Kann Mindset Heilung beeinflussen?
In der heutigen Folge spreche ich mit meiner besten Freundin Rebecca offen und ehrlich über die Kraft der mentalen Einstellung in Zeiten körperlicher Herausforderungen. Kann man Krankheiten mit durch das Mindest heilen? ❤️🩹
Meine Freundin erzählt von ihrem Weg vom Kreuzbandriss zurück zum HYROX-Wettkampf – in nur 4 Monaten!!! Wenn ich sage, die Frau ist eine Maschine, dann meine ich das auch so!!
Ich teile auch ein paar Insights meiner persönliche Geschichte über meine Krebserkrankung und was mentale Stärke, Hoffnung und Wille in dieser Zeit für mich bedeutet haben. Auch ich habe ja ein großes Goal für das nächste Jahr und will einen Halbmarathon laufen!
Wir sprechen darüber,
– wie Mindset den Heilungsprozess unterstützen kann,
– wie wir unsere Krankheiten durch unser positives Mindset beeinflusst haben
– und wie Rückschläge zu Wendepunkten werden können.
Diese Folge ist natürlich keine medizinische Anleitung und wir sind weder Therapeuten, noch Ärzte. Sie darf euch aber gerne inspirieren und motivieren!🫶🏽🎧
Und denkt immer daran: Heilung verläuft bei JEDER Person super individuell!
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Heute packen wir aus!!!Vally und ich sind beide schon seit über 10 Jahren hauptberuflich Content Creator und haben in der "Influencer Bubble" schon so einiges erlebt! 😱Wir packen hier Geschichten aus, das kann ich selbst gar nicht glauben hahaha!Außerdem sprechen wir über unseren Werdegang, was wir gelernt/studiert haben, was man als Influencer so verdienen kann und wie fake viele in der Influencer Welt sind.Ich glaube, der Podcast könnte ziemlich unterhaltsam werden 😂Vallys Instagram Channel: https://www.instagram.com/vallybest/Meine Instagram Channel:https://www.instagram.com/lauralamode/https://www.instagram.com/soulvibe.coaching/TikTok:https://www.tiktok.com/@lauralamodeeYouTube:https://www.youtube.com/@LauralamodeMein Hourglass Shape Programm + Journaling Kurs:https://soulvibecoaching.de/onlineshop/Wenn ihr Hilfe mit eurem Mindset, jemanden an der Seite zum Sprechen oder Hilfe bei eurer körperlichen Transformation benötigt, meldet euch gerne zu einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch für mein Coaching an:💛 www.soulvibecoaching.de/contact 💛(Werbung)Meine Amazon Store Front mit meinen liebsten Produkten:https://www.amazon.de/shop/influencer-4fa9c08120% sparen auf alle Lizenzen der Online Trainer Lizenz mit dem Rabattcode "LAURALAMODE":https://www.online-trainer-lizenz.deBrain Effect Rabattcode - immer am meisten sparen mit "LAURALAMODE":https://www.brain-effect.comEverydays Rabattcode - immer am meisten sparen mit "LAURALAMODE":https://www.everydays.de?scaref=9120580.M6rDYG3nLD&utmsource=partner&utmmedium=affiliate&utmcampaign=laura-schäferAsam Beauty Rabattcode - 15% Code "LAMODE15":https://www.asambeauty.comVetain Rabattcode - 10% sparen mit "LAURALAMODE10":https://vetain.de/LAURALAMODE10 INFLUENCERCONTENT CREATORGEHALT INFLUENCERVERDIENST INFLUENCERINFLUENCER WERDENBERUF INFLUENCER
Zwei Freundinnen, zwei unterschiedliche Lebenswege, Wünsche und Hoffnungen: Meine Freundin hat einen großen bisher unerfüllten Kinderwunsch – und ich weiß nicht, ob ich jemals Kinder bekommen kann. Und bin mir auch immer noch unsicher, ob ich es überhaupt möchte?
Nach meiner Chemotherapie frage ich mich oft, ob mein Körper das überhaupt zulassen würde, ob ich mich irgendwann bereit fühlen werde?
In dieser ehrlichen Podcastfolge sprechen wir offen über Kinderwunsch, Krebs, Angst, Hoffnung und darüber, wie unterschiedlich Lebenspläne sein können – auch in der engsten Freundschaft.
Nancy erzählt von ihrem Weg zum Kinderwunsch, der bisher unerfüllt ist und von ihren Behandlungen, die sie bisher gemacht hat. Ich finds so toll, dass sie hier so offen mit uns spricht 💚.
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In dieser Podcastfolge spreche ich über eines der wichtigsten, aber oft vernachlässigten Themen während der Krebstherapie: die Ernährung während der Chemotherapie – wie sie dich dabei unterstützen kann, deinen Körper zu stärken, Nebenwirkungen zu lindern und die Heilung zu fördern.
Ich gebe Tipps und berichte zu meinen eigenen Erfahrungen:
🍎 welche Lebensmittel besonders hilfreich sind,
💪 welche Nährstoffe dein Immunsystem und deine Regeneration unterstützen,
🚫 was du während der Chemo besser meiden solltest,
🌿 und wie du durch bewusste Ernährung auch Krebs vorbeugen kannst.
Ich teile wissenschaftlich belegte Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen aus meiner Zeit mit Lymphdrüsenkrebs, um dir Mut zu machen und praktische Tipps für deinen Alltag zu geben.
Wenn du dich fragst, wie du mit Ernährung wirklich etwas für deine Gesundheit tun kannst – in der Therapie und danach, dann ist diese Folge genau richtig für dich!
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Heute erzähle ich euch ein bisschen von meinen Gedanken zum Umzug von Berlin nach München. Wie bin ich eigentlich dazu gekommen, wieder zurück in die Heimat zu gehen? Wieso verlasse ich Berlin? Wie habe ich innerhalb von 2 Wochen eine wunderschöne Altbauwohnung in der Münchner Innenstadt gefunden? 😱
Folgt mir gerne, um bei meiner Umzugsjourney dabei zu sein!
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In der heutigen Folge beantworte ich eure Fragen zum Thema Krebs & Chemotherapie. Ich hatte Lymphdrüsenkrebs (Hodgkin Lymphom) und beantworte euch alle Fragen rund um die Chemo, meine Nebenwirkungen, Nachwirkungen, Krebssymtome & gebe euch hilfreiche Tipps, die Chemo besser zu überstehen.
Ein paar Fragen aus der heutigen Folge: ❓ Welchen Krebs und welche Chemtherapie hatte ich? ❓ Wie bin ich nach der Erkrankung wieder in den Alltag zurück gekehrt? ❓ Welche Produkte haben mir beim Haarwachstum geholfen? ❓ Wie kann ich den Stoffwechsel nach der Chemotherapie wieder ankurbeln? ❓ Wie lang hat es von den ersten Symptomen bis zur Chemotherapie gedauert? ❓ Welche Krebs Symptome hatte ich?
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✨ Emetophobie im Urlaub – Tipps, wie du deine Ängste überwindest ✨
Du leidest unter Emetophobie (Angst vor dem Erbrechen) und fragst dich, wie du trotzdem entspannt in den Urlaub fahren kannst und dein Leben einfach leichter wird? 🌴✈️
Im heutigen Podcast teile ich meine besten Tipps, Übungen und Erfahrungen, wie du deine Reise und generell den Alltag trotz Angst genießen kannst. 👉 Themen im Video: Was ist Emetophobie? Typische Auslöser im Urlaub Soforthilfe bei Panikattacken Praktische Tipps für Flug, Hotel & Restaurant Wie du langfristig Ängste überwindest
💡 Dieses Video soll dir Mut machen und zeigen: Du bist mit deiner Angst nicht allein!!
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Heute erzähle ich euch mal von meiner "Darm Geschichte" - wann fingen meine Darmprobleme an, wie hat mein Darm auf die Chemotherapie reagiert, was habe ich danach gemacht, um den Darm nach der Krebstherapie wieder aufzubauen und wie habe ich meinen Leaky Gut geheilt?
Ich habe leider seit Jahren schon mit Darm- und Verdauungsproblemen, Unverträglichkeiten, Leaky Gut, Reizdarm und einem ständigen Blähbauch zu kämpfen.
Ich hoffe, ich kann euch mit meinen Tipps weiterhelfen und ihr findet das Thema Darm auch so spannend wie ich!
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Heute gibt es mal wieder ein Update zu dem Thema Hormone nach der Chemotherapie. Wieso nehme ich meine Pille wieder? Wann habe ich meine Periode nach der Chemotherapie wieder bekommen? Habe ich einen geregelten Zyklus? Wie geht es weiter mit meinen Hormonen? All das und mehr erzähle ich euch heute!
Das Video zu meiner Kryokonservierung findet ihr hier: https://youtu.be/I-TxL74yHjw
Und meine komplette Cancer Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJo1DSa0jn16lOqCi1n0XbG0EwKu9ji
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Im heutigen Podcast geht es um meine Ernährungsumstellung: in den letzten Monaten habe ich meine Ernährung sehr auf cleane Gerichte und Mahlzeiten umgestellt und verzichte aktuell zum Beispiel größtenteils auf Süßstoffe und stark verarbeitete Lebensmittel.
Außerdem erzähle ich euch, wieso probiotische Lebensmittel und generell Probiotika & Präbiotika meine Darmgesundheit positiv beeinflusst haben, meinen Blähbauch reduziert haben und meine Verdauung definitiv verbessert haben!
Die Produkte habe ich euch im Podcast empfohlen (Werbung):
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Proteinriegel von Getvuel: https://getvuel.com/collections/bars (Code "getlamode10")
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Du gibst im Training alles – aber nutzt du auch dein volles Potenzial in der Erholung und Regeneration? Im heutigen Podcast erfährst du, warum Schlaf und gezielte Regeneration entscheidend für Muskelaufbau, zum Abnehmen und langfristige Gesundheit sind. Wir sprechen über die wichtigsten Regenerationsprozesse im Körper, wie man den Schlaf perfektionieren kann, wie Ernährung, Atmung und Magnesium die Erholung fördern – und warum „mehr Ruhe“ oft mehr bringt als „mehr Training“. Ideal für alle, die smarter statt härter arbeiten wollen.
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Heute hatte ich mal wieder einen Gast bei mir im Podcast - mit der lieben Natalie habe ich über das Thema Darmgesundheit, Süßstoffe, (natürliche Süßungsmittel) und die Ernährungsextreme auf Social Media gesprochen.
Sind Süßstoffe schädlich für den Darm und bei Krebs?
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Heute gibt es mal wieder eine Mindset Folge - wir sprechen über das Thema "Alleine glücklich sein" und wieso du dich niemals von einer anderen Person abhängig machen solltest, egal ob emotional oder finanziell.
Ich erzähle auch ein bisschen was über das Dating Life in Berlin, wieso ich denke, dass unsere Generation so verkorkst ist im Daten und wieso so viele Menschen nicht alleine sein können.
Alleine glücklich sein ist so wertvoll und daher gebe ich dir am Ende auch noch ein paar Mindset Tipps, wie du daran arbeiten kannst.
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Im heutigen Podcast habe ich die liebe Marie zu Gast. Wir sprechen über ihre Brustkrebsdiagnose mit 24, über ihre Chemotherapie, über den Kinderwunsch bei Krebs und auch über das Thema Ernährung während der Krebserkrankung.
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Heute habe ich mal wieder einen Gast im Podcast: Ich spreche mit Alliyah über ihre Krebsdiagnose Leukämie (AML).
Sie erzählt von ihren untypischen Symptomen, von ihrer Chemotherapie und wir sprechen über mentale Stärke während der Chemotherapie und können euch hoffentlich auch ein paar Tipps mit an die Hand geben!
Alliyahs Channels: https://www.instagram.com/missaaalliyah/ https://www.tiktok.com/@missaaalliyah?
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Heute geht es und das Thema FACE GLOW. Strahlende, glowy und reine Haut: das wollen wir doch alle! Doch was hilft eigentlich dabei, schöne Haut zu bekomme, Unreinheiten und Akne in den Griff zu bekommen und die Haut prall und jung zu halten?
Im heutigen Podcast bekommen ihr alle meine Tipps rund um das Thema Skin Glow, Anti Aging, strahlende und pralle Haut und Akne und Pickel bekämpfen.
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Heute kommt endlich der lang ersehnte Podcast zum Thema Cortisol - so habe ich meinen Cortisolspiegel "perfektioniert" und meinen Stress reduziert. Eine lange Zeit habe ich nie auf meinen Körper gehört und immer nur gearbeitet, wenig Zeit für mich selbst und für meine Entspannung gehabt und mein Cortisollevel war dauerhaft erhöht. Ich war ständig müde, energielos, mein Immunsystem war angeschlagen und ich konnte einfach nicht abnehmen. Bis ich mich dann mal mit dem Thema Cortisolspiegel auseinander gesetzt habe und an meinem Stressmanagement gearbeitet habe. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich es geschafft habe!
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Heute habe ich meine Wifey Rebecca mal wieder zu Gast - aktuell sind wir auf Workation Trip in Cape Town und dachten uns: lass doch direkt einen Podcast aufnehmen! Wir sprechen über unseren aktuellen Trip hier, über die Sicherheit in Cape Town, die Kosten unserer Reise und auch ein bisschen Random Talk ist mit dabei (wie manifestiere ich mir einen Boyfriend?).
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Heute gibt es mal wieder ein Q&A für euch: und zwar zum Thema Fitness, Food und Gesundheit. Wie nehme ich schnell ab? Wie baue ich Muskeln auf? Wie geht es mir mit meinem Leaky Gut? Sind Süßstoffe schlecht für den Darm?
Diese und noch weitere Fragen rund um Abnehmen, Muskelaufbau, (Darm) Gesundheit wie Leaky Gut, Blähbauch und mehr beantworte ich euch im heutigen Podcast.
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LET`S SPILL THE TEA - Upsi! Ich glaube in dieser Folge bekommt ihr mal nochmal sehr viel persönlichere Einblicke in mein Jahr 2024! Und wir sprechen über das Manifestieren, über Vision Boards und über Goals, die wir zusammen erreichen werden!
Wie geht manifestieren eigentlich? Wie sah mein Jahr 2024 WIRKLICH aus? Dating Life? Wieso macht ein Vision Board Sinn?
Das und viel mehr besprechen wir heute gemeinsam in der neuen Podcast Folge!
WER IST READY FÜR 2025??
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