【自习室 STUDYROOM 】是两位热爱铁三、读书和创业的卷王记录自我突破的旅程。
我们聊运动，更聊运动对精神和心理的重塑；
我们聊人物，聊人性的幽微，也聊超越生命的人格；
我们聊读书，更聊如何打破书与生活的界限，用阅读和思考改变生活、创造生活。
我们在自习室剖析自我，在层出不穷的挑战中成长，从个体一窥社会，又从对世界的鸟瞰降落至内心。
作为两个永远在探索生命可能性的「卷王」，我们相信，进步是最性感的事！
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很多事情沒有標準答案，其實心理學提供的，是一個去重新校準
「我要怎麼看待這件事情」的角度
在向外探索的同時，我們想帶大家回到心理學的核心：
「不斷地去探索自己」
在這裡，所有的想法跟感受，都會被抱緊處理 🫂
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倪海厦大师的医案颠覆我们大多数人对中医效果的认知，作为在美国临床中医师，利用传统经典药方，治愈无数被西医宣判没有方法的疾病，同时解释发病机理和治疗方法。
研究倪大师医案，可以建立对传统中医文化的信心和战胜疾病的勇气，是每个人对健康认知的重新梳理必听佳作，也是入门中医学习的必听资料。
本书出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。睡前读书会的圣恩和子泉，也期待在此次的阅读中有什么更丰富的完全基于我们个人的体会和感悟，不管对蛤蟆先生、他的朋友们、心理咨询，还是对我们自己。
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