مرحبًا بكم في بودكاست "سوالف صحة " حيث نتعمق في عالم التغذية والصحة
في كل حلقة، سنتناول جانبًا مختلفًا من التغذية، من أساسيات المكونات الغذائية إلى دور النظام الغذائي في منع الأمراض المزمنة
سواء كنتم تسعون لخسارة الوزن، أو تحسين مستويات الطاقة الخاصة بكم، أو ببساطة اتباع نمط حياة صحي، فان بودكاست "سوالف صحة" سوف يساعدكم على تحقيق ذلك
أ.ايمان العوضي
أخصائية تغذية ورياضية
ماجستير علم الرياضة والتمرين التطبيقي
Health Talk
Eat the Pasta** is where science meets tradition — and common sense wins.
Hosted by Lena, a nutritionist with roots in Italy and America, this podcast breaks down the real science of nutrition and health. From fitness fundamentals to fad diets, Lena helps you navigate the noisy wellness world with clarity and confidence.
Drawing inspiration from the Blue Zones and her Italian upbringing, she explores how lifestyle factors like community, natural movement, seasonal eating, and joyful living contribute to lasting health and longevity.
Whether you’re looking to lose weight, balance your hormones, boost your immunity, or simply live better, Eat the Pastagives you the tools — without the overwhelm.
Because health isn’t about extremes — it’s about getting back to the basics that stand the test of time.| Check out all of Lena’s tips, including Pilates workouts,Nutrition and fitness programs and more! linktr.ee/viciwellness
Ein Podcast, der alternative Lösungen für Landwirtschaft, Gartenbau und Sonderkulturen bietet und den aktuellen Themen im Pflanzenbau auf den Grund geht.
