今天這集來聊聊豐盛。 

豐盛是什麼呢？不只是外在的資源充足、富裕、人脈，還包含心緒平衡、感受富足乃至內在充實。

若我們把焦點放在內在，對蘋果來說，轉換注意力就能吸引豐盛；對 Celine 來說，吸引豐盛的起因是沒事找事做，無聊到任何一點小事都能找到開心。 

對蘋果而言，日常生活的每一件小事都是神奇，值得珍惜與感謝； 對 Celine 而言，跌到谷底、躺平之後，反而能珍惜任何一件小事。 

我們都知道要正向、積極、樂觀，但很多時候做不到就是做不到。這時候，你可能需要一點能量輔助來轉化，會讓自己輕鬆許多，而靈擺煉金術就是一種方式。

蘋果也分享自己參加告別式的經驗，說明靈擺煉金術如何轉化壞心情——當自身狀態變好，自然會吸引好人緣、好事物，豐盛也會像滾雪球一樣越來越大。 

這是一集充滿衝突、也有點違反認知的談話。如果你很努力正向卻越來越焦慮，歡迎收聽，讓自己鬆一口氣。

靈擺全面八折，歡迎加入社群湊免國際運費
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11/20 新月何歐波諾波諾線上活動
釋放關係的糾結，轉化那些內在偷偷拉低自己的聲音。
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11/26 線上指令互動課
遇到任何狀況都有能力下指令、調整、應對，讓靈擺成為日常生活的好幫手
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ep32: 與焦慮共舞：用靈擺轉化緊繃的能量
焦慮與緊張，不見得是問題。

每種情緒都有其意義，真正重要的，是我們能否在情緒的波動中保持平衡，而不是試圖消除某種感受。

本集節目邀請你重新看待「焦慮」這個情緒。
當我們懂得觀察、接納、甚至帶著它一起行動，
焦慮不再是障礙，而是指引我們回到當下、回到自己的路標。

本集我們聊到：
* 如何辨識焦慮已經失衡，以及它想提醒的訊息
* 如何下指令穩定身心、轉化能量
* 如何讓焦慮與勇氣並行，平衡地往前走
*「完整」的自己，是包含所有情緒的光與影

焦慮只是過去的自己想被理解。
當我們看到並接納焦慮，
力量與穩定，會自然回到我們心裡。

貼心提醒: 靈擺療法和靈擺煉金術僅提供輔助，身體健康和法律相關問題，請務必尋求專業支持。

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你以為靈擺只能拿來「問問題」？
其實，它也能拿來創造生活的轉機！

最近我用靈擺探測一個新企劃，連續三次都得到「不」。
但還是決定試試看—
雖然最後被打槍，卻一點也不遺憾，
因為我有親自嘗試，知道如何微調，
朝著更貼近自己想要的方向前進。

無論算命、擲筊、占卜還是探測都說「不適合」，
但心裡那個「好想試試看」的渴望怎麼樣都放不下。
到底該聽誰的？靈擺？命運？還是自己的心？

這一集，蘋果和 Celine 聊到——
*對神明與大宇宙的信任
*「行動的人」即使失敗也在前進
*帶著「自己」去做選擇、去努力
*如何運用靈擺煉金術調整方向，更靠近自己的夢想

「準不準」也許不是最重要的，
重要的是——
我們是否願意在每一次行動裡，
帶著覺知、帶上自己去努力、去創造。
就算結果不如預期，
因著實際行動累積的經驗，路也會因此不同。

靈擺煉金術能協助你調整方向、協商溝通、舒緩情緒，
吸引貴人與資源，讓你在變動中依然穩定、安心踏出每一步。

點擊收聽，帶著覺知行動、微調方向，加上靈擺煉金術，實現自己的夢想。

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中秋節團聚，月圓人團圓，但內心卻常常不圓滿。
一坐下來就被「關心」：
「薪水多少？」
「表哥都升主管了，你呢？」
「別人都生了兩個小孩了，你什麼時候生？」
聽著聽著，心裡刺痛、委屈、甚至有點羞愧。
明明是團圓的日子，為何我覺得更孤單？

這一集，我們一起聊聊，一起看見：
讓人受傷的不是比較，而是過去未被療癒的課題與信念
怎麼用「課題分離」和靈擺煉金術，建立健康界線，找回自己的價值感？
除了逃避或硬撐，有什麼更自在的方法？

用靈擺找回內在的力量，在中秋團聚裡，不再被比較擊垮，帶著自己的光亮去面對。

點進來收聽，或許你會發現：
比較不是在衡量你的價值，而是助你覺察，你值得無條件的愛。

歡迎加入Charmed Life靈擺療癒https://www.facebook.com/groups/3242165902515764?locale=zh_TW


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靈擺療法和靈擺鍊金術的操作有一個最高的準則-一切都在符合所有相關一切的最大利益之下進行。

但當我有所求的時候，符合大家的利益能得到我想要的嗎？如果我就是想要自己得到的最多呢？運作的方式是什麼，我能怎麼放心的覺得自己可以得到好的的同時,不削減個人福份（比如說需要經歷一定艱困的考驗等等）？

追尋目標的定位，會影響一個人前進的方式與態度，有時候事情發生的方式、我們的祈求的實現，不一定能如自己預想的形式發生。然而這樣的狀況就等於沒用嗎？

這集蘋果和Celine聊聊為何講究「平衡」能讓一個人得到最適切的回報，以及拿回自我力量的自己，有時候反而更有勇氣再嘗試、再選擇；因而更有辦法相信：一切都是最好的安排。


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9/22新月日蝕秋分團體療癒冥想，歡迎加入Charmed Life臉書社團報名(請務必回答入社問題和社團守則)
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你有沒有發現，很多我們覺得「理所當然」的信念，其實默默限制了自己？
像是「好媽媽一定要親手做早餐」、「做人就是要對別人好」…這些從爸媽的教育、家族的習慣，甚至是集體記憶繼承下來的「祖先印記」，有時候讓我們壓力山大，卻不自知！
 
其實信念不是非黑即白，找到自己的平衡，才能真正自在生活。遇到壓力、情緒卡關時，不妨回頭檢視：這是誰的標準？我真的需要這麼做嗎？有時候，換個角度看，一樣可以美德滿分，卻更輕鬆自在。

收聽重點
1.   什麼是印記？
2.   信念：是美德還是枷鎖？
3.   如何察覺被困住？
4.   療癒的實踐方式
5.   讓信念或印記從枷鎖變成支持你的力量

每個人都在自己的療癒路上跌跌撞撞。信念、祖先印記、情緒，這些都不是絕對的好或壞，而是需要不斷覺察、調整，找到最適合自己的平衡。靈擺只是工具，真正的主角還是你自己。

願這一集，能提醒你：療癒是彈性的，人生也是。

你有什麼「根深蒂固」的信念想鬆綁嗎？留言聊聊你的故事，或tag朋友一起討論吧！

月食團體療癒冥想
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Charmed Life靈擺療癒臉書社團(入社請閱讀必達問題和社團守則做出回應)
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你是否曾有過以下念頭：
「如果他別這樣，我就能輕鬆一點。」
「如果環境不同，我就不會這麼累。」
然而現實是—人不一定會改變，環境也未必如你所願。
剩下的，就是不斷的挫敗和無止境的內耗。

透過和Celine的對談，釐清什麼能掌控、什麼不能掌控，拿回生命主導權，把力量從外界收回到自己身上。當你不再把快樂綁在別人行為或環境變化上，內耗會開始減少，心也能慢慢安定下來。

收聽重點：
*用靈擺「給自己澆水」－培養穩定和自我肯定，不再依賴外界評價。
*「對事不對人」－在關係中不讓情緒無限放大。
* 釋放壓抑、設定界限－不再被不合理的批評擊中。
*把付出變成喜悅－真心的付出，享受過程，不執著於未來的想像與回報，陷入患得患失。
* 用靈擺煉金術減壓，拿回力量。

總是被外在牽著走？
容易自責，覺得自己不夠好？
為了不讓別人失望，一直消耗自己？

👉把焦點拉回自己，你會發現力量和喜悅，一直在你之內，不假外求。


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明明過去了很久，想到某個人或某件事，還是心酸、生氣過不去？
想放下卻放不掉，原諒又好像太勉強自己？

本集蘋果用簡單的方式告訴你：

• 放下和原諒的差別（原來不原諒也能心安！）
• 4 個「放下」的實用步驟，讓情緒不再綁架你
• 怎麼用靈擺幫自己設界限、釋放情緒、強化內在力量

如果你正卡在關係的糾結、職場的委屈、或生命中無法釋懷的回憶， 聽完這集，說不定你會發現——
讓自己安好，就是送給父母、關係和人生最珍貴的禮物。

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隨喜支持蘋果的創作，擴散療癒能量。https://portaly.cc/CharmedLife981/support

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提到父親，心裡是否出現下面的聲音：
「他就是不願意改變，怎麼講都講不通。」
「我都幾歲了，還要被管、被否定。」
「只要提到健康、生活方式，他就暴怒，完全不想聽。」

你想溝通，卻總是陷入拉扯與無力。

其實，那不只是父親的問題，而是你們之間長年累積的「關係模式」在反覆上演。

在這集節目中，我和 Celine 陪你一起看見：
˙父親的固執，其實藏著他對世界的恐懼與不安
˙抽菸、吃檳榔等習慣背後，為什麼對他那麼重要？
˙父子關係如何深刻影響你的人際關係—包括對權威、自信、人際距離的拿捏

同時，我們也分享：
˙如何用「非防禦性溝通」，溫柔地表達自己的擔憂與關心，而不是控制與責怪
˙如何透過情緒療癒自我覺察，看見潛意識中被複製的行為模式
˙如何療癒與父親之間的能量連結
˙如何放下控制與委屈，創造新的互動空間
˙從家族排列的角度看—父親的順位高於子女，尊重與放手，才是關係鬆動的關鍵

如果你總覺得自己在父親面前很難「做自己」、
或總想改變他卻越來越挫敗，
這集帶你用更全面的視角，去理解接納彼此。用成熟又自由的心，活出自己的選擇。

◎【父親節特別企劃】
加入Charmed Life臉書社團，藉由靈擺指令、自我覺察、進階靈擺煉金術巧，
讓你在父子關係中不再只是壓抑或忍耐，而是有能力釋放內耗，活出自由。(入社請務必回應必達問題和社團守則)
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◎時光機療癒線上課水逆期間優惠中(至8/8 PM10:00)
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另一半老愛「翻舊賬」？
已經改了，對方還是抓著以前的事不放？
明明想處理眼前的事，卻越講越遠、越講越傷？
你不是沒努力，只是那個努力，對方可能沒「感覺到」。
其實，翻舊帳從來不是記仇，而是有個情緒、某段傷，沒有被真正看見與接住。
這一集，我們不談對錯，而是一起看見—
翻舊帳的背後，是說不出口的委屈與想被理解的渴望。
當你願意放下防衛，去聽見真正的感受，關係會有新的轉機。

收聽重點：
#為什麼「翻舊帳」在親密關係中總是反覆上演？
#覺得被指責？也許對方只是在等待「被理解」
#如何用非防禦的方式回應，而不是「你又來了」？
#「自我肯定的缺口」讓人總想靠別人的回應證明自己？
# 用「時光機」清理過往創傷與童年和父母的關係
#怎麼判斷情緒勒索？如何保護自己？
#退讓不是輸，而是讓愛有空間、讓關係變得柔軟
 
我們不可能不吵架，
但我們可以學會——怎麼有智慧地吵，怎麼帶著愛修復彼此。

如果你也曾在關係中感到委屈、無力、被誤解，
這集會讓你更靠近理解與愛的本質。



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他一句話都不說，你心裡已經千軍萬馬？
想好好溝通，卻總是在沉默中撞牆、卡住、覺得自己好像太敏感？
有時候也懷疑：是不是哪裡做錯了？還是我們之間出了什麼問題？
很多關係的「冷漠」表面看似不在意，但背後常藏著不敢說、不知道怎麼說，或是不敢面對的矛盾。

*這集不聊對錯，而是：

• 為什麼他總是選擇沉默？可能是一種逃避機制
• 腦內劇場的源頭，可能源自過去未被理解的情緒
• 有秘密不可怕，真正使人難受的是「不接受自己在隱藏」

* 靈擺能怎麼幫忙

• 爭執一觸即發時先停下，用靈擺幫彼此「降溫」(如果已經爆炸，事後補做也ok)
• 感覺受傷怎麼辦？先療癒自己，別急著找對方討說法
• 空間能量不對勁，也會影響關係
• 靈擺煉金術的能量像吹一口氣讓紙船前進——雖然不大力，卻像喘不過氣時的一口氧氣，讓你過得去

*自我覺察，才是根本的解藥：

• 有些痛，不是因為對方的話，而是它戳中了過去的傷口
• 真正有效的溝通，是「說出自己怎麼了」，而不是「你為什麼這樣」

如果你也在關係裡困住了，想說又說不出口，這集會陪你一起找出卡點，慢慢鬆開它。

現在就點開收聽，為自己打開一點點空間。




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「他愛不愛我？」──這大概是占卜與探測中最常被問到的問題了。這一集邀請了使用盧恩符文占卜的朋友 Celine，一起聊聊這個大家最關心、也最容易陷入焦慮的提問。

從占卜到靈擺，我們一層一層地拆解這個問題背後，你真正想知道的事，並分享如何透過釐清提問回到自己，透過實際行動，在關係中做出有意識的選擇。

本集亮點：

* 「占」與「卜」不一樣？
* 「占卜」與「探測」的異與同
* 家族排列能回答「他愛不愛我」？
* 怎麼問，才能真正得到想要的答案？
* 關係裡，行動才是關鍵

占卜與靈擺，都只是工具—更重要的，是我們是否能透過它們，釐清內在、轉化視角，並勇敢踏出改變的那一步。

愛情從來沒有標準答案，但你可以選擇如何面對。
讓我們一起，在混亂中找回自己的重心。

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常有夥伴問我：「為什麼我要改變，而不是他改？」

這一集，講的就是這句話背後的 無奈、委屈、和卡住的關係動力。
#控制的背後，其實是深深的不安與焦慮
#為什麼先穩住自己，是最溫柔的改變？
#那些我們投射出去的期待，其實也是我們內心沒被照顧的渴望
#靠近一個人，不是靠施壓，是靠鬆開、靠信任

我也分享了
#如何用靈擺鬆開掌控與被控制，與自己重新連結
#當能量自然流動，關係也會出現新的可能
#一句「我相信你」，悄悄改變人與人之間的信任感
#用靈擺調整對齊能量，吸引真正支持你的人與力量

不是讓你忍耐，不是要你委屈自己去改變、配合誰，而是讓你有力量從能量的根源，把關係從卡住的死結裡鬆開來。
讓愛有空間呼吸，讓你有力量轉動。
我在節目裡慢慢說，只要帶著心來聽就好。
聽完也歡迎跟我分享你心裡最有感的一句話，
如果曾經在控制或被控制中感到疲憊，這一集是為你而錄的。

*歡迎加入Charmed Life臉書社團，學習交流更多靈擺在日常生活中的應用喔(入社請務必回答問題和同意社團守則)
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你有過這樣的經驗嗎？
只是說一句話，卻被誤解、批評；
努力付出，換來的卻是挑剔；
鼓起勇氣想靠近，卻又怕再次受傷……

關係裡最讓我們無力的，
是「一次次沒能被理解」的失落，
是「怎麼做都不夠好」的懷疑，
是「想被愛卻不敢再靠近」的心軟與心碎。
關係裡的痛，不只是別人的行為造成的，更深的痛，是在一次次情緒風暴裡，我們沒能好好站在自己這一邊。懂得支持自己，才是關係能否改變的關鍵。
在這一集，我會分享在關係裡反覆受傷的時刻，怎麼用靈擺療癒自己、理解自己、並找回和他人溝通的力量。

也會分享：
如何用靈擺穩住自己的情緒
怎麼用指令為自己建立清晰的界線與支持
用共振療癒讓彼此都能如實地做自己，讓關係更輕鬆自在、不再小心翼翼
不只教靈擺使用，而是邀請你成為一個願意無條件支持自己的大人，陪伴內在那個小小的、總是被誤會的自己。

願你在每一次心碎或誤解中，都能找回自己的力量。
願你在關係的風暴裡，有方法溫柔穩住自己。
願你被愛、被理解，更重要的是，願你先學會好好愛自己。
Love and blessings

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共振療癒線上課
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你是不是常常這樣探測：

• 要不要離職？
• 這段感情要繼續嗎？
• 這是不是我的靈魂使命？

如果你曾經渴望靈擺給你一個確定答案，讓你能夠放心選擇，那你一定要聽這一集。

 不是教你「怎麼得到正確答案」的技術，而是一場溫柔的揭示：
我們以為自己要的是答案，
但我們真正渴望的，是能走出答案的自由。
如果你也在靈擺探測的路上，越走越不確定，甚至懷疑自己；這集我想陪你一起，重新找回自己的力量。


*免費線上課「得到更好的探測結果」：https://school.cuclass.com/mclassdetail?storeId=1003&teacherId=11218&courseId=3344&courseType=1

*想參加冥想活動？歡迎加入Charmed Life臉書社團，申請入社請務必填寫問題，回應社團守則
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身體不舒服但找不出原因？
面臨重大身體挑戰，需要做艱難決定？

別把療癒當成萬能解藥，反而會忽略了身體的求救訊號。

在這集 podcast，我想提醒你：
✨ 療癒，是看見身心的多重需要。
✨ 能量療癒不是替代醫療，而是支持醫療走得更深。
✨ 靈擺煉金術的調整＋專業醫療的協作，是對自己最完整的支持。

我也分享了多年累積的實務經驗，
包括靈擺煉金術如何支援骨架調整、術後恢復，甚至是寵物療癒。

我不神化能量，也不否定醫療的價值。
重點不是選擇哪一邊，而是學會整合。

如果你正走在療癒路上、對醫療有所疑問，
這集會給你一個不自責、不逃避，完整照顧自己的視角。💛
 
*貼心提醒：靈擺療法和靈擺煉金術僅提供輔助，身體健康和法律問題請務必尋求專業支持
*脈輪療癒線上課：https://school.cuclass.com/classDetail?storeId=1003&teacherId=11218&courseId=1975&courseType=1

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已經很努力了，正向肯定句也念了無數遍，
心裡還是有個聲音說：「我不值得。」

一邊拚命想變成理想中的自己，
一邊卻不停懷疑、否定、甚至討厭自己。
一個聲音說「你應該更堅強、更體貼、更懂事」，
但心裡另一個聲音卻吶喊：「我真的很累、很委屈！」
這種內在拉鋸，久了會耗光能量，讓人對生活失去熱情。

這集我想跟你聊聊：

• 為什麼會陷入這種無止盡的內在對話？
• 我們以為的「努力」或「修行」，是在代償什麼？
• 怎麼用靈擺讓擺脫這些聲音，不用逼自己轉念、不用強迫自己變好，生活就慢慢順了。

你會聽到怎麼從「我要有價值」的強迫裡，學會接受那個不夠完美的自己。也會講到靈擺最迷人的地方，不是玄，而是它可以應用在日常生活。

如果你常在理想與懷疑之間拉扯，造成內耗，這集很值得聽。






*歡迎加入臉書社團Charmed Life 交流互動
https://www.facebook.com/groups/3242165902515764?locale=zh_TW
*情緒療癒線上課
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自信是不怕、很強、很穩？那你可能誤會自信很久了。

這集 podcast，我想聊聊關於自信的迷思、情緒的意義，還有靈擺怎麼幫助我們建立穩定的自信。

收聽重點：
1. 你不是沒自信，只是用錯了定義：
自信是不怕、很強、很穩，而是就算會怕有懷疑，還是會行動

2. 接受自己，是自信的起點：
壓抑情緒、假裝臣服、跳過感覺，只會讓你更不信任自己。

3.身體會說實話：
嘴巴說放下了、臣服了，身體卻挺緊繃？那就不是放下，是硬撐。用靈擺釋放卡住的能量與情緒，讓你不知不覺間變得輕鬆，真正做到「放下」。

4. 情緒是你真實的一部分 (案例分享)
連「喜歡什麼、不喜歡什麼」都感覺不到的人，很難對自己有信心。靈擺幫忙重新連上內在感受的線，開始對人生有感覺、有方向。

5.不是你懶，也不是你沒能力，你只是被曾經的受傷、失敗、被否定卡住了。
靈擺煉金術不必重提往事、不需理智分析，就能從過去鬆綁。自信與穩定感，才會慢慢從身體和能量場裡長出來。

6. 自信是做出來的，不是想出來的：
唯一能養出自信的方法，只有一點一滴的行動。

如果想要活出自信、活得更像自己，又不知道怎麼開始療癒、怎麼面對卡關的自己，這一集就是我特別為你錄製的。邀請你來聽這一集，一起走上溫柔又扎實的療癒之路。



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「嘗試過各種療癒，但沒有改變？」
你也有過這樣的低潮嗎？試過各種療癒工具，聽從各種建議，還是覺得卡住了。

我想給你一個擁抱，分享我在陪伴別人療癒的路上，最常遇見的幾個盲點。
為什麼停止療癒、回到日常，反而是更深的療癒?
療癒動機是「修理自己」？還是「愛自己」？
神奇不是一次爆炸，反而是日常的小確幸累積
療癒不是控制，而是擴大心胸，擁抱更多可能。

外在的改變，往往比不上內在的一次看見。
希望這一集能讓你看見——
你從來不缺少什麼，只是忘了看見自己有多美好。Love and blessig-

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延續上週的分享，這集 Vicky 媽談到了她覺得超好用的「水療癒」方法，也聊到了她從鐵齒到嘗試寵物溝通的轉變。

由於Vicky 已經癱瘓，即使Vicky媽照料得無微不至，心中仍不時擔心：「我這樣做，是不是在強求? Vicky 會不會很不舒服？」這份愛與不安，讓她鼓起勇氣嘗試了寵物溝通。

沒想到溝通的內容讓她既驚訝又感動——原來毛孩早就用另一種方式默默回應著她的用心，也讓她心裡那份壓著的擔憂鬆開了。

Vicky媽說，如果她的故事能幫助到和她有相似經歷的毛孩家長，那她的分享就有了意義。

🎧 有興趣的朋友，歡迎點開收聽這集～

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*下指令教學影片https://studio.youtube.com/video/8v4JrDXkwJg/edit
*想用靈擺支持毛小孩的健康？
你也可以學會！歡迎報名【5/23 線上靈擺煉金術｜指令互動課】
教你怎麼設計指令、怎麼幫助自己與毛孩的日常調整，用靈擺陪伴他們一起變得更好。https://docs.google.com/forms/d/1rj6koFj4GBYJ5TGP2BEesp4iYo13fCbDrdUEsjmd3wo/edit

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