🎯 Algo nuevo... algo GRANDE. Entra a la lista de espera:👉 https://spaniardperformance.com/waitlist-pliometria🏋️‍♂️ PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO🔹 Spaniard Method 3.0:⁠https://spaniardperformance.com/sm-3⁠🔹 Spaniard Method Foundations:⁠https://spaniardperformance.com/sm-foundations⁠🔹 Spaniard Method Pack (con regalo):⁠https://spaniardperformance.com/all-programs⁠💥 DESCUENTOS:🧠 Vitruve (VBT Encoder)Código 10% dto: SPANIARD10⁠https://shop.eu.vitruve.fit/?aff=24⁠🎙️ SPANIARD PERFORMANCE PODCAST🎧 Apple Podcast:⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/spaniard-performance-podcast/id1465954421⁠🎧 Spotify Podcast:⁠https://open.spotify.com/show/2BJkAYH0s2sBYnI1ZuUbzR?si=0_cC8NYBTomwdSIzzLG90g&dl_branch=1⁠🎥 YouTube:⁠https://www.youtube.com/channel/UCSea5YB5KoLChe_gbYaFhfw⁠🔗 Enlaces y redes sociales de David:🔗 Instagram: [https://www.instagram.com/baumovment](https://www.instagram.com/baumovment)🎧 Podcast Spotify: [https://open.spotify.com/show/0osf71vBZoHsh8YNOxpX0o](https://open.spotify.com/show/0osf71vBZoHsh8YNOxpX0o)📹 YouTube: [https://www.youtube.com/@baumovment](https://www.youtube.com/@baumovment)💬 Threads: [https://www.threads.net/@baumovment](https://www.threads.net/@baumovment)En esta conversación, David Bautista comparte su experiencia y conocimientos sobre la rehabilitación de lesiones, especialmente del ligamento cruzado anterior (LCA). Comienza relatando su motivación personal tras la lesión de su hermano y cómo esto lo llevó a profundizar en el mundo de la fisioterapia y la preparación física. A lo largo de la charla, se discuten temas como la importancia de la rehabilitación activa, la colaboración entre fisioterapeutas y preparadores físicos, y el debate sobre las competencias profesionales en el ámbito de la salud y el deporte. También se abordan aspectos de prevención de lesiones, el análisis de movimiento y la decisión entre optar por un tratamiento quirúrgico o conservador. En esta conversación, David Bautista y el anfitrión discuten sobre la recuperación de lesiones en deportistas, la influencia del entorno en las decisiones médicas, y la complejidad de los tratamientos conservadores frente a la cirugía. Se exploran las fases de recuperación, la paradoja entre fuerza y lesiones, y el impacto del ritmo de juego actual en la salud de los atletas. Además, se aborda el emprendimiento en el ámbito de la salud, la importancia de un enfoque integral en la recuperación, y las estrategias para escalar un negocio exitoso en este sector.Capítulos:00:00 Origen de la Lesión y Motivación Personal02:40 La Importancia de la Rehabilitación Activa05:37 Colaboración entre Fisioterapeutas y Preparadores Físicos08:36 Debate sobre Competencias Profesionales11:24 Prevención de Lesiones y Mecanismos de Lesión13:57 Variabilidad en el Entrenamiento y Adaptación16:59 Análisis de Movimiento y Evaluación de Lesiones25:11 Técnicas de Cambio de Dirección en el Deporte26:20 El Mito del Valgo y las Lesiones30:22 Enfoque en la Rehabilitación del Ligamento Cruzado32:35 Debate: Operar o No Operar el Ligamento Cruzado37:42 Fases de Recuperación y Prevención de Lesiones41:49 La Paradoja del Rendimiento y las Lesiones48:23 Uso de Sustancias en la Recuperación Deportiva48:50 Estrategias de Recuperación y Nutrición51:21 El Proceso de Creación de un Negocio56:08 Desarrollo y Escalabilidad del Equipo01:05:39 Consejos para Emprendedores en el Deporte

En esta conversación se exploran temas fundamentales en el ámbito del deporte, como el impacto del lenguaje en el rendimiento, la importancia de conocerse a uno mismo y la búsqueda de autenticidad en la comunicación. Los participantes discuten cómo estos elementos influyen en la motivación y el éxito de los deportistas, así como en la relación entre entrenadores y atletas.

Chapters

00:00 El Poder del Lenguaje en el Deporte03:08 Desmotivación y Rendimiento en Deportistas06:00 La Evolución en el Mundo del Fitness08:52 La Importancia de la Comunicación en el Rendimiento12:01 Filosofía y Movimiento: Un Enfoque Integral15:03 Conociendo al Deportista: Motivaciones y Objetivos17:53 Cultura de Equipo y Coherencia en el Rendimiento20:58 La Programación Neuromotriz y su Impacto24:41 El Aprendizaje a Través del Compromiso30:13 La Filosofía como Filtro de Realidad36:47 Creencias y Perspectivas en la Sociedad45:06 Programación Neuromotriz y Conciencia Corporal49:00 Mecanismos de Adaptación y Eficiencia Energética51:56 Conexión Cuerpo-Mente y Eficiencia en Tareas55:49 La Importancia de Sentir el Cuerpo01:00:01 Autenticidad y Creatividad en la Comunicación

Aquí tienes los enlaces y redes de Pedro Vivar:

En este episodio, Rodrigo Alvira y Javi Hidalgo discuten la importancia de la tecnología de monitoreo de cargas en el deporte, especialmente en el fútbol. Javi comparte su experiencia profesional y académica, así como su línea de investigación sobre el uso de dispositivos GPS y otras tecnologías para medir el rendimiento físico de los atletas. Se abordan temas como la individualización del entrenamiento, la importancia de las métricas precisas y la evolución de la tecnología en el ámbito deportivo.

Capítulos:

00:00 Introducción y Presentación de Javi H05:01 Experiencia Profesional y Formación Académica06:11 Introducción a la Carrera Deportiva de Javi H08:23 Experiencias Internacionales en el Fútbol11:25 La Tecnología GPS en el Deporte13:12 Monitorización de Cargas y Métodos de Entrenamiento15:53 Dispositivos de Posicionamiento y su Aplicación18:44 Comparativa entre GPS y Video Tracking21:37 Futuro de la Tecnología en el Deporte31:30 Análisis Biomecánico y Métricas en el Deporte33:15 Investigación en Rendimiento Deportivo36:29 Demandas Físicas en el Fútbol38:19 Monitorización de Carga y Lesiones41:32 Individualización del Entrenamiento43:19 Interacción entre Carga Física y Habilidades45:10 Respuestas Fisiológicas y Carga Externa51:30 Métricas y su Aplicación en el Entrenamiento

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En este episodio, Rodrigo Alvira y Leandro Carbone discuten sobre sus experiencias en el ámbito del rendimiento deportivo, incluyendo el trabajo en la NBA y la selección de México. Se abordan temas como la adaptación a nuevos entornos, la importancia de la comunicación con clubes, y la necesidad de establecer sistemas de trabajo que minimicen riesgos. Además, se enfatiza el valor de las habilidades blandas y el networking en el desarrollo profesional, así como la importancia de los principios en el entrenamiento y la recuperación de los atletas.

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Chapters

00:00 Introducción y Contexto de Neandro 05:32 Mudanza y Adaptación a México 08:38 Rol en la Selección de México 11:14 Dinámica de Trabajo en Selección 17:25 Comunicación y Coordinación con Clubes 23:31 Sistemas de Trabajo en el Rendimiento Deportivo 26:25 Principios y Filosofía del Trabajo 32:33 Métodos y Progresiones en el Entrenamiento 42:16 La Importancia de las Habilidades Blandas y Networking 47:00 La Importancia del Networking y la Comunidad 48:50 Preparación y Oportunidades en el Trabajo 50:41 El Valor del Currículum y las Referencias 54:21 La Relevancia de los Contactos en la Educación 58:48 Estrategias de Recuperación y Análisis de Datos

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00:00 Introducción al DSI y su importancia 03:12 Comprendiendo el Índice de Fuerza Dinámica (DSI) 05:58 Fiabilidad y validez de las mediciones del DSI 09:11 Análisis estadístico en la medición del rendimiento 12:05 Interpretación de cambios en las métricas de rendimiento 14:49 Aplicaciones prácticas del DSI en el entrenamiento 18:02 Monitorización del rendimiento y fatiga del atleta 20:48 El papel del DSI en los programas de entrenamiento 24:02 Conclusión y direcciones futuras 30:00 Comprendiendo los requisitos de fuerza en balonmano 39:56 El impacto del desenganche del entrenamiento 49:53 Variabilidad individual en el rendimiento atlético 57:04 Futuras líneas de investigación en el entrenamiento de balonmano

Bienvenidos a la 3 Temporada del Podcast de Spaniard Performance.

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00:00 La importancia de la recuperación activa 12:58 Desarrollo profesional como preparador físico 16:51 Compensaciones y lesiones en el deporte 21:21 Enfrentando la realidad y trabajando duro en el deporte 22:57 Educación en el entrenamiento de fuerza para deportistas femeninas 25:50 Lesiones en el deporte femenino y la realidad detrás de ellas 29:21 Adaptando la periodización del entrenamiento en deportes de equipo 33:58 La potencia como resultado de la fuerza máxima y la velocidad 37:15 Tomando decisiones conscientes en la carrera profesional

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Sergio Torreblanca: https://www.researchgate.net/profile/Sergio-Torreblanca-Martinez Victor Torreblanca: https://www.researchgate.net/profile/Victor-Torreblanca-Martinez ------------ Entra en la Comunidad Spaniard👇🏼 (Newsletter y Conocimiento Diario) https://spaniardperformance.com/funnel/sm-community-dc/sp-community/ PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO Spaniard Method 3.0: https://spaniardperformance.com/funnel/sm-3-0/sm3-0/ Spaniard Method Foundations: https://spaniardperformance.com/funnel/sm-foundations/programa/ Spaniard Method SIN MATERIAL: https://spaniardperformance.com/funnel/funnel-sm-sin-material/sm-sin-material/ DESCUENTOS: Comunidad Lift: (SPANIARD) https://www.comunidadlift.com/ref/Rodrigo%20Alvira/ Vitruve (VBT Encoder) Código 10% dto: SPANIARD10 https://shop.eu.vitruve.fit/?aff=24 SPANIARD PERFORMANCE PODCAST: Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/spaniard-performance-podcast/id1465954421 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/2BJkAYH0s2sBYnI1ZuUbzR?si=0_cC8NYBTomwdSIzzLG90g&dl_branch=1YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSea5YB5KoLChe_gbYaFhfw Guión: 00:00 Presentación de los invitados 06:12 Diferencias en los caminos profesionales 13:35 El tema principal: asimetrías en el rendimiento y las lesiones 17:17 El proceso de extracción de datos y análisis 23:18 Correlaciones más evidentes en pruebas inespecíficas 26:42 Importancia de establecer puntos de corte 31:29 La adaptación del futbolista a la asimetría 36:18 La relación entre la asimetría y las lesiones 39:34 La reducción de la asimetría como medida de prevención de lesiones y mejora del rendimiento 46:25 La importancia de la monitorización de la asimetría en la práctica deportiva 50:00 Conclusiones y agradecimientos

Entra en la Comunidad Spaniard👇🏼 (Newsletter y Conocimiento Diario) https://spaniardperformance.com/funnel/sm-community-dc/sp-community/ PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO Spaniard Method 3.0: https://spaniardperformance.com/funnel/sm-3-0/sm3-0/ Spaniard Method Foundations: https://spaniardperformance.com/funnel/sm-foundations/programa/ Spaniard Method SIN MATERIAL: https://spaniardperformance.com/funnel/funnel-sm-sin-material/sm-sin-material/ DESCUENTOS: Comunidad Lift: (SPANIARD) https://www.comunidadlift.com/ref/Rodrigo%20Alvira/ Vitruve (VBT Encoder) Código 10% dto: SPANIARD10 https://shop.eu.vitruve.fit/?aff=24 SPANIARD PERFORMANCE PODCAST: Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/spaniard-performance-podcast/id1465954421 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/2BJkAYH0s2sBYnI1ZuUbzR?si=0_cC8NYBTomwdSIzzLG90g&dl_branch=1YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSea5YB5KoLChe_gbYaFhfw Guión: 00:00 Introducción a las asimetrías, ¿Qué son en realidad? 03:00 La complejidad y evidencia sobre las asimetrías en las lesiones y la salud. 09:10 Evaluando y Solucionando Asimetrías 15:22 Adaptaciones y Cambios en la Asimetría

Sigue a Manuel en Twitter: https://x.com/manolorodrigue?s=21 Entra en la Comunidad Spaniard👇🏼 (Newsletter y Conocimiento Diario) https://spaniardperformance.com/funnel/sm-community-dc/sp-community/ PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO Spaniard Method 3.0: https://spaniardperformance.com/funnel/sm-3-0/sm3-0/ Spaniard Method Foundations: https://spaniardperformance.com/funnel/sm-foundations/programa/ Spaniard Method SIN MATERIAL: https://spaniardperformance.com/funnel/funnel-sm-sin-material/sm-sin-material/ DESCUENTOS: Comunidad Lift: (SPANIARD) https://www.comunidadlift.com/ref/Rodrigo%20Alvira/ Vitruve (VBT Encoder) Código 10% dto: SPANIARD10 https://shop.eu.vitruve.fit/?aff=24 SPANIARD PERFORMANCE PODCAST: Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/spaniard-performance-podcast/id1465954421 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/2BJkAYH0s2sBYnI1ZuUbzR?si=0_cC8NYBTomwdSIzzLG90g&dl_branch=1YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSea5YB5KoLChe_gbYaFhfw Guión: 00:00 Introducción y presentación de Manolo Rodríguez 05:41 El camino de Manolo Rodríguez en la preparación física y la investigación 13:10 Diferencias entre el perfil de fuerza-velocidad y el perfil de carga-velocidad 32:13 Optimizando el proceso de evaluación con el perfil carga velocidad 34:05 Evaluando el perfil carga velocidad en diferentes deportes 39:19 El entrenamiento de trabajo de fuerza en motociclismo 45:48 La importancia de la fuerza de presión manual en los motociclistas 53:46 El papel del entrenamiento físico en la prevención de lesiones y mejora del rendimiento en el motociclismo

Escucha la primera parte del podcast: https://open.spotify.com/episode/1zC7NXcQSqnRSukadXduS1?si=e23b8c044fa145d3 Sigue a RTP en Instagram: https://www.instagram.com/rtpscience?igsh=Z2hmZ282OHN4NHMy Entra en la Comunidad Spaniard👇🏼 (Newsletter y Conocimiento Diario) https://spaniardperformance.com/funnel/sm-community-dc/sp-community/ PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO Spaniard Method 3.0: https://spaniardperformance.com/funnel/sm-3-0/sm3-0/ Spaniard Method Foundations: https://spaniardperformance.com/funnel/sm-foundations/programa/ Spaniard Method SIN MATERIAL: https://spaniardperformance.com/funnel/funnel-sm-sin-material/sm-sin-material/ DESCUENTOS: Comunidad Lift: (SPANIARD) https://www.comunidadlift.com/ref/Rodrigo%20Alvira/ Vitruve (VBT Encoder) Código 10% dto: SPANIARD10 https://shop.eu.vitruve.fit/?aff=24 SPANIARD PERFORMANCE PODCAST: Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/spaniard-performance-podcast/id1465954421 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/2BJkAYH0s2sBYnI1ZuUbzR?si=0_cC8NYBTomwdSIzzLG90g&dl_branch=1YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSea5YB5KoLChe_gbYaFhfw Guión: 00:00 Introducción al podcast 07:32 Individualización del entrenamiento y evitar simplificaciones 27:07 Tipos de métricas en las plataformas de fuerza 30:19 Métricas de driver: fuerza media de braking y propulsiva, pico de fuerza máximo 34:09 Métricas de estrategia: duración de fases y profundidad del CMJ 36:05 Contextualización y factor tiempo en la evaluación de fatiga y rendimiento 38:09 Importancia de la terminología y el consenso en el uso de métricas 43:16 Limitaciones y dificultades de las técnicas de evaluación en plataformas de fuerza 46:19 Información sobre la distribución del peso en los pies 49:50 Homogeneización de los términos relacionados con las plataformas de fuerza 54:53 El constreñimiento de las plataformas de fuerza en los deportistas 56:45 La utilización de las plataformas de fuerza en el entrenamiento 01:01:24 La importancia del descanso entre series

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Libros de Juan José: https://www.libreriadeportiva.com/autor/juan-jose-gonzalez-badillo/ Entra en la Comunidad Spaniard👇🏼 (Newsletter y Conocimiento Diario) https://spaniardperformance.com/funnel/sm-community-dc/sp-community/ PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO Spaniard Method 3.0: https://spaniardperformance.com/funnel/sm-3-0/sm3-0/ Spaniard Method Foundations: https://spaniardperformance.com/funnel/sm-foundations/programa/ Spaniard Method SIN MATERIAL: https://spaniardperformance.com/funnel/funnel-sm-sin-material/sm-sin-material/ DESCUENTOS: Comunidad Lift: (SPANIARD) https://www.comunidadlift.com/ref/Rodrigo%20Alvira/ Vitruve (VBT Encoder) Código 10% dto: SPANIARD10 https://shop.eu.vitruve.fit/?aff=24 SPANIARD PERFORMANCE PODCAST: Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/spaniard-performance-podcast/id1465954421 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/2BJkAYH0s2sBYnI1ZuUbzR?si=0_cC8NYBTomwdSIzzLG90g&dl_branch=1YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSea5YB5KoLChe_gbYaFhfw Guión: 00:00 Presentación de Juan José y su experiencia en el entrenamiento y la investigación deportiva 02:32 Origen de la idea de medir la velocidad en el entrenamiento 06:11 Desarrollo de las primeras mediciones de velocidad en el entrenamiento 09:42 Uso de la velocidad en el entrenamiento a partir de los años 90 13:01 Comparación entre el entrenamiento basado en la velocidad y el entrenamiento basado en porcentajes 23:40 Importancia de controlar la velocidad en el entrenamiento 29:33 La importancia de la velocidad en el entrenamiento de fuerza 38:02 La velocidad media y su impacto en el rendimiento 41:24 El concepto erróneo de fuerza máxima 53:16 La importancia de la fuerza máxima en la acción específica de competición 01:02:34 Mejorar la fuerza máxima aplicada ante una carga 01:04:01 El entrenamiento de potencia no existe. Todo es fuerza 01:06:17 La incorrecta utilización de la curva fuerza-velocidad 01:23:56 La importancia de la velocidad media propulsiva

Sigue a Jesús en X (Twitter): https://twitter.com/JesusyOlivares Sigue a Jesús en IG: https://www.instagram.com/jesusyolivares?igsh=ajFhN3Z1ZGN2cmZ3 Entra en la Comunidad Spaniard👇🏼 (Newsletter y Conocimiento Diario) https://spaniardperformance.com/funnel/sm-community-dc/sp-community/ PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO Spaniard Method 3.0: https://spaniardperformance.com/funnel/sm-3-0/sm3-0/ Spaniard Method Foundations: https://spaniardperformance.com/funnel/sm-foundations/programa/ Spaniard Method SIN MATERIAL: https://spaniardperformance.com/funnel/funnel-sm-sin-material/sm-sin-material/ DESCUENTOS: Comunidad Lift: (SPANIARD) https://www.comunidadlift.com/ref/Rodrigo%20Alvira/ Vitruve (VBT Encoder) Código 10% dto: SPANIARD10 https://shop.eu.vitruve.fit/?aff=24 SPANIARD PERFORMANCE PODCAST: Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/spaniard-performance-podcast/id1465954421 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/2BJkAYH0s2sBYnI1ZuUbzR?si=0_cC8NYBTomwdSIzzLG90g&dl_branch=1YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSea5YB5KoLChe_gbYaFhfw Guión: 00:00 Introducción y Trayectoria Profesional 01:15 Entendiendo el Puntaje de Evaluación del Movimiento de Corte 15:37 Explorando el Mecanismo de Lesión 34:24 Introducción a la Calidad del Movimiento y Prevención de Lesiones 36:01 La Escala C+: Evaluación de la Calidad del Movimiento 37:31 Implementación Práctica de la Escala C+ 38:28 Entendiendo las Variables en la Escala C+ 39:27 Medición de la Calidad del Movimiento en Entornos Prácticos 46:17 Interpretación de los Puntajes C+ y Establecimiento de Valores Normativos 48:16 Los Desafíos de los Estudios Longitudinales sobre Prevención de Lesiones 51:26 La Complejidad de los Factores de Riesgo de Lesiones 56:05 Mejorando la Calidad del Movimiento con Intervenciones 01:00:32 El Papel de la Diseminación del Conocimiento en la Ciencia del Deporte

Instagram de Julio: https://www.instagram.com/ceniza_julio/ Plataforma de Fisiología del Ejercicio: https://www.fisiologiadelejercicio.com/equipo-ept/ Entra en la Comunidad Spaniard👇🏼 (Newsletter y Conocimiento Diario) https://spaniardperformance.com/funnel/sm-community-dc/sp-community/ PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO Spaniard Method 3.0: https://spaniardperformance.com/funnel/sm-3-0/sm3-0/ Spaniard Method Foundations: https://spaniardperformance.com/funnel/sm-foundations/programa/ Spaniard Method SIN MATERIAL: https://spaniardperformance.com/funnel/funnel-sm-sin-material/sm-sin-material/ DESCUENTOS: Comunidad Lift: (SPANIARD) https://www.comunidadlift.com/ref/Rodrigo%20Alvira/ Vitruve (VBT Encoder) Código 10% dto: SPANIARD10 https://shop.eu.vitruve.fit/?aff=24 SPANIARD PERFORMANCE PODCAST: Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/spaniard-performance-podcast/id1465954421 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/2BJkAYH0s2sBYnI1ZuUbzR?si=0_cC8NYBTomwdSIzzLG90g&dl_branch=1YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSea5YB5KoLChe_gbYaFhfw Guión: 00:00:00 Introducción al episodio 00:09:02 El mundo de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad y el Entrenamiento 00:25:14 Demandas y Características del Átleta Táctico 00:36:05 Dificultades y Potencial del Entrenamiento en estos grupos 00:45:31 Colección de Datos y Recomendaciones de Entrenamiento 00:55:30 El Futuro del Entrenamiento en Fuerzas y Cuerpos de Seguridad

Instagram de Miguel: https://www.instagram.com/neuro_controlmotor?igsh=bXN3NTZ0M3drNml5 Formación sobre el Control Motor: https://g-se.com/curso-control-motor-entendiendo-movimiento-humano-t-E643fae83904af Entra en la comunidad Spaniard👇🏼 https://spaniardperformance.com/funnel/sm-community-dc/sp-community/ PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO Spaniard Method 3.0: https://spaniardperformance.com/funnel/sm-3-0/sm3-0/ Spaniard Method Foundations: https://spaniardperformance.com/funnel/sm-foundations/programa/ Spaniard Method SIN MATERIAL: https://spaniardperformance.com/funnel/funnel-sm-sin-material/sm-sin-material/ Consultoría Rendimiento Deportivo: https://calendly.com/spaniardperformance/consultoria Comunidad Lift: (SPANIARD) https://www.comunidadlift.com/ref/Rodrigo%20Alvira/ Código 10% dto: SPANIARD10 https://shop.eu.vitruve.fit/?aff=24 SPANIARD PERFORMANCE PODCAST: Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/spaniard-performance-podcast/id1465954421 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/2BJkAYH0s2sBYnI1ZuUbzR?si=0_cC8NYBTomwdSIzzLG90g&dl_branch=1 Guión: 📖 00:00:00 Introducción al Episodio 00:07:15 Nervous System Adaptations in Strength Training 00:26:38 Accessing Higher RFD 00:36:51 Reactivity VS Anticipation for Injury 00:43:26 The Misconception about Band Assisted Jumps 00:53:30 Strength Training in Parkinson Patients

Entra en la comunidad Spaniard👇🏼https://spaniardperformance.com/funnel/sm-community-dc/sp-community/PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTOSpaniard Method 3.0: https://spaniardperformance.com/funnel/sm-3-0/sm3-0/Spaniard Method Foundations: https://spaniardperformance.com/funnel/sm-foundations/programa/Spaniard Method SIN MATERIAL: https://spaniardperformance.com/funnel/funnel-sm-sin-material/sm-sin-material/Consultoría Rendimiento Deportivo: https://calendly.com/spaniardperformance/consultoriaComunidad Lift: (SPANIARD)https://www.comunidadlift.com/ref/Rodrigo%20Alvira/Código 10% dto: SPANIARD10https://shop.eu.vitruve.fit/?aff=24 SPANIARD PERFORMANCE PODCAST:Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/spaniard-performance-podcast/id1465954421Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/2BJkAYH0s2sBYnI1ZuUbzR?si=0_cC8NYBTomwdSIzzLG90g&dl_branch=1 Guión: 📖 00:00:00 Introducción al Episodio 00:05:31 Definiendo la Potencia en el Contexto Deportivo 00:09:48 Potencia como Resultado de Rendimiento, no Causa 00:12:42 Buscar la Optimización de la Potencia es un Error 00:19:23 La Potencia Relativa como Medición 00:21:44 La Importancia de la Potencia y su Comunicación

Hawkin Dynamics: https://www.hawkindynamics.com Máster Universitario en Entrenamiento de Fuerza y Rendimiento Neuromuscular: https://www.ucjc.edu/estudio/master-universitario-en-entrenamiento-de-fuerza-y-rendimiento-neuromuscular/ Instagram de Marcos Soriano: https://www.instagram.com/marcos_soriano1991/ PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO Spaniard Method Foundations: https://spaniardperformance.com/funnel/sm-foundations/programa/ Spaniard Method 3.0: https://spaniardperformance.com/funnel/sm-3-0/sm3-0/ Spaniard Method SIN MATERIAL: https://spaniardperformance.com/spaniard-method-sin-material/ Código 10% dto: SPANIARD10 https://shop.vitruve.fit/

Guión: 📖

00:00:00 Introducción al Podcast

00:05:35 Plataformas de Fuerza y Hawkin Dynamics

00:10:49 El papel del Sport Scientist y Recolección de Datos

00:13:31 Exceso de Material de Sport Science y Desconocimiento

00:15:34 Avances en las Plataformas de Fuerza

00:20:50 Medición Correcta en los Tests

00:25:29 Medición de la Fuerza. IMPT vs Perfil de Carga-Velocidad

00:34:49 Variación de los Tests Isométricos Maximos y el RFD

00:42:21 Pico de Fuerza y el Dynamic Strength Index

00:50:53 ¿Cómo conocemos la eficiencia de un salto?

01:05:33 Tests Balísticos y de Fuerza Reactiva

01:16:40 Organización de Datos y Métricas a Elegir

01:22:20 El Impulso Mecánico en Deportes de Contacto