies.insight ─ ❤️YT頻道「查理的創業化合物 」| https://www.youtube.com/@charlies.insight ❤️粉專|「查理的創業化合物 」 facebook.com/profile.php?id=100069523423702 ❤️podcast|「查理的創業化合物 」 portaly.cc/charlies.insight ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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1 week ago
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Life 不下課
EP.912|現在做「內容創作」還來得及嗎?要如何出頭?ft.《查理的創業化合物》主持人查理
我聽過一個說法, Youtube十萬訂閱, 是創作者重要的里程碑, 但很多人堅持不到就放棄了。 我的朋友查理, 剛完成這個里程碑, 你猜猜看他花了多久? 五年?三年? 答案是:兩年。 沒你想得久, 但實際熬起來, 好像也挺折騰的,對吧! 與其問查理 他怎麼辦到的。 我更好奇的是, 在這兩年間 遇到的挑戰是什麼? 查理告訴我:「邀約來賓。」 ─ 因為流量 也是講門當戶對的, 你節目一開始默默無聞, 要邀請重量級的來賓談何容易。 查理當時, 是podcast和YT同步經營, 他決定先衝podcast榜, 因為演算法有新聽眾紅利, 就這樣衝到「創業類」節目第一名。 有了這個頭銜後, 查理回頭專注經營YT, 用創業節目第一名的成果, 廣發英雄帖, 邀到不少知名來賓, 像是滴妹和柯以柔。 而且查理觀察到, 這些知名來賓, 大多在創業, 有產品曝光的需求, 於是他用節目無償為他們宣傳。 ─ 即便如此, 查理還是有焦慮的, 因為即使邀到重樣級來賓, 但人家也會在乎成效如何。 有時成效不錯, 但也有慘不忍睹的時候, 查理選擇直面結果。 每一次, 他鼓起勇氣, 請對方告訴他節目播出後, 他們產品或課程的銷售數據。 如果數據不好, 查理會回頭檢討, 自己訪談出了什麼問題, 是不是沒講到聽眾在乎的點。 就這樣, 每週錄製節目, 每週進行檢討, 每週持續地進化。 兩年的時間, 就這樣飛速流轉, 他的頻道「查理的創業化合物」 不知不覺突破了十萬訂閱大關, 成為創業者爭相造訪的大節目。 ─ 有人總愛問: 「這時代還適合做內容創作嗎?」 但他們問錯問題了, 其實他們該問的是: 「我願意為內容創作堅持至少兩年嗎?」 ─ ❤️YT頻道「查理的創業化合物 」| https://www.youtube.com/@charlies.insight ❤️粉專|「查理的創業化合物 」 facebook.com/profile.php?id=100069523423702 ❤️podcast|「查理的創業化合物 」 portaly.cc/charlies.insight ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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1 week ago
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Life 不下課
EP.911|如何創造金錢財富?《人生的五種財富》#5
👉第十季歐陽Talk書秀報名:https://reurl.cc/Zl136g (早鳥優惠只到12/31) ─ 最近讀薩希‧布魯姆 《人生的五種財富》, 拓寬了我對財富的認知, 原來除了金錢財富之外, 還有時間、社會、 心理、身體等財富必須兼顧, 這樣的人生才會更幸福圓滿。 不過, 這不意味著, 我們視金錢如無物, 畢竟如果經濟窘困, 也沒心力顧及其他財富了。 因此, 布魯姆在最後一章, 特別談金錢財富的重要, 以及如何創造金錢財富。 來吧! 我知道你等不及了。 — 關鍵在於, 金錢財富三本柱: 產生收入、管理支出、長期投資。 先說「產生收入」, 布魯姆指出, 有六大元技能, 可以提升收入成長。 聽好囉! 這六大元技能分別是: 銷售、說故事、設計、 寫作、軟體工程、資料科學。 收入是一個人的根本, 你永遠該把他放在第一位。 — 再來是「管理支出」, 布魯姆提醒我們, 要做到以下幾點: ‧將每月儲蓄行為自動化 ‧每月全額償還卡費 ‧將六個月生活費做緊急預報金 ‧生活開銷不要隨收入成長而大幅膨脹 — 最後是「長期投資」, 布魯姆說了很多, 像是八種資產優劣分析, 但我決定直接 幫你抓最簡單的兩個重點: 第一,指數基金是近乎白吃的午餐 因為他是用最低成本, 以及較好報酬, 和相對低的風險, 讓你的財富持續成長。 第二,持續投資股票市場 我們容易在市場大跌時, 高歌離席,恐慌賣股。 但更好的做法是, 不要判斷進場時機, 定期定額投資指數, 最好連看盤都不要, 因為複利會自行運作。 — 祝福你, 擁抱五種財富, 過上不虛此行的人生。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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1 week ago
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EP.910|做了五年線上讀書會,我的驚人發現…
👉第十季歐陽Talk書秀報名:https://reurl.cc/Zl136g (早鳥優惠只到12/31) ─ 我做了五年的線上讀書會, 發現一個有意思的現象。 以前, 我講一個書裡概念, 夥伴像是發現新大陸般: 「長知識了。」 「原來是這樣!」 「以前完全不知道啊!」 但現在, 我同樣講書裡的新概念, 他們的大腦彷彿展開超連結般: 「這讓我想到《原子習慣》裡的習慣堆疊。」 「我記得《萎靡與心盛》也提到類似概念。」 「這跟《納瓦爾寶典》的槓桿效應很類似。」 這正是我 心心念念的閱讀風景, 經營線上讀書會歐陽Talk書秀, 即將邁入第五年之際, 終於讓我看到了。 那就像 你在湖面投一顆石子, 水紋向外盪漾開來, 一層接一層,綿延不絕。 明明我說一本書, 但大家在直播裡, 熱烈留言討論和延伸, 串起過往讀過聽過的十來本書。 — 這讓我想到一個詞: 「湧現」 什麼是用湧現呢? 簡單來說, 就是當個體彼此互動, 會出現一種在個體中不存在, 而且無法預測的新特性。 舉例來說, 一隻螞蟻不怎麼樣, 但聚集成螞蟻卻可以 分工合作,建立複雜巢穴。 — 現在最 夯的AI也是如此, 萬維鋼在《拐點》, 提到一個有意思的發現 在2021年, AI的研究者本來訓練AI模型, 訓練到一千、一萬步, 模型對訓練題的表現就很好了, 但對生成式題目幾乎沒處理能力。 可是當練到十萬步, 他開始對生成式題目有表現了; 當練到一百萬步。 不得了,模型對生成式題目, 竟然達到接近100%的精確度! 也就是說, 現在AI這麼強大, 其實是研究者始料未及的。 研究者並沒刻意 給給AI植入這些能力, 那這些能力哪裡來的呢? 是AI模型自行摸索出來的。 — 所以, 回到我們自己也是如此, 我發現,人的思維和創意, 不會一夕之間改變, 大多是抱殘守缺,怨懟一生。 就像以前, 我對很多事充滿抱怨, 覺得別人憑什麼擁有? 直到我開始大量閱讀, 每一本書剛讀完時, 看起來完全不起眼, 但確實一寸寸 慢慢鬆動我的思維岩盤。 直到有天, 岩盤被鑿開, 一道光透射進來, 頓時間我突然就想通了。 — 許多從第一季, 加入歐陽Talk書秀, 一路參加到第九季的夥伴, 也有類似的領悟。 我們慢慢讀, 不疾不徐, 兩個禮拜讀透一本書, ㄧ季半年下來就是12本, 兩季一年累積就是24本。 剛我整理書櫃, 把說過的書一本本上架, 發現書櫃竟然滿了,放不下。 這才驚覺, 歐陽Talk書秀四年半了, 我們就這麼默默讀了超過100本的書。 難怪, 依稀看見, 湧現的曙光。 歡迎你, 加入我們的閱讀旅程。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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EP.909|什麼是「成套蒐集」桌遊?該從哪幾款入坑?
👉第十季歐陽Talk書秀報名:https://reurl.cc/Zl136g (早鳥優惠只到12/31) ─ 如果問我跟 雙寶玩的桌遊裡, 哪一款再開率最高? 答案可能會讓你有點意外: 「SUSHi GO!」(迴轉壽司) 這是有原因的。 第一,他很可愛 第二,玩一場很快 第三,同時也是最重要的原因, 他滿足孩子蒐集的樂趣。 人都有蒐集欲, 便利商店集點兌換贈品, 點數貼上去特別紓壓; 扭蛋公仔全套六種, 不集滿總覺得哪裡怪怪的; 寶可夢圖鑑總是想開滿, 看到黑影就是覺得阿雜。 ─ 因此在桌遊裡, 「成套蒐集」(Set Collection) 這種機制正好滿足了人的蒐集欲。 設計師規劃了各種套組, 讓玩家在遊戲裡蒐集, 套組完成度越高, 也會得到越高的分數或好處。 但是, 回合有限、資源有限, 所以玩家必須進一步思考: ‧要蒐集什麼套組? ‧會不會跟別人重複? ‧快速刷小套組?還是耐心集大套組? 「成套蒐集」機制, 使得再簡單的桌遊, 都多了點思考的樂趣。 ─ 而且他通常 跟「輪抽」聯袂出席。 「輪抽」就是你挑完一張牌後, 要把剩下手牌傳給旁邊玩家, 並從另位玩家手中拿到新的手牌。 讓遊戲多了些變數, 你得觀察別人在蒐集什麼, 適時避開,或是扣住關鍵牌, 也要記一下哪些手牌會再傳回來。 當然, 你也可以不用管這麼多, 單純享受蒐集的快樂就好。 ─ 最後分享幾款, 不錯的成套蒐集類桌遊吧! ‧「Sushi Go!」: 蒐集壽司卡牌,每種壽司計分方式不同,簡單有趣 ‧「恐龍公園」: 有可愛的恐龍米寶,抽恐龍,擲骰子, 把恐龍放到你覺得適合的園區。 ‧「七大奇蹟」: 超級經典的遊戲,透過打牌建設文明, 要在科技、市政、軍事、貿易間抉擇, 尤其遊戲時間短,想隨時上訴也可以。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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EP.908|大家都在做podcast,那我開間錄音室如何?ft.《查理的創業化合物》主持人查理
因為做節目的關係, 有不少朋友問我說, 我都在哪裡錄節目。 我說, 如果是講單口, 就在自家書房錄音; 但如果是訪談來賓, 我們會到MicMind錄音室。 為什麼? 因為一來, 錄音設備好, 錄製品質自然也好。 二來, 每間錄音室都帶景, 不管是拍照或錄影都好看。 多了點成本, 但讓來賓感受好, 訪談有質感, 我覺得很值得。 ─ 說起MicMind錄音室, 背後其實是有故事的, 這間錄音室是 我朋友查理開的。 他是個創業家, 就像韓劇《颱風商社》 的主角強太風一樣, 走在路上,處處尋找商機。 查理告訴我, 當初疫情席捲而來, 市場哀鴻遍野, 但他和朋友隱約看到, 自媒體崛起的商機。 本來他和朋友 做包租代管的生意, 想說何不如趁勢經營錄音室。 一開始查理想得很單純, 六間錄音室, 一小時收費六百到九百, 出租率只要兩成, 就能打平人力和租金, 如果出租率三成就會賺錢。 ─ 結果, 第一個月營收兩萬, 連房租都不夠付。 問題出在哪? 因為他用包租代管思維, 來思考錄音室產業。 居住是剛需, 但錄音不是, 如果要提高出租率, 勢必得先累積創作者客群。 所以查理開始調整策略, 從「商務合作」做起, 連結製作人和創作者, 讓大家知道有這麼好的錄音室。 再來是「差異化優勢」, 查理在市場開了第一槍, 讓每間錄音室都帶棚帶景, 可錄音、可拍照、可錄影, 當時沒有錄音室是這樣做的。 ─ 在短期間, 似乎看不到明顯效益; 但當時間一拉長, MicMind錄音室的優勢, 就如雪球般越滾越大。 現在, 提到臺北最美錄音室, 十之八九的人會想到MicMind。 ─ ❤️YT頻道「查理的創業化合物 」| https://www.youtube.com/@charlies.insight ❤️粉專|「查理的創業化合物 」 facebook.com/profile.php?id=100069523423702 ❤️podcast|「查理的創業化合物 」 portaly.cc/charlies.insight ─ ❤️YT頻道「查理的創業化合物 」| https://www.youtube.com/@charlies.insight ❤️粉專|「查理的創業化合物 」 facebook.com/profile.php?id=100069523423702 ❤️podcast|「查理的創業化合物 」 portaly.cc/charlies.insight ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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EP.907|老說學以致用,我學非所用行不行?ft.《查理的創業化合物》主持人查理
我們總說要學以致用, 但我有一個朋友, 完全背道而馳, 卻跑出一條學非所用的賽道。 他是查理, 是MicMind 錄音室 共同創辦人。 (偷偷說,Life不下課 都是在這裡錄製的。) 同時他也是 擁有十萬訂閱的Youtuber, 頻道叫做「查理的創業化合物」。 ─ 來,給你猜猜看, 查理是什麼科系畢業的? 答案是:化工系。 他大學和研究所 讀的都是化工, 可是為什麼卻走向 一條截然不同的路呢? 那要追溯到研究所時, 系上跟業界做產學合作, 查理提前接觸工程師的工作。 在別人眼裡, 工程師意味著頭銜和高薪, 當初查理也是因為想進科技業, 而選擇了化工系。 但那次實習, 戳破了查理腦中的夢幻泡泡。 當時公司要做小規模量產, 查理負責在實驗室控制變數, 藉以達到轉換率。 每個小時必須取樣一次, 實驗室工作環境, 不是你能想像的, 煙霧迷漫, 你得全副武裝。 查理一待, 就是十九個小時, 從清晨進去, 直到半夜才換班。 那一刻, 他彷彿看到 自己往後二十年的人生, 他很確定,而那不是自己想要的。 ─ 於是,查理轉身, 重新投向另一場探索, 他到歐洲當交換生, 去了二十個國家, 最北到冰島、最南到埃及。 畢業出社會後, 他第一份工作是 培訓公司的業務, 他跑去上各種課程, 學商業、學創業、學投資。 學著學著, 認識各路朋友, 以及中小企業主, 眼界也跟著開闊起來。 ─ 你說這樣當初 學的化工不是很可惜嗎? 我不知道查理怎麼想, 但是從他的頻道 「查理的創業化合物」, 可以看見化工彷彿 成了節目最有意思的伏筆。 ─ ❤️YT頻道「查理的創業化合物 」| https://www.youtube.com/@charlies.insight ❤️粉專|「查理的創業化合物 」 facebook.com/profile.php?id=100069523423702 ❤️podcast|「查理的創業化合物 」 portaly.cc/charlies.insight ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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EP.906|你會在自己八十歲生日宴上跳舞嗎?《人生的五種財富》#4
👉第十季歐陽Talk書秀報名:https://reurl.cc/Zl136g (早鳥優惠只到12/31) ─ 如果問你, 金錢和健康哪個重要, 你可能想都不用想就說: 「健康重要。」 但有趣的來了, 為什麼大多數人, 忙著追求金錢財富, 卻對健康財富不聞不問呢? 原因很簡單, 因為金錢財富看得見, 而健康財富卻難以察覺。 沒錯吧! 你看存摺數字增加, 喜上眉梢,想要賺更多。 可是健康從哪看? 除非你去健檢, 或是去量inBody, 有明確數據可以看, 不然根本只是抽象感知。 ─ 薩希‧布魯姆 在《人生的五種財富》, 特別強調「身體財富」的重要。 他給了一個可愛的標準: 「你會在自己八十歲生日宴上跳舞嗎?」 這有兩個前提: 第一,老了你還能動得起來。 第二,你得活到八十歲。 跟理財一樣, 身體財富也是 需要長期投資的。 那麼,怎麼做呢? 布魯姆給了 兩個方法你不妨試試看。 ─ 第一個是「銅牌挑戰」 1.每天運動30分鐘 2.80%的餐點攝取未經加工的食物 3.每晚維持七個小時的睡眠 如果做到了, 恭喜你, 你就躋身健康富人行列裡。 如果你想要再進階, 那你可以嘗試第二個挑戰 「三級訓練計畫」 1.全身力量訓練:每週三次 提升肌力,肌肉是人體最重要的外骨骼 (這個我做不到,我頂多每週一次) 2.有氧心肺訓練:每週兩次 長時間,低強度的2區訓練。 例如慢跑、游泳、騎車。 3.無氧心肺訓練:每週一次 高強度的5區訓練,提升最大攝氧量。 例如:衝刺跑。 ─ 祝福你, 擁有身體財富自由。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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EP.905|準備拳賽讓我領悟的事:「苦行思維」VS「生活思維」
👉第十季歐陽Talk書秀報名:https://reurl.cc/Zl136g (早鳥優惠只到12/31) ─ 最近我有個很棒的體悟, 那就是: 「苦行沒有生活走得遠。」 什麼意思呢? 也就是說, 如果做一件事, 把他當作苦行, 覺得自己在忍受 常人認為痛苦的事。 雖然熱血有餘, 但終究難以持久。 但如果你把這件事, 當作是生活的一部分, 跟刷牙、吃飯、睡覺一樣, 自然而然會去做, 不需要特別在意或激情。 反而這件事, 能做成的機率會變大。 ─ 為什麼我 會有這樣的體悟呢? 這就拜拳賽之賜了。 去年, 我準備第一場拳賽, 用的就是「苦行思維」。 我想說 每天都要鍛鍊, 一天不練就覺得慚愧。 除了到拳館上課外, 在家裡, 我會騰出一段時間特訓, 打啞鈴空拳、伏地挺身、 對牆訓練等。 那時覺得特別苦, 因為覺得自己 為了準備拳賽 犧牲了時間。 同樣時間, 我可以用來寫書或演講賺錢, 但現在卻用來準備拳賽, 要是沒贏,那多虧啊! 你看, 我腦補了一個苦行場, 讓自己身陷其中。 後來拳賽輸了, 難過了好陣子, 覺得自己的苦行, 好像都化為烏有。 ─ 直到有天, 我問自己, 我練拳擊是為了贏嗎? 其實不是, 我是為了強身體健, 是為了圓拳擊夢, 是為了鍛鍊心智, 而贏只是附加價值。 於是後來, 我改用「生活思維」練拳擊, 該練就練,該休就休。 我不會特別苦操自己, 因為我是練興趣的; 但也不會練練停停, 因為我對興趣是認真的。 ─ 就這樣, 拳擊成為我生活的一部分。 等接小孩放學時, 我會踩跳一下拳擊腳步; 曬衣服時, 我會邊曬邊左右rolling一下。 一個轉念, 原本的肉身苦行, 成為生活的春日暖陽。 這樣的人生,挺好的。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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EP.904|相隔一年,我打了人生第二場拳賽
👉第十季歐陽Talk書秀報名:https://reurl.cc/Zl136g (早鳥優惠只到12/31) ─ 有人問我說, 打第二場拳賽, 跟第一場拳賽 感覺有什麼差別? 這真是個好問題, 我仔細梳理內心, 發現一個很細微, 卻對我有關鍵影響的點。 那就是「得失心」。 ─ 記得去年 打第一場拳賽, 明明告訴自己只是體驗, 但內心得失心卻不斷作祟。 老不斷想著: 「我都那麼認真練了, 要是輸了不是很丟臉嗎?」 結果真的輸了, 上場一分鐘就被擊倒, 坦白說蠻氣餒的。 後來跟阿燁教練聊天, 他回想自己人生第一場比賽, 遇到上一屆冠軍, 不管經驗和實力都有差距, 那場他被打得很慘, 哭著走下拳臺。 但也正因為那場比賽, 反而讓阿燁教練, 從得失心中走出來了, 他專注從基本功練起, 把直拳雕得又強又鑽, 開啟了往後的拳擊連霸之路。 ─ 不知道為什麼, 當我準備第二場拳賽時, 想起了教練跟我說的這個故事。 那一刻, 我彷彿也從 得失心掙脫出來了。 反正最慘 的結果也都遇過了, 還能比這更慘嗎? 我甚至給 自己設個很低的目標, 只要能在場上撐超過一分鐘, 就算是超越去年的自己了。 有趣的是, 當我不過度在意 自己非要表現得多好, 而是把注意力放在成長和目標, 反而更讓我的心裡更踏實安穩。 ─ 為什麼會這樣? 我在《心態致勝》找到了答案。 杜維克博士發現: 當以「表現」為目的, 反而會限制人的潛能, 因為為了讓自己看起來厲害, 你會挑有把握的挑戰, 然後炫耀重複的技巧。 但如果以「成長」為目的, 你會選擇有點難度的挑戰, 嘗試學習新的技巧和方法, 並把挫折當作成長的經驗, 自然會不斷的提升和進步。 我不確定 這是不是事後諸葛亮, 但這兩次拳賽, 確實帶給我很寶貴的經驗, 不管是拳擊,還是心態成長。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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EP.903|她為何創立「小大人表達學院」,讓孩子說出自信?ft.《讓孩子說出自信力》林依柔
👉小大人表達學院|故事配音創作營https://academy.kidadult.com.tw/courses/2026camp 2026/1/26~01/30 台北班第一梯次 2026/2/9~2/13 台北班第二梯次 (Life粉獨家優惠:報名時輸入優惠代碼「oh500」,還能折抵 $500!) 這堂課由「小大人表達學院創辦人」林依柔老師親自帶領,結合聲音表達、故事創作、團隊合作與音樂啟發,讓孩子勇敢開口、自信表達,也學會傾聽、溝通與創造。還特別邀請金曲獎得主阿沁老師 加入教學陣容!他將帶領孩子體驗即興作曲 × 故事接龍 × 聲音表達訓練,讓孩子在故事創作中感受節奏、語氣與旋律的結合,並共同完成一首營隊限定的「原創故事歌曲」。 ─ 我常在想, 一個人找到熱情所在, 會是什麼樣子呢? 依柔給了我答案, 她熱愛教孩子表達, 每年寒暑假辦兒童表達營, 樂此不疲,今年邁入第十二年。 這得有多大的熱情! 尤其寒暑假, 依柔的兒童表達營隊, 簡直是父母的救贖啊! 不用擔心孩子在家無所事事, 父母也可以安心工作, 更重要的是五天後, 你會看見孩子的蛻變。 ─ 因為兒童表達營隊, 是針對小學生而開的, 我好奇問依柔, 那是分低中高年級上課嗎? 依柔笑了一下說: 「我們營隊最大的亮點, 就是混齡上課。」 我呆住, 混齡?要確定耶, 這非常考驗講師的功力啊! 當然, 對有十二年 表達教學經驗的依柔來說, 什麼大風大浪沒見過。 不過我真正好奇的是, 明明有更輕鬆的做法, 為什麼依柔會選擇用混齡進行? ─ 依柔說了 一個很有意思的洞見。 她說, 父母為什麼讓孩子學表達? 不就是為了能在生活中落實嗎? 上台能侃侃而談、 能跟長輩自在話家常、 面對問題也能好好溝通。 但這些生活場景, 對象有限定只能同年齡嗎? 沒有,對吧! 也就是說, 依柔把營隊, 變成是社會的縮影。 孩子不僅要學習, 怎麼跟比你大的孩子溝通, 也要學習傾聽比你小的孩子想法。 甚至營隊裡, 有些是國外回來的孩子, 中文能力比較普通。 依柔會藉此引導孩子們, 怎麼用別人能懂的詞彙表達, 共同完成團隊的任務。 ─ 我可以想見, 依柔在兒童表達營, 花了多少心思和時間, 為的就是讓孩子說出自信力。 能跟依柔老師 學表達的孩子, 多麼幸運,不是嗎? ─ ❤️臉書粉專「聲音表達講師 林依柔 」| https://www.facebook.com/openmindenjoylife 📚《讓孩子說出自信力》博客來連結| https://www.books.com.tw/products/0011027250?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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EP.902|你的孩子是「表達情緒」,還是「情緒化表達」?ft.《讓孩子說出自信力》林依柔
👉小大人表達學院|故事配音創作營https://academy.kidadult.com.tw/courses/2026camp 2026/1/26~01/30 台北班第一梯次 2026/2/9~2/13 台北班第二梯次 (Life粉獨家優惠:報名時輸入優惠代碼「oh500」,還能折抵 $500!) 這堂課由「小大人表達學院創辦人」林依柔老師親自帶領,結合聲音表達、故事創作、團隊合作與音樂啟發,讓孩子勇敢開口、自信表達,也學會傾聽、溝通與創造。還特別邀請金曲獎得主阿沁老師 加入教學陣容!他將帶領孩子體驗即興作曲 × 故事接龍 × 聲音表達訓練,讓孩子在故事創作中感受節奏、語氣與旋律的結合,並共同完成一首營隊限定的「原創故事歌曲」。 ─ 你分得清楚, 「表達情緒」和 「情緒化表達」的差別嗎? 這個有意思的思考, 是表達培訓師依柔告訴我的。 她說, 表達情緒, 是帶著覺察與責任的溝通。 好比孩子這樣說: 「我剛剛有點生氣, 因為我覺得自己被忽略了。」 而情緒化表達, 則是把自己的情緒, 直接丟到別人身上。 例如:「你根本不在乎我! 都不聽我說話!啊啊啊!」 為什麼區分這兩者很重要呢? 因為一個孩子, 如果不懂表達情緒, 很可能就會陷入情緒化表達, 不斷造成誤解和衝突。 ─ 會發現這兩者的差別, 其實來自於依柔 古典音樂的學習過程。 古典音樂 重視抽象的感受力, 有的曲子熱情澎湃、 有的曲子細膩悲傷。 如果彈奏的人 無法感受表達曲子的情緒, 那就會變成情緒化表達。 好比說貝多芬的曲子, 你不知道他創作的背景, 也無法感受他內心的壯麗。 看到琴譜上標示大聲, 你就很大聲咚咚咚地彈, 那是吵,而不是音樂。 所以你看形容詞, 會區分成不同程度, 以及不同的情境應用, 是有原因的。 ─ 在依柔長期觀察下, 擔心一個現象。 孩子還小, 不懂表達,用哭的, 我們對他包容度大; 一旦孩子長大, 我們突然包容度變小, 因為覺得他應該要會表達。 但從來沒人 教他如何表達情緒啊! 表達情緒, 不是天生就會的, 需要有經驗和耐心的大人, 循序漸進引導孩子表達想法。 ─ 依柔有句話說得懇切: 「孩子需要學習的是『怎麼說出來』, 而不是『壓抑不說』。」 也許, 我們和孩子, 都需要好好學習, 把心裡的情緒, 化成能被理解的語言。 ─ ❤️臉書粉專「聲音表達講師 林依柔 」| https://www.facebook.com/openmindenjoylife 📚《讓孩子說出自信力》博客來連結| https://www.books.com.tw/products/0011027250?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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Life 不下課
EP.901|十歲的你,會對今天的你說什麼?《人生的五種財富》#3
👉第十季歐陽Talk書秀報名:https://reurl.cc/Zl136g (早鳥優惠只到12/31) ─ 曾看過一句話, 讓我渾身一震: 「有些人三十歲就死了, 直到八十歲才下葬。」 那代表什麼呢? 代表三十歲以後, 他再也沒有好奇心了, 日復一日過著不滿意 卻也沒辦法改變的人生。 這種生活太可怕了, 我不要。 ─ 那要怎麼避開, 這種毫無懸念的人生呢? 薩希‧布魯姆在 《人生的五種財富》 給出了一道解方: 「心理財富」 他說:「心理財富是建立在 好奇心的基礎之上, 鼓勵你去尋找、探索、提問和學習。 透過好奇心, 你才能踏上探索和人生使命的旅程, 發掘新的世界和終生成長。」 說得真好,不是嗎? 但是, 光有好奇心, 卻只是三分鐘熱度, 那也不行, 我們得知道如何學習。 最簡單有效的一個方法, 叫做「費曼法則」。 ─ 第一步,設定主題 設定一個你想學習的主題, 開始學習研究, 通常我習慣直接 找書看,或是找人學。 第二步,試著教學 你要試著教不了解 這個主題的人, 歸納並簡化內容。 這就是我做 歐陽Talk書秀的原因, 逼自己讀完一本書後, 要講給參加的夥伴聽, 還要讓他們聽懂有收穫。 第三步,釐清概念 你教完別人後, 一定會發現有些地方, 講起來卡卡怪怪的, 那就代表你還沒完全理解。 這時再回過頭, 重新釐清一遍概念, 你會發現這下才真的懂了。 第四步,自由組合 這不是費曼法則的原意, 是我自己摸索出來的作法。 我會把學到的東西, 自由穿插組合, 可能融入到寫作裡談, 又或是放進演講時說。 想方設法把學到的東西, 嵌入日常生活和工作, 才能真正為我所用。 ─ 記住,好奇心, 永遠是我們珍貴的財富。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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3 weeks ago
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Life 不下課
EP.900|什麼是「板塊拼放」桌遊?該從哪幾款入坑?
👉第十季歐陽Talk書秀報名:https://reurl.cc/Zl136g (早鳥優惠只到12/31) ─ 我開始接觸桌遊, 是老婆推坑我的, 那時一踏進桌遊店, 完全顛覆我對遊戲的想像。 琳瑯滿目的桌遊, 在我的四周環繞, 不管是要穿越歷史, 還是要環遊世界, 又或者是飛向宇宙, 再不然就到地城打怪, 總有一個紙盒子能滿足你。 那時, 在我眼前, 彷彿有好多道時空門, 我不知道該從哪道探索起。 最後在店員的介紹下, 我買了好幾款桌遊, 其中讓我印象最深刻的, 就是桌遊中的經典「卡卡頌」。 ─ 卡卡頌, 不只是桌遊名, 他是確實存在的地方, 位於法國南部的城市。 他之所以聞名, 是因為一座同名城堡, 在羅馬時期建造, 是歐洲數一數二的大城堡, 在1997年被納入世界文化遺產。 ─ 好,科普完史地, 回到桌遊裡的卡卡頌吧! 從機制來說, 他是一款「板塊拼放」桌遊。 所謂「板塊拼放」, 英文稱為Tile Placement, 玩家從板塊堆裡取得板塊後, 根據遊戲限定的拼放原則, 把板塊放置到遊戲區域中, 藉此連接地形或達成目標,取得分數。 你可以把他想像成拼圖, 但跟拼圖不一樣的是, 拼圖的圖案是固定的, 你就是要拼到一模一樣。 但板塊拼放桌遊, 每次玩完, 因應板塊開出來的順序, 玩家的目標和策略不同, 拼出來樣貌都不一樣, 那正是他的迷人之處。 ─ 對於一個桌遊愛好者來說, 桌遊櫃上總會 有幾款板塊拼放桌遊, 像是卡卡頌、可可亞、 小王子給我一個星球等…… 不一定是他自己愛玩, 而是他知道, 很少有人能抗拒板塊拼放的魅力, 尤其是沒玩過桌遊的人。 話說, 你最喜歡的 板塊拼放桌遊是什麼呢? ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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4 weeks ago
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Life 不下課
嗨,有沒有那麼一刻, 你突然有種感慨:「人生好像就這樣了?😔」 你知道要學習,但心有餘力不從… 你知道要成長,但不知道怎開始… 你想富足人生,現實卻壓得你喘不過氣… 我的 Podcast 節目【Life 不下課】就是為!你!而!生! 每天 15 分鐘,你可以來點: 【🏃 Life 必修課】學習個人品牌經營 或點選【📖 閱讀選修課】高效率吸收一本好書精華 再不然【🖍 斜槓通識課】聽聽高手怎麼玩出精彩人生 上課累了要下課,工作累了要休息片刻 但是「🔥人生成長🔥」,永不下課! 每週一到五晚上 9:30,我們【Life 不下課】線上見! -- Hosting provided by SoundOn