兩個大齡女子與算命師簡少年一起來和大家543尬聊人生事，同時帶來各種算命相關的知識給大家
＊主持人 ：多多（話最多）以及之之（最冷靜）
＊算命師朋友：簡少年，自小就展現對玄學命理的高度天份；精通：紫微斗數、蕭湘面相，姓名學、風水．
一起來輕鬆對談中，簡單運用命理工具來為生活帶來正向快樂的能量！
（！！各位抱歉！！ep1-7集，都是用粗糙收音品質，請大家包容，）
有問歡迎來信： Doligu.888@gmail.com
節目協力製作：這裡胡說 傑西大叔 X 結麟顧問
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《认知觉醒》是周岭所著的一本关于自我认知与成长的书籍：
上篇：内观自己，摆脱焦虑
第一章：大脑——一切问题的起源
- 人类大脑有三重大脑，本能脑和情绪脑掌管潜意识和生理系统，理智脑驱动本能和情绪，做出理智行为和决定。我们常对自身行为和欲望进行合理化，这是人类被称作“自我解释的动物”的原因。
第二章：潜意识——生命留给我们的彩蛋
- 模糊是人生的困扰，要正视、看清、拆解和化解它，避免其进入潜意识。当有说不清的难受感觉时，可通过向自己提问来解决。
- 可以先用感性能力帮助自己选择，再用理性能力思考。
第三章：元认知——人类的终极能力
- 元认知能力即反思能力，从被动到主动开启第三视角、持续反观自己的思维和行为，意味着真正开始觉醒，有了快速成长的可能。
- 遇到选择时先停留几秒思考，可能激活理智脑，启用元认知审视思维，从而做出不同选择。
下篇：外观世界，借力前行
第四章：专注力——情绪和智慧的交叉地带
- 情绪专注的要领是身心合一，不仅专注当下，更要享受当下，可通过感受事物消失的过程训练专注力。
- 学习专注的秘诀是先极度专注，想不出答案时将注意力转到不相干的事情上，事前聚精会神，事后完全忘记。
第五章：学习力——学习不是一味地努力
- 匹配原则适用于万物，在有约束的环境下效率更高。学习应处于舒适区边缘，即“会做但特别容易错或不会做但稍微努力就能懂”的区域。
- 深度学习能磨练理智、产生更多灵感和洞见，要达到能解释新知识、纳入自己知识体系并可教授他人的水平。
- 知识的获取关键在于与自身的关联及关联的充分程度。
- 建立个人认知体系，要筛选触动自己的知识，只有能帮助做实际决策的知识才是自己的知识。
- 打卡时设下限、不设上限，避免为完成任务而降低标准，使坚持动机从学习本身转移到外在形式。
- 真正的学习成长是“反馈，反馈再反馈”，不断产出并获得反馈，人生才会发生变化。适当休息，一个善于主动休息、保持平衡的人，才是真正的自控高手。
第六章：行动力——没有行动世界只是个概念
- 清晰力是把目标细化、具体化的能力，它能重构行动力。当大脑处于模糊状态时，人容易陷入怠惰，所以要明确指令或目标。
- 想先看到结果再行动的人往往无法看到结果，行动才是破解“道理都懂，就是不做”的关键，因为真正的捷径是看似漫长低效的行动。
此外，书中还指出，成本最低的成长之道是人生五件套：早冥读写跑。即早起、冥想、读书、写作和跑步。
成长的本质是让大脑的认知变得更加清晰，人与人之间的根本差异在于认知能力的差异，认知影响选择，而选择改变命运。同时，要接受人生没有定数，只要心中有希望，任何时候都是开始的最好时机。在努力的过程中，不要让事情本身束缚情绪和注意力，赋予事情有用又好玩的意义。阅读时，不能仅停留在表面，而要花费数倍时间思考、实践并输出自己的东西。
以上内容仅供参考，书籍中的观点和方法需要读者在实践中去体会和应用，以找到适合自己的成长之路。如果想要更深入了解，建议阅读原书。
سلسلة تتحدث عن الاجتماع الإنساني وكيفية تأثير وتأثر الفقه في حياة الناس . وكيف عالج الوحي قضايا المجتمع ؟ ، وهل تستطيع المعالجة الفقيه مواكبة التغيرات المتوالية ؟ ، وأكد ضيفنا في غير موضع أن الفقه ليس مطالباً بابتكار الحلول وأن أي استزراع لتلك الحلول لا يجب أن ينبت إلا في تربة الفقه .. فهل المطلوب الانكفاء ولو دون اكتفاء ؟ أم الاستعارة دون بحث وعناء ؟
وبين ستارة هذه ونافذة تلك يطل علينا الفقيه بأدواته وهو يردد قول الله : ( ما فرطنا في الكتب من شيء ) حلقات مليئة بالإجابات ومشحونة بالعزة وموقدة للعبقريةفحياكم الله ... والطريق مهما طال يبدأ بخطوة
「你給我一個故事，我為你寫一首詩。」
某個人經歷過的傷，可能是另一個人的解答；某個人生活的負重，可能是另一個人奢求的夢。生命中許多的幽微瞬間，是透過參與他人的生活而窺見。
本節目由90後最具感染力作家張西與FMTaiwan共同製作，以聲音呈現與不同背景、不同領域的素人們針對不同主題進行的故事貿易，人們訴說自己的故事，張西則以詩回應，透過這些交流將生活的平凡之處，變成生命的寶藏。
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宇宙說要塞滿你廁所的時間(咦?
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兩個完全不同領域的碰撞
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