Irritabilidade, tristeza sem motivo, crises de choro, falta de prazer, insônia, ansiedade… nada disso é frescura.
No climatério e na menopausa, a queda do estrogênio afeta diretamente os neurotransmissores do humor — e isso pode desencadear sintomas emocionais profundos.
Neste episódio, eu explico por que isso acontece, como reconhecer os sinais e quais caminhos de cuidado realmente ajudam.
Se essa conversa te tocou ou te lembrou de alguém, compartilhe com uma amiga.
Falar sobre saúde mental é quebrar o silêncio — e criar redes de apoio que salvam vidas. 💛

Você sabia que o mesmo hormônio pode ter efeitos completamente diferentes dependendo da via de administração? Gel, comprimido, spray, implante… cada forma de reposição hormonal tem indicações específicas e pode influenciar sua saúde de formas distintas.Neste vídeo, o Dr. André Vinícius explica como personalizar sua Terapia de Reposição Hormonal (TRH) com base no seu histórico clínico, sintomas e estilo de vida. Descubra a diferença entre hormônio bioidêntico e sintético, os riscos e benefícios de cada via (oral, transdérmica, implante) e como tomar decisões mais seguras e assertivas junto ao seu médico.📌 O que você vai aprender:• Como escolher entre gel, comprimido, spray ou implante• O que é hormônio bioidêntico e por que ele se encaixa melhor no seu corpo• Quando evitar a via oral (colesterol alto, trombose, etc.)• Como adaptar o tratamento à sua rotina (sem complicações!)• Novidades científicas para quem não pode usar hormônio💬 Já faz ou pensa em fazer reposição? Deixe seu comentário com suas dúvidas ou experiências!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

Cólicas fortes, TPM intensa, enxaqueca, fogachos, inchaço, cansaço… muitos desses sintomas têm algo em comum: a inflamação crônica de baixo grau.
Neste episódio, eu explico como a alimentação pode ser sua maior aliada para desinflamar o corpo e viver com mais energia, menos dor e mais equilíbrio hormonal — da menarca à menopausa.
Se essa conversa fez sentido pra você, compartilhe com uma amiga.
Nutrição também é cuidado — e cuidado compartilhado transforma vidas. 💛

Depois do diagnóstico, muita mulher se pergunta: “E agora, o que eu faço?”
Neste episódio, eu explico de forma clara e prática quais são as opções de tratamento para a endometriose: desde as terapias hormonais até a cirurgia especializada, passando pelo papel fundamental da alimentação, do sono, do manejo do estresse e do suporte emocional.
Dor crônica não é destino — e você merece um plano individualizado, feito com ciência e acolhimento.
Se essa mensagem pode ajudar alguém que você conhece, compartilhe este episódio.
A informação certa pode ser o começo do alívio. 💛

Quantas vezes te disseram que sentir dor na menstruação é “normal”?
Neste episódio, eu explico o que é endometriose, por que tantas mulheres demoram anos para receber o diagnóstico e como essa condição pode continuar impactando a saúde mesmo após os 40.
Dor incapacitante não é frescura — é um sinal que precisa ser ouvido.
Se essa mensagem fez sentido pra você, compartilhe com uma mulher que vive sentindo dor e acha que precisa aguentar.
A informação pode ser o primeiro passo para o alívio — e para o cuidado de verdade. 💛

Você está sentindo coceira no ouvido, sensibilidade a sons, névoa mental… e nem desconfia que pode ser menopausa?Esses sintomas "esquisitos", muitas vezes ignorados ou confundidos com estresse, podem ser os primeiros sinais da transição hormonal.Neste vídeo, eu explico os sintomas mais inesperados da menopausa e por que tantas mulheres sofrem em silêncio achando que “está tudo normal”.📌 Vamos falar de:• Como o cérebro sente a queda dos hormônios• Por que o estrogênio afeta olhos, ouvidos e até o humor• A relação entre menopausa e estresse sensorial• O que você pode fazer hoje para recuperar sua qualidade de vida⚠️ Não é frescura. Não é drama. É fisiologia feminina.🎯 Compartilhe esse vídeo com quem precisa entender a verdade por trás dos sintomas silenciosos da menopausa.👇 Deixe nos comentários: você já sentiu algum desses sintomas e nem imaginava que poderia ser hormonal?#Menopausa #HormôniosFemininos #Climatério #SaúdeDaMulher #ReposiçãoHormonal #DrAndreVinicius #SintomasDaMenopausa #VidaNaMenopausa===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

No episódio de hoje do Agora Faz Sentido, eu, Dr. André Vinícius, converso com você que está pensando em iniciar a reposição hormonal, mas se sente perdida diante de tantas opções como DIU, gel, cápsulas ou implantes.

A pergunta “qual é a melhor?” parece simples, mas a resposta é sempre personalizada: depende do seu corpo, do seu momento de vida e dos seus objetivos.

Neste episódio, explico com clareza as diferenças entre cada via:

• DIU com hormônio: excelente para sangramento e proteção endometrial, mas sem efeito nos sintomas sistêmicos.

• Géis transdérmicos: reposição sistêmica com absorção pela pele e menos impacto no fígado.

• Cápsulas orais: práticas, mas dependem do metabolismo hepático e exigem acompanhamento.

• Implantes: cômodos, porém difíceis de ajustar e não indicados para todos os casos.

Mais do que escolher o que está “na moda”, TRH é sobre segurança, ciência e individualização.
A melhor decisão é aquela que considera você por inteiro — corpo, mente e história hormonal.

Te encontro no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Engordar sem entender o motivo, perder a libido, sentir o corpo mudar e ainda ouvir por aí que terapia hormonal “dá câncer”?Calma. Hoje eu vou te mostrar o que é fato e o que é fake quando o assunto é menopausa.Neste vídeo, eu explico de forma clara e baseada em ciência:• Por que algumas mulheres ganham peso na menopausa• Como funciona o tal “risco relativo” quando falamos de reposição hormonal• Se TH realmente causa câncer (e o que a literatura mais recente mostra)• Por que a libido muda — e por que isso não significa que “acabou para vocꔕ A relação entre idade da menarca e idade da menopausa• Por que mulheres magras e mulheres com mais gordura corporal podem ter sintomas diferentes• O impacto do cigarro na antecipação da menopausa• Como a menopausa pode afetar o relacionamento e como o casal pode atravessar isso juntoA menopausa não é um fim. É uma fase que exige conhecimento, cuidado e, acima de tudo, informação de qualidade.Se você está passando por isso — ou ama alguém que está — esse vídeo vai te ajudar a entender seu corpo com mais clareza e menos medo.No final, eu também mostro como funciona o aplicativo Raquel Menopausa, criado especialmente para ajudar mulheres a mapearem seus sintomas e terem mais autonomia na sua saúde.Quer transformar a menopausa em uma fase de consciência, escolhas e bem-estar?Então aperta o play e vem comigo.===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

No episódio de hoje do Agora Faz Sentido, eu, Dr. André Vinícius, te faço uma pergunta íntima e transformadora:
quando foi a última vez que você se olhou com desejo?
Não o desejo do outro.
O seu.
Aquele olhar que reconhece potência, beleza, maturidade, história e vida.

Depois dos 40, muitas mulheres passam a se enxergar com crítica — não com carinho. O corpo muda, os ciclos mudam, a sociedade cobra juventude, e a comparação com versões antigas de si mesma se torna um hábito silencioso.

Mas eu quero te lembrar de algo essencial: o desejo não desaparece — ele se transforma.
Ele muda de lugar, muda de forma, mas continua vivo dentro de você.

Este episódio é um convite para reencontrar esse olhar.
Para se ver com mais ternura do que cobrança.
Para resgatar a presença, o toque, a autoestima e a relação íntima consigo mesma.

Porque você ainda é essa mulher: inteira, desejável e viva.
E, às vezes, a cura começa exatamente aqui — no modo como você se enxerga.

No episódio de hoje do Agora Faz Sentido, eu, Dr. André Vinícius, quero te lembrar de algo simples — e profundamente transformador: o movimento cura.
Muito além de queimar calorias ou “compensar” excessos, mover o corpo organiza pensamentos, diminui a ansiedade, equilibra hormônios, melhora a circulação, estimula o intestino e libera substâncias que devolvem alegria e leveza ao seu dia.

Depois dos 40, muitas mulheres começam a se sentir desconectadas de si mesmas. O corpo muda, a energia oscila, os hormônios variam — e, sem perceber, a gente vai parando.
Mas o seu corpo foi feito para se mover. E quando você dá esse primeiro passo — seja dançando na sala, espreguiçando com intenção ou caminhando sob o sol — algo dentro de você desperta junto.

Este episódio é um convite à presença no próprio corpo.
A entender que se mover é uma forma de cuidado, de oração, de reencontro.
E que, às vezes, a cura que você procura começa exatamente assim: com um gesto simples, um passo leve, um movimento de vida.

No episódio de hoje do Agora Faz Sentido, eu, Dr. André Vinícius, quero falar sobre um dos pontos mais delicados — e mais transformadores — dessa fase da vida: a comunicação com quem caminha com você.

Durante o climatério e a menopausa, muitas mulheres sentem que o parceiro “não entende nada do que está acontecendo”. E isso machuca. Não por falta de amor, mas por falta de informação.

A queda hormonal mexe com humor, libido, sono, memória e energia — e muitas vezes isso te deixa mais sensível, mais cansada, mais desconectada de si e do outro.

A menopausa não é apenas sua. Ela toca a relação como um todo.
E quando existe vulnerabilidade e escuta, nasce um amor mais maduro, mais verdadeiro e mais empático.

A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Hoje eu quero conversar com você sobre algo simples — mas que revela muito sobre como você tem cuidado de si: você está descansando… ou só se distraindo?
No episódio de hoje do Agora Faz Sentido, eu, Dr. André Vinícius, falo sobre esse falso descanso que tantas mulheres depois dos 40 acabam vivendo: parar o corpo, mas continuar acelerada por dentro.
Quando o estrogênio cai, o cortisol sobe, e tudo pesa mais — inclusive a mente. Por isso, distrações não resolvem. Elas só silenciam por alguns minutos aquilo que o corpo está tentando dizer.
Aqui, eu te convido a olhar com carinho para suas pausas, seus hobbies, seus rituais e o que realmente regenera sua energia.
Porque descansar não é fugir. É voltar para si — com presença, calma e consciência.

Os hormônios bioidênticos têm a mesma estrutura química dos produzidos pelo corpo — e isso muda tudo.
Neste episódio, eu explico o que eles são, como funcionam, por que ainda causam polêmica e o que realmente importa antes de iniciar uma reposição hormonal: critério, ciência e acompanhamento.
Se esse episódio esclareceu algo pra você, compartilhe com uma amiga.
Porque quando o assunto é hormônio, o perigo não está no tratamento — está na desinformação. 💛

Quando o corpo muda, as comparações aumentam — e a dúvida aparece: será que eu ainda sou boa o suficiente?
Neste episódio, eu falo sobre as inseguranças que surgem depois dos 40, a pressão por perfeição e o processo de reencontro com o próprio valor.
Você não precisa voltar a ser quem era — está se tornando alguém ainda mais inteira.
Se essa mensagem tocou o seu coração, compartilhe com uma mulher que anda se questionando também.
Porque autoestima não se perde com o tempo — se constrói com verdade e coragem. 💛

Depois dos 40, o corpo muda — e o que antes passava despercebido começa a pesar.
Neste episódio, eu falo sobre como a má alimentação pode afetar o humor, o sono, o intestino, os hormônios e até o desejo.
Não é sobre dietas, é sobre consciência.
Se essa conversa fez sentido pra você, envie pra uma amiga que vive cansada e sem energia.
Talvez o que ela precise não seja comer menos… mas se nutrir melhor. 💛

Você sabia que o equilíbrio hormonal também começa no intestino?
Neste episódio, eu explico a conexão entre a microbiota intestinal, o estroboloma e os sintomas da menopausa — e como cuidar dessa relação pode transformar sua energia, seu humor e até seu peso.
Se essa conversa te fez pensar em alguém que vive dizendo “meu intestino nunca mais foi o mesmo”, envie pra ela.
Porque entender o corpo é o primeiro passo pra viver a menopausa com mais leveza e vitalidade. 💛

Você sabia que o SUS oferece opções de reposição hormonal para mulheres na menopausa?Muita gente ainda acredita que a terapia hormonal é inacessível, cara ou restrita a consultórios particulares. Neste vídeo, explico de forma clara e sem enrolação quais são as opções disponíveis no sistema público, a diferença entre hormônios sintéticos e bioidênticos, e o que realmente importa na hora de escolher o melhor tratamento.💬 Entenda:• Qual o tipo de hormônio disponível no SUS• O que são hormônios bioidênticos• Diferenças entre sintéticos e naturais• Como iniciar a reposição com segurança• Quando e com quem procurar ajuda👩‍⚕️ Informação é poder! Se você (ou alguém que você ama) está passando pelo climatério ou pela menopausa, esse vídeo pode transformar sua qualidade de vida.📲 Compartilhe com outras mulheres.✅ Inscreva-se no canal para mais conteúdos sobre saúde feminina!#ReposiçãoHormonal #Menopausa #SUS #Hormônios #SaúdeDaMulher #HormônioBioidêntico #TerapiaHormonal #Climatério #DrAndreVinicius===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

A menopausa não acontece de um dia para o outro, ela dá sinais.
E entender esses sinais é a chave para atravessar essa fase com equilíbrio, saúde e consciência.
Neste episódio, eu te explico o que fazer agora para se preparar: dos exames preventivos ao cuidado emocional, da alimentação ao autoconhecimento.
Se essa conversa fez sentido pra você, compartilhe com uma amiga.
Porque quando uma mulher entende o próprio corpo, ela ajuda muitas outras a fazerem o mesmo. 💛

Cabelo caindo, ganho de peso, lapsos de memória, calores inexplicáveis...Será que tudo isso tem a ver com a menopausa?E mais: fazer reposição hormonal engorda mesmo?Neste episódio especial, falamos sem tabu sobre os sintomas mais temidos da menopausa — e desmistificamos os maiores mitos que ainda impedem milhares de mulheres de buscarem ajuda.🎙️ Nesta conversa aberta e emocionante, abordamos:✔️ Queda de cabelo: pode ser culpa do estrogênio?✔️ Névoa mental: como o cérebro sofre com a queda hormonal✔️ Engordar na menopausa é inevitável?✔️ Reposição hormonal aumenta o risco de câncer?✔️ Choques no corpo, coceiras e sensibilidade: de onde vêm esses sintomas?✔️ O estudo de 2002 que gerou o medo — e a retratação que quase ninguém viu em 2022✔️ Quando a reposição é indicada — e quando não é✔️ Por que testosterona mal dosada também pode causar queda de cabelo📲 Baixe agora o aplicativo gratuito Raquel Menopausa e descubra em que fase do climatério você está.Você vai encontrar conteúdos exclusivos, rastreadores de sintomas e uma comunidade que entende o que você está vivendo.Se esse vídeo fez sentido pra você, compartilhe com outra mulher que merece saber a verdade sobre o próprio corpo.Chega de viver no escuro. Informação é poder. 💪🏼#Menopausa #ReposiçãoHormonal #QuedaDeCabelo #EngordarNaMenopausa #Hormônios #Climatério #SaúdeDaMulher #DrAndreVinicius #PodcastMenopausa===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

Muitas mulheres chegam dizendo: “Doutor, eu não sou mais eu.”
Mas quando a reposição hormonal é feita com critério, escuta e ciência, o que acontece é um reencontro com a própria vitalidade.
Neste episódio, eu explico por que a terapia hormonal pode transformar não só o corpo, mas também o ânimo, o sono, o desejo e a clareza mental.
Se essa mensagem te lembrou alguém que anda sem brilho, envie pra ela.
Porque toda mulher merece viver, e não apenas existir. 💛