Á næstu dögum fer í loftið alveg frábært viðtal við Sigrún Haraldsdóttur eiganda Happy hips um Vagus taugina. Hún talar meðal annars um mikilvægi öndunar til þess að róa taugakerfið og býður ykkur hér upp á stutta öndunaræfingu sem þið getið nýtt ykkur hvar og hvenær sem er. Box öndun (Kassaöndun) 6-4-8-4. Sigrún Haraldsdóttir leiðir okkur í gegnum áhrifaríka öndunaræfingu til þess að róa taugakerfið. Innöndun á 6 sek- halda inn andanum í 4 sek- fráöndun á 8 sek og svo halda aftur í 4 s...

Join mathematician Professor Hannah Fry and science creator Michael Stevens (Vsauce) as they dig into the weird scientific questions that often go unexplored. Welcome to The Rest Is Science, a show that sits in the fascinating space between what we think we know, and what we actually know. Why do we assume we understand things like time, randomness, or even gravity? Once you start questioning these familiar ideas, reality becomes astonishingly strange and completely fragile. Whether you're a lifelong science fan or just naturally curious, The Rest Is Science will change your perception of reality, and prove that the biggest questions are always the most fun.

Velkomin í Félagsmiðstöðina, Félagsmiðstöðin er bræðralag vinanna Hugins Frás og Árna Páls betur þekktir sem Huginn og Herra Hnetusmjör. Ætlunarverk strákanna var að vekja upp bræðarlags menningu á Íslandi í stíl við það sem að þekkist í Bandaríkjunum. Hlutirnir gengu ekki alveg upp og eftir sitja þeir tveir í Félagsmiðstöðinni. Félagsmiðstöðin fer yfir víðan völl í skemmtilegri en hnitmiðaðri umræðu sem brotin er upp með einstaklega skemmtilegum dagskrárliðum. Það verður enginn svikinn af áhorfi né hlustun á Félagsmiðstöðinni enda afþreyingarefni alþýðunnar.

Gestur okkar í kvöld er Heiða Björg Hilmisdóttir stjórnmálakona og núverandi borgarstjóri Reykjavíkur frá febrúar 2025. Hún var áður varaformaður Samfylkingarinnar frá 2017 til 2022 og er borgarfulltrúi Samfylkingarinnar í Reykjavík. Umræðuefni í þættinum: OddvitaslagurinnStaðan á meirihlutanum í BorginniLeikskólamálHúsnæðisstefnaRekstur ReykjavíkurborgarPlottið hans EinarsSamgöngurRiddaraspurningarKalda stríðiðÞessi þáttur er í boði: KaldiWOLTÍslandssjóðirSmáríkiðGrillmarkaðurinnLYSTHeimafor...

You can change your life and Mel Robbins will show you how. The Mel Robbins Podcast is the #1 podcast on the globe for a reason: Mel’s simple, research-backed advice has changed millions of people’s lives, and in every episode, she’s giving you all her hard-fought secrets, science-backed tools, and deeply personal stories, so you can change yours too. If you’re a new listener, you’re in the right place. Every episode will empower you to create a better life and help you take a step toward the life you want. Want more? Follow along at @melrobbins Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of The Mel Robbins Podcast ad-free. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus.

Hver uge leverer Lars Trier Mogensen og Henrik Qvortrup kontante analyser af dansk politik. Producer og tilrettelægger: Camille Bloch Ravn

Flosi Þorgeirsson fræðir Baldur Ragnarsson um áhugaverða liðna atburði.

Podcast með Sölva er þáttur sem lætur sér ekkert óviðkomandi. Fylgstu með áhugaverðu fólki úr öllum áttum setjast í stólinn hjá Sölva Tryggva.

Í dimmum og köldum janúarmánuði árið 2024 átti sér stað hræðilegt slys í Grindavík þegar jörðin opnaðist og Lúðvík Pétursson, verktaki sem var við gröfuvinnu á svæðinu, hvarf ofan í sprunguna. Þjóðin stóð á öndinni á meðan fordæmalaus leit fór fram í stórhættulegum aðstæðum. Í þættinum er rætt við dætur Lúðvíks sem vilja endurheimta líkamsleifar föður síns. Styrktaraðilar Eftirmála eru: -NOLA snyrtivöruverslun Ármúla 38 -Nettó -Eldum Rétt -World Class -Collab

Hlaðvarp frá Javelin AI um allt sem snýr að gervigreind

Jói, Gunni Birgis og Ragnar Bragi á föstudegi

Join Shaykh Dr. Yasir Qadhi as he unravels one of the most heart-wrenching stories in the the Seerah of the Prophet (SAW). Study the biography of the single greatest human being that ever walked the surface of this earth, whom Allah sent as a Mercy to Mankind. For any general feedback or technical issues please contact: seerah.contact@gmail.com If you would like to support: Please keep Yasir Qadhi and me in your Duas. Copyright @ Memphis Islamic Center

Einmitt eru samtöl á sunnudagsmorgnum þar sem Einar ræðir við áhugaverða einstaklinga úr öllum áttum um smelli og skelli á lífsins svelli.

Welcome to Dr. NoSleep™, the home of diabolical horror stories, creepypastas, and original scary tales. Each episode features professional narration, immersive sound design, and fully human-written horror fiction—no AI, no shortcuts. New episodes every Monday, Wednesday, and Friday at 1 PM EST. Follow now and enable notifications to stay up to date on the darkest stories on the Internet. * * * OWNERSHIP DISCLAIMER: This podcast is not associated with The NoSleep Podcast or its host in any way. The creators of Dr. NoSleep remain anonymous. CONTENT DISCLAIMER: This podcast contains explicit content not limited to intense themes, strong language, and depictions of violence intended for adults. Parental guidance is strongly advised for children under the age of 17. Listener discretion is advised. COPYRIGHT WARNING: The use of any affiliated audio of these episodes is not allowed, as it is a direct violation of copyright law and will result in legal action. Copyright © 2020–2026 Dr. NoSleep. All rights reserved. #horrorstories #scarystories #creepypasta #drnosleep #doctornosleep #horror #horrorpodcast #scary

Rally Palli mun fá góða gesti í heimsókn til að spjalla um alls konar ferðir fólks á bílum, bæði ferðir í óbyggðum, erlendis, áætlanaferðum vöruflutningabílstjóra og hópferðamanna fyrr á tímum. Fyrst og fremst er hlaðvarp þetta sett upp til að heiðra minningu frumkvöðlana og ekki síst til að minna okkur á notagildi bílsins.

Þrjár tvíburamæður með munnræpu. Deilum reynslu okkar á tvíburum ásamt því að fá til okkar frábæra viðmælendur sem allir eiga það sameiginlegt að vera foreldrar.

Spursmál er nýr og beinskeyttur umræðuþáttur á mbl.is Þar eru stóru mál samfélagsins krufin með afdráttarlausum hætti undir stjórn Stefáns Einars Stefáns­sonar sem fær til sín valinkunna gesti í settið alla föstudaga kl. 14. Fylgstu með lifandi, fjölbreyttri og kraftmikilli umræðu í Spursmálum á mbl.is.

Morðcastið er podcast þar sem fjallað er um íslensk og erlend sakamál á léttum nótum. Þátturinn kemur út á hverjum fimmtudegi. Til að hafa samband: mordcastid@gmail.com instagram.com/mordcastid twitter.com/mordcastid

Sérfræðingurinn, Stymmi Klippari og Einar Ingi mættu í Rapyd stúdíó Handkastsins og gerðu upp landsleik Ísland gegn Slóveníu. Strákarnir voru frábærir í fyrri hálfleik en síðari hálfleikurinn byrjaði ekki nógu vel. Snorri Steinn var á línunni frá París og gerði leikinn og framhaldið upp með Handkastinu. Viktor Gísli frumsýndi nýtt vopn í vopnabúrinu Hákon Daði er kominn heim til Eyja. Heil umferð í Olís deild kvenna á morgun sem fer aftur af stað eftir jólafrí. Þetta og svo miklu miklu meira í nýjasta þætti Handkastsins.