「為生命帶來希望。」 「非暴力。」 ☘️芥蘭花：「輕生的念頭來自於內心負面的情緒，你需要好好的去釋放。」 ☘️大天使夏彌爾：「寧靜來自於記得——唯有愛是真實的。」  • 6/20-6/26 檀心每週塔羅｜試營運  ⭐️宜： 1. 透過任何「讓情緒流露」的方法轉化壓力。 2. 認清幻象——幸福不在別人、只在自己。 3. 協調、溝通關係裡的「距離和界線」。 4. 和伴侶、朋友「分享你的愛與能量」。 5. 暫停做決定，先好好「療傷」—— ⭐️不宜： 1. 累積壓力。 2. 不願意分享。 3. 把自己困住——困在「泡沫」。 🌟補充協商訊息：當你看到或遇到「暴力」—— 首先，明白遇到暴力，是過去暴力對待別人的種子成熟，不暴力反擊，是不繼續種下種子； 其次，拒絕暴力，是避免讓暴力對待別人的人種下種子，未來遭受放大版的暴力對待。 ——種子成熟，比我們想的巨大，比原本巨大—— ——你如果愛一個人，你不會讓他虐待你，因為你保護自己，才是保護對方。

親愛的，自信不是你擁有什麼，而是你可以失去什麼。 真正有自信的人，不怕失去。 當一切外在、物質不復存在， 依然留下的，就是堅韌信心。

親愛的，為依賴正名。 現代社會，崇尚獨立、自己的工作要自己做、不要麻煩別人， 卻忽略人與人的關係如果沒有適度的「互助」，很難推進—— 過度依賴，容易讓人感到負擔、自己也失去力量自我照顧； 過度獨立，容易讓人感到疏離、身心也累積太多疲憊壓力。 ——我們不需要追求「絕對」，而是要「恢復彈性」！ 好好覺察「過度依賴與不敢依賴」背後的核心信念。 原生家庭、早年回憶、情感創傷，都是我們切入的重點—— 找尋適合自己的諮商師、助人者、朋友，或是與高我溝通， 真正幫助自己面對「過度依賴與不敢依賴」的問題， ——找回自己！

不快樂的雙親家庭，和快樂的單親家庭，哪個讓孩子更受傷？ 真正受傷的，是「不被愛的感覺」。 「不快樂的父母，不可能真正愛到孩子。」 ——因為他/她連自己都不愛。 「孩子是無辜的。」 不需要承受父母錯誤的對待、 忍耐父母崩潰又壓抑的情緒。 ——你的不舒服，你要有勇氣承擔、接納， ——並選擇你的需要。 「你需要的是『愛』，不是婚姻。」 否則婚姻是負擔、孩子是負擔、一切灰暗。 做出「自己嚮往」的選擇、 並「為選擇的結果負責」、 不管結果好或不好，你都無愧於心，這才是成熟的示範。 成熟的大人，不是避免選擇， 再來一句「我都是為了孩子」，仿若孩子強迫你。 ——那不是愛，那是欺騙、是一廂情願、粉飾你的不夠勇敢。 「不要欺騙自己。」 愛即無罪，不是無限擴張到不用「為選擇負責」， 而是做出選擇、「愛你的選擇」——真正的勇敢。

親愛的，說真話。 真話傷人，難道謊話就不傷人？ 謊話可能還誤了人呢！ 分享一則小故事，供大家自省—— 人如何為了偶包、 以及為了覺得對方的極限在哪， 而說出不是真實的故事？ 親愛的，勇於說真話。 當你開始說真話，世界也會展現真實給你—— 「超越極限的美好！」

我們受情緒影響很多～ 月亮、環境、人際互動，無不牽引我們內在的感覺。 ——如何避免壓抑、讓情緒落回身體，成為潛意識，是我們的課題。 好好面對情緒，正確抒發情緒～ 你是情緒的主人～讓它帶領你找尋情緒要送給你的「寶藏」！

1. 從「喜歡和討厭的感覺」看自己的濾鏡。 2. 找出目前最嚴重、「最困擾」你的濾鏡。 3. 整理成功和失敗的經驗，檢視濾鏡帶來的困擾。 【入迷】 全然投入目前遇到的人事物， 看清楚自己如何進入，又如何成長， 這一切都是上天讓我們幸福快樂的密碼❤️

1. 看到他，包括收到他的訊息時笑不笑得出來？ 2. 相處過程是否平等、是否同樣尊重、在意彼此的感受？還是以某人為主？位階不一致？ 3. 共同理念：「道不同不相為謀。」 【信任旅程】 信任每個人的旅程都深受上天祝福， 也信任你的自由意志，你有你的智慧❤️

親愛的，歸零是為了全新的展開。 遠離不健康的、負面、讓你疲憊的關係， 這是為了群體更高的福祉——有力量的你， 才有機會真正奉獻，快樂地分享你的能量。 而不是困在暗無天日、日復一日絕望的愛裡， 那「已經不是愛」，那是「執迷」。 面對別人的執迷，明確地做出拒絕，必要時求助他人。 別人的執迷是他童年、過去的傷口，不應該由你承擔。 離開錯誤的關係：讓你痛苦、懷疑自己、絕望的人。 你會遇到與你平起平坐、互相尊重、一起成長的人🙏 「與其抱怨、負能量，不如改變自己，去分享正能量！」

親愛的，曖昧不一定要讓人受盡委屈。 如何真正享受甜蜜、期待？ 真正散發光芒吸引喜歡的人？ 關鍵在於「對自己保持自信」！ 如此，才能顯化你期待的豐盛、美好！ 在曖昧的過程， 要記得你們仍在「互相認識彼此」， 所以要盡可能「展現真實的自己和光芒」， 知道自己就是完整、獨一無二、被無條件愛著的， 那才是完整的魅力——魅力從來不是完美，而是「活出真實」。 而在關係裡，若有投射或濾鏡， 也要好好地覺察自己的成長經驗， 因為你從對方身上看到的正面和負面的特質，其實你自己身上也都有。 所以「對自己的看法負責」，並且將關注放在現實，而不是你的幻想， 這會避免用幻想看別人、造成夢碎，也讓對方覺得你不是真正認識他。 最後，好好感謝曖昧的時刻～ 因為這是一段新的愛，可以說是新能量，讓你更富足～ 我們要做的，便是不斷顯化正面、期待、美好的未來， 而不是將焦點聚焦在負面、煩惱或擔憂上， 如此，便能顯化你想創造的實相，祝福你🌷

親愛的，哪怕是無私的人，都有自私的存在。 只要仍有「我」，便離不開自私。 你是否害怕被稱作「自私」呢？ 是否因為害怕而不敢做自己，哪怕知道什麼才是自己要的快樂？ 是否因為要符合爸媽、社會的期待，而一直以來小心翼翼、如履薄冰，害怕一個差錯，就被貼上「不對」、「不乖」、「不檢點」、「不該存在」的標籤？ ——好多疲憊、好多壓力、好多不堪⋯⋯好懷疑生命。 親愛的， 人沒有對錯、只有「選擇」。 是非對錯，不是蓋棺論定，而是你「臨終前是否對得起自己」？ 只要是人，我們都是「自私」的—— 為了讓我們「最好地活下去」，不是為了別人，而是為了自己。 ——看似為了別人，其實都仍是為了「自己的感覺」，不是嗎？ 只要是生命，都值得被人道對待：真正尊重、友善、包容。 ——哪怕人是自私的，都依然可以「選擇無私地接納他人的存在。」 ——每一種性別、身份、樣貌、言行，都值得被尊重，知曉「存在本身即為意義。」 你的存在，就是「意義」。 不需要活出別人的期待、不需要跟每一個人一樣， 只需要做自己、活出自己最好的版本、做每一次對自己最好的選擇， ——你無形示範、鼓勵每一個人相信自己有能力活出自己、做對自己最好的選擇。 ——如此，就是「做人」的所有體驗。 我愛你。 願你成為自己。 影片11:19處，更改口誤：《房思琪的初戀樂園》。

「我們再愛彼此，我們也不可能是一樣的。」 面對不願意接納你的人，讓他繼續往前走，他會學習； 面對不願意尊重你的人，勇敢劃界線，學習拒絕—— 「你有你的光芒要綻放！」 他不理解你的光芒，不是你不綻放自己的原因！ 勇敢劃出界線、拒絕錯誤對待！ 「做你自己，你就是最美麗的❤️」

親愛的，我愛你。 好好休息，不要害怕❤️ 天使：「我在保護你。」

錄到最後才發現設備沒電、聲音失真，請見諒🙏 分手復合，從來不是「名份」的問題， 是「靈性成長」的問題—— 1. 他能不能讓你成長？ 2. 你能不能讓他成長？ 3. 你們繼續下去有什麼未來？ 「能開創、可發展」才叫未來。 否則都只是耍流氓，與結婚無關^ ^ 你想活在「當下」， 也要想對方需不需要「未來」。 愛情裡不能自私，自私走不長久。 想清楚你要的未來，並「勇敢邀請、勇敢表達」！ 最終愛上自己👍 祝福大家❤️

愛過自卑的人，你會知道那有多苦。 ——再多的愛，都是不夠的。 「一個人要好，要他願意好起來。」 願你安康。 願你幸福。 願你創造。

七夕要到了～人們都開始想脫單～ 但脫單前，問問自己：「我準備好了嗎？」 進入關係後，如果不滿足，問問自己、也問問對方： 「如果我沒有感覺到你的愛，那你的愛，是愛去哪裡？」 親愛的，接納自己的感覺，你的感覺很寶貴！ 你的存在本身就是光芒、鑽石般閃耀的光芒！ 要尊重你自己，知道自己值得最好的對待—— 「當你接受了80分，你怎麼有接受90-100分的空間？」

把握當下，你只有當下。 我需要什麼對待？ 你需要什麼對待？ ——珍惜、溝通與感恩。 ☘️GROWING COMMUNITY 我吸引了一群朋友，他們的美麗能量與我產生共鳴。 ☘️INTENTIONAL LEGACY 當我激勵和賦予他人力量時，我向世界展示正直和誠實。 「你的心願在哪裡？」 可以參考檀心善循環《死亡》，準備好自己、無愧於心👍

影片最後有筆記照片～ 1. 牌卡分享 2. 依附型態的判斷原理 3. 焦慮型和逃避型戀人如何交往？ 4. 重要的不是改變，是恢復彈性！ 5. 為自己負責，不是要責怪自己，而是要愛自己，把自己的需要切切實實愛到！ https://youtu.be/-FP7mob2j8U PS.依附沒有對錯，也無須急著要改變～ 不管你是任何類型，只要學習「自我悅納」， 讓自己處在正念呼吸、都能做出吻合事實的判斷👍

更多聊聊請看Instagram～ 回應朋友的問題～ 1. 我們是朋友嗎？ 2. 關於業力伴侶？ 3. 不喜歡占卜結果怎麼辦？ 4. 怎麼判斷他是否想和我定下來？ https://youtu.be/PI4_GeVYCb8

親愛的，如何活出自己的理想，「同時」擁抱自己的現實？ 「正念」——非暴力、不批判，專注於「當下」——用涵容的態度、更高的存在性，活出自己。 活化心智——身、心、靈都要「動起來！」 不再害怕、不再擔憂、不再焦慮～ https://youtu.be/HFb-tGmWlC0