我們多半是在考試裡，第一次「遇見」二二八與白色恐怖的。

時間、人物、事件，被整理成幾個必背的關鍵字——
查緝私菸、戒嚴、政治受難者。
歷史變得很像大濛，霧霧濛濛杳杳渺渺。

這一集，我們從電影《大濛》談起。

它不是一部歷大江大海大敘述的作品，
而是將鏡頭對準小人物的日常——
在大時代的夾縫的人們，怎麼生活、怎麼選擇、怎麼承受那些難以面對的失去。

即使對那段歷史並不熟悉，
觀眾也能跟著角色的遭遇，一步一步感受到：
那不是遙遠的事件，而是曾經真實發生在這座島嶼上的人生。

我們也在這一集裡，回到一個很現實的問題：

當白色恐怖只剩下考試關鍵字，
當轉型正義在教室裡變成難以開口的詞彙，
我們還能不能找到一種方式，
把歷史重新帶回教育現場，而不是只留在課本裡？

或許，關鍵不在於「懂不懂得夠多歷史」，
而是在於，能不能先讓人願意靠近、願意提問、願意停下來想一想：
這段歷史，和我站的位置，有什麼關係？

🎧 本集亮點
☑ 電影能不能成為進入歷史的入口？
☑ 在教學現場，「轉型正義」為什麼容易卡關？
☑ 從《大濛》的水滴隱喻，重新看見我們這一代的位置！

📍 收聽後你可以這樣做：
☑ 回想看看：你第一次真正意識到白色恐怖的歷史，是在什麼時候？
☑ 如果你是老師，想一想：學生為什麼會對這些內容感到遙遠？
☑ 如果你是聽眾，試著問自己：有哪些故事，讓你願意重新靠近那段過去？

#放學電台 #大濛 #轉型正義
#白色恐怖 #二二八事件 #教育現場
#歷史不只在課本 #台灣記憶

💬 留言告訴我們你的想法：
不希望歷史只是考試內容，你希望它被怎麼說出來？
https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments

✋ 放伴 FB：https://www.facebook.com/pangphuann
✋ 放伴 IG：https://www.instagram.com/pangphuann
✋ 支持我們的教育行動：https://lihi.cc/op1Yq
✋ Email：hi@pangphuann.tw
✋ 節目剪輯後製：馬特 https://www.lobytw.com/

▸ 板橋民主星際站
https://www.facebook.com/profile.php?id=61585347628568

這一集，我們從北捷恐怖攻擊事件談起。

在進入討論之前，我們希望你們一切安好，也希望你們已經能在自己的節奏裡，慢慢平復震盪的心緒，重回日常。
-
我們知道，許多意外總是來得措手不及。

當煙霧出現、人群開始出現不尋常的移動時，多數人能依賴的，並不是完整資訊，而是對環境的即時判斷。

例如：周遭是否出現具體威脅？出口是否清楚？空間是否過於擁擠？此刻停下來觀察比較安全，還是儘快離開現場比較安全？

這些判斷，往往發生在官方說明、新聞露出之前，當事人當然只能仰賴自身的判斷與經驗。
-
因此，比起事後回顧事件原因，我們更在意的是：
在那幾分鐘內，一個人是否具備基本的應對準備與判斷能力？

這也是為什麼，這一集把焦點放在「民防」。
它不是遙遠的制度口號，而是關於我們是否理解日常空間、是否曾留意逃生指引，以及是否在平時累積一些「遇到狀況時不至於完全慌亂」的基礎。

談民防，並不是為了製造恐懼，
而是希望在面對不確定時，我們能多保留幾個可行的選項。
-
🎧 本集亮點
☑ 危機發生時，為什麼真正影響結果的往往是最初幾分鐘？
☑ 在資訊不完整的情況下，人們該如何做出即時判斷？
☑ 「民防」與日常生活的距離，其實比想像中更近！
☑ 為什麼平時的理解與準備，會在關鍵時刻派上用場！
-
📍 收聽後你可以這樣做
☑ 回想自己每天最常出入的公共空間，出口與動線是否清楚
☑ 留意公共場所中的逃生指引與避難資訊
☑ 把「希望不要發生」轉成「如果發生，我至少知道第一步」
-
💬 留言告訴我們你對這一集的想法
https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments
-
✋ 放伴 FB
https://www.facebook.com/pangphuann
✋ 放伴 IG
https://www.instagram.com/pangphuann
✋ 給予教育創新更多支持
https://lihi.cc/op1Yq
✋ 聯絡我們
hi@pangphuann.tw
✋ 節目剪輯後製：馬特
https://www.lobytw.com/

這集，我們從一篇老師在校慶排練現場的觀察談起。
面對孩子不修飾的直球提問，許多大人不免感覺：「現在的孩子是不是越來越不讀空氣？」

但是這一集，我們想把問題再往前推一步——
當「察言觀色」被當成成熟、懂事、社會化的象徵，我們究竟是在培養孩子的社會感，還是在要求他們提早學會壓抑自己、迎合權威？

在同溫層互動、演算法回應、AI 永遠包容的環境中長大的世代，
真的只是比較「沒禮貌」嗎？

還是他們其實正在拒絕一套：
「要你自己猜，但是我不說清楚」的人際規則？

這次，我們嘗試把「讀空氣」這件事講清楚，
邀請大家進行一場「不再猜心」的對話練習！
-
🎧 本集亮點
☑ 為什麼「不讀空氣」常被大人直接解讀為沒教養？
☑ 當察言觀色成為社會化的標準，孩子學會的是體貼，還是自我消音？
☑ 新世代為什麼更傾向「不猜情緒、直接說清楚」？
☑ 如果不想複製過度讀空氣的大人世界，我們還能怎麼陪孩子練習互動關係？

📍 收聽後你可以這樣做
☑ 回想自己成長過程中，被期待「自己要懂」的那些時刻
☑ 試著區分：哪些是群體運作需要，哪些只是權威習慣
☑ 在關係裡多一點說清楚、少一點讓對方猜想！
-
留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments
-
✋放伴FB
https://www.facebook.com/pangphuann
✋放伴IG
https://www.instagram.com/pangphuann
✋給予教育創新更多支持
https://lihi.cc/op1Yq
✋Email
hi@pangphuann.tw
✋ 節目剪輯後製：馬特
https://www.lobytw.com/

每隔一陣子，社群上就會冒出一篇「哈佛研究」：
喝咖啡要在中午前、不要說自己老、越會酸別人越有創意、幸福關鍵其實只是人際關係……

標題看起來半真半假，卻又真的讓人忍不住點閱；
難不成我們真的愛把無聊當有趣！？

這集，我們想把這些新聞一起攤開來看——
不是為了取笑研究，而是想問：
為什麼只要掛上「哈佛」兩個字，我們就會比較相信？

還有，媒體到底用了什麼方法，
把正常的研究包裝成我們每天都想轉貼的生活哲學？
-
📍 本集亮點
☑ 哈佛研究到底做了哪些「聽起來很荒謬、其實真的存在」的實驗？
☑ 誰說酸話比較有創意？
☑ 不說自己老就不會老？
☑ 我們為什麼這麼需要權威背書？「哈佛說的」在台灣究竟意味著什麼？

📍 收聽後你可以這樣做
☑ 下次看到「哈佛研究」標題，先停一秒：它在講研究？還是在講故事？
☑ 練習拆解新聞：研究方法、樣本、脈絡是不是被剪得只剩一句話？
☑ 在生活裡留意自己相信權威的時刻：是因為內容有說服力，還是名稱聽起來很威？
☑ 把今天聽到的五個案例，當成你的媒體素養小工具箱——用來測試任何看起來「太好懂的結論」。

#哈佛研究 #媒體素養 #教育Podcast #新聞識讀
#創意研究 #幸福研究 #咖啡研究 #心理學 #放學電台
#荒謬新聞觀察 #知識型女子 #思辨生活
-
留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments
誰說教育議題只能正經聊？我們專把困難的教育議題正聊、反聊、輕鬆聊！
放學了？歡迎加入放學電台的行列，聽聽我們怎麼將教育聊進你的心坎裡！
-
✋放伴FB
https://www.facebook.com/pangphuann
✋放伴IG
https://www.instagram.com/pangphuann
✋給予教育創新更多支持
https://lihi.cc/op1Yq
✋Email
hi@pangphuann.tw
✋ 節目剪輯後製：馬特
https://www.lobytw.com/

在許多關係裡，真正造成摩擦的，往往不是開銷的「金額」。
而是金額背後那些沒被說開的——
價值排序、生活習慣、原生家庭遺留的金錢規矩，
甚至是不敢承認的自卑感。

這一集，我們從一份 365 元的鹹酥雞導致情侶分手聊起。
明明像是小事，卻激發了「拜金女」、「小氣」的爭執辯論；
當我們抱怨「太貴了吧！」我們關切的重點真的只是價格嗎？
還是，這些價格觸動了我們最敏感卻自己也釐不清的幽微神經？

我們也在節目當中談到：金錢不只是開銷，
它會默默牽動「誰比較有底氣」、「誰比較需要退讓」的權力關係；
有人用「我自己出」保護自尊，有人用「你怎麼這樣花」維護話語權力。

談錢從來不只是談錢。
它是兩個人的生活哲學正面撞擊，也是彼此界線與安全感的拉扯，
當然，它也可能是一次次最好的對話練習。

-

🎧 本集亮點：
☑ 365 元就吵，是因為彼此對「這樣值不值得」的標準根本沒對焦！
☑ 很多不爽，都不是當下才發生，而是日常累積的「你怎麼都這樣」！
☑ 原生家庭深深影響我們怎麼花錢，也影響我們怎麼評價對方的花法？
-

📍 收聽後你可以這樣做：
☑ 想一想：哪些消費會讓你特別敏感？那背後其實在意什麼？
☑ 跟伴侶聊聊「生活順位」而不是金額本身：什麼對你是必要，什麼對他是安全感？
☑ 換個角度理解對方的原生家庭！

#金錢觀 #親密關係 #365元鹹酥雞 #價值排序 #原生家庭 #收入差距 #自尊受傷 #日常摩擦 #關係溝通 #放學電台

-

留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments

✋放伴FB
https://www.facebook.com/pangphuann
✋放伴IG
https://www.instagram.com/pangphuann
✋給予教育創新更多支持
https://lihi.cc/op1Yq
✋Email
hi@pangphuann.tw
✋ 節目剪輯後製：馬特
https://www.lobytw.com/

停更兩週，我們先從一個新詞開始。

近期，英國劍橋字典選出了 2025 年度代表字——parasocial（擬社交互動）。意思是：我們對名人、網紅、虛構角色，甚至 AI，產生一種「看起來很親密，但其實是單向」的情感連結； 我們明明知道對方不會真正認識自己，卻在追劇、滑社交平台，甚至和 AI 聊天的過程裡，把眼前不存在生活中的人，視為親密朋友或家人。

Parasocial 之所以被選為年度代表字，並不只是因為大家更常追星了；而是在演算法的推動下，我們和螢幕另一端的距離，變得比以往任何時候都更短、更黏、更難抽離。

演算法會記住我們的喜好、我們最被觸動的內容，循環播放我們最容易停留的內容，把「親密」的錯覺做得非常貼近日常。久了之後，現實生活裡那些需要等待、需要磨合，也需要被拒絕的互動——
反而讓人更不想面對。

有些人在受傷後，不一定會想再找一段關係重新開始，而會選擇一個「不會反駁、不會消失、不會讓自己再次失落」的對象：可能是一個固定追蹤的網紅、一個能無限對話的 AI，或是一個訂閱制訊息帶來的小小安全感。

是因為人變得脆弱了嗎？
或許更多原因是：現實的人際互動很複雜，而這些看似安全的單向連結，讓我們不用消耗太多力氣，也比較不需要提防什麼。

所以，比起討論或批判單向親密關係的好壞，
我們更好奇的是：
在這些不必承擔太多的互動裡——我們究竟想尋找什麼？又想填補什麼呢？

📍 本集亮點
☑ 劍橋字典為什麼選 parasocial 作為年度代表字？
☑ 從 bubble 到 AI：單向親密如何變得像「日常功能」？
☑ 演算法如何讓這些互動越來越貼身、越來越難抽離？
☑ 為什麼在高負荷的生活裡，這類關係反而更容易被依靠？
☑ 我們在單向互動裡尋找的，不一定是關係，而是喘口氣的空間！

📍 收聽後，你可以這樣做
☑ 想一想：你生活裡有哪些「看起來像陪伴」的單向互動？
☑ 觀察自己：這些互動讓你得到的是情緒整理，還是單純輕鬆？
☑ 和你信任的人聊聊：什麼樣的真實互動，能讓你覺得比較不累？

#parasocial #擬社交互動 #單向親密 #bubble #AI互動
#演算法生活 #數位情感 #現代孤獨 #放學電台 #放伴教育協會

📍 留言告訴我們這集讓你想到什麼：https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments

✋ 放伴FB：https://www.facebook.com/pangphuann
✋ 放伴IG：https://www.instagram.com/pangphuann
✋ 支持我們的教育行動：https://lihi.cc/op1Yq
✋ Email：hi@pangphuann.tw
✋ 節目剪輯後製：馬特 https://www.lobytw.com/

你也習慣這樣嗎？
一收到訊息，就立刻點開、立刻回覆；
「怕沒禮貌」「怕被誤會」「怕錯過重要事情」——
但是，你有想過嗎？我們到底在怕什麼？

在台灣，LINE 已經不只是聊天軟體。
它同時是工作傳遞、家長通知、朋友關心、
甚至是你當兵以後還是「家長追查行蹤」的地方！？
從職場群到家長群，我們都被「叮咚」聲馴化成隨時在線的人。

這一集，我們從三篇報導聊起：
從老師刪掉 LINE 才真的想上下班、
到日本網紅看不懂台灣的「公私不分」文化、
再到連軍中都出現「家長群」的荒謬現象。

那些看似方便的群組，其實正在改變我們的節奏、
也讓「放鬆」變得越來越稀有。

我們不是要教你怎麼刪掉 LINE（如果你要也不反對），
而是想問：
在這個隨時都能聯絡的世界，
我們還有沒有「離線」的權利？

🎧 本集亮點
✅ 為什麼 LINE 讓職場的「下班權」變得那麼模糊？
✅ 當兵也有家長群：台灣「怕沒聯絡」的文化從哪裡來？
✅ 已讀不回 ≠ 冷漠：我們只是忘了怎麼「不即時」
✅ LINE 不是壞人，但我們需要為自己設一點界線

📍 收聽後你可以這樣做：
☑ 嘗試一個「不即時回訊息」的日子，觀察自己的焦慮會不會減少。
☑ 跟家人或朋友聊聊：你希望自己的訊息被怎麼回覆？
☑ 練習告訴別人——我現在不在線，但我會再回你。

#LINE焦慮 #離線權 #家長群文化 #職場訊息 #情緒勞動
#下班權 #教育現場 #放學電台 #已讀不回 #關係界線

💬 留言告訴我們你對這集的想法：
你有沒有試過「關掉通知」的一天？

https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments

-
✋放伴FB
https://www.facebook.com/pangphuann
✋放伴IG
https://www.instagram.com/pangphuann
✋給予教育創新更多支持
https://lihi.cc/op1Yq
✋Email
hi@pangphuann.tw
✋ 節目剪輯後製：馬特
https://www.lobytw.com/

有人說，「焦慮」是現代人的文明病；
可是為何我們總在進入三十歲前後，病得最重？

二十幾歲的理想，開始被現實磨光邊角。
朋友一個個升遷、買房、結婚；
而你，也許還在加班、轉職、或懷疑自己是不是落後。

這些比較的瞬間，就像照鏡子——
讓我們意識到自己不再年輕，卻也還沒成熟。

心理學上稱這段狀態為「青年危機（Quarter-life Crisis）」：
當人生的第一輪「身分劇本」結束，
人會經歷一段介於混亂與重組之間的過渡期。
我們開始懷疑當初追求的目標是不是自己要的，
開始面對理想與現實的落差、
也第一次學會對自己的人生負全部責任。

然而，這不只是焦慮的開端，更是心智成熟的象徵。
心理學理論指出，人類的成長並非直線——
每個階段都會經歷「解構—重建—再整合」的循環。
而三十歲，正是從「解構」走向「重建」的關鍵節點。

焦慮，不代表你不夠好；
它只是提醒你，該長出新的樣子了。

所以，我們想問：
如果焦慮不是敵人，而是一場「第二個青春轉骨期」，
那你，願不願意陪自己一起長出新骨架，
重新找到那個清晰、堅定、也仍然在夢想的自己？

📍 本集亮點
☑ 為什麼三十歲特別焦慮？從心理學「青年危機」理論看成長轉折
☑ 「奔三」的焦慮，其實是心智重新整合的信號
☑ 五大面向：從風格、健康、質感、關係到信念，看見自己的人生座標

📍 收聽後你可以這樣做
☑ 列出讓你焦慮的三件事，看看它們屬於哪個面向：工作、健康、關係、金錢、或自我？
☑ 如果覺得卡關，請記得：焦慮不是壞事，它只是你正在成長的證明。

#放學電台 #青年危機 #奔三 #三十歲焦慮 #人生轉骨期 #心智成熟 #女性成長 #社會議題 #焦慮心理學 #自我探索 #生活質感 #價值信念 #放伴教育協會

📍 留言告訴我們：
你正在面對的「奔三焦慮」是什麼？是工作、關係、還是對自己的不安？
歡迎在留言區和我們分享，也讓彼此知道：沒有人真的來晚了，只是每個人的節奏不同。

✋ 放伴 Facebook
https://www.facebook.com/pangphuann
✋ 放伴 Instagram
https://www.instagram.com/pangphuann
✋ 給予教育創新更多支持
https://lihi.cc/op1Yq
✋ Email
hi@pangphuann.tw
✋ 節目剪輯後製：馬特
https://www.lobytw.com/

有人說「老」是結束，
但是，對越來越多的台灣人來說，老——才正要開始。

台灣正式邁入超高齡社會，
平均壽命突破 80 歲，
退休後的人生，動輒還有 30 年。

只是，在這 30 年裡，我們準備好了嗎？
根據《經理人》報導，台灣 65 歲以上的勞動參與率只有 9.9%，
遠低於日本的 25.7%、南韓的 38%。
多數人不是不想工作，而是被「老就該休息」的文化退場。

然而，也有越來越多長者重新登場：
88 歲的「噴射機阿嬤」潘秀雲，在跑道上衝刺；
94 歲的攝影師西本喜美子，用自拍挑戰老年的刻板印象；
還有一群熟齡網紅，走上鏡頭前，活出自己的主場。

他們共同提醒我們：
老，不是退場；老，是再度選擇「如何活」的開始。

這一集，我們想聊的不是「延後老化」，
而是——當退休不再是終點，我們怎麼定義「有意義的長壽」？
我們能不能在退休之後，繼續成就自己的人生下半場？

📍 本集亮點
☑ 為什麼台灣高齡勞參率這麼低？文化與制度的雙重退場機制
☑ 從「不服老」到「不被定義」：高齡創造力的真實樣貌
☑ 熟齡網紅、運動員、攝影師：老年如何再度登場
☑ 勞動、學習、創作──老後的新社會參與方式

📍 收聽後你可以這樣做
☑ 想像自己的「退休劇本」：如果明天不用上班，你想做什麼？
☑ 和身邊的長輩聊聊：「工作」對你來說，除了賺錢，還是什麼？
☑ 分享這一集，讓更多人知道——活得久，不等於老得慢；而是學會繼續行動。

#老不是退場 #退休人生 #長壽社會 #無齡社會 #女性老化 #勞參率 #熟齡網紅 #再就業 #老年學習 #高齡創造力 #人生下半場 #放學電台 #教育現場 #社會議題 #數位公民素養

-
留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments
誰說教育議題只能正經聊？我們專把困難的教育議題正聊、反聊、輕鬆聊！
放學了？歡迎加入放學電台的行列，聽聽我們怎麼將教育聊進你的心坎裡！
-
✋放伴FB
https://www.facebook.com/pangphuann
✋放伴IG
https://www.instagram.com/pangphuann
✋給予教育創新更多支持
https://lihi.cc/op1Yq
✋Email
hi@pangphuann.tw
✋ 節目剪輯後製：馬特
https://www.lobytw.com/

新聞說她下毒，判決說他被騷擾，
但這場事件裡，沒有人是完全的被害者。
當正義變成報復，我們該問的或許是──
在傷害發生之前，誰有機會教他們別讓傷口變成武器？
如果體制只會滅火，誰來預防下一場燃燒？

台中國小「黃金葛下毒事件」震驚全台。
四名女童因不滿男同學長期言語與肢體騷擾，
決定用報復解決長期被欺壓的心情。

這起「黃金葛下毒事件」揭開的不只是校園性平的斷層，
更是凸顯多重交錯的核心：
孩子對身體界線的困惑、老師面對性騷擾的迴避、
制度只想結案——
於是孩子學會的，不是對話，而是報復。

這一集，我們從「被害與加害的交錯」談起，
聊孩子的性探索、凝視也是一種權力展現，
也聊「修復式正義」被誤用成「喬事會」的荒謬現場。

我們想和你一起討論：
當沒人願意傾聽時，孩子該怎麼辦？
而大人，又該怎麼重新學會「傾聽」？

📍 本集亮點
☑ 為何「凝視也是權力」？孩子如何在日常中被物化
☑ 性騷擾教育的缺口：為何不該跟小孩說說：「他只是喜歡你」
☑ 修復式正義 vs. 傳統喬事文化：學校到底錯在哪裡？

📍 收聽後你可以這樣做
☑ 跟孩子討論：「如果是你遭遇騷擾，你會希望家長怎麼做？」
☑ 試著問問：「當你覺得不舒服時，你會想告訴誰？」
☑ 分享這集節目，讓更多人知道──性平教育不是災後重建，而是預防練習。

#黃金葛事件 #校園性平 #身體界線 #修復式正義 #情緒教育 #數位公民素養 #放學電台 #性騷擾教育 #教育現場 #私刑正義 #教育缺口 #孩子的聲音

-
留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments
誰說教育議題只能正經聊？我們專把困難的教育議題正聊、反聊、輕鬆聊！
放學了？歡迎加入放學電台的行列，聽聽我們怎麼將教育聊進你的心坎裡！
-
✋放伴FB
https://www.facebook.com/pangphuann
✋放伴IG
https://www.instagram.com/pangphuann
✋給予教育創新更多支持
https://lihi.cc/op1Yq
✋Email
hi@pangphuann.tw
✋ 節目剪輯後製：馬特
https://www.lobytw.com/

身為老師、家長，或只是關心教育的你，有沒有想過：
當孩子真的面對衝突時，我們教過他們如何應對嗎？

《青春發言人》推出「校園暴力專題」，不只是談「防霸凌」；
而是用一款互動遊戲《Re:Choice 三日間》和戲劇行動「酷凌實驗」，
讓孩子安全地模擬面對衝突的選擇——
辨識警訊、表達情緒，也練習在保護自己前提下，對他人伸出援手。

這集，我們邀請專題總顧問陳質采醫師與企劃趙德堯，
一起聊聊：面對暴力，我們該怎麼教孩子「安全自在地面對衝突」！

🎧 本集亮點
✅ 為什麼「防霸凌」不能只停留在通報制度？
✅ 「Re:Choice 三日間」：讓青少年在遊戲裡練習面對衝突
✅ 「酷凌實驗」：透過戲劇覺察他人與自己的情緒
✅ 醫師與企劃談「安全的勇敢」：如何在恐懼中行動
✅ 家長與老師能怎麼陪孩子思考「反應」而不只是「反抗」

📍 收聽後你可以這樣做
☑ 和孩子一起玩《Re:Choice 三日間》，聊聊每個選擇背後的想法
☑ 嘗試討論：「如果你在衝突現場，會怎麼反應？」
☑ 分享這集節目，讓更多人知道如何練習「冷靜行動」！

#校園霸凌 #旁觀者 #ReChoice三日間 #酷凌實驗 #公視青春發言人 #情緒教育 #防霸凌 #安全的勇敢 #數位公民素養 #教育現場 #情緒覺察 #放學電台
-
留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments
誰說教育議題只能正經聊？我們專把困難的教育議題正聊、反聊、輕鬆聊！
放學了？歡迎加入放學電台的行列，聽聽我們怎麼將教育聊進你的心坎裡！
-
✋放伴FB
https://www.facebook.com/pangphuann
✋放伴IG
https://www.instagram.com/pangphuann
✋給予教育創新更多支持
https://lihi.cc/op1Yq
✋Email
hi@pangphuann.tw
✋ 節目剪輯後製：馬特
https://www.lobytw.com/

外國人挑戰中文，到底有多難？
從「卡比寶寶吃水餃」哪些字是二聲、哪些字是三聲的聲調崩潰，
到「涼拌炒雞蛋」、「一個鼻孔出氣」俚語的華語理解考驗，
《中文怪物》讓語言學習變成一場娛樂大賽。

身為操著華語的台灣人越看越心驚：
因為我們自己其實也常常分不清聲調、搞不懂俚語，
甚至和 Z 世代用語出現代溝！！！

這不只是語言遊戲，《中文怪物》更把人性搬上舞台。
30 萬獎金關卡裡，有人選擇保全自己，有人願意幫隊友晉級。
會不會比中文更難的，其實是領導的考驗與公平的抉擇呢？

🎧 本集亮點
✅ 外國人學中文的地雷：注音、聲調全都卡關！
✅ 「一個鼻孔出氣」：世代差異下，俚語變成無法共享的密碼
✅ 斥資 500 萬打造 YouTube 實境，為什麼比綜藝更好看？
✅ 遊戲背後的人性考驗：領導者的責任與風範

📍 收聽後你可以這樣做
☑ 跟著節目挑戰幾題聲調考題，測測看自己能不能全對！
☑ 和學生或孩子聊聊：哪些俚語或詞語，已經不是共同語言？
☑ 把節目的人性情境帶進討論：如果是你，你會怎麼選？
☑ 思考：語言遊戲之外，我們真正想傳承的文化記憶是什麼？

#中文怪物 #YouTube實境 #注音符號 #聲調挑戰 #俚語文化 #人性考驗 #遊戲心理學 #放學電台

-
留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments
誰說教育議題只能正經聊？我們專把困難的教育議題正聊、反聊、輕鬆聊！
放學了？歡迎加入放學電台的行列，聽聽我們怎麼將教育聊進你的心坎裡！
-
✋放伴FB
https://www.facebook.com/pangphuann
✋放伴IG
https://www.instagram.com/pangphuann
✋給予教育創新更多支持
https://lihi.cc/op1Yq
✋Email
hi@pangphuann.tw
✋ 節目剪輯後製：馬特
https://www.lobytw.com/

你們或許都看過性別揭曉派對：
氣球、蛋糕，在場的人都屏住呼吸，
等待最終結果是「藍」還是「粉」，孩子究竟是「男」還是「女」？

當答案揭曉，有人歡呼四起，
有人卻忍不住落淚。
這些眼淚，讓「性別失望」成了歐美的熱門關鍵字。

──

◆ 小百科｜什麼是「性別失望」？ ◆ 

「性別失望」指的是父母在得知寶寶性別與期待不符時，
感到失落、難過甚至自責的狀況。

它不只是個人情緒，
更牽涉到社會長久以來對「男孩應該怎樣」「女孩應該怎樣」的深層期待。

──

◆ 這一集，我們聊了什麼？ ◆ 

從《經濟學人》的數據出發，
走進韓國、日本、美國的偏好翻轉。

我們也談到爸媽為什麼開始「不敢生兒子」，
以及「貼心女兒」如何被期待成為照顧者。

最後，我們想問：
當「重男輕女」逐漸退場，卻換成「女兒熱」，
這真的是平權的勝利嗎？  

──

🎧 本集亮點
✅ 《經濟學人》數據：從「消失的女嬰」到「女兒更受期待」
✅ 性別揭曉派對的眼淚，如何映照「性別失望」的真實情緒
✅ 「不敢生兒子」的三層理由：難管教、壓力大、怕走偏
✅ 「貼心女兒」幻想：懂事、貼心、照顧父母，卻成為新枷鎖

──

📍 收聽後你可以這樣做
☑ 想一想：你對「生男生女」的想像，背後有哪些刻板印象？
☑ 和孩子聊聊：為什麼「性別」不等於「性格」？
☑ 在課堂上討論：媒體裡的「性別失望」如何再製社會期待？
☑ 支持改變：遇到性別玩笑或期待時，換一種方式回應。

#放學電台 #性別失望 #性別揭曉派對 #生女兒潮流 #重男輕女翻轉 #不敢生兒子 #貼心女兒 #性別平權

──

💬 留言告訴我們你對這集的想法：你覺得「不敢生兒子」是一種進步，還是新的不平等？
👉 https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments

-
✋放伴FB
https://www.facebook.com/pangphuann
✋放伴IG
https://www.instagram.com/pangphuann
✋給予教育創新更多支持
https://lihi.cc/op1Yq
✋Email
hi@pangphuann.tw
✋ 節目剪輯後製：馬特
https://www.lobytw.com/

你認為，「男女之間可以擁有純友誼」嗎？

美國研究發現，男性常誤以為女性朋友「對自己有意思」；
韓國年輕人更直白：他們根本不相信純友誼，
職場「玻璃天花板指數」也在富裕國家中，
排名倒數第二！

這集，我們從跨國數據到南韓案例聊起，
鼓勵聽眾意識：當男女不常成為朋友，
性別偏見與職場障礙就更容易滋長。

反過來看，當異性友誼變得自然，
校園社交、職場互動就不再只有曖昧或挑逗，
而是能創造安全感、信任感的基礎。

德國的研究證明，男孩交了異性朋友之後，
對性別平等的支持度真的上升了！

所以，異性之間是否可以擁有純友誼？
答案很明顯：當異性關係不再只有浪漫選項，
就是落實平等的第一步！

-

🎧 本集亮點
✅ 男性為什麼常誤以為女性朋友「對自己有意思」？
✅ WHMSI 指數：18 億人社交數據揭示異性友誼與歧視的關聯
✅ 南韓案例：異性友誼稀少，玻璃天花板指數倒數第二
✅ 從幼兒園到青少年：異性互動如何培養平等態度

-

📍 收聽後你可以這樣做：
☑ 想一想：我們平常和異性的互動，是否帶著刻板印象？
☑ 嘗試建立一段「尊重界線」的異性友誼，作為平等的練習！

#純友誼 #性別平等 #異性友誼 #玻璃天花板 #教育現場 #放學電台 #幼兒園實驗

💬 留言告訴我們：你相信男女之間有純友誼嗎？
👉 https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments
✋ 放伴FB：https://www.facebook.com/pangphuann
✋ 放伴IG：https://www.instagram.com/pangphuann
✋ 給予教育創新更多支持：https://lihi.cc/op1Yq
✋ Email：hi@pangphuann.tw
✋ 節目剪輯後製：馬特 https://www.lobytw.com/

每天打開衣櫥，今天穿褲子還是裙子？
襯衫選紅色或綠色？襪子要長要短？
每一件出門之前的「最重要的小事」，都是一種「自我宣言」！

在節目裡，我們聊到：
為什麼台灣家長總說「好好讀書就好，衣服能穿就好」？
青春期的第一場叛逆，總是起始於不再照單全收爸媽買的衣服？
還有，那些藏在我們服裝史裡的故事——
從小時候的 Elsa 公主裝、鬼滅配色 T 恤，
到大學時代的 Skinny 潮流，再到職場女性的寬褲穿搭：
穿衣，是會隨著年紀長大的自我表述，讓每個我們變得完整。

🎧 本集亮點
✅ 「能穿就好」vs.「穿出自己」：台灣家長的教育盲點
✅ 青春期不再照單全收爸媽買的衣服，其實是第一場自我表達！
✅ 從童年到職場：服裝選擇折射世代價值與女性經驗

📍 收聽後你可以這樣做：
☑ 打開衣櫥，找一件「最能代表自己」的衣服，問問自己：為什麼是它？
☑ 和朋友聊聊「你的服裝史」，從童年到現在，有哪些穿搭記憶最難忘？
☑ 想一想：下一次出門時，你希望衣服替你說出什麼訊息？

#服育 #美感教育 #自我表達 #青春期叛逆 #服裝史 #放學電台

-
留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments
誰說教育議題只能正經聊？我們專把困難的教育議題正聊、反聊、輕鬆聊！
放學了？歡迎加入放學電台的行列，聽聽我們怎麼將教育聊進你的心坎裡！
-
✋放伴FB
https://www.facebook.com/pangphuann
✋放伴IG
https://www.instagram.com/pangphuann
✋給予教育創新更多支持
https://lihi.cc/op1Yq
✋Email
hi@pangphuann.tw
✋ 節目剪輯後製：馬特
https://www.lobytw.com/

一則台鐵車廂的廣播，
讓全車乘客和網路上的人都熱烈討論：

「請管好你家小孩」究竟是必要提醒，
還是正如網友所述是「公開處刑」？

在公共空間裡，孩子的哭聲和笑聲總是特別明顯。
有人覺得吵鬧難以忍受，
有人則覺得孩子就是孩子，還在學習如何表達。

研究調查指出：台灣人真正「厭童」的比例其實很少，
大多數人只是卡在「不知道怎麼相處」。

那麼，我們到底該怎麼看待「帶小孩出門」這道難題？
如果我們多一點理解與對話，是否就能減少衝突？

---

🎧 **本集亮點**
✅ 台鐵車廂廣播：這是善意提醒，還是製造難堪？
✅ 厭童與厭噪音：數據背後的細微差異！
✅ 公審文化：情緒宣洩還是問題解方？
✅ 親子友善空間：社會一起設計「共處的方法」！

---

📍 **收聽後你可以這樣做：**
☑ 想一想：我們曾因什麼行為吵到別人？孩子和大人都可能如此。

---

#台鐵廣播 #厭童 #公共空間 #親子友善 #教育現場 #放學電台 #理解與對話

💬 留言告訴我們：如果在車廂裡遇到哭鬧的孩子，你會怎麼做？
👉 https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments

—
誰說教育議題只能正經聊？我們專把困難的教育議題正聊、反聊、輕鬆聊！
放學了？歡迎加入放學電台，一起把教育聊進日常。
留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments

-
✋放伴FB
https://www.facebook.com/pangphuann
✋放伴IG
https://www.instagram.com/pangphuann
✋給予教育創新更多支持
https://lihi.cc/op1Yq
✋Email
hi@pangphuann.tw
✋ 節目剪輯後製：馬特
https://www.lobytw.com/

在最近一集哈哈台的街訪裡，
有人壓力大就會找 ChatGPT 談情，
有人說真人算命師的話太嚴苛，不如讓 AI 幫忙挑婚期。
還有人坦白：ChatGPT 讓她感覺「被接住」，
因為它比旁人更懂得同理，比爸媽更溫柔。

這些場景乍聽荒謬，卻是 2025 年的日常。
《哈佛商業評論》調查顯示，生成式 AI 的使用案例排行第一名，
竟然是「治療與陪伴」。
如果孩子寧願和 AI 說心事，而不是和你對話，
我們到底該擔心被取代，還是學會如何不被取代？

🎧 本集亮點
✅ 為什麼孩子覺得 AI 比爸媽更懂他？
✅ 從算命到算婚期：AI 的「軟性回應」為什麼比權威好聽？
✅ 聊天陪伴、自我探索：AI 真的能補位所有專業陪伴的角色嗎？

📍 收聽後你可以這樣做：
☑ 提醒孩子：除了 AI，還有朋友、家人與專業心理師能提供不同層次的支持
☑ 練習批判性思考：當 AI 給出答案時，先問「合理嗎？還有別的可能嗎？」
☑ 和孩子討論「AI 做不到的事」——例如擁抱、陪你散步、一起玩遊戲
☑ 分享大人自己的經驗：可以告訴孩子「我也用過 AI，但有些時候我更需要找人聊」

#AI陪伴 #孩子依賴AI #家長焦慮 #教育現場 #情緒價值 #批判性思考 #放學電台 #親子對話

💬 留言告訴我們：如果孩子說「我比較想跟 AI 聊」，你會怎麼回應？
https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments

-
留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments
誰說教育議題只能正經聊？我們專把困難的教育議題正聊、反聊、輕鬆聊！
放學了？歡迎加入放學電台的行列，聽聽我們怎麼將教育聊進你的心坎裡！
-
✋放伴FB
https://www.facebook.com/pangphuann
✋放伴IG
https://www.instagram.com/pangphuann
✋給予教育創新更多支持
https://lihi.cc/op1Yq
✋Email
hi@pangphuann.tw
✋ 節目剪輯後製：馬特
https://www.lobytw.com/

你有過這樣的時候嗎？
在辦公室茶水間，只是想接一句話卻遲疑不前；

在社團或會議裡，
努力找話題卻懷疑自己是不是顯得格格不入；

或是在聚會中，明明想參與對話，
卻總覺得自己像是多餘的存在？

-
在《傲慢與偏見》裡，達西承認自己不擅與陌生人交談，
無法掌握語氣，也難以表現出興趣。

伊莉莎白卻反駁說：
這就像彈鋼琴一樣，並不是手指笨拙，
而是因為沒有下功夫練習。

社交，也是一門需要練習的技藝。*

-
這一集，我們就從「社交不是天賦」談起。
青年世代在職場與生活中，比想像中更常面對社交焦慮：
怕被貼上「孤僻」的標籤，怕尷尬冷場，也怕自己不夠熱絡。

但其實，社交不是比誰更健談，而是能不能找到方法：
從心理策略到行動守則，從跨出舒適圈到調整心態——
不把社交想像成必然會失敗的尷尬場景，
你就能慢慢建立信心，找到屬於自己的社交節奏。

-
🎧 本集亮點
✅ 為什麼我們總覺得「不擅社交」是缺陷？
✅ 從《傲慢與偏見》看待「天賦」與「練習」的差別
✅ I 人的困境、E 人的盲點：不同性格下的社交挑戰
✅ 三個練習方式，讓你不再害怕社交場合

📍 收聽後你可以這樣做：
☑ 小步開始：替自己設定 1–2 個「微連結時刻」——買咖啡、拿便當，練習開口打招呼就好！

☑ 寫下你的「如果—那麼」腳本：這是一種心理學策略，幫助你把習慣變成具體可行的行動。例如，「如果午休遇到同事，那麼我會先問他今天過得怎麼樣」，嘗試每週執行 3 次！

☑ 做一次「現實查核」：當腦中浮現「我一定會很尷尬」，問自己：真的會這麼糟嗎？機率多高？就算發生了，我可以怎麼回應？

* 補充出處：〈社交不是天賦，是「練」出來的：I 人與 E 人都能受益的「正向人脈提升守則」〉，換日線全球讀書會｜換日線（Crossing）。

#社交不是天賦 #Z世代 #I人E人 #社交焦慮 #心理策略 #放學電台
-
💬 留言告訴我們：你最怕的社交場合是哪一種？
👉 https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments
✋ 放伴FB：https://www.facebook.com/pangphuann
✋ 放伴IG：https://www.instagram.com/pangphuann
✋ 支持我們的教育行動：https://lihi.cc/op1Yq
✋ Email：hi@pangphuann.tw
✋ 節目剪輯後製：馬特 https://www.lobytw.com/

「國立大學生甜心寶貝排行榜」，透過媒體以「名校」與「月薪數字」包裝，近日成了新聞話題。
根據包養平台調查，許多學生為了應付高房租與生活開銷，選擇與所謂「Daddy」建立金錢與陪伴交換的關係。

有篇報導甚至寫道：
「在這個低薪、高物價的年代，『互惠型情感』或許不再是禁忌話題。
甜心寶貝的選擇，說明了年輕女性如何運用自己可控的資源，爭取更好的生活條件。」

然而，這樣的敘事看似中立正向，卻隱含著危險的預設——
當職場不平等、租屋市場失衡，女性就理所當然該以情感與身體作為談判資本？
這真的是唯一的生存邏輯嗎？你又會如何看待這樣的說法？

當我們只停留在榜單的獵奇感，就容易忽略背後更關鍵的問題。
為什麼在高房租、低薪資、競爭激烈的社會裡，越來越多年輕人會走進「情感交易」？
數位時代與社會生存條件嚴苛，真的必然會導向情感交易氾濫嗎？還是演算法與媒體在推動單一化的答案？

這集，我們從新聞切入，聊到「青春資本」與「陪伴經濟」如何在演算法推波下被浪漫化、正常化；
我們也討論了性別刻板印象、經濟不平等，以及一些被忽視的陪伴需求。

包養關係不只是金錢與性，它同時映照出性別與社會價值觀的隱形結構——
而我們能否與孩子，甚至對自己，開啟一場誠實且開放的對話？

📍 本集補充連結：
▪️ 放學電台談青少年性病文化：https://open.firstory.me/story/cmae2vfbi0dsj01w1fk01e8xp/platforms
▪️ 報導者〈青春與疾病的拉鋸戰：淋病、梅毒年齡下探，誰讓孩子成了高風險者？〉https://www.twreporter.org/a/data-reporter-sexually-transmitted-infections-in-adolescents-raise
-

🎧 本集亮點
✅ 為什麼「低薪高物價下互惠型情感不再是禁忌」這種說法，可能暗藏危險預設？
✅ 青春可以是資本，但是代價與風險是什麼？
✅ 與孩子談「包養」與「情感交易」的切入點為何？

-

📍 收聽後你可以這樣做
☑ 想一想：你對「低薪高物價下互惠型情感不再是禁忌」的看法是什麼？
☑ 和朋友討論：如果沒有青春外貌，你還能用什麼累積資本？
☑ 與家人聊聊：當演算法推送這類新聞時，該怎麼判讀？

-

#甜心寶貝 #包養文化 #青春資本 #陪伴經濟 #情感交易
#性別刻板印象 #高房租低薪資 #演算法推波 #放學電台

-

💬 留言告訴我們你對這集的想法：你會怎麼和身邊的人談「情感交易」？
https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments

✋ 放伴FB：https://www.facebook.com/pangphuann
✋ 放伴IG：https://www.instagram.com/pangphuann
✋ 支持我們的教育行動：https://lihi.cc/op1Yq
✋ Email：hi@pangphuann.tw
✋ 節目剪輯後製：馬特 https://www.lobytw.com/

有些人是不善交際的「憑實力單身」，有些人是不敢告白的萬年母胎單身；
有人一談戀愛就說「我要把你娶回家」，有人則是就算戀愛也把自己擺第一。
我們這些觀眾看戲般邊看邊笑，心裡卻也想起戀愛路上曾經跌跌撞撞的自己。

這集，我們從《母胎單身戀愛大作戰》聊起，討論戀愛節目的現實教學意義，
也重溫那些青春裡錯過的時刻、遲來的表白、說了又不敢面對的告白。
戀愛學分沒有人天生修得好——但是學習表達感受、尊重界線、好好拒絕，永遠不嫌晚。

即使你早已不是母胎單身，甚至歷經幾段開心、難過、傷人、被傷的感情，
這一集也能帶你回味那個說不出口、放棄不了、還在學習怎麼靠近他人的自己。

戀愛從來不是青春的專利，而是一段讓我們慢慢變得更完整的生命旅程。
有些人學會告白，有些人學會道別；不論如何，人啊，總是學著在每次心動裡，好好看見自己。

🎧 本集亮點
✅ 母胎單身不尷尬，不會聊天才讓人焦慮？從節目看戀愛素養、戀愛教育的缺席
✅ 約會當下，知道對方的年紀與職業非常重要！？
✅ 自信不足 vs 自我過剩：戀愛節目裡的男生教我們什麼是社交失誤

📍 收聽後你可以這樣做：
☑ 問問你自己：我真的懂得好好告白與拒絕嗎？
☑ 和身邊的朋友聊聊：你曾經錯過的那個人，
☑ 如果你是家長，試著和孩子聊聊理想型與感情觀（不用急著灌輸立場，好好傾聽喔！）
☑ 哪一幕讓你尷尬共鳴？留言告訴我們，你的戀愛學分怎麼修？

#母胎單身 #戀愛素養 #社交障礙 #戀愛節目
#感情教育 #女性自覺 #職業落差 #情感表達
#戀愛學分 #家庭價值觀 #實境秀觀察 #放學電台

-
留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments
誰說教育議題只能正經聊？我們專把困難的教育議題正聊、反聊、輕鬆聊！
放學了？歡迎加入放學電台的行列，聽聽我們怎麼將教育聊進你的心坎裡！
-
📮 歡迎加入放學電台，用更貼近的方式討論那些你也在乎的教育與社會議題。
✋放伴FB
https://www.facebook.com/pangphuann
✋放伴IG
https://www.instagram.com/pangphuann
✋給予教育創新更多支持
https://lihi.cc/op1Yq
✋Email
hi@pangphuann.tw
✋ 節目剪輯後製：馬特
https://www.lobytw.com/