《小安子電台》是一個陪你輕鬆聊靈性、自在做自己的節目 🌈✨
我是安子,催眠師、天使靈氣療癒師,同時也是白光學院的天使導師。
這裡就像一個心靈休息站,我會分享我的成長故事、靈性體驗,以及各種實用的小練習,幫助你在日常中慢慢認識自己、喜歡自己。偶爾也會邀請朋友或來賓來聊聊生活,一起交換靈魂的火花 ✨
💗 週一:不定期更新來賓訪談
🤍 週四:固定更新直播回放
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歡迎來到我們的頻道——「廣東話頌缽冥想療癒」!
我們這個頻道的主要目的是幫助人們透過頌缽冥想和廣東話朗誦,放鬆身心,減輕壓力和焦慮,並促進身心健康。通過這些簡單而有效的冥想技巧,我們希望幫助每個人都能在快節奏的生活中找到內心的平靜和寧靜。
在我們的頻道中,你會發現一系列專門設計的廣東話頌缽冥想療癒影片。這些影片將帶領你進入一個平靜的空間,聆聽頌缽的聲音,朗誦和唱頌廣東話的詞語和句子,從而幫助你放鬆身心,進入冥想狀態,減輕壓力和焦慮。
我們的影片包括不同的冥想主題,例如「緩解壓力和焦慮」、「提高專注力和集中力」、「促進睡眠品質」等等。每個主題都有專門設計的頌缽聲音和廣東話詞語,讓你可以專注於當下,從而進一步提高身心健康。
我們相信冥想對身心健康的好處是無窮無盡的。無論你是初學者還是有經驗的冥想者,我們的頻道都能為你提供有價值的資源和指導,幫助你在生活中更加平靜、寧靜和健康。
謝謝你來到我們的頻道,希望我們的影片能對你有所幫助。如果你喜歡我們的內容,請記得點贊和訂閱我們的頻道,並與你的朋友和家人分享。
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經營「正念動中禪」的目的是透過簡單易學的動中禪方法,幫助忙碌的現代人把覺知帶回日常生活。動中禪強調身心的自然運作:身體經常需要移動,而心也常在動中;大多數人只是習性反應,並不知道自己身體的動作,也看不到心中不斷升起的妄念。透過動中禪技巧,我們學習清楚知道每一個身體動作,行、住、坐、臥都在禪修中;持續練習,覺性會增強,能幫助你看清妄念,超越習性反應,解決痛苦煩惱。官網也提醒大家,必須在日常舉手投足中覺知自己的動作,例如做菜時專心覺知手的移動,如此才能活在當下。
如果這樣的理念讓你產生共鳴,歡迎收聽中華民國正念動中禪學會推出的《正念動中禪》節目。節目收錄隆波通尊者的答問錄音與禪修教學,透過簡短精要的分享讓你在任何地方都能練習正念。你可以透過 Spotify 或 Apple Podcasts 訂閱節目:
Spotify:https://open.spotify.com/show/6jwst3QjeL07NqVjb9vIte
Apple Podcasts:https://podcasts.apple.com/tw/podcast/正念動中禪/id1655842990
此外,想要深入了解或參加課程,歡迎造訪正念動中禪學會官方網站:https://www.mahasati.org.tw 。網站提供共修活動報名、全台各地課程訊息及學會最新消息,助你在生活中落實正念動中禪
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Sit down with pastors and authors Levi and Jennie Lusko for an unfiltered look at the madness of the Lusko’s life, marriage, ministry, faith, grief, and growth that goes on behind the scenes. (It may or may not include: product reviews, coffee recommendations, Disney hacks and all the things that make life wonderful)
Hosted by Pastors of Fresh Life Church, and authors of best selling book Through The Eyes of a Lion, I Declare War, Swipe Right and The Fight to Flourish.