經營「正念動中禪」的目的是透過簡單易學的動中禪方法，幫助忙碌的現代人把覺知帶回日常生活。動中禪強調身心的自然運作：身體經常需要移動，而心也常在動中；大多數人只是習性反應，並不知道自己身體的動作，也看不到心中不斷升起的妄念。透過動中禪技巧，我們學習清楚知道每一個身體動作，行、住、坐、臥都在禪修中；持續練習，覺性會增強，能幫助你看清妄念，超越習性反應，解決痛苦煩惱。官網也提醒大家，必須在日常舉手投足中覺知自己的動作，例如做菜時專心覺知手的移動，如此才能活在當下。
如果這樣的理念讓你產生共鳴，歡迎收聽中華民國正念動中禪學會推出的《正念動中禪》節目。節目收錄隆波通尊者的答問錄音與禪修教學，透過簡短精要的分享讓你在任何地方都能練習正念。你可以透過 Spotify 或 Apple Podcasts 訂閱節目：
Spotify：https://open.spotify.com/show/6jwst3QjeL07NqVjb9vIte
Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/正念動中禪/id1655842990
此外，想要深入了解或參加課程，歡迎造訪正念動中禪學會官方網站：https://www.mahasati.org.tw 。網站提供共修活動報名、全台各地課程訊息及學會最新消息，助你在生活中落實正念動中禪
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印光法师（1861—1940年），名圣量，号常惭愧僧，是中国净土宗第十三代祖师。他在民国时期对佛教的振兴和净土宗的弘扬有着深远的影响。印光大师一生致力于弘扬佛法，尤其是念佛法门，深受信众尊敬。他的著作《印光法师文钞》系统阐述了净土宗的教义，并提供了在日常生活中实践佛法的具体指导。
大师之《文钞》是末法时期众生在黑暗中的明灯，苦海中的慈航，出离生死轮回的捷径，横超三界的指路标。 大师的文章，佛理深遂，文辞典雅，条理清晰，深入浅出，为人们争相传诵。
1、印光法师所示修行方法，平实可靠，人人能行，故当依止。
2、《印光法师文钞》契机契理，切中时弊，对症下药，所有修行中的疑问皆可从中找到答案，故当依止。
3、《印光法师文钞》如大圆宝镜，遍照十方，能照见做人和学佛中的过失和偏差，故当依止。
4、《印光法师文钞》注重因果和信愿念佛，如法修行，今生定能往生极乐，了脱生死，故当依止。
（此处发布无任何商业相关目的，各位听友请勿打赏）
广而告之：
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1.1、《印光法师文钞》：修行的终极指南
RSS: https://www.ximalaya.com/album/102732538.xml
1.2、《印光法师嘉言录》：修行的捷径
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藉由印順導師著作用佛學角度探討人生
導讀並解釋的德風居士是全程都使用閩南語發音
在社會快速發展的同時，進修佛法還可以回味台灣人的母語.
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