Nesta fase da vida, marcada por tantas transições, o que muitas vezes sentimos como dor no corpo pode ser, na verdade, um cansaço emocional profundo. Um acúmulo de estresse que pesa, esgota e pode roubar a alegria, o ânimo e a clareza.
No episódio de hoje, converso com a terapeuta Anabela sobre EFT (Emotional Freedom Techniques), uma abordagem que ajuda a liberar bloqueios emocionais, aliviar tensões e criar mais harmonia para viver com leveza cada novo ciclo.
Esta conversa é um convite para olhar para si mesma com mais delicadeza e perceber que existem caminhos possíveis para se cuidar e se reconectar com sua energia vital.
Se você é uma mulher 40+, 50+ ou mais, e sente que o corpo pede pausa, escuta e atenção, este bate-papo pode ser um ponto de virada.
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Salve, compartilhe com outras mulheres e escute com calma. Às vezes, o que cura começa pela escuta.
Nesta fase da vida, marcada por tantas transições, o que muitas vezes aparece como dor no corpo é, na verdade, um cansaço emocional profundo. Um acúmulo de estresse que pesa, esgota e pode tirar a alegria, o ânimo e a clareza.
Essa conversa é um convite para olhar com mais delicadeza para si mesma e perceber que há outros caminhos possíveis.
No bate-papo de hoje, com a terapeuta @leonorsantos.monteiro, falamos sobre os Registros Akáshicos como uma terapia complementar que ajuda a compreender padrões, liberar bloqueios emocionais e criar mais harmonia para iniciar um novo ciclo com mais leveza.
Se você é uma mulher 40+, 50+ ou mais e sente que o corpo anda pedindo pausa, escuta e cuidado, essa conversa pode ser um ponto de virada.
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Salve, compartilhe com outras mulheres e escute com calma. Às vezes, o que cura começa pela escuta.
Você é uma mulher 40 ou 50+ e sente que o cansaço, a insônia, as dores nas articulações ou problemas intestinais têm atrapalhado seu dia a dia? Esses sintomas podem estar associados à fase da perimenopausa e menopausa, mas com essas dicas isso vai te ajudar.
Hoje o bate-papo foi com a terapeuta Leonor Siqueira, que compartilhou dicas valiosas de automassagem e hábitos simples que você pode aplicar no dia a dia para aliviar tensões, melhorar o sono e cuidar do seu corpo de forma natural.
Siga o podcast, compartilhe com amigas e salve para colocar essas práticas em ação e transformar seu bem-estar.
Sente que os 40, 50+ estão pedindo uma nova versão de você? Mais leveza, mais verdade, mais você?
Hoje o bate-papo foi com Cristina Parril (@regenesis_by_cristina) sobre transformação, autocuidado e como o método Regenesis pode apoiar esse renascimento feminino.
Siga o podcast, compartilhe com amigas e salve para voltar sempre que precisar de inspiração.
Sente que seus relacionamentos no trabalho, na vida pessoal e até com você mesma estão pedindo novos caminhos? Às vezes, tudo começa na forma como pensamos.
Hoje o bate-papo foi com Margarida Queiroz, que trouxe insights da PNL para reprogramar a mente, criar hábitos mais saudáveis e viver com mais clareza e presença.
Siga o podcast, compartilhe com amigas e salve para lembrar que pequenas mudanças podem transformar o seu dia.
Sente que o climatério, a perimenopausa ou a menopausa estão mexendo com seu emocional? Ansiedade, insônia e irritabilidade podem bagunçar tudo — mas você não precisa passar por isso sozinha.
Uma conversa acolhedora com Eliana Leoni (@lia.leoni.psico) sobre emoções, autocuidado e caminhos reais para viver essa fase com mais leveza.
Siga o podcast, compartilhe com amigas e salve para ouvir de novo seu bem-estar merece essa pausa.
Reiki para mulheres 40+: equilíbrio emocional e bem-estar
Neste episódio, a terapeuta Maria Barbosa explica como o Reiki ajuda mulheres 40+ a:
Aliviar ansiedade e tensões internas
Recuperar energia e vitalidade
Fortalecer confiança e autoestima
O episódio é um guia para quem deseja se reconectar com o próprio corpo e emoções, especialmente durante a fase de transição hormonal para a menopausa.
🎧 Ouça agora e descubra como o Reiki pode apoiar seu bem-estar físico e emocional.
Neste episódio, a terapeuta Erika Federici fala sobre a importância do wellness e do corpo em movimento para mulheres 40 e 50 anos ou mais.
Você vai aprender a:
Integrar movimento, prazer e presença no dia a dia
Sentir mais o corpo e melhorar o bem-estar
Descobrir novas formas de cuidado e autoexpressão corporal
Um episódio ideal para mulheres que desejam se mover com consciência, explorar novas possibilidades e viver com mais leveza, fluxo e presença.
🎧 Ouça agora e descubra como se conectar com seu corpo e bem-estar.
Neste episódio, a terapeuta Fabiana Magalhães revela como a radiestesia pode harmonizar sua energia, aliviar desgastes invisíveis e trazer clareza emocional de forma simples e acessível.
Vamos mostrar como ferramentas sutis e práticas diárias podem: equilibrar o campo energético, reduzir cansaço e irritabilidade, promover presença e leveza, e fortalecer seu bem-estar numa fase madura da vida.
🎧 Ouça agora e reserve um momento para cuidar de você. Siga o podcast para continuar nutrindo sua energia, saúde emocional e seu poder feminino. 💛
Neste episódio, a terapeuta Sandra Ferreira mostra como acalmar a mente e equilibrar o corpo com práticas simples que aliviam tensões, reduzem a agitação interna e restauram a sua energia.
Você vai descobrir métodos acessíveis para desacelerar, respirar melhor, liberar sobrecargas e recuperar presença e bem-estar no dia a dia.
🎧 Ouça agora e permita-se esse momento de cuidado. Siga o podcast para continuar nutrindo sua calma, vitalidade e saúde feminina. 💛
Neste episódio, a terapeuta Cristina Parril revela como práticas de liberação emocional podem transformar o seu dia, ajudando você a soltar tensões acumuladas, recuperar a vitalidade e reconectar-se com o seu centro de força interior.
Durante a conversa, Cristina mostra como técnicas simples — acessíveis para qualquer mulher — despertam leveza, presença e clareza mental, trazendo mais equilíbrio para a vida cotidiana e fortalecendo a energia vital.
Um episódio essencial para mulheres 40+ que desejam aliviar o peso emocional, renovar o ânimo e viver a maturidade com mais serenidade, potência e bem-estar. 💛
🎧 Ouça agora e permita-se alguns minutos para cuidar de você.
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Neste episódio, a terapeuta Leonor Monteiro fala sobre como a Constelação Familiar pode ajudar mulheres 40+ a identificar e liberar padrões emocionais que se repetem, dissolver bloqueios e restaurar o equilíbrio emocional e o bem-estar.
Durante a conversa, ela mostra como essa prática simples desperta leveza, presença e autenticidade, trazendo conforto para o corpo e a mente.
Um episódio essencial para mulheres 40+ que desejam libertar emoções presas, reconectar-se com sua essência e viver a maturidade com harmonia e vitalidade. 💛
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Neste episódio, a terapeuta Sandra Ferreira fala sobre como a EFT : Acupuntura Emocional sem agulhas pode aliviar ansiedade, medo, insônia e dores articulares, ajudando a liberar emoções e restaurar o equilíbrio e o bem-estar em poucos minutos.
Durante a conversa, ela mostra como essa prática simples desperta leveza, serenidade e presença, trazendo conforto ao corpo e à mente.
Um episódio essencial para mulheres 40+ que desejam aliviar desconfortos, recuperar a energia e viver a maturidade com harmonia e vitalidade. 💛
🎧 Ouça agora e reserve alguns minutos para cuidar de você.
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Descubra como o Biomagnetismo Médico pode aliviar sintomas da menopausa, como fadiga, insônia, dores articulares e alterações de humor, ao equilibrar o pH do corpo e restaurar o bem-estar físico e emocional.
A terapeuta Andreia Baptista explica como essa terapia natural, criada pelo Dr. Isaac Goiz Durán, ajuda a regular a energia vital, melhorar a circulação, reduzir inflamações e trazer mais disposição para o dia a dia da mulher madura.
Um episódio essencial para mulheres 40+ que buscam saúde integral, equilíbrio hormonal e qualidade de vida na menopausa. 💛
🎧 Ouça agora e dedique alguns minutos para cuidar do seu corpo e da sua energia feminina.
Siga o podcast para continuar aprendendo formas naturais de viver a menopausa com leveza e vitalidade.
Neste episódio, a terapeuta Margarida Queiroz (@margaridaqueiro.mv) explica como a Aromaterapia pode apoiar mulheres no climatério e na menopausa, ajudando a aliviar ansiedade, dores articulares e tensão, enquanto promove bem-estar, equilíbrio físico e emocional.
Durante a conversa, ela revela como os óleos essenciais atuam no corpo e nas emoções, trazendo vitalidade, leveza e consciência para o dia a dia.
Um episódio essencial para mulheres 40+ que desejam viver a maturidade com autonomia, harmonia e saúde integral. 💛
🎧 Ouça agora e reserve alguns minutos para cuidar de você. Siga o podcast para não perder os próximos episódios e continue se conectando com sua energia e bem-estar feminino.
No episódio de hoje, conversamos com a terapeuta Adriane Neves (@adrianenevesterapeuta) sobre como a acupuntura vibracional japonesa pode ser uma terapia complementar poderosa para restaurar o equilíbrio físico, emocional e energético durante o climatério e a menopausa.
Você vai ouvir sobre:
✨ Como a acupuntura vibracional atua no alívio da insônia e dos calores
✨ O papel da energia na regulação emocional e no bem-estar
✨ Caminhos naturais para recuperar a vitalidade e a força interior
Este é um episódio essencial para mulheres 40+ que buscam reconectar corpo e energia, redescobrindo a Sabedoria Inata do seu corpo e vivendo com mais Autonomia e Leveza nesta fase de Maturidade. 💛
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A correria, o excesso de pensamentos e a dificuldade de relaxar fazem parte da rotina de muitas mulheres aos 40, 50+.
No episódio de hoje, conversamos com a terapeuta Helena Santos (@despertarcomhelena) sobre como a meditação pode ser uma aliada poderosa para reduzir o estresse, aliviar a ansiedade e restaurar o equilíbrio emocional e físico.
Você vai ouvir sobre:
✨ Como começar a meditar mesmo sem tempo
✨ Maneiras simples de acalmar a mente e dormir melhor
✨ Estratégias para cultivar leveza e presença no dia a dia
Um episódio para desacelerar, respirar e reencontrar o seu centro. 💛
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Aos 40, 50+, muitas mulheres sentem cansaço, ansiedade e uma desconexão consigo mesmas.
No episódio de hoje, conversamos com a terapeuta Inês Ribeiro sobre como a Radiestesia pode ajudar a equilibrar a energia, trazer clareza emocional e restaurar o bem-estar.
Você vai ouvir sobre:
✨ Como identificar e liberar bloqueios energéticos
✨ Estratégias para recuperar foco e disposição
✨ Maneiras de fortalecer a conexão interior e encontrar equilíbrio
Um episódio para cuidar da sua energia e reencontrar vitalidade. 💛
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Aos 40, 50+, muitas mulheres sentem o peso do dia a dia em forma de ansiedade, cansaço e até uma queda na autoestima.
No episódio de hoje, conversamos com a terapeuta Vera Cristina sobre como a Mesa Quantiônica pode ajudar a liberar bloqueios emocionais e trazer mais equilíbrio e vitalidade.
Você vai ouvir sobre:
✨ Como reduzir ansiedade e inseguranças
✨ Caminhos para recuperar a autoestima
✨ Estratégias para renovar a energia no dia a dia
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Aos 40, 50+, muitas de nós sentimos a pressão do dia a dia pesar: ansiedade, estresse, noites mal dormidas… e até momentos de desânimo mais profundos.
No episódio de hoje, conversamos com a terapeuta Leonor Siqueira sobre como o Mindfulness pode ser um apoio poderoso no cuidado da saúde mental, especialmente neste Setembro Amarelo.
Você vai ouvir sobre:
Como o Mindfulness ajuda a reduzir ansiedade e estresse
De que forma pode apoiar em casos de depressão
Estratégias para um sono mais reparador
Caminhos para cultivar equilíbrio emocional no dia a dia
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