midL.i.F.E. – der Podcast über die entscheidenden Übergänge in der Lebensmitte – einer Phase voller Herausforderungen und Möglichkeiten.
Moderiert von Julia von Winterfeldt bietet dieser Podcast ehrliche, tiefgehende und inspirierende Gespräche über das, was jetzt wirklich zählt: persönliche Entwicklung, Beziehungen, berufliche Veränderungen und die Suche nach Sinn.
Hier geht es nicht ums Festhalten, sondern ums Gestalten. Nicht ums Nachtrauern, sondern ums Neudefinieren. Denn die Lebensmitte ist kein Ende – sie ist ein kraftvoller Neubeginn.
Mit spannenden Gäst:innen spricht Julia über neue Perspektiven, mutige Entscheidungen und die Kunst, den eigenen Weg mit Klarheit und Gelassenheit zu gehen.
midL.i.F.E. inspiriert dich, das Leben bewusst zu gestalten – mit Weisheit, Verbundenheit und Wirkung.
Über Julia von Winterfeldt: TEDx Speakerin, Autorin und Unternehmerin mit einer Leidenschaft für persönliche und gesellschaftliche Transformation. Aufgewachsen zwischen Sprachen, Kulturen und Welten kennt sie den Wandel aus erster Hand – und begleitet heute Menschen mit Empathie und Klarheit durch ihre eigenen Veränderungsphasen.
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midL.i.F.E. – the podcast exploring the pivotal transitions of midlife – a phase full of challenges and even greater possibilities.
Hosted by Julia von Winterfeldt, this podcast offers honest, profound, and inspiring conversations about what truly matters now: personal evolution, relationships, career shifts, and the search for deeper meaning.
This is not about holding on – it’s about consciously creating. Not about looking back – but about redefining what’s ahead. Because midlife isn’t the end. It’s a powerful new beginning.
Together with insightful guests, Julia explores fresh perspectives, courageous choices, and the art of walking your path with clarity and calm.
midL.i.F.E. invites you to shape your life with wisdom, connection, and impact.
About Julia von Winterfeldt: TEDx speaker, author, and entrepreneur with a deep passion for transformation – personal and societal. Having grown up between languages, cultures, and worlds, Julia knows change from the inside out. Today, she guides people through their own transitions with empathy, vision, and purpose.
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midL.i.F.E. – der Podcast über die entscheidenden Übergänge in der Lebensmitte – einer Phase voller Herausforderungen und Möglichkeiten.
Moderiert von Julia von Winterfeldt bietet dieser Podcast ehrliche, tiefgehende und inspirierende Gespräche über das, was jetzt wirklich zählt: persönliche Entwicklung, Beziehungen, berufliche Veränderungen und die Suche nach Sinn.
Hier geht es nicht ums Festhalten, sondern ums Gestalten. Nicht ums Nachtrauern, sondern ums Neudefinieren. Denn die Lebensmitte ist kein Ende – sie ist ein kraftvoller Neubeginn.
Mit spannenden Gäst:innen spricht Julia über neue Perspektiven, mutige Entscheidungen und die Kunst, den eigenen Weg mit Klarheit und Gelassenheit zu gehen.
midL.i.F.E. inspiriert dich, das Leben bewusst zu gestalten – mit Weisheit, Verbundenheit und Wirkung.
Über Julia von Winterfeldt: TEDx Speakerin, Autorin und Unternehmerin mit einer Leidenschaft für persönliche und gesellschaftliche Transformation. Aufgewachsen zwischen Sprachen, Kulturen und Welten kennt sie den Wandel aus erster Hand – und begleitet heute Menschen mit Empathie und Klarheit durch ihre eigenen Veränderungsphasen.
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midL.i.F.E. – the podcast exploring the pivotal transitions of midlife – a phase full of challenges and even greater possibilities.
Hosted by Julia von Winterfeldt, this podcast offers honest, profound, and inspiring conversations about what truly matters now: personal evolution, relationships, career shifts, and the search for deeper meaning.
This is not about holding on – it’s about consciously creating. Not about looking back – but about redefining what’s ahead. Because midlife isn’t the end. It’s a powerful new beginning.
Together with insightful guests, Julia explores fresh perspectives, courageous choices, and the art of walking your path with clarity and calm.
midL.i.F.E. invites you to shape your life with wisdom, connection, and impact.
About Julia von Winterfeldt: TEDx speaker, author, and entrepreneur with a deep passion for transformation – personal and societal. Having grown up between languages, cultures, and worlds, Julia knows change from the inside out. Today, she guides people through their own transitions with empathy, vision, and purpose.
What happens when a global leader reaches the height of his career… and then chooses to reinvent himself not out of crisis, but out of truth?
In this new episode of midL.I.F.E. – Living in Full Expression, I speak with Rajdeep Endow — former Managing Director of Sapient India, Chief Transformation Officer at Material, private equity advisor, and now founder of Moonjar Technologies.
A man who has led thousands across continents — and who is now turning inward to ask a question many of us in midlife are afraid to face:
Who am I becoming, beyond the titles, the roles, and the expectations?
This conversation is an invitation into the deeper territory of midlife — where achievement gives way to meaning, and leadership shifts from performance to presence.
We explore Rajdeep’s thoughtful and very human midlife pivot:
- Why he realized he couldn’t measure the next 40 years by the same definitions of success that guided the first.
- What happens when global responsibility, identity, and purpose collide in midlife.
- How to stay grounded in a BANI world — brittle, anxious, nonlinear, incomprehensible — through values, stillness, and emotional presence.
- And why reinvention becomes possible only when we dare to unmask the roles we’ve outgrown.
This episode invites you to rethink leadership, identity, and the second half of life:
👉 Where are you living by an old success script that no longer fits?
👉 And what new definition of fulfillment is trying to emerge in you?
One of Rajdeep’s key reflections:
“I couldn’t measure the next forty years with the same success metrics that guided the first. I needed a new, parallel definition of fulfillment.”
If you feel the quiet pull of reinvention — not as a reaction, but as your next evolution — this conversation is your companion.
In dieser Episode von midL.i.F.E. – Living in Full Expression geht es um eine Frage, die viele in der Lebensmitte beschäftigt: Was geschieht, wenn die Sicherheiten unseres bisherigen Lebens nicht mehr tragen –
und wir spüren, dass es Zeit ist, etwas loszulassen?
Mein Gast ist Godo Röben – über 25 Jahre lang prägte er die Rügenwalder Mühle und führte das Traditionsunternehmen vom Fleischproduzenten zum Pionier pflanzenbasierter Ernährung.
Ein mutiger Schritt, der nicht nur eine Branche, sondern auch sein eigenes Leben verändert hat.
Heute, mit Mitte 50, spricht Godo offen über das, was Wandel wirklich bedeutet:
über das Loslassen von Kontrolle,
über den Mut, ehrlich zu sich selbst zu werden,
und über den Moment, in dem Risiko zu einem Akt der Wahrheit wird.
Wir sprechen darüber:
– Warum Wandel kein Plan ist, sondern ein Prozess – und oft genau dann beginnt, wenn wir glauben, alles sei vorbei
– Wie die Ernährungswende mehr ist als ein Trend, sondern Ausdruck eines Bewusstseinswandels in Körper, Kultur und Gesellschaft
– Warum unsere Generation in der Lebensmitte Verantwortung tragen kann – für den Übergang in ein neues Wir
– Und wie Vertrauen, Geduld und Akzeptanz zu echten Kräften der Transformation werden
Diese Folge ist eine Einladung, Sicherheit nicht länger mit Stillstand zu verwechseln – und Mut nicht länger mit Risiko, sondern mit Lebendigkeit.
👉 Was wäre, wenn dein zweites Leben genau jetzt beginnt?
In dieser Episode von midL.i.F.E. – Living in Full Expression geht es um eine Frage, die viele in der Lebensmitte bewegt: Was geschieht, wenn Erfolg nicht mehr trägt – und wir an einer inneren Schwelle stehen?
Mein Gast ist Bodo Janssen – Unternehmer, Geschäftsführer der Upstalsboom-Hotelgruppe, Bestsellerautor (Stille, Das neue Führen) und Gründer des Upleven Stille Retreats.
Ein Mann, der nach einer tiefen Krise nicht nach Kontrolle, sondern nach Klarheit suchte – und sie in der Stille fand.
2010 verlor Bodo fast sein Unternehmen – und gewann sich selbst zurück.
Die Mitarbeiterbefragung, die ihn einst erschütterte, wurde zum Wendepunkt seines Lebens.
Heute steht er für ein neues Verständnis von Führung, das im Inneren beginnt – bei der Fähigkeit, sich selbst auszuhalten, Verantwortung zu übernehmen und anderen in ihrer Einzigartigkeit zu begegnen.
Wir sprechen darüber:
– Wie Angst uns in die Kontrolle treibt – und wie Vertrauen beginnt, wenn wir sie anerkennen
– Warum Stille kein Rückzug ist, sondern die Voraussetzung für Bewusstsein und Wandel
– Wie Selbstführung zum Fundament für neue Formen von Führung, Bildung und Demokratie wird
– Und warum die Lebensmitte kein Stillstand ist, sondern eine Einladung zur Heimkehr
Diese Folge ist eine Einladung, Kontrolle loszulassen – um in der Stille das zu finden, was uns wirklich trägt: Klarheit.
👉 Was wäre, wenn genau jetzt der Moment ist, nicht mehr zu funktionieren, sondern wahrhaft zu sein?
In dieser Episode von midL.i.F.E. – Living in Full Expression geht es um eine der wohl kraftvollsten Fragen unserer Zeit: Was passiert, wenn wir das Bild vom Alter neu schreiben – nicht als Abstieg, sondern als Aufbruch?
Meine Gästin ist Greta Silver – Mutmacherin, Bestsellerautorin, YouTuberin, Podcasterin, Unternehmerin, Model und: lebendiges Beispiel dafür, dass Lebendigkeit kein Verfallsdatum kennt.
Mit 48 gründete Greta ihr erstes Unternehmen.
Mit 60 begann sie eine Karriere als Best-Ager-Model.
Mit 66 startete sie ihren YouTube-Kanal „Zu jung fürs Alter“ – und begeistert seitdem hunderttausende Menschen für ein neues Altersbild: selbstbestimmt, leuchtend, voller Sinn und Neugier.
Wir sprechen darüber:
– Warum Altersbilder nicht nur gesellschaftlich, sondern auch individuell transformiert werden müssen
– Wie Greta sich von Rollen, Erwartungen und Normen befreit hat
– Warum Gedankendisziplin manchmal wirksamer ist als Botox
– Und was es braucht, um morgens aufzuwachen mit dem Gefühl:
„Es wird wie Kindergeburtstag – ich weiß noch nicht was kommt, aber ich weiß, es wird schön.“
Diese Folge ist eine Einladung, die zweite Lebenshälfte nicht als leisen Rückzug, sondern als lauten Aufbruch zu verstehen.
👉 Was wäre, wenn genau jetzt der Moment ist, noch einmal ganz neu loszugehen?
Wenn Erfolg nicht mehr Status bedeutet – sondern Freiheit?
In dieser dreizehnten Folge von midL.i.F.E. – Living in Full Expression spreche ich mit Katharina Wolff – Unternehmerin, ehemalige Politikerin, Gründerin der Personalberatung D-Level und heute Verlegerin und Chefredakteurin des STRIVE Magazins.
Katharina hat ihr Leben immer wieder neu erzählt: von der Sängerin über die Juristin und Abgeordnete bis hin zur Unternehmerin und Verlegerin. Sie weiß, was es heißt, Rollen abzulegen, Übergänge bewusst zu gestalten – und Entscheidungen nicht aus Sicherheit, sondern aus Purpose zu treffen.
Wir sprechen darüber:
– Warum Führung heute weniger Inszenierung, sondern mehr Verantwortung und Klarheit braucht
– Wie Erfolg sich in der Lebensmitte neu definiert: weg von Status, hin zu Freiheit und Gelassenheit
– Und was es heißt, die zweite Lebenshälfte nicht aus dem Hamsterrad heraus, sondern aus innerer Souveränität zu gestalten
Diese Folge ist eine Einladung, Übergänge nicht als Brüche, sondern als bewusste Kapitel zu verstehen – und das eigene Leben mutig neu zu schreiben.
„Ich hatte irgendwann alles, was ich wollte – und dann kam die Frage: Was passiert jetzt? Genau da beginnt die zweite Hälfte.“
👉 Welche Rolle trägst du gerade noch, die dir längst zu eng geworden ist?
👉 Und welches Kapitel deines Lebens darf jetzt neu beginnen?
Was passiert, wenn Sichtbarkeit nicht mehr laut sein muss – sondern verbunden?
Wenn wir aufhören, uns zu beweisen – und beginnen, aus unserer eigenen Relevanz zu wirken?
In dieser zwölften Folge von midL.i.F.E. – Living in Full Expression spreche ich mit Dr. Leonie Koch – Kulturanthropologin, Content Managerin bei OTTO, Gründerin des Netzwerks #experienced und Mitinitiatorin von Change Maker 50+.
Leonie ist eine stille Kraft. Eine, die Wandel von innen heraus möglich macht – nicht durch Titel, sondern durch Haltung.
Sie spricht nicht über das Alter, sondern vom Alter – und zeigt, warum die zweite Lebenshälfte nicht das Ende von Entwicklung ist, sondern ihr neuer Anfang.
Ein Gespräch über:
– Warum klassische Altersbilder uns nicht nur im Außen begrenzen – sondern auch innerlich
– Wie wir in der Mitte des Lebens sichtbar bleiben, ohne uns zu inszenieren
– Und was es heißt, Lernen, Wirksamkeit und Fantasie in den eigenen Lebensweg zurückzuholen
Diese Folge ist eine Einladung, die eigene Relevanz neu zu definieren.
Nicht durch Applaus – sondern durch Verbindung. Nicht durch Selbstoptimierung – sondern durch Selbstbewusstsein.
„Sichtbarkeit heißt nicht, sich zu inszenieren. Sondern verbunden zu sein – mit dem, was einem wirklich wichtig ist.“
👉 Wo lebst du noch nach außen – obwohl dein Inneres längst auf etwas anderes lauscht?
👉 Und was wäre, wenn du aufhörst, dich anzupassen – und beginnst, dich sichtbar zu machen?
Wenn du spürst:
Du hast viel erlebt – aber möchtest neu wirken.
Du bist erfahren – aber noch nicht fertig.
Dann wird dich dieses Gespräch stärken, berühren und inspirieren.
Was passiert, wenn ein Mann in der Lebensmitte nicht weiter performt – sondern innehält?
Wenn er nicht mehr stark sein will – sondern echt?
Wenn er beginnt, seiner inneren Stimme zu vertrauen – statt dem äußeren Applaus?
In dieser elften Folge von midL.i.F.E. – Living in Full Expression spreche ich mit Yousef Hammoudah – Vater, Autor, Achtsamkeitstrainer, früherer Topmanager bei adidas und Gründer von Community-Formaten, die Raum für Heilung und Sinnsuche schaffen.
Yousef ist ein Mann, der vieles losgelassen hat – um zu sich selbst zu kommen.
Ein Gespräch über Trauma und Transformation, über Rastlosigkeit und Resonanz – und über den Mut, als Mann in der Lebensmitte ein neues Kapitel zu beginnen:
– Warum Erschöpfung, Sucht und der Tod seiner Schwester zu Wendepunkten wurden.
– Wie er aus der Dunkelheit seine sieben Säulen des Seins entwickelte – und was ihn heute wirklich trägt.
– Und wie er Männlichkeit neu denkt: jenseits von Härte, Status und Funktion.
Diese Folge lädt dich ein, tiefer zu lauschen – in deine eigene Geschichte, deinen Körper, deine Lebensaufgabe. Yousefs Weg zeigt: Empowerment beginnt nicht im Außen, sondern in der stillen Entscheidung, das eigene Leben neu zu gestalten – jenseits von Erwartungen.
👉 Wo funktionierst du noch – obwohl deine Seele längst auf etwas anderes lauscht?
👉 Und was wäre, wenn du deiner inneren Resonanz folgen würdest – statt dich weiter anzutreiben?
Einer seiner Kernsätze:
„Meine Dämonen waren meine besten Lehrer – weil sie mich gelehrt haben, stehen zu bleiben. Und jetzt, wo ich sie nicht mehr tragen muss, kann ich fliegen.“
Wenn du als Mann – oder als Mensch – spürst, dass da mehr möglich ist als Leistung, Pflicht und Funktion …
Wenn du wissen willst, wie echte Selbstführung und eine neue Männlichkeit in der Lebensmitte aussehen können –
… dann wird dich dieses Gespräch berühren, bewegen und empowern.
Was passiert, wenn eine Frau in der Lebensmitte nicht leise wird – sondern laut?Wenn sie den Rückzug nicht wählt, sondern den Aufbruch?
Wenn sie ihren Körper neu kennenlernt – und daraus ein ganzes Unternehmen macht?
In dieser zehnten Folge von midL.I.F.E. – Living in Full Expression spreche ich mit Susanne Liedtke, Gründerin von Nobody Told Me, Speakerin, Unternehmerin und eine der wichtigsten Stimmen für das neue Bild der Wechseljahre im deutschsprachigen Raum.
Ein Gespräch über Hormone und Haltung, über Selbstführung statt Selbstoptimierung – und über die Kraft, den eigenen Weg zu gehen, auch wenn er nicht vorgesehen ist.
Wir tauchen ein in Susannes persönliche und unternehmerische „Midlife-Revolution“:
- Warum sie ihren sicheren Job bei Google kündigte, um sich dem Tabuthema Wechseljahre zu widmen – und was sie antreibt.
- Wie sie die körperlichen, emotionalen und gesellschaftlichen Veränderungen der Lebensmitte erlebt – und was Frauen wirklich brauchen.
- Und warum wir endlich eine neue Kultur brauchen, die Altern, Weiblichkeit und Körperwissen nicht mehr kleinredet, sondern feiert.
Diese Folge lädt dich ein, hinzuhören – auf deinen Körper, deine Intuition und auf die Fragen, die dich wirklich weiterbringen:
👉 Wo funktionierst du noch – obwohl dein Körper längst Nein sagt?
👉 Und was wäre, wenn du den Wandel nicht mehr aufhältst – sondern zu deiner eigenen Bewegung machst?
Einer ihrer Kernsätze:
„Ich wollte die Wechseljahre nicht so erleben wie meine Mutter. Also habe ich mich gefragt: Was kann ich tun – damit es anders wird?“
Wenn du spürst, dass dein Körper nicht mehr schweigen will – wenn du wissen willst, wie Selbstfürsorge in der zweiten Lebenshälfte wirklich aussieht – dann wird dich dieses Gespräch berühren und stärken.
In this ninth episode of midL.I.F.E. – Living in Full Expression, I speak with Rosie Arnold – legendary Creative Director, former President of D&AD, and a woman who has not only shaped advertising for over three decades but who is now redefining what comes after.
A conversation about the quiet power of reinvention, the courage to step off the ladder, and the joy of doing things simply because they matter to you.
We dive into Rosie’s deeply personal "midlife pivot":
- What it really feels like to move from high performance to inner purpose – and why that transition can be both liberating and disorienting.
- Why midlife is not the end of relevance, but the beginning of creative rewilding.
- And how to unmask from roles, perfectionism, and self-sacrifice—and return to the person you were before the world told you who to be.
This episode invites you to rethink success, identity, and aging:
👉 Where are you still performing instead of expressing?
👉 And what might change if you stopped holding back—and started following what truly lights you up?
One of Rosie’s key reflections:
"We are multifaceted people with multifaceted talents—if something calls to you, don’t be afraid to follow it, even if it’s not what made you successful before."
If you sense that the second half of life could be a space of creativity, joy, and freedom—not decline—this episode is your invitation to begin.
In dieser achten Folge von midL.I.F.E. – Living in Full Expression spreche ich mit Christian Rätsch, CEO von TEAMBBDO The Marketing Group Germany, Agenturkopf des Jahres 2024 – und ein Mensch, der weiß, was es heißt, sich selbst und ein ganzes System neu auszurichten.
Ein Gespräch über die unsichtbaren Brüche in der Lebensmitte, über Verantwortung, Führung – und darüber, warum wir gerade in der Agenturwelt neue Altersbilder brauchen.
Wir tauchen ein in Christians ganz persönliche „Midlife-Wende“:
- Wie es sich anfühlt, wenn man plötzlich nicht mehr der „junge Wilde“ ist – sondern zum Brückenbauer zwischen den Generationen wird.
- Warum Agenturen aufhören müssen, Jugend mit Innovationskraft gleichzusetzen, und wie echte Altersdiversität gelingt.
- Und was es braucht, um jenseits von Buzzwords eine Kultur zu schaffen, in der Erfahrung, Empathie und Neugier gleichermaßen zählen.
Diese Folge lädt dich ein, neu zu denken – über Alter, über Führung und über deine eigene Rolle im Wandel:
👉 Wo hältst du an einem Bild von dir fest, das längst nicht mehr stimmt?
👉 Und was wäre möglich, wenn du den nächsten Schritt nicht aufschiebst – sondern jetzt gehst?
Einer seiner Kernsätze:
„Ich habe eine starke Energie für das Nächste. Ich träume mich nicht weit weg in ein hohes Alter – sondern denke in konkreten, erreichbaren Bildern. Das gibt mir Kraft.“
Wenn du spürst, dass die zweite Lebenshälfte mehr sein kann als ein Rückzug – dann wird dich dieses Gespräch inspirieren, sie als echte Gestaltungsphase zu begreifen.
Was passiert, wenn eine Frau mit über 65 nicht aufhört, sondern nochmal gründet mitten hinein in eine Welt, die Alter gern unsichtbar macht?
In dieser siebten Folge von midL.I.F.E. – Living in Full Expression spreche ich mit Elke Jensen: Designerin, ehemalige Professorin, Galeristin, kreative Grenzgängerin und Gründerin von Citty Caddy.
Ein Gespräch darüber, wie wir Stadt neu denken können aber auch, wie wir Alter, Wirkung und Schönheit neu begreifen müssen.
Und über die Kraft, sich auch jenseits klassischer Lebenspläne neu zu erfinden: mit Stil, mit Haltung, mit Humor.
Wir tauchen ein in Elkes ganz eigene „Spätgründungsphase“:
- Warum sie sich nach einer Design-, Kunst- und Lehrkarriere entschieden hat, ein Unternehmen zu gründen – und was sie damit verändern will.
- Wie sie mit gesellschaftlichen Bildern von Alter, Unsichtbarkeit und „nicht mehr relevant sein“ umgeht.
- Und was es braucht, um selbst dann aufzustehen und loszugehen, wenn der Weg steinig, lang oder schlichtweg nicht vorgesehen ist.
Diese Folge lädt dich ein, dich selbst zu fragen:
👉 Wo machst du dich kleiner, als du bist nur weil die Zeit nicht „passt“?
👉 Und was wäre, wenn deine mutigste Phase erst noch kommt?
Einer ihrer Kernsätze:
„Ich habe so lange gebraucht, so alt zu werden - warum sollte ich jetzt aufhören?“
Wenn du gerade in einer Phase bist, in der du spürst: Da kommt noch was,
dann wird dich dieses Gespräch ermutigen, aus der Komfortzone zu treten, mitten in ein neues Kapitel.
Was passiert, wenn ein Unternehmer plötzlich mit der eigenen Endlichkeit konfrontiert wird und sich dennoch entscheidet, nicht wegzulaufen, sondern mitten hindurchzugehen?
In dieser sechsten Folge von midL.I.F.E. – Living in Full Expression spreche ich mit Peter Brawand.
Er ist Unternehmer, Mitgründer und Gesellschafter der Agentur HÄPPY (ehmals BrawandRieken), Vater, Großvater, Partner und jemand, der eine Krebserkrankung durchlebt und überstanden hat.
Und: Peter ist auch mein Mann.
Ein offenes, nahbares Gespräch über das Leben in und jenseits der Lebensmitte – zwischen Verantwortung und Loslassen. Über die Kraft, anzunehmen, was ist. Und darüber, warum es sich lohnt, das Steuer in die eigene Hand zu nehmen – selbst wenn das Leben noch einmal kräftig durchrüttelt.
Wir tauchen ein in Peters ganz persönliche Midlife- und Nach-Midlife-Phase:
- Wie er den Sprung aus der Konzernwelt in die Selbstständigkeit wagte – und warum er es nie bereut hat.
- Warum der größere Mut manchmal darin liegt, Hilfe anzunehmen, statt immer der Starke zu sein.
- Und wie ihn die Diagnose Krebs ausgebremst – und gleichzeitig neu ins Leben geführt hat.
Diese Folge lädt dich ein, dich selbst zu fragen:
Wo weichst du vielleicht noch aus – und wo wäre es an der Zeit, durchzugehen?
✨ Einer seiner Kernsätze:
„Ich bin immer noch im Werden – und ich hoffe, das bleibt so bis zu meinem letzten Tag.“
Wenn du selbst spürst, dass ein neuer Abschnitt vor dir liegt – beruflich, persönlich oder existenziell – dann wird dich diese Folge daran erinnern:
Du kannst dich jederzeit neu entscheiden, weiterzugehen.
Was, wenn das Lebenswerk zerbricht – und genau darin eine neue Kraft erwacht?
In dieser fünften Folge von midL.I.F.E. – Living in Full Expression spreche ich mit Kasia Mol-Wolf – Unternehmerin, Gründerin von EMOTION, Mutter, Frau in der Lebensmitte.
Ein Gespräch über den Mut, loszulassen. Über das Scheitern, das uns lehrt, wer wir wirklich sind.
Und über die Kraft, sich selbst neu zu erfinden – jenseits von Rollen, Erwartungen und angepasstem Funktionieren.
Wir sprechen über:
- Warum der Tag der Insolvenz nicht ihr Ende, sondern der Anfang eines neuen Kapitels war
- Wie Schuldgefühle, Identitätsfragen und Körperwahrnehmung Teil des Übergangs wurden
- Und warum sie heute wieder tanzt, wild ist – und sich bewusst Zeit nimmt, nichts zu müssen
Diese Folge lädt dich ein, dein eigenes Leben zu hinterfragen:
Bist du noch du selbst – oder längst jemand geworden, der nur noch funktioniert?
✨ Einer ihrer Kernsätze:
„Ich glaube, die Kunst ist, zu erkennen: Die Vergangenheit kann ich nicht mehr gestalten. Aber ich habe die Verantwortung, mein Leben jetzt weiterzuleben – für mich, für meine Familie und für das, was noch kommt.“
Wenn du gerade in einer Phase des Wandels steckst – beruflich, persönlich oder emotional – ist diese Folge wie eine Tür: Sie öffnet sich in Richtung Selbstführung, Intuition und neuer Lebendigkeit.
Was passiert, wenn ein Unternehmer alles verliert – und sich dennoch nicht verliert?
In dieser vierten Folge von midL.I.F.E. – Living in Full Expression spreche ich mit Harald Neidhardt – Unternehmer, Visionär und Gründer des Futur/io Institute.
Ein Gespräch über Neuanfänge, persönliche Krisen, unternehmerische Brüche – und darüber, warum es sich lohnt, neugierig zu bleiben.
Wir tauchen ein in Haralds persönliche Midlife-Phase:
- Warum 9/11 in New York sein Leben schlagartig verändert hat.
- Wie er nach einer Nierentransplantation gegen alle Widerstände weitergemacht hat.
- Und warum er heute Räume schafft, in denen Menschen echten Wandel gestalten können – von der Wirtschaft über Technologie bis hin zu Nachhaltigkeit.
Diese Folge lädt dich ein, deine eigene Geschichte neu zu betrachten:
Nicht als geraden Weg, sondern als Reise voller Wendepunkte, Lernschleifen und Möglichkeiten.
✨ Einer seiner Kernsätze: „Es gibt immer noch einen Weg – die Frage ist nur: Bist du bereit, ihn zu gehen?“
Wenn du selbst gerade vor einer Herausforderung stehst – beruflich, persönlich oder beides – wird dich diese Folge daran erinnern:
Du kannst dich jederzeit neu erfinden.
Was passiert, wenn eine Digitalstrategin, Führungskraft und Mutter innehält – mitten im Leben – und sich fragt: Was brauche ich jetzt wirklich?
In dieser dritten Folge von midL.I.F.E. – Living in Full Expression spreche ich mit Anja Hendel – Unternehmerin, Aufsichtsrätin, KI-Enthusiastin, Buchautorin und späte Mutter.
Ein Gespräch über Neugier, innere Führung, Vereinbarkeit – und darüber, wie sich Erfolg neu anfühlen darf.
Wir tauchen ein in Anjas persönliche Midlife-Phase:
Warum sie ihre Rolle als Geschäftsführerin losgelassen hat.
Wie ihre vierjährige Tochter ihr eine neue Sicht auf das Leben geschenkt hat.
Und wie sie begonnen hat, alte Handlungsmuster zu verlernen – um mehr Raum für Tiefe, Intuition und Sinn zu schaffen.
Diese Folge lädt dich ein, den inneren Kompass neu auszurichten:
Nicht mehr allem nachzujagen, sondern dem zu folgen, was sich richtig anfühlt.
✨ Einer ihrer Kernsätze:
„Vielleicht kommt man in der Lebensmitte an den Punkt, Dinge zu tun, einfach weil sie sich richtig anfühlen – nicht, weil sie irgendwo hinführen.“
Wenn du selbst gerade zwischen Rollen, Erwartungen und neuen Lebensentwürfen balancierst, dann wird dich diese Folge stärken, ermutigen – und vielleicht erinnern:
Du darfst neu anfangen. Jederzeit.
Was passiert, wenn aus einem Vater-Sohn-Verhältnis eine echte Zusammenarbeit wird – auf Augenhöhe, mit Wertschätzung und gegenseitigem Lernen? Und was bedeutet das für uns alle, die in der Mitte des Lebens stehen?
In dieser zweiten Folge von midL.I.F.E. – Living in Full Expression spreche ich mit Michael und Oskar Trautmann – Unternehmer, Kommunikationsexperte und Vater auf der einen Seite, Gestalter, Dozent, Podcast-Host und Sohn auf der anderen.
Gemeinsam hosten sie den Podcast Boomer meets Zoomer – und geben uns einen offenen, ehrlichen Einblick in ihre persönliche und berufliche Beziehung.
Wir sprechen über das Loslassen als Elternteil, über die Herausforderung, sich als Kind in der Erwachsenenrolle zu zeigen, und über das Potenzial von generationsübergreifendem Lernen – in Familien wie in Unternehmen.
Diese Folge lädt dazu ein, die Lebensmitte nicht als Krise, sondern als Gestaltungsraum zu sehen.
Eine Phase, in der wir Beziehungen neu denken, Führung neu verstehen und Verbundenheit als echten Erfolgsfaktor entdecken können.
Einer ihrer Kernsätze:
„Wir können so viel voneinander lernen – wenn wir aufhören zu senden und anfangen, wirklich zuzuhören.“
Wenn du dich gerade in einer Lebensphase befindest, in der Beziehungen sich neu sortieren – zu deinen Kindern, Eltern, Kolleg:innen oder dir selbst – dann ist diese Episode für dich.
midL.i.F.E. – the podcast for those standing at the threshold of what’s next.
Hosted by Julia von Winterfeldt, this podcast explores the pivotal transitions of midlife – a time rich with questions, transformation, and unexpected possibilities.
From personal reinvention to career shifts, from changing relationships to the search for deeper meaning – midL.i.F.E. brings you honest, soulful, and inspiring conversations with voices from around the world.
Because midlife isn’t the end of the story.
It’s the moment you begin living more truthfully – from the inside out.
Tune in to explore fresh perspectives, courageous choices, and the art of creating a life that feels fully yours.
In English and German, with guests who open new doors to who we are – and who we’re becoming.
Midlife – der Podcast für alle, die spüren: Da kommt noch mehr.
Host Julia von Winterfeldt lädt dich ein, die Schwellenzeit der Lebensmitte neu zu entdecken – als Chance, innezuhalten, neu auszurichten und bewusster weiterzugehen.
In ehrlichen, berührenden und inspirierenden Gesprächen mit Gästen aus verschiedenen Lebenswelten geht es um persönliche Entwicklung, Beziehungen im Wandel, neue Berufungen und die Frage: Wie will ich leben – jetzt?
Midlife ist nicht das Ende der Geschichte.
Es ist der Anfang eines tieferen Kapitels.
Auf Deutsch und Englisch – für alle, die das Leben nicht länger auf Autopilot leben wollen.
Was bedeutet Erfolg wirklich – jenseits von Wachstum, Karriere und Status?
Und wie schaffen wir es, in der zweiten Lebenshälfte nicht nur weiterzumachen, sondern neu zu gestalten?
In dieser ersten Folge von L.I.F.E. – Living in Full Expression spreche ich mit Philipp Westermeyer – Unternehmer, Podcaster, Speaker und Gründer von OMR. Doch heute geht es nicht um Marken, Bühnen oder Reichweite – sondern um Philipp als Mensch.
Er erzählt von Schlüsselmomenten auf seinem Weg, von wirtschaftlichem Ehrgeiz, innerer Zufriedenheit und der Kunst, sich am Alltag zu freuen. Wir sprechen über Krisen, Wendepunkte und die Frage, was die zweite Lebenshälfte mit uns macht – oder machen darf.
Ein ehrliches, bodenständiges und inspirierendes Gespräch über das Leben mitten im Leben.
Einer seiner Kernsätze:
„Ich versuche, mich über die kleinen Dinge des Alltags zu freuen. Dann kommen die großen Highlights von allein.“
Wenn du spürst, dass du an einem Wendepunkt stehst – beruflich, persönlich oder innerlich – dann ist diese Episode für dich.
midL.i.F.E. – der Podcast über die entscheidenden Übergänge in der Lebensmitte – einer Phase voller Herausforderungen und Möglichkeiten.
Moderiert von Julia von Winterfeldt bietet dieser Podcast ehrliche, tiefgehende und inspirierende Gespräche über das, was jetzt wirklich zählt: persönliche Entwicklung, Beziehungen, berufliche Veränderungen und die Suche nach Sinn.
Hier geht es nicht ums Festhalten, sondern ums Gestalten. Nicht ums Nachtrauern, sondern ums Neudefinieren. Denn die Lebensmitte ist kein Ende – sie ist ein kraftvoller Neubeginn.
Mit spannenden Gäst:innen spricht Julia über neue Perspektiven, mutige Entscheidungen und die Kunst, den eigenen Weg mit Klarheit und Gelassenheit zu gehen.
midL.i.F.E. inspiriert dich, das Leben bewusst zu gestalten – mit Weisheit, Verbundenheit und Wirkung.
Über Julia von Winterfeldt: TEDx Speakerin, Autorin und Unternehmerin mit einer Leidenschaft für persönliche und gesellschaftliche Transformation. Aufgewachsen zwischen Sprachen, Kulturen und Welten kennt sie den Wandel aus erster Hand – und begleitet heute Menschen mit Empathie und Klarheit durch ihre eigenen Veränderungsphasen.
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midL.i.F.E. – the podcast exploring the pivotal transitions of midlife – a phase full of challenges and even greater possibilities.
Hosted by Julia von Winterfeldt, this podcast offers honest, profound, and inspiring conversations about what truly matters now: personal evolution, relationships, career shifts, and the search for deeper meaning.
This is not about holding on – it’s about consciously creating. Not about looking back – but about redefining what’s ahead. Because midlife isn’t the end. It’s a powerful new beginning.
Together with insightful guests, Julia explores fresh perspectives, courageous choices, and the art of walking your path with clarity and calm.
midL.i.F.E. invites you to shape your life with wisdom, connection, and impact.
About Julia von Winterfeldt: TEDx speaker, author, and entrepreneur with a deep passion for transformation – personal and societal. Having grown up between languages, cultures, and worlds, Julia knows change from the inside out. Today, she guides people through their own transitions with empathy, vision, and purpose.
