在《Moon｜療癒小時光》對外公開之前，
我其實先做了一件對我來說很重要的事——
把所有想說的故事，
先給孩子，也給前夫看，
我認為，這樣才是負責任的分享。
孩子的支持、前夫的祝福，
還有孩子抱著我，對我說的那句——
「媽媽，也許別人不一定會相信你分享的內容，但我知道你說的都是真的，因為我都看見過。」
還有前夫說的——
「不管妳的podcast會被多少人聽見，你已經是一個有意義的存在。」
那些話，
讓我第一次深刻感受到：
離婚之後的我們，
真的都更自由，
也更溫柔了。
在這一集，我想和你分享：
當我們放下一切執著與防衛，
理解、支持與祝福，
是如何慢慢走進生命裡的。
也謝謝所有陪伴我走過這一季的聽眾朋友們
聖誕快樂、新年快樂！
🌙 Moon｜療癒小時光
EP13｜放下一切後，迎來理解與支持
© Moon 2025
真實故事與原創內容影片／聲音／文字皆受保護。
未經授權請勿轉載、改寫、仿聲或 AI 生成版本。
也願世界越來越溫暖。🌙
#Moon療癒小時光 #放下一切 #愛是理解支持與祝福
#關係修復 #離婚後的成長
離婚後，我才開始真正認識自己。
明明是我選擇離開，
卻在離婚的初期，天天在家裡嚎啕大哭。
一開始，我不明白這是為什麼。
後來才懂，
那份難過，來自一種和孩子之間，
突然被切割開來的感覺。
也是在那段日子裡，
我第一次只為自己開火做飯、
用漂亮的餐盤、
替植物取名字，
在陽台吹著晚風，
慢慢找回生活的節奏。
那些看似微不足道的小事，
卻一點一點教會我——
愛自己，不是口號，
而是願意把自己放在第一位。
也正因為如此，
我現在才會時時提醒我最愛的孩子們：
無論在什麼關係裡，
都要記得，優先選擇自己。
在這一集，我想和你一起聊聊：
如何從生活裡最小的地方開始，
學會照顧自己，
也重新定義孤單、自由與幸福。
🌙 Moon｜療癒小時光
EP13｜放下一切後，迎來理解與支持
© Moon 2025
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也願世界越來越溫暖。🌙
我曾經多次墜入深谷。
哭到眼白出血、心跳與語言功能都失序，
整個人像被抽離了一樣，
連別人說話的聲音，都像雜訊般被大腦過濾掉，
想聽，也聽不清楚。
我不是靠意志力走出來的。
而是藉由一件件很微小，
卻能讓我慢慢回到自己身上的事——
做菜、照顧植物、行走、哭泣、書寫。
這些日常，把我從黑暗裡，一點一點拉了回來。
在這一集，我想和你一起談談：
當情緒把你推向深處，
我們如何用最溫柔、最不急躁的方式，
陪自己，一步一步走回光裡，
也慢慢長出那只有走過低谷，
才能擁有的——
勇敢與堅強的翅膀。
© Moon 2025
真實故事與原創內容影片／聲音／文字皆受保護。
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也願世界越來越溫暖。🌙
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#自我覺察 #療癒系Podcast
有一句話，曾是我心中最深的一根刺：
「你們家是不是在密謀把孩子改姓？」
那不是質疑，而是翻滾的恐懼；
不是討論，而是一次次把愛掏空的裂縫。
婚前相愛的兩個人，
在婚後的誤會、壓力與快速結案裡，
慢慢走成了陌生人。
這一集，我想和你一起回望：
愛，是怎麼在懷疑裡慢慢消失的，
而我們，又可以如何在理解後，把卡在心中的那根刺，慢慢拔開。
🌙 Moon｜療癒小時光
EP10｜相愛的陌生人
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© Moon 2025
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也願世界越來越溫暖。🌙
離婚後的某一天，我終於鼓起勇氣問了前夫：
「為什麼你始終不肯叫我母親一聲媽？」
那是一個我們從未能好好談的問題。
而他的答案，也帶我看見了當年的我們，都還太年輕。
那時的我們，一個為了守護自己的母親；
另一個也為了心疼自己的母親。
卻在彼此的防衛裡，用最笨拙的方式，傷了兩位最無辜的長輩。
直到多年後，我才明白：
成熟不是沉默，
勇敢開口，才不會留下無法彌補的遺憾。
這一集，我想把這份來得太遲的體悟，
分享給還來得及改變的人。
🌙 Moon｜療癒小時光
EP9｜我們的不成熟：兩位母親永遠的痛
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當我再次向前夫提出離婚時，
媽媽說了一句讓人窒息的話：
「你是要讓我晚景淒涼嗎？」
那一刻很刺痛，
但我知道那些話的背後，
藏著她的恐懼、焦慮，以及笨拙的愛。
在這一集，我想聊聊：
當我們最親的人
用錯方式表達愛的時候，
我們如何分辨情緒與界限，
不再把所有責任往自己身上攬。
因為有時候——
不是不愛，只是不善表達。
🌙 Moon｜療癒小時光
EP8｜情緒與界限 有時讓人窒息的話，只是不擅表達
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#自我療癒 #成長 #溫柔女聲
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也願世界越來越溫暖。🌙
第一次提離婚，是在孩子四歲半的那一年。
也是那次事件，讓我的心開始走向死亡。
直到孩子進入青春期、而我真正離開那段婚姻之後，
我才發現，之前的我原來只是「活著」，
而自在的呼吸，是什麼感覺。
在這一集裡，我想和你聊聊：
當愛不再被理解、當家庭的形狀改變、
當我們不得不面對那份孤單與未知時，
我們要如何找到屬於自己的勇氣。
離婚不是失敗，
而是一場誠實面對人生的勇敢選擇。
願每一個正在掙扎的你，
都能找到重新呼吸的空氣。
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一場關於親子、原諒與療癒的對話
那是個吹著微風的週末午後，我和孩子牽著手在河濱公園散步著。
我忐忑地問起孩子，關於幸福、
關於放下與原諒，也關於我們的家庭關係。
沒想到，我卻被孩子以最溫柔的方式接住了。那個瞬間，我的世界也亮了起來。
這一集，邀請你走進小月的故事裡，一起看見，有些療癒，不是來自時間，而是來自你以為還小的孩子。
🌙 Moon療癒小時光
EP6｜孩子比你想像得成熟
#Moon療癒小時光 #親子 #家庭關係 #療癒 #離婚 #溫柔女聲 #孩子比你想像得成熟
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也願世界越來越溫暖。🌙
帶著孩子給我的勇氣和祝福，
在我身心俱疲的人生低谷，
僅訂了第一晚旅館，
於生日當天獨自出發，
前往一個我從未去過的地方。
我以為自己是要去流浪，
卻意外被世界溫柔地接住。
在我生日那天，被當地人以我最意想不到的方式，給了我滿滿的祝福。
有時候，最迷惘的時刻，就是重生的入口。
直到現在，日本爺爺用力向我揮手道別的畫面，仍歷歷在目。
謝謝日本爺爺、年輕情侶、機場男子、公車司機、療養院的按摩奶奶、飯店人員…
謝謝你們，也謝謝上天——
在那一天，把溫暖交到我手裡，提醒我：我值得。
🌙 Moon療癒小時光
EP5｜一場被祝福的無計畫旅程
#Moon療癒小時光 #獨旅 #療癒 #鹿兒島 #溫柔女聲
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願世界越來越溫暖。🌙
「媽媽，我小時候那些愛你的樣子，都是演出來的。」
孩子為了爭取自由的一句話，讓我在心裡崩潰，也開始學會放手。
我曾經是個試圖替孩子解決所有問題的直升機媽媽，
直到被迫退後一步，才發現——
原來，孩子擁有力量，
能以最適合自己的速度與方式，學會飛翔。
這一集，讓小月陪妳聊聊「放手」這門課，
以及那份放手後的驚喜與溫柔。
Moon 療癒小時光 🌙
EP4｜放手後，才發現孩子自己會飛翔
#Moon療癒小時光 #親子關係 #叛逆期#放手與信任 #孩子的自由 #愛是祝福 #空巢期
© Moon 2025《Moon｜療癒小時光》的聲音、照片、影像與文字內容皆為真實故事的原創作品。
歡迎訂閱分享，但未經授權不得轉載、改寫、仿聲或使用AI生成版本。讓我們一起守護真實的創作，也願世界越來越溫暖。 🌙
#Moon療癒小時光 #OriginalAudio #NoAIReproduction
我相信，每一位爸爸媽媽，可能或多或少，都曾煩惱過： 怎麼讓孩子成為一個有自信的自己…… 尤其當孩子和別人，又有點不一樣的時候……
這一集，Moon 想用自身的故事陪你聊聊——
我如何陪伴孩子走過早療， 從可領遲緩證明、2歲半才會叫爸爸媽媽， 到能代表學校出賽、拿下市賽演講第一名。
我相信，只要為孩子準備專屬於他的成長階梯， 並給他一個能被看見的舞台， 孩子將能在被認同的光裡， 看見自己、相信自己，並成為自己的那道光。
#Moon療癒小時光 #親子關係 #孩子的自信 #早療故事 #母職成長 #被看見的力量 #從自卑到自信 #陪伴的力量 #成長 #自信成長
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#Moon療癒小時光 #OriginalAudio #NoAIReproduction
我們都以為變胖只是貪吃、懶惰，
但有時，那其實是一種沒說出口的求救。
這一集，我想聊聊自己曾經從48公斤胖到快90公斤的那段時光——
那時候的我，用吃來撫平壓力，也用胖的外表擋下世界的眼光。
直到有一天，我終於明白，
為自己變健康、變美麗，不是為了被看見，而是為了找回自己。
如果你也因對世界感到失落，而消耗了自己
這一集，讓我陪你一起溫柔地和那個「受了委屈的自己」和解。
🌙 歡迎來到 Moon 療癒小時光，
讓我們一起在理解裡，看見自己的力量。
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今晚的月亮很圓。我想起——我叫 Moon。也許，這就是最好的安排。
這一集，關於我，也關於那段「找不到自己」的日子。
若你正覺得孤單，願這八分鐘的聲音，陪你看見——你本來就足夠。
這也是我第一次錄Podcast。那時的我有點緊張，但那份誠懇的心意是真實的。
願這集〈存在的意義〉，成為我們彼此相遇的起點。
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透過我走過低谷的真實故事，陪你走一段。
這是屬於你的 8 分鐘療癒小時光。
願我能成為你夜晚裡的月光，
照亮你想前往的地方 🌙
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