哈囉～大家好，我是蕉哥。 日本也發生了6級的地震，坐在一樓民宿也感受明顯，瞬間以為自己回到台灣XD 看到日本網友分享影片：台灣人第一時間不是逃離房間，而是去扶住電視，好感動！ ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ⚡️ 本週好議題 ▍救生員考試公平性疑慮 如果有在關心救生員議題的朋友，應該都看到最近有一篇關於【救生員考試公平性疑慮】的文章，對於考核過程中有一些質疑跟改善建議。 蕉哥從2010年考上救生員後，就有在學校附近的民營游泳池當救生員，後來也在學校、運動中心、社區、飯店、海邊當過，累積總年資也有6~7年。 基本上大部分的泳池場域類型，蕉哥都當過救生員。 除了海邊以外，蕉哥從來沒有遇過有人溺水。 拋繩袋、長背板、救生桿，完全都沒用到過。 雖然理論知識跟實戰經驗都很重要，但實務上常常會是教科書式的技能，無法在真正救援上派上用場。 而風俗民情的不同，也影響了台灣與國外救援情境上的差異。 台灣的游泳池有超過150公分的，比例上應該不到5%。而這樣的游泳環境，所需的救援策略也會大大不同。 你不會看到有救生員看到有人溺水，奔跑過去跳入水中再抬頭捷游過去，可能還沒救到人就先自己撞到池底或水道繩陣亡。 任何制度都一定會有不完美的地方，而如果越來越多人反映制度有問題，那是不是就應該花時間來檢視，到底要如何修正調整？ 也不瞞大家，蕉哥的朋友有許多都是救生員、游泳教練、泳池業者、救生班帶班教練。 大家其實都對制度有疑問，雖然方向可能不同，但一定也是希望整體就業環境、薪資所得、職涯發展能夠更好。 有時間的話，請大家去看看這次事件的來龍去脈。 目前也有一份關於救生員制度修正的聯署，也歡迎大家來了解。 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍2家長受託帶小孩同學戲水卻溺斃，疏於注意各被依過失致死判刑1年 高雄市莊女、許女、黃女三人的小孩是國小同班同學，莊女、許女相約帶各自小孩到屏東縣瑪家鄉牛角灣溪戲水，因女童的母親黃女無法前往，委請莊女、許女幫忙看顧。 未料戲水時，女童發現同學的弟弟疑溺水，她跳水救人卻溺斃。莊女、許女發現後，許女隨即入水搜救，但未有所尋獲，之後遇到該流域玩水江姓少年，少年下水救援找到女童後，女童送醫不治。 女童父親提告莊女、許女。屏東地院審理後，判兩人犯過失致死罪各處1年有期徒刑，可上訴。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 這種家長帶親戚同學朋友小孩出門玩水的狀況，其實很常見。 12歲以下，真的不要太相信小朋友的游泳能力。即便會仰漂、踩水、抬頭蛙這些自救技巧，因為年紀的關係續航力也有限，多數狀況也撐不了2分鐘。 家長通常也不具備救援他人的能力，所以最簡單的，還是穿上救生衣，或是帶著各種魚雷浮標、浮多力等安全玩水浮具。 帶這些浮具一點都不丟臉！而教會孩子使用裝備反而是非常重要的事。 有裝備就不會出問題，其實是很多家長浪漫的想像。多的是使用游泳圈，最後還是發生意外的新聞。 泳渡日月潭也是人人帶著魚雷浮標，還不是一堆上浮檯需要救生員的幫忙。 裝備，真的是需要練習使用的。 ★★★ 📒 好活動分享 ▍防溺自救游泳寒假班 再過不久就要放寒假了，雖然天氣比較冷(但台灣真的也沒多冷)，但室內游泳池水溫其實還比夏天高，人少的學習品質也更好。 如果想讓小朋友學會游泳，這真的是個好時機點，以下是像一條魚的寒假班時間，每個梯次一周連續五堂課： 1/26（一）~ 1/30（五）10~11點 1/26（一）~ 1/30（五）14~15點 1/26（一）~ 1/30（五）17~18點 2/2（一）~ 2/6（五）14~15點 2/2（一）~ 2/6（五）17~18點 另外我們加碼：只要報名任何一個梯次，就送你一支浮多力Floaty。 我們希望你不僅要學會游泳、學會水中自救技巧，你還必須學會如何使用這些玩水裝備。這才能幫助你真的能夠安心玩水、開心回家。 讓你以後去溪邊海邊玩，不只能確保自己的安全，甚至有可能可以幫到，那些你不認識、但是萍水相逢的人。 👉 課程報名表：https://likeafish.com.tw/course-winter-vacation/​ /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw FB：https://www.facebook.com/belikeafish Youtube：https://www.youtube.com/@likeafish -- Hosting provided by SoundOn

哈囉～大家好，我是蕉哥。 2025年剩最後一個月了，像一條魚成立即將邁入第七個年頭。 今年原本預計要拍更多的水域安全跟水中自救影片，結果為了新開發出來的商品浮多力，花了比想像中更多的時間。 不過，我們很開心的浮多力獲得不少的好評，也收到了一些大家的反饋，我們會盡力去調整，謝謝大家的支持！ ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ⚡️ 本週精選內容 ▍防溺自救游泳寒假班 接下來再過不久就要放寒假了，從過去兩年開寒假班的招生狀況，發現大家真的對於冬天學習游泳意願度不高。 雖然天氣比較冷(但台灣真的也沒多冷)，但室內游泳池水溫其實還比夏天高，人少的學習品質也更好。如果想讓小朋友學會游泳，這真的是個好時機點。 因此，我們今年寒假班還是會開，時間也出來了： 1/26（一）~ 1/30（五）10~11點 1/26（一）~ 1/30（五）14~15點 1/26（一）~ 1/30（五）17~18點 2/2（一）~ 2/6（五）14~15點 2/2（一）~ 2/6（五）17~18點 總共五個梯次，每個梯次一周連續五堂課。 另外，這次我們加碼：只要報名任何一個梯次，就送你一支浮多力Floaty。 我們希望你不僅要學會游泳、學會水中自救技巧，你還必須學會如何使用這些玩水裝備。 這才能幫助你真的能夠安心玩水、開心回家。 -- 課堂中，教練也會教你如何正確地使用浮具。 讓你以後去溪邊海邊玩，不只能確保自己的安全，甚至有可能可以幫到，那些你不認識、但是萍水相逢的人。 👉 課程報名表：https://forms.gle/NBFUsNrJ4eVbZ349A ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍3山友受困獅王瀑布「腿部顱底骨折」，黑鷹緊急吊掛送醫 3名山友結伴前往屏東瑪家鄉獅王瀑布戲水時，在瀑布上方約100公尺處遭遇突發落石，導致3人當場滑落山坡受傷受困。其中兩名男性傷者，一人右大腿骨折，並伴有頭部受傷。 另一人則膝蓋骨折。 由於傷勢複雜且現場環境艱困，現場指揮官隨即判斷需以最快速、最安全的方式將傷者運下山，故向消防署申請空勤總隊直升機支援。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 獅王瀑布是一個近幾年很多玩家去解鎖的秘境，路途遙遠，蕉哥也沒去過。 溪谷地形遇到落石的風險說高不高，說低….好像也不低。相信有大量去溪谷玩過水的人，應該都有遇過落石。 地震後跟鋒面後盡量少去溪谷應該已經是常識，而戴著岩盔進溪谷玩應該是相對很少人做到的事。 希望大家漸漸養成這個習慣，相信溪谷的意外也會少一些。 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw FB：https://www.facebook.com/belikeafish Youtube：https://www.youtube.com/@likeafish -- Hosting provided by SoundOn

哈囉～大家好，我是蕉哥。 上周天氣不太穩定，明明過了玩水季節卻出現了不少意外。 大家如果現在還有要去從事各種水上活動的話，記得一定要注意環境狀況，並且與教練或是懂行的玩家朋友一起同行。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ⚡️ 本週精選內容 ▍溪中游泳永動機練習 花蓮的溪真的好讚！ 水清涼又清澈 還可以從石頭上跳水 邊看著優美的風景 邊游泳逆流而上 就不需要去游泳池一直轉身踢牆 只要直直的往前游，做好配速 你就可以產生游泳永動機 真的是一個非常好練習游泳的好地方！ 👉 完整影片：https://youtube.com/shorts/Zz1oVQagaLA?si=ZazZSe5sH9tpPUrb ★★★ 👨‍💼 新聞報報1 ▍新店青潭堰水位突暴漲，戲水男一度水淹胸口受困溪中 48歲的鄭姓男子，11/20上午在新北市新店區青潭堰的溪床沙洲上戲水，因突遇水位暴漲，導致他受困溪中且水深一度淹至胸口。 新店分局員警獲報後火速趕往，立即通知管理員關小放水量，最終在23分鐘內將鄭男平安救上岸，所幸鄭男並無受傷。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 看到這位受困者的照片穿著三鐵衣，蕉哥猜想可能是在此練習開放水域游泳的人，因為青潭堰本來就是很多鐵人三項選手的訓練場地。 即便已經是有一定水準的游泳人士了，只要水流大一點依然有可能受困。 所以請大家記得，開放水域游泳建議還是帶著浮具下水，不管是海泳浮球、魚雷浮標、或是我們的浮多力，就是作為一種確保。 另外，建議也結伴同行，多一個人也就多一份安全。 尤其現在溪邊水溫應該已經跟夏天有落差，下水也務必多熱身，避免不必要的問題產生。 ★★★ 👨‍💼 新聞報報2 ▍宜蘭頭城外澳衝浪客，溺水卡消波塊緊急送醫 ​ 宜蘭頭城外澳沙灘下午4點多驚傳1名男衝浪客溺水意外，友人發現朋友下水後，1個多小時未上岸緊急報案。 海巡署及警消獲報前往周遭海域搜索，最後發現該名余姓男子卡在北堤消波塊，面部朝下已無生命徵象。因浪況不佳，增加救援難度，警消將他拉上岸，緊急送往礁溪杏和醫院搶救。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ​ 有在衝浪的人都知道，冬天才是真正衝浪的人的主戰場，因為浪況會比夏天好很多。 ​ 現在東北季風開吹，外澳已不是那麼適合初學者。 ​ 從衝浪前輩的貼文中，有看到這位事主是租板的浪友。如果還在租板的階段，通常浪齡不會太久，面對現在的浪況也會有點挑戰。 ​ 如果還不是有一定能力的玩家，建議還是可以考慮評估需不需要找專業教練。 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw FB：https://www.facebook.com/belikeafish Youtube：https://www.youtube.com/@likeafish -- Hosting provided by SoundOn

哈囉～大家好，我是蕉哥。 颱風要來了，雖然又回暖了，但各地天氣不穩定，請大家要有自己的判斷能力，不然貿然下海。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ⚡️ 本週精選內容 ▍防水袋拋擲成功救人秘訣 在溪邊遇到有人溺水， 可以扔防水袋救援。 但不要隨便亂拋一通， 不然你會需要拉回來重扔， 根本就是在浪費時間！ 扔到溺者的前面也不是太好， 因為他不一定能夠可以往前游， 防水袋會就這樣漂走了… 最好的方式，是扔過頭這個人， 他抓不到防水袋，他至少可以抓著繩子。 溺者也要記得，要仰躺仰漂， 當個稱職的溺者，讓救者好拉你上岸。 👉 完整影片：https://youtube.com/shorts/BSzAxzPNt-o?si=bjtPyxts_OKBjai5 ★★★ 🎥 Youtube影片 ▍海邊下樓梯怎麼樣不會跌倒？ 很簡單！ 就是你先跌倒就不會跌倒了～ 你可以慢慢往下走， 戴好你的蛙鏡。 等水深到腰的時候， 人就可以順勢直接蹲下去、假摔 然後趴到浮標上， 就能夠安全的下水了！ 你站的越高， 才越容易跌倒。 👉 完整影片：https://youtube.com/shorts/G53YN4KIH4I?si=UZTwdx_5DvxuBNJN ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍花蓮象鼻隧道16人垂降海灘戲水，1女遭浪捲走OHCA、4人受困獲救 8男8女前往象鼻隧道以繩索垂降方式到海灘戲水，怎料其中1名62歲張姓女子不慎遭海浪捲走。 經消防、海巡人員出動無人機空偵，在海上發現張女蹤跡後，協請空勤直升機吊掛上岸，不過人已無生命跡象，另外受困海灘的4人在救難隊員運用繩索技術的協助下，已成功脫困。 據了解，這行遊客沿舊蘇花公路抵達象鼻隧道後，透過繩子垂降到海灘戲水，接著再透過繩子攀爬上道路，由於海水漲潮造成下方海灘部分路段被淹沒，救難人員研判張女可能因此遭浪捲走。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 象鼻隧道蕉哥至少去過五次，不管是從礫灘到洞口下面爬上去、游海過去到另外一側大石頭區走上去，兩種路線都走過。 這裡也算是一個還不是那麼大眾的秘境景點但又滿高調的景點，畢竟垂降有一定難度，手沒力的人不管要上去或下來都難度。 看新聞似乎是網路揪團，也沒有專業懂繩索的教練，才會導致人會卡在礫灘上不來。 現在東北季風已經開吹，花蓮的海岸又是走沒幾公尺就陡降的礫灘，雖然深度也沒多深，但絕對比人身高深，現在的水溫一般人大概也扛不住。 16個人已經算是大團了，相關的風險評估一定要更謹慎，因為太容易有意料之外的狀況了。 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw FB：https://www.facebook.com/belikeafish Youtube：https://www.youtube.com/@likeafish -- Hosting provided by SoundOn

哈囉～大家好，我是蕉哥。 這週蕉哥已經飛北海道旭川，籌備冬天雪季新創立的滑雪品牌，包含滑雪課程與包棟民宿。 因為真的太忙了，加上天氣變冷，水域活動的旺季已過，發文量驟減，還請大家見諒~~~ 之後滑雪相關業務開始進行後，也會再跟大家發消息喔！ ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ⚡️ 本週精選內容 ▍抬頭蛙轉救生仰泳操作 在開放水域游泳，學會抬頭蛙轉救生仰泳非常重要！ 因為抬著頭脖子容易酸，躺著游泳才是最輕鬆游泳的方式。 當你轉身的時候，記得兩隻手要分別水平推水，頭直接180度轉向看著正上方。 這樣，你就可以很絲滑的轉過去。 👉 完整影片：https://youtube.com/shorts/HkU7UtXb0CU?si=XIYDKC941TIIzAyg /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw FB：https://www.facebook.com/belikeafish Youtube：https://www.youtube.com/@likeafish -- Hosting provided by SoundOn

哈囉～大家好，我是蕉哥。 之前日本贈送「浮標型水位計」，在馬太鞍溪堰塞湖面投放成功，並立即回傳水位資料。 影片提供了救難人員在此游泳攜帶浮標的方式，教科書級的救生員四式操作。 0:29：抬頭捷游向岸邊 0:55：改抬頭蛙游向水位計 1:06：拿到水位計以後，雙手持水位計踢短蛙 1:19：因直升機引起的水花太大，改救生仰泳破風浪 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ⚡️ 本週精選內容 ▍在海邊躺著游泳如何定位 躺著游泳，在海邊最難的就是定位，因為你沒有辦法看天空定位 所以要怎麼辦呢？ 你可以看旁邊、看後面、看不會動的東西（像是建築物）。 建議不要看車子、帳篷，因為這些都是可能會隨著時間換位置。 樹跟消波塊、電線桿雖然不會動，但因為長得都很像，很容易忘記原本看的是哪一顆，不太推薦。 大家一定都會游歪，但這是在開放水域游泳很重要的一項練習，千萬不能懶！ 👉 完整影片：https://youtube.com/shorts/SsMvgTRtF-c?si=NZjm4XfhL24yVSci ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍男小琉球「水肺潛水」溺斃，救起時「裝備竟不在身上」 一名男子進行水肺潛水時一度失聯，海巡署人員找到人時，對方呈現昏迷狀態，熱心民眾與時間賽跑不停CPR，不過男潛客送醫搶救仍宣告不治。 目擊民眾表示，當時看到男子沒有穿裝備，據說是因為嫌太重而脫下來，連救生衣都沒有穿。參與救援的民眾提到，他們是先看到潛水裝備浮出水面，卻遲遲未見男子蹤影。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 這大概是今年看過最匪夷所思的操作了。任何水域活動，拋棄裝備都是不得不的狀況才可能發生的事。 新聞中的潛水教練也有解釋，水肺潛水的救生衣BCD能夠自由調整浮力，通常與氣瓶成為一組，而一般救生衣則是固定浮力。少了這些關鍵裝備，容易在海中遇到危險。 小琉球的假日人潮到底有多可怕，相信大家都知道。穿著潛水裝大家都很像，有時候心思跑掉走馬亂花晃晃，跟錯人的事情的確可能發生。 但是走丟後該如何等待救援的操作，應該在行前計劃的時候教練都會告知。為什麼會發生如此扯的事情，真的是不得而知了~~~ ★★★ 📒 好文章分享 ▍關於風險自負 ​ 這個議題最近很夯，因為太魯閣堰塞湖的關係導致大範圍封山，引起登山界與民眾雙方廣泛的討(ㄇㄢˋ)論(ㄇㄚˋ)。 在水域領域，也有一樣的問題。也想藉此跟大家互動，那什麼是玩水的時候的風險自負？ ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 就如"登山安全是自己的責任"一樣，蕉哥也一直在推廣"玩水安全是自己的責任"。 而這個負責的概念，可能包含： 1、評估天氣是否適合玩水？ 2、要準備哪些裝備？ 3、自己遇到意外該如何自救？ 4、同行者遇到意外該救援？ 5、如果無法救援跟自救，該如何待援？ 在台灣，到處都插著"水深危險、禁止戲水"的牌子(水不深要怎麼玩水??)，剝奪了許多玩家玩水的自由。 我們一直在努力，教學民眾學會水域安全觀念和水中自救技巧，就是希望大家都要有能力，為自己的安全負責。 不過我也相信，很多人喜歡將責任外包，外包給同行友人、家長、帶隊教練、消防、海巡、政府。反正發生意外，千錯萬錯就是不是我的錯。 因此我們也會看到，玩水溺斃最後國賠的例子，然後就是海難封海、溪難封溪。我們的法規，把我們養成一個到處都是巨嬰的國家。 當然，蕉哥還是很期待，這個外包責任的文化，有一天會消失。不管是民眾的自我要求、政府的適當管理、法規的與時俱進。 不然台灣的溪海這麼美麗，不能親近真的太可惜了！ /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw FB：https://www.facebook.com/belikeafish Youtube：https://www.youtube.com/@likeafish -- Hosting provided by SoundOn

哈囉～大家好，我是蕉哥。 花蓮太魯閣又有堰塞湖形成，這次太魯閣堰塞湖的水色，真的是難得的湛藍，好懷念這裡！ ​ 比較熟蕉哥的應該知道，以前我住過太魯閣四個月，在飯店當救生員。 ​ 當時跟客人介紹地理環境，不會說這條是"立霧溪"，而是會說是"塔次基里溪。" ​ 待在飯店的這段期間，其實很少看到溪是清澈的，因為只要上游有下雨，水大概就會濁一個禮拜。 ​ 很難得，從光復的堰塞湖意外以後，台灣好一陣子沒下雨了，也才有這難得、這麼美麗的水色。 ​ 希望這次的鋒面，不要讓堰塞湖發生跟之前一樣的災情。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ⚡️ 本週精選內容 ▍去溪邊玩，要如何判斷渡溪點呢？ 過溪的時候，可以看哪裡有疊石。有人疊石（如果他不是亂疊的），代表這邊可能是渡溪點。 通常河面比較窄，溪水流速會比較快；河面比較寬，水流會比較不湍急，水深也會比較淺。 不過，這都是「通常」，實際上還是要多有一些經驗會比較知道怎麼判斷。 👉 完整影片：https://youtube.com/shorts/ZS_CxYF0Xzg?si=uI3M5m7Mv5nvhuMB ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍竹北托嬰中心一歲半女童，跌落20公分生態池溺斃 新竹縣竹北市一間幼兒園附設托嬰中心，一名一歲半女童於戶外活動時不慎跌落園內約20公分深的生態池。 根據調查，當天上午女童疑因好奇觀看生態池水面，不慎跌落，當時照顧老師未能及時發現女童失蹤，直到別班老師清點人數時，察覺異狀，搜尋後才在池中發現女童。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 20公分的水池，只要是沒有能力自己站起來、或是沒有意識的人，一樣是可以讓人發生溺水意外的。 尤其這麼淺的池子，非常容易被疏忽。 蕉哥之前也有提過，有救生員朋友在20公分的兒童池發現小朋友溺水，而且還是有家長帶的情況下。 小朋友的手上還有套手臂圈，但也因為這個裝備讓他產生了浮力，反而沒辦法自己站起來，救生員還被水中的溜滑梯設施擋住了視線。 好家在最後發現的早，沒有釀成大事。 請記住，基本上小朋友就是不能離開視線，不管他帶著什麼裝備，總是有可能有意外發生的時候。 -- 📣本週水安小知識 🌊 為什麼被溪流沖走很難自救？ /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw FB：https://www.facebook.com/belikeafish Youtube：https://www.youtube.com/@likeafish -- Hosting provided by SoundOn

哈囉～大家好，我是蕉哥。 蕉哥上禮拜去花蓮溯了兩天溪，好久沒在花蓮溯溪了，水色驚為天人，好久沒看到水藍成這樣！ 花蓮真的是好山好水的好地方，除了大家來救災以外，來花蓮在地消費，也是一種幫助花蓮的選擇。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ⚡️ 本週精選內容 ▍大武崙沙灘離岸流判斷 大武崙沙灘的左側是消波塊，這邊會有離岸流一直往外帶。如果是在有浪的情況下，看起來就會蠻明顯。 之前有發生過「一日三起溺水」意外，都是在這個位置。 因此，如果你真的不小心漂出去，記得先往內側游，然後再往岸上切。這樣子，就可以脫離離岸流範圍，順利的游回岸上。 👉 完整影片：https://youtube.com/shorts/DORC5_SHnKs?si=8A8hz-CKP8cI-iCQ ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍鼻頭角驚傳潛水失蹤，3人下水僅2人上岸 37歲莊男與一對夫妻相約下海潛水，卻疑似溺水失蹤。三人透過LINE社團認識，夫妻先後上岸仍未見莊男蹤影，立即通報請求搜救。 據了解，莊男透過LINE社團認識張男與林女，與2人並不熟識，也都缺乏共同潛水經驗。當天上午林女先被附近釣客救上岸，張男隨後自行上岸，但莊男始終未現身。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 根據在其他地方看到的留言，現場其實除了釣客協助林女上岸以外，失蹤的莊男也有協助幫忙推，但浪變大將莊姓男子拉出去，人就不見了。 希望大家可以幫這位潛友集氣！ -- 一般來說，鼻頭角公園是一個非常多人會去的家庭戲水景點，礁石內水深不深，也有一些些魚可以看，假日時總時人滿為患。 但礁石區外側 (鼻頭港外面那塊大礁石)，水況就完全不是這樣子了！ 聽說有流溝，水流超強，非常不適合游泳、潛水等各種活動。 只能說人如果不小心在強流區被流走，真的要趕緊丟浮具給漂走者。海上的人真的太小一個點了，尤其流亂的地方根本不知道人會往哪漂。 ★★★ 📒 好書分享 ▍游泳書籍抽獎 ​ 蕉哥最近接到一本關於繪本的掛名推薦 (自己還沒出卻先收到推薦XD)，書名是《動物學校游泳課》、與《動物學校體育課》。 ​ 我必須說：原本以為繪本功能會更偏向是引起興趣的階段，但這一本的實務對照及操作連結度非常高！ ​ 不只是舉了一種動物來做類比學習，還有符合該生物的特性。出版社也很阿莎力的要提供大家抽獎活動！ ​ -- ​ Tag兩位身邊有小朋友的家庭，留言"動物學校游泳課"，按讚並分享此貼文。 ​ **我們將於10/20抽出3位幸運粉絲，贈送繪本乙本(隨機送)。 ** ​ 如果你是身邊有小朋友、或身邊有家庭朋友的人，那你一定要參加喔！ 👉 抽獎傳送門：https://www.facebook.com/photo/?fbid=1288374056422986&set=a.720566369870427 -- 📣本週水安小知識 🌊 海興游泳池環境介紹 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw FB：https://www.facebook.com/belikeafish Youtube：https://www.youtube.com/@likeafish -- Hosting provided by SoundOn

哈囉～大家好，我是蕉哥。 蕉哥上禮拜去溪邊玩水，看到一隻超大尾鱸鰻，當場嚇傻！ 剛開始看到以為是我看錯了，想說這個小水彈怎麼可能會有這個。 後來再下去看，驚為天人，長度應該有1.5公尺以上，好怕他咬我。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ⚡️ 本週精選內容 ▍練抬頭捷最好的方法，就是去溪邊 找一條溪逆流而上，你就會發覺： 划手頻率，大概會是正常在游泳池的1.5倍。 風景好、氣氛佳，練起来更有感！ 越到水流的源頭，游起來就越吃力。 還要去抵擋潑過來的水花，感受更好～ 👉 完整影片：https://youtube.com/shorts/vvPGVF8coMI?feature=share ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍萬里桐海域2潛水客遭拖離岸邊，SUP立槳業者下海救援 屏東恆春萬里桐海域10/5突然出現湧浪，有兩名潛水客遭到海流帶離，還好附近的SUP立槳業者及時發現趕緊下海救人，直到海巡警艇抵達將所有人帶回。 不過事後發布新聞，卻把救人的SUP業者誤指為獲救的遊客，引發業者不滿怒轟海巡署實在傷人。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 怎麼感覺今年萬里桐每個禮拜都有被離岸流流出的意外，左側消波塊區就是標準會有離岸流的地方，就跟** 福隆東興宮、台東都歷沙灘、基隆大武崙**一樣。 記得海邊玩水原則：遠離消波塊。 在thread上，也有網友 @white_bear_there 提供了現場的救援影片，還原當天的現況。 -- 原本浪還沒到太大，水肺遊客跟裝備陸續被SUP載回來，後來浪濤洶湧，有水肺客面鏡呼吸管裝備都卸下了，腳都踩到地面還來不及走上岸，就連人帶板被捲回海裡。 其他救援的人也好幾度被沖到翻船，有的抓回板子繼續往待救援者方向划，有的板子直接噴飛沖向礁岩，掉下來的人就自由式死命游到其他SUP救援夥伴旁。 「往外划！往外划！」岸上一個女性用力向海中嘶吼。後來救援大隊全部往遠方平靜水域划過去，等待救援船來接駁。這時馬路旁已經停了一輛救護車在待命，還有消防車載著膠筏急駛而來。 -- 感謝這謝SUP救援的勇者，從影片可以看出浪況，在礁石區救援真的非常不容易。 礁石區通常浪亂，往外划是一個相當好的判斷，不然落水頭撞到礁石，大概也直接沒救。 以下還有幾點提醒： 1、救援的人到待救者身邊前，記得要先改成坐划；因為有可能你來不及跟對方溝通，他抓你板直接重心不穩導致落水。 2、翻板救援不適合在這種礁石區使用，風險太高；而且準備過程中，待救者可能又漂走了。 3、腳繩跟救生衣建議還是要穿跟繫。我們都知道情況緊急，但是自己的安全還是最重要的。 ★★★ 📒 好文章分享 ▍感官放大養成，是這次災害給我的啟示 這一次蕉哥去光復救災，受到關鍵評論網邀稿，寫了一篇關於這次出發的起心動念和心得收穫。 我也將稿費捐出，希望能夠盡量幫助到光復恢復。 節錄一小段最重要的收穫，我覺得在玩水安全上很重要的一點，如果你懂得這些事，風險也能降低很多。 分享給大家。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 第一天我選擇加入被安排的志工團，因為我沒有經驗，跟著有經驗的人引導規劃執行，會產生最好的協助效率。第二天光復火車站現場人比第一天更多，我選擇直接往我第一天清潔的民宅走去。 當時我根本沒有記這間民宅的地址，我就依據我前一天回程是如何走回車站的印象前進。手套因為在第一天就用掉了，我直接在路上撿了地上的手套來用。(撿到的手套兩隻顏色不一的，因為不是在同一個時間撿的) 到達民宅跟昨天的屋主打招呼後，發覺今天國軍有到現場幫忙。我們那一間有兩個門牌號碼，總共有十個人來幫忙，他們正在清理最後面的後院淤泥。那邊其實是有一個紗門擋住，沒有辦法全開，因為被淤泥卡住。 因為有十個軍人正在這個狹小的空間清理，所以我並不適合再擠進去，因此我就得想辦法再去找其他事情來做。 我就問了屋主有沒有電動起子或是一般螺絲起子，可以把這個門拆掉。他說他不知道哪裡找得到這些東西。於是我自己在現場找，找到後跟屋主合力把門拆掉，讓清潔效率可以更迅速。 回程走回火車站的路上，我看到地上有疑似沒開過的瓶裝水，我把它撿起來。打開瞬間你就可以感受到是一罐新的水，就直接把它喝掉，而不是去拿救災戶裡已準備好的救災物資，留給有需要的人。 這些都是放大感官後，你可能會注意到的事。 來現場幫忙的人，尤其那些剛開始投入其中的人，需要把自己當做是「1人游擊隊」。因為救災就跟打仗很像，一切都處在混亂狀態，這是非常正常的。 很多人可能在都市生活慣了，或是待在大公司職場環境，會很習慣做什麼事情都有人可以提供周邊協助，提供工具幫助你完成任務。 但是救災現場完全不是這個樣子。如果你不是國軍或沒有加入任何大型志工團隊，你完全必須仰賴自身直覺跟平常累積的經驗去反應你應該要做什麼事。你必須把感官放大，去感知觀察周遭的一切，在有限的裝備資源下，快速決定你的每一步。 也許是因為多年在山裡、溪邊、海邊野營的經驗，還有個人創業超過十年的經驗，我已經非常習慣單兵作戰，自己去想辦法解決所有問題，不管是工作上還是生活上。 這些都會是以後在任何緊急狀況發生時，大家要有的一種心境轉換。這會需要在平常生活中累積很多工作經驗、生活經驗，學會把感官放大，找尋任何能夠協助你完成任務的資源。 大家在日常生活跟工作中，最好都可以慢慢去培養對這種對周遭一切事物的敏感度。 -- 📣本週水安小知識 🌊 開放水域安全課｜溪谷 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw FB：https://www.facebook.com/belikeafish Youtube：https://www.youtube.com/@likeafish -- Hosting provided by SoundOn

哈囉～大家好，我是蕉哥。 上周末一年一度泳渡日月潭的挑戰，不知道各位泳士有沒有挑戰成功啊~~~ 如果沒有成功，千萬不要氣餒，明年準備好，再多參加幾次，都是不錯的人生體驗！ ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ⚡️ 本週精選內容 ▍如何借浪上岸？ 跳水後， 要爬上岸就要懂得如何借浪上岸！ 因為岸邊的礁石、藤壺等尖銳物， 讓你不好上爬 如果你硬爬， 只會被浪打的撞上礁石。 所以你要順著浪上來的時候， 手順勢抓住、腳踩上去， 就可以順浪上岸。 👉 完整影片：https://youtube.com/shorts/IHQkjt2ciFA?si=ugddrsjiPwuVlLKV ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍11遊客搭遊艇龜山島玩水，33歲船員下潛「找海膽」溺斃 一艘遊艇載著11名遊客體驗帆船和立槳活動，船上一名33歲的船員想下潛找海膽，戴著面鏡就跳下水，上來換氣一次後再度下潛，卻長達3分鐘沒上來，最後救起送醫不治。 當事遊艇水手康先生：「他自己是有經驗的，但是最後聽到的是，他跟他朋友說『我下去找海膽』，最後發現是他已經趴在海底，我划著SUP戴面鏡有看到他，但是因為我自己沒有辦法下到那麼深，所以我趕快請友船的船長幫忙。因為他穿著蛙鞋、戴面鏡，趕快過來才下去把他帶起來。」 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 牛奶海行程蕉哥也有參加過，之所以稱為牛奶海，就是因為龜山島的海底熱泉活動，因地底岩漿庫的岩漿沿著裂隙侵入海水，高溫的硫磺泉與二氧化碳等物質噴出，與周圍低溫的海水混合後，形成乳白色、帶有硫磺味的漸層海域。 正常應該不會在牛奶海下潛，但當地也不是那種大家正常下潛的類型。而又因為這幾天有颱風，相信有可能多少海況有受到影響，也增加了玩水風險。 不過最重要的，還是沒有落實"潛伴制度"，即便只是Fun dive，有朋友一起看著還是相當重要的事。而且深度不應該超過第二強朋友能下的深度。 就像這次意外，事主沉在海底，船上其他人卻沒有能力下潛，以至於還要找友船支援，錯失了黃金救援時間。 ★★★ 📒 好文章分享 ▍光復的志工遠遠不夠 蕉哥周末去花蓮幫忙。 你以為報導說有很多志工來… 是沒錯，但人遠遠不夠。 一間房10個人清，但10個人清不完一間。 事情比想像的複雜，整個清運流程環環相扣，不是把淤泥挖了倒出來這麼簡單，因為你可能連倒淤泥的空間也沒有。 — 當天問了屋主，他說我們是從災害到現在，第一批來幫忙的人。 在集合的時候，的確有跟我們說今天會去重災區，會去比較遠的地方。 原以為是開車載我們去，結果是走路；走了20分鐘才到，但其實離車站並不遠。 以為災害離我們很遠，但真的也沒多遠；以為現在的社會環境下，大家心會很遠，結果卻離的很近。 如果你有餘裕，歡迎用自己的方式來幫忙。 光復不會這麼快恢復，家園的修復至少兩三個月跑不掉。即便你現在無法幫忙，只要有心，會有你上場的機會的。 願一切順利，願一切平安。 — 給欲前往光復志工朋友們的建議： 9/27上午，災害應變中心將會在光復火車站前，設立志工指揮中心，如果你們不是跟著大型團體前往，請到志工中心登記，現場會安排你們的工作，缺乏器具的也可以當場領取，請不要漫無目的的在光復街上遊走，既沒效率，也可能妨礙到其他人的工作。 關於本次光復當地相關的資訊，不要看太多以免混亂，建議看這幾個就好，其餘事項到現場接受指揮。 跟救災狀況有關的，請看海洋主廚愛爾文的志工須知 https://reurl.cc/5RW6Mz 跟馬太鞍當地各種需求有關，請看馬太鞍部落自救會 https://reurl.cc/MzQb3X https://www.facebook.com/profile.php?id=61551033993595 周邊狀況及防災整合地圖請看 https://reurl.cc/9nNjqO 尋找住宿地點，請看 https://reurl.cc/z5RvV6 *這裡補充一下，有些民宿有提供房間以外的打地鋪選擇，可以自行詢問。 *拜託大家可以的話，把這些住宿留給最需要的返鄉青年、受災老弱婦孺或是專業就災人員 如果你想要參與團體的救災工作可以參考 壯闊台灣志工 https://reurl.cc/mY5VkY 中華基督救助協會 https://reurl.cc/ZN30NV 法鼓山花蓮精舍 https://reurl.cc/nYd9v8 慈濟慈善基金會 https://reurl.cc/1OAdvQ 資訊更正補充：台鐵有提供救災團體團進團出，可免票進出，但需要由該團體支付車資喔！ 如果有專業能力，如園藝泥作師傅、水電師傅、鐵工師傅、高壓清洗師傅 請連繫林立青 https://reurl.cc/ekle2K 連假一定會有很多鏟子超人出現在光復，在這裡再次呼籲，除非有載運機具、器材，否則請搭乘火車到光復火車站，道路交通也是一種資源。這兩天有需要住宿，請在花蓮市區附近，不要佔用鳳林鎮上寶貴的住宿，留給專業人員可以就近往返需要的地方。 如果你有特殊的資源可以協助 馬太鞍部落可以聯絡 總幹事張志雄0960-514-994 曾添義 0958-217-309 馬耀 0963-054-514 王念主 0981-042-045 阿陶莫部落可以聯絡 村長黃建桐 0910-273519 鄭敏芳 0988-126744 如果要尋找當地親友的，可以在以下避難窗口詢問 馬太鞍 長老教會｜蔡智輝代表 0919-965120 光復親子館｜曾秀琴 0955-514994 光復國小｜梁家瑋 0930-265833 大進國小｜0910-072106 大全活動中心｜0975-769085 太巴塱 張進光神父 0905-356177 曾淑惠 0926-290128 Foday 0916-951741 太巴塱教會支援中心站｜曾小姐 0980-285961 感謝大家協助光復重建家園。 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw FB：https://www.facebook.com/belikeafish Youtube：https://www.youtube.com/@likeafish -- Hosting provided by SoundOn

哈囉～大家好，我是蕉哥。 上週蕉哥去溪邊玩耍，竟然撿到整組漁獵用品 (但是是沉在深潭裡)，到底是誰來插魚裝配都沒帶走啊~~~ 如果是你的，歡迎私訊蕉哥喔。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ⚡️ 本週精選內容 ▍不小心意外落水如何等救援？ 如果你不小心意外落水， 記得先反射性鼻子吐氣， 避免水灌到鼻子。 接下來， 先做水母漂等人上浮以後， 再翻身變仰漂。 岸上的人沒帶浮具， 千萬不要下水救援。 可以在岸上扔浮標給溺者， 讓溺者自己抓住， 再想辦法游回岸上。 👉 完整影片：https://youtube.com/shorts/Rf3wk1nrFwc?feature=share ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍17歲兒戲水溺斃！爸媽批「示牌有問題」孩無社會經驗，告市府判國賠218萬 王男的父母主張17歲兒，無社會經驗，事發當時在開放時間進入，即便看過禁止事項告示牌，仍無法根據上頭說明，清楚得知各區域明確位置與範圍，且現場「遊客須知」告示牌字又小又模糊，且「敬告遊客」告示牌也未對退潮可否戲水有所指示。同時，認為即便海水浴場的「沙灘戲水區」僅設立旗桿，但現場當時未掛警告危險的紅旗，且兒與同學在戲水時，未聽聞任何廣播。 台中市風景區管理所則認為，管理上並無疏失，對於王姓高中生冒險行為，不負國家賠償責任，且王姓高中生已經17歲，經告示牌卻置之不理，未依規定強行犯險，超越戒護區跟衝浪區合計500公尺範圍，沒聽見廣播也是因離開戒護區。 台中地院審理時，認為從現場照片可看出，竹竿上無旗幟或繩索相連，並無形成封閉區域，況且王姓少年當時年僅17歲，確實無社會經驗，仍無法用「經緯度」等數字，看出詳細區域位置，加上少年同行同學也稱，不曉得所謂桿子的用途，足以認定少年等人無法明確知道戲水區，全案認定台中市風管所應賠償王家父母。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 這篇必須整段內容貼給大家，才能看出為什麼政府都不想開放水域，因為不管做了多少準備，出事了民眾還是會怪你。 告示牌上面的資訊看不懂，很正常，因為學校又不會教，你問大人他也看不懂。我們的水域判讀知識教育實在貧瘠。 但是看不懂，可以問啊！現場又不是沒有救生員。不就跟學校課本一樣，老師負責幫忙解惑，救生員也能跟你說明怎麼戲水安全。 我相信你問救生員，大部分的人都非常願意跟你說，因為現在有風險意識的人實在太難得了。 ★★★ 📒 好文章分享 ▍橫渡日月潭安全完賽守則 9/28又是一年一度「日月潭國際萬人泳渡嘉年華」，從民國72年開始的每年中秋節前後，都會盛大舉辦。 游泳全程約3000公尺，而且是在踩不到底的公開水域。對於沒有太多經驗的來講，這是一個初階適合挑戰的活動。因為全程需要攜帶魚雷浮標，戒護人員也很充足。 蕉哥自己是2012年參加比賽。歷經推廣防溺教育多年，也在開放水域執行跟教學過各種活動，也下幾點經驗提供給參賽者參考。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 1️⃣克服開放水域游泳恐懼｜適應水深、練習沒有蛙鏡 對於一般人來說，泳渡日月潭通常需要1.5~2小時。在開放水域中游泳，因為腳無法觸地，最難做到的就是”克服心裡的恐懼”。 除了水深以外，還有許多外在因素會影響游泳完賽，例如游泳者之間的位置距離、游泳方向感、蛙鏡進水、被別人打到踢到、水溫差異、湖面浪的波動等等。 因此，面對開放水域的挑戰，需要克服的情況相當多，但最關鍵的還是具備自救能力和不懼怕的心理準備。 大會在水道旁每50公尺設置了急救站，若遇到體力不支或其他突發情況，只需摘下泳帽，就會有工作人員前來提供協助。 如果需要補給水分、熱量，急救站的浮檯也可以協助倒水、餵食巧克力等等，整個活動規畫相當完整友善。 建議平常多去較深的游泳池練習，克服水深的恐懼；以及多練習沒有蛙鏡要怎麼游泳、腳不碰地板要怎麼把蛙鏡戴回臉上。 -- 2️⃣水中自救技巧練習｜深水區韻律呼吸 雖然參加橫渡日月潭有規定要攜帶魚雷浮標，但還是有可能因為緊張不知所措，無法順利將魚雷浮標拉回身邊。 因此，建議大家還是要學會基本的水中自救技巧，幫助自己能夠不靠裝備也能保持呼吸。 腳不碰地板的韻律呼吸：試著把腳勾起來縮到腹部，不用腳去踩或推地板，用手壓水把自己推上去的方式來做韻律呼吸。 不戴蛙鏡的難度會增加很多，因為多數人不習慣水滑過臉碰到眼睛產生的不舒適感。 當眼睛不舒服時你可能就會停下來，但是在日月潭是沒有辦法停頓的，因為一停下來人就沉，而你也無法呼吸。 因此，最重要的就是要可以「連續做」。只要可以連續做，你就能持續地呼吸，接著抓住浮標，讓自己有喘息機會。 -- 3️⃣ 魚雷浮標操作使用｜怎麼背怎麼拉回 魚雷浮標通常是救生員才會使用的救生器材，現行變成台灣開放水域長泳活動指定參加泳客的泳渡工具，尤其是日月潭泳渡活動。 而國外的海泳活動，其實沒有人在背泡棉式的魚雷浮標，通常都是選用「水滴型防水袋的充氣浮標」，或是我們像一條魚自行開發的「浮多力」，水阻更小攜帶更方便。 使用魚雷浮標需要一定的練習，建議初學者一定要先去開放水域練習。 操作步驟： 1、將魚雷浮標背在對側肩膀到腋下的位置。（建議拿去裁縫店修改成可以綁在腰上，因為長時間游泳肩膀會一直跟織帶摩擦，皮膚容易破皮） 2、連結繩長度調整到適中位置，避免踢水腳一直勾到繩子。 3、練習在突發情況下做水母漂，在此狀態下順著織帶摸到繩子，將浮標拉回來抱住。 4、練習不戴蛙鏡或閉著眼睛做上述操作。（因為你的蛙鏡可能會被踢掉進水） -- 📣本週水安小知識 🌊 沙洲型海灘如何避免危險 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw FB：https://www.facebook.com/belikeafish Youtube：https://www.youtube.com/@likeafish -- Hosting provided by SoundOn

哈囉～大家好，我是蕉哥。 上禮拜上完今年最後一場海邊防溺自救課。今年真的好熱，都已經9月了氣溫還是這麼高。 不過好家在，水裡沒有什麼水母了，泡在水裡還是滿舒服的。 接下來東北季風不知什麼時候會開始來，大家有去海邊玩再自己小心注意！ ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ⚡️ 本週精選內容 ▍如何帶著浮標爬石頭？ 去溪邊帶傳統魚雷浮標是一件非常麻煩的事！ 因為泡棉的體積很大，在溪床走的時候，你只能用手拿著，非常的不方便。 如果是2～30分鐘的行程還好，但如果是要溯溪兩三小時的行程，鐵定會崩潰。 現在你有了浮多力，這些困擾就消失了！ 只要將扣具扣到另外一邊，背在身上，就可解放雙手，讓你無後顧之憂地攀爬。 👉 完整影片：https://youtube.com/shorts/_RkQ7D-yCmA?si=rBdnynYOWBA7SzNN ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍高雄男衝浪觸礁，體力不支險溺斃 警、巡指出，今天傍晚5點多，蔣男疑似誤入闖入離岸流海域，連人帶衝浪板被帶走；蔣男奮力往岸邊游時，因體力不支而觸礁，造成雙膝擦挫傷並無法自行游回上岸。 海巡人員獲報後派員前往救援，順利從海裡將蔣男搶救上岸，幸搶救得宜，蔣男送醫治療後暫無生命危險。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 衝浪的地方，很多其實都在離岸流流區。而這些衝浪客會藉著離岸流流出去，再從旁邊衝浪衝回來。 如果有板子，應該是不會體力不支，趴在板子上回來就好。所以有一定的機率，腳繩可能斷了。 蕉哥有兩個救生員朋友斷過腳繩，都差點游不回來。(因為他們衝颱風前後的浪，在很outside) 不管是哪一種水域活動，就算有裝備，建議大家還是要盡量提升自己的游泳能力。 因為有時候，真的會發生意料之外的事。 ★★★ 📒 好文章分享 ▍"安妮怎麼了"第三屆的《閃電CPR挑戰》 ​ CPR心肺復甦術（Cardiopulmonary Resuscitation），是一種在患者失去意識、沒有呼吸和心跳時採取的急救措施。 ​ 救生員訓練必考，每年去海邊救溺演練也一定會練習到。 ​ 這次受邀參加第三屆的《閃電CPR挑戰》，才知道根據前兩屆的調查統計，有40%的人是在這個活動中才第一次有按壓過假人。 ​ 這就跟防溺自救的概念很像：如果你沒有在模擬意外的環境中練習過，真的遇到狀況時，通常都不知道該如何反應。 ​ ​ 而這個黃金救援時間，可能就被這樣消耗掉了。 ​ ​ 很多緊急救護技巧，真的是應該要必備的知識。比起念書的學科，有些事情是一輩子終身受用的，尤其是緊急時刻可以救你一命、或救他人一命。 ​ 這次的活動或許你沒有機會參與，但坊間還是有許多單位有這樣的培訓。 ​ 找個時間，去練習一下。假如有一天你的親朋好友在你面前需要你幫他一把，你會很感謝自己有學過這項技能。 -- 📣本週水安小知識 🌊 有浪的地方要怎麼仰漂？ /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw FB：https://www.facebook.com/belikeafish Youtube：https://www.youtube.com/@likeafish -- Hosting provided by SoundOn

哈囉～大家好，我是蕉哥。 上禮拜去了和平島公園的海泳池幫學生上課，好久沒有去和平島公園了。 開放水域跟泳池最大的差別，還是環境感受度的問題。有些人對於水深就是會比較懼怕，海邊則是水是鹹鹹的，也會影響到大家的游泳能力。 所以當你的技巧已經學會到一定程度之後，建議可以多出門走走去溪邊海邊玩水。 該注意的地方還是要自己注意，如果會擔心安全可帶上裝備，或者是找專業的教練、商業團參加，其實都是一種好選擇。 暑假已過，恭喜大家安全下莊：） ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ⚡️ 本週精選內容 ▍被浪帶離岸邊怎麼辦？ 水母漂變成仰漂之後，我們不可能一直做仰漂等救援，因為你要知道有沒有船會經過，你才可以跟他大聲呼救。 所以這時候，就可以人轉為直立著，做頭滅頂的踩水法。 當手壓水頭出水面的時候，去觀察四周看看： √ 你離岸邊多遠 √ 有沒有人可以呼救 √ 有沒有浮具可以抓 如果很不幸的都沒有的話，就再轉回仰漂，繼續等待救援。 每2~3分鐘操作一次，直到你成功獲救。 👉 完整影片：https://youtube.com/shorts/QL2DVsYu9FY?feature=share ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍基隆大武崙沙灘「墾丁化」，傘帳圈地出租無視謝國樑禁令 日前有網友在臉書社群反映，帶小孩到大武崙沙灘戲水，原本想在沙灘鋪個地墊，讓孩子有地方休息，並用來放東西，結果整片沙灘幾乎被業者插滿沙灘傘和棚帳，再收租金。 市府產發處副處長黃毅維說，市政府已經開始勸導，前兩天已對占用部分處理，業者也已自行清除，但今天還是又有其他業者疑有占用的行為，市府會增加處理強度，呼籲業者不要再占用公共資源。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 相信如果是有在玩水的朋友，大概都去過大武崙沙灘。畢竟離台北近，大概是最靠近台北的沙灘了。 自從去年因為離岸流造成一天三起溺水意外以後，已經拉了一條水線，離岸邊僅有55公尺，戲水範圍相當小，沙灘腹地也不大，周末應該是擠到爆。 之前去這裡游泳的時候，似乎並沒有看到有這種業者，不知道今年從哪裡跑出來的。 在地業者新聞寫到不是在地業者，真的很好奇試從哪裡來的？ ※ 大家如果有去這裡玩水，請避開左側消波塊離岸流。 -- 📣本週水安小知識 🌊 會讓人卡住的漩渦流 🎥 意外落水後最重要的自救技巧：水母漂變仰漂 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw FB：https://www.facebook.com/belikeafish Youtube：https://www.youtube.com/@likeafish -- Hosting provided by SoundOn

哈囉～大家好，我是蕉哥。 上禮拜六鬼門開，雖然每個人都有自己的信仰，我們無法改變別人心中的想法與害怕。 不過比起鬼月抓交替，台灣在鬼門開的前幾天其實溺水意外一直不斷發生。有些人習慣把鬼門開水鬼抓交替當作發生溺水的原因，也有些人習慣把問題都怪罪於別人。 因應鬼門開，加上像一條魚粉專人數達到50,000人，要來特別慶祝一下： 從發布時間限時24小時，購買浮多力只要輸入折扣碼20250827，就享有9折優惠喔！ ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ⚡️ 本週精選內容 ▍只用單手可以做踩水嗎 踩水雖然頭在水面上，但你還是需要 憋住一些氣，會更容易浮在水面。 1、只用單手可不可以做？ 當然可以！ 只是你的手要置中，讓你的身體更容易平衡。 2、只用單手跟不用腳可不可以做？ 當然也可以！ 你會發覺蕉哥的速度越來越快，因為要維持身體浮在水面上。 👉 完整影片：https://youtube.com/shorts/WSRV7QOCTMw?feature=share ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍7人屏東霧台玩漂漂河，撞山壁落水爬灘地待援全獲救 屏東縣政府消防局獲報，有民眾一行7人從霧台玩漂漂河活動，至三地門鄉達來村隘寮溪岸時靠岸卻不敢移動，人員平安在岸邊等待救援。而後消防隊帶至舊達來橋，不須送醫。 ​ 警方初步調查，7人透過通訊軟體揪團，均有登記入山，今天到屏東霧台搭艇玩漂漂河，卻意外撞上山壁，7人全落水，自行爬至附近灘地求援，事故確切原因仍在釐清中。 ​ ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ​ ​ 根據一位經常在南部協助水域意外救援的前輩表示，實際上發生意外的是泛舟活動，而不是漂漂河。(差的有點多耶…) ​ 我們從新聞內容也有看到，此次意外的團體是網路自行揪團，這種方式在從事戶外體驗已行之有年，但風險卻很高。 ​ 因為不是每個人都會對不認識的隊友有責任感，很多時候，主揪只是要找分母而已。 ​ 有些純揪團沒付費給任何一方的就算了，本應風險自負。 ​ 但有些主揪會以一樣名目收費 (開繩費、租裝備費等等)。有了營利行為，其實就不應該規避帶隊責任。 ​ 大家出去玩，不可不慎這種狀況。 這次幸運有消防救援，那下次呢？ ★★★ 📒 好文章分享 ▍水深不是判斷危不危險的標準 前兩天才發生萬里桐有一對父子遇到離岸流，差點游不回來 (其實是已經游不回來)，還好後來有SUP玩家協助脫困。 結果今天又發生在旗津海水浴場 (也是一個非常多人會去玩水的地方)，一模一樣的案例。 ✅ 一樣是遇到離岸流 ✅ 一樣是家長跟孩子一起回不來 ✅ 一樣是水域玩家用衝浪板協助救援 其實從來不是水深到不到腰部的問題，而是有沒有安全意識的問題。 很多人都會說我只是來踩踩水，又沒有要去很深的地方。為什麼需要救生衣或其他裝備？ → 因為那些出意外的人的想法就跟你一樣 → 很多也都只是覺得自己來踩踩水、帶孩子來踩踩水 但事情的發生就是跟你想的不一樣，因為人有自己的想法，不然早就天下太平沒有意外發生了。 尤其是小朋友，如果講了都會聽話，那他就不是小朋友了。小朋友的水深到腰，跟大人的水深到腰差很多。 大人身高跟小朋友不同，腰到口鼻的距離不一樣，所以判斷方式也會不同。 所以我判斷要不要帶浮具下水的標準很簡單：沒有辦法在海邊不戴蛙鏡游超過100公尺的人，建議都帶浮具下水。 -- 📣本週水安小知識 🌊 離岸流如何成功脫離 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw FB：https://www.facebook.com/belikeafish Youtube：https://www.youtube.com/@likeafish -- Hosting provided by SoundOn

哈囉～大家好，我是蕉哥。 蕉哥原本上禮拜要去綠島潛水的，結果海沒玩到，溪邊也沒去。不過好險沒去，不然就在離島回不來了~ 看起來終於沒什麼鋒面了，不過夏天也去了一半… ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ⚡️ 本週精選內容 ▍怎麼找溪邊下切口？ 上禮拜蕉哥去了台東松風溪玩水。 發現路旁有一個草叢，很明顯被切掉了，還有一根木棍擺在旁邊，給你把蜘蛛網掃掉，這邊就是下切口。 往前走過這個乾溝，大概 5分鐘後就可以到溪床啦！ 我們一路往上溯，但當天水量很大，因為上個禮拜都在下雨，結果我們往上溯不到5分鐘就卡關了。 因為前面的水太大，但我們今天裝備有限，會看到白水區下來可能會形成漩渦，所以我們就决定直接撤退。 有時候，撤退是需要勇氣跟智慧的！ 👉 完整影片：https://youtube.com/shorts/-PbKz0SggEY?si=xs-fx5ec5R4ZgmjV ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍雲南飯店泳池悲劇！6歲女童遭排水口吸住左腿無法脫困 一名6歲女童在度假飯店的兒童戲水池玩水時，左腿不慎被排水口吸住無法脫困，當眾人關閉泳池水泵救出女童時已無意識，經緊急送醫最終仍宣告不治。 媽媽指出，當時現場並無任何救生員或安全員值守，泳池呼救時卻被告知安全員因「晚餐時間」已經離開。人員到場後手動打開排水閥降低水位，配合4名成年人合力拉住小朋友，才將人拉出水面。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 蕉哥曾在三家不同飯店當過救生員。關於這次的意外，我們可以從三個面向去討論： 1. 為何發生？ 現行的泳池設計已經比以前安全很多，通常排水孔外都會加上防護蓋，避免泳客的毛髮被捲入。 排水孔的吸力有限，通常不可能會把人吸到拔不起來。這次事發的地板排水孔的吸力很明顯相當大。 此排水孔可能不是泳池過濾系統的迴水孔，因為過濾缸的馬達馬力沒那麼強；此孔可能是按摩系統的迴水孔，因為加壓馬達的馬力才有可能這麼大。 2. 如何避免？ 要避免意外發生的方法，就是遠離意外來源。 因此，如果在泳池想要戲水安全，其實避免靠近地板與牆面上的任何孔洞，才是最安全的作法。 此點需特別提醒小孩，根據我的經驗，小朋友最愛把手插進各種排水孔，或是把腳伸過去踩踩看。 排水孔之所以會破裂，除了長時間使用造成老化以外，最高的機率還是人為踩踏造成排水孔斷裂。業者也可以將游泳池的排水孔換成鐵製材質，會比塑膠材質更為耐用。 3. 遇上怎麼辦？ 如真的不小心被吸住，依物理原理來說，減少垂直的拉力、改用橫向的拉力最容易脫困。 因此，如果現場有其他人，可以嘗試將溺者往側邊拉起，並通知救生員盡速將馬達關閉。 ★★★ 📒 好文章分享 ▍玩水基本功：漂浮、仰泳、踩水 要玩水，最重要的事情就是在水裡能夠呼吸。 不管水下面多深，只要頭能夠持續地出水面呼吸，你就能一直待在那裡。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 1. 漂浮 * 手腳打開吸飽氣、全身放鬆，是水面上最舒服的姿勢。 * 體脂高的人比較容易，低的人要控制浮力平衡。 2. 仰泳 = 玩水的體力存款 第二個重要技能是「仰泳」，不是比賽的仰式，而是「仰蛙」。 * 仰蛙 = 半躺、以漂為主，速度慢但超省力。 * 仰泳的目的，就是用比踩水更輕鬆的方式把自己放在水面上。 如果做得好，躺半小時、一小時都可以，玩水時超省體力。 在深水區遇到狀況，也能立刻切換仰泳，把自己穩下來。 3. 踩水 = 抬頭蛙的延伸 踩水的基礎就是「抬頭蛙」——蛙式動作，但頭一直在水面上。 * 如果你能游抬頭蛙50公尺：踩水半分鐘沒問題 * 如果你能游抬頭蛙200公尺：踩水3～5分鐘沒壓力 * 如果你能游抬頭蛙橫渡日月潭：脖子應該會斷掉XD 踩水的核心不是怎麼用力，而是怎樣用最省力的方法把頭穩穩放在水面上。 --- 進階練習：手腳分工 3-1 只用腳踩水 * 不用手的踩水耗氧會很大，至少練到30秒不沉 * 如果能唱完一首歌（3～5分鐘），那更好了 3-2 只用手漂浮 * 先從仰躺用雙手左右擺動（像搖櫓）來維持浮力，腳不能踢，看能不能游 50 公尺 * 之後可以直立用雙手漂在水面，也能慢慢移動 --- 玩水不是比誰用力大，而是比誰省力。 * 抬頭蛙、踩水，都要練到「剛好」讓鼻子或嘴巴離開水面。 * 搖櫓，不是瘋狂擺手，而是最少動作、最慢速度，產生最有效的浮力。 * 漂浮時，維持身體平衡，重點是臉要浮出水面。 至於自由式、蝶式？ 自由式可以當運動，蝶式只有耍帥功能。 -- 📣本週水安小知識 🌊 有浪的地方怎麼仰漂 👐 海邊防溺自救課 🏊‍♂️ 為什麼要練習短期突破逆流的能力 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw FB：https://www.facebook.com/belikeafish Youtube：https://www.youtube.com/@likeafish -- Hosting provided by SoundOn

哈囉～大家好，我是蕉哥。 蕉哥上禮拜去溪邊，剛走五分鐘就決定撤退了，水量太大。 **有時候是自己的能力不行 **有時候是裝備沒有到位 **有時候是要顧及隊友安全 不是能過去這個水流就代表沒問題，還要考慮到是否回得來。 這就好像有些新玩家以為撿到神裝，就能越級打怪。 但是能平安歸來，才是真的。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ⚡️ 本週精選內容 ▍海邊玩水第一步：找救生圈在哪 來海邊玩水第一件事，不是找拍照點在哪裡，而是要找救生圈在哪裡。 因為當你發現有人溺水的時候，你第一時間才會知道要去哪裡拿救生圈，這件事情非常的重要！ 👉 完整影片：https://youtube.com/shorts/5DZNcBOVLPk?feature=share ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍2教練帶領還受困，遊客小琉球SUP困外海 有10名遊客，經由2位教練帶領下，在小琉球中澳沙灘附近展開體驗，沒想到卻被強勁風浪，沖到外海受困。 幸好海巡人員及時發現，與當地觀光船聯手下，將12名民眾給救上岸，毫髮無傷。只是專業教練陪同展開活動卻發生意外，過程是否有疏失還有待釐清。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 這周末颱風的外圍環流應該還沒有影響到才對，教練在當地位置帶團我猜也不是第一次，周末也應該不會只有這一團，我想教練的責任難辭其咎。 很多初學者玩SUP，可能都會覺得這有什麼難的。但實際上，海上的風浪本來就會比較大，初學者只要逆風頂流，不用五分鐘就划累了。 如果划累了不划，又只會離岸邊越來越遠，最後就是一群人一起漂出去。 現在水推越來越便宜了，不知道有沒有單位的教練，會備在船上以便不時之需？ -- 📣本週水安小知識 🌊 借浪順勢上岸的時機點判斷 👐 手跟腳單獨如何踩水操作 🏊‍♂️ 打蛋式打水怎麼做 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw FB：https://www.facebook.com/belikeafish Youtube：https://www.youtube.com/@likeafish -- Hosting provided by SoundOn

哈囉～大家好，我是蕉哥。 蕉哥剛好8/9號有在台東辦防溺教育工作坊。 8/9水域安全講座（開放所有民眾參加） 由專業講師帶你認識水域風險、學會自救，是每個人都該具備的防溺知識！ 8/9、8/10、8/16、8/17親子工作坊及水域安全體驗活動（親子限定） 邀請大家帶著孩子一起參加，結合泳池實作與戶外水域體驗，透過互動學習防溺觀念與實戰技巧！ 👉 活動報名表：https://tour.taitung.gov.tw/zh-tw/news/details/6088 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ⚡️ 本週精選內容 ▍浮多力在自由潛水的使用方式 上週跟自潛教練朋友去了蝙蝠洞自潛，颱風來唯一的好處，就是把水母都掃走了。水溫也很舒服，27度，裸裝下水剛好(對我來講XD) 雖然沒有水母，但是浪為高、流有點強，下潛的時候很容易變成香蕉狀。 這次也帶了浮多力上場，等待的時候比起抓著浮球，趴在浮多力上更是輕鬆！也不會佔到隊友上浮的位置。 如果浪不大的話，坐著也很愜意，解放雙手曬曬太陽，很舒服。 非常推薦大家潛水帶著，攜帶方便好收納，多一個浮具多一份保障。 👉 完整影片：https://youtu.be/put2b8Sshj0?si=yPvdcMBHSRVl_bOX ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍醉男為撿手機摔下橋，海中仰漂4小時被救起 日本RSK山陽放送報導，岡山縣倉敷市的高梁川附近一處大橋，一名男子凌晨疑似喝醉之後，散步到橋中央時，手機掉下落海。男子想抓住手機，卻從橋上摔落。 該名27歲男子落海後漂浮了4小時之久，直到清晨，路過的船隻才聽見他的求救聲拉起送醫。對方說「摔下海之後本來想用游的，發現行不通之後，只好改成漂浮。」 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 又一個仰漂成功獲救的案例，而且這次是酒醉的情況下，還能夠冷靜判斷游不回岸邊，改成做仰漂4小時。 遇到船隻能在仰漂的情況下呼救，也代表仰漂的能力不錯，可以大聲喊救命。 這就是真實狀況你會需要的技巧，而不是站在游泳池底、人往後躺漂個20秒，那根本派不上用場！ -- 意外落水真實自救技巧操作： 1、落水一瞬間鼻子反射性吐氣 2、落水後不吐氣，做水母漂等身體上浮 3、到達水面後，翻身變仰漂 4、每幾分鐘轉踩水，觀察四周是否有人可救你 5、沒有的話，變回仰漂等待救援 6、發現有船經過，大聲呼喊救命 -- 步驟都教你了，有空趕快去練習。 不知道怎麼練，歡迎來找我們上課！ ★★★ 🏊‍♂ 好文章分享 ▍游泳分級的意義在哪裡 在過去教課的經驗中，很多家長第一次幫孩子報名游泳課時，會跟我說：「我的小孩是xx系統第7級（或是藍帽、黑帽等任何顏色的帽）」 有時候蕉哥聽到心裡會想：「我怎麼知道不同單位是怎麼分級，有些單位甚至分了20幾級，看過也記不住XD」 有上過我的課的人應該都聽我說過，我只分成三個等級： 1、不會閉氣 2、會閉氣 3、會在海裡游泳 因為「分級」沒有統一標準，能在哪裡游泳，卻能直接反應你在該水域能不能夠安全的戲水。 --- 升級了，真的比較安全嗎？ 之前曾在網路上看過一位媽媽分享，她兒子小宇（化名）在某游泳班學了半年，很快就升到五級。媽媽覺得孩子有一定程度了，於是暑假帶著小宇去海邊玩。 一開始小宇還很開心地下水，但不到五分鐘，突然一個浪打過來，不小心喝了幾口水嗆到，然後就哭了，媽媽只能趕緊把他帶上岸。 「我以為他很厲害了，沒想到還會被浪打到哭。」 「原來，升級不等於遇到不同環境就能自保。」 這種故事你可能也聽過。 孩子在泳池游得再快、等級再高，如果沒有在課程中學習如何面對陌生水域、突發狀況。 一旦離開泳池，安全感就不見了。 --- 那分級有什麼意義？ 分級最大的意義，是讓學員能夠和能力接近的同學一起學習，方便教練安排課程節奏。 但分級不等於實力保證，更不能代表你在任何水域都能安全無虞。 比如說： **在泳池可以游50公尺，但若到了海邊遇上逆流呢？ **能游捷泳很快，但如果腳抽筋、沒有救生員在旁邊呢？ **會四式，但遇到溪邊漩渦會知道該如何脫困嗎？ 這些狀況，都可能超出「分級」的想像範圍。 因為分級只注重你的技巧能力，但完全沒有情境假設演練，也沒有教學水域安全觀念。 --- 重點不是「我在哪一級」，而是「我在哪裡都能游」 游泳課程的真正價值，不只是追求升級、過關或集章，而是在各種水域環境中應該都要能夠確保自己的安全。 √ 會用不同的方式換氣，不管你有沒有蛙鏡 √ 能夠不緊張、漂浮等待救援 √ 清楚水域環境的危險，懂得避開高風險情境 這些能力，比起「我現在是五級」更重要。因為溺水意外不會有標準流程，突發的狀況會讓原本會的能力減半。 考核標準能讓你知道自己的大概能力。不過除此之外，你還會需要知道更多「標準以外的事」。 --- 結語 下次，如果有人問你孩子在哪一級，可以換個角度去想： √ 他是否能在任何環境下保持冷靜、保護自己？ √ 他是否能獨立離開岸邊、再安全回來？ √ 他是會判斷水域風險、知道怎麼避開危險？ 如果答案是肯定的，那麼這個孩子鐵定比那些說自己「會游泳」的小朋友更安全。 -- 📣本週水安小知識 👨‍🏫 為什麼會溪水暴漲？什麼是集水區？ 🌊 一米的海嘯致死率100% 🌧️ 翻滾流脫困經驗分享 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw FB：https://www.facebook.com/belikeafish Youtube：https://www.youtube.com/@likeafish -- Hosting provided by SoundOn

哈囉～大家好，我是蕉哥。 看了這周的氣象預報，天氣又要爛一個禮拜了，南部下雨下到停班停課。 建議大家近期少去溪邊玩，雨下的多溪邊水量就容易很大，土石也容易鬆動。 今年的溪邊意外真的太多了…. ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ⚡️ 本週精選內容 ▍海邊立紅色旗子真的不能下水嗎？ 海邊的風浪旗是用來提示海象狀況、提醒戲水者注意安全的重要標誌。 常見的風浪旗顏色及其代表的意義： 1、綠旗：安全 * 表示海象平穩、風浪小，適合從事水上活動。 * 不代表完全沒有危險，仍需注意自身水性與安全措施。 2、黃旗：警戒 * 表示海面有中等風浪，可能有離岸流或暗流等風險。 * 適合有經驗者活動；兒童、長者及不熟水性者應特別注意。 * 建議穿著浮具或留在淺水區。 3、紅旗：危險，禁止下水 * 海象惡劣，如大浪、強離岸流、風力過大等。 * 嚴重威脅生命安全，不可下水活動。 * 救生員也會特別加強警戒。 4、紅黃雙色旗（分上下或左右） * 代表有救生員值勤的安全戲水區域。 👉 完整影片：https://youtube.com/shorts/MaqbEHxCxBg?si=ifwq9Xripmr3mHUd ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍竹縣五峰雙龍瀑布，溯溪教練捲入「翻滾流」溺水死亡 1名45歲莊姓溯溪教練疑似帶團時一個不小心，在瀑布附近的麥巴萊溪流域某「翻滾流」意外落水。莊男被同行者拉出水面時，已經沒有生命跡象。 據了解，當時一行8人正在溯溪，其中一名學員遭大水沖走，莊姓教練見狀立刻上前要拉人，但兩人遭大水捲入；另一名同行的教練加入救援，先拉起學員，而後莊男才被拉出水裡。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 事發地點在麥巴萊溪水域的一處小瀑布，距離雙龍瀑布不遠，算是上坪溪的上游。 而「翻滾流」就是瀑布下方目視不斷冒出白色水花處，翻滾流所在的浮力小、下沉拉力比較大。 不是所有白泡區的流都會形成翻滾流、或其他水流把人卡在那裏，但重點是多數人根本分不出來哪種會卡住。 所以避開危險的方式，就是遠離危險。不要在白泡區玩水，絕對會減少很多麻煩。 這條路線其實也是很多人會帶隊溯溪的路線，相信這位教練也不是第一次去，但因為為了拉被沖走的學員而被沖進水流溺水，令人遺憾。 -- 今年的溪邊意外真的很多，可能因為天氣不穩定，雨又下的多。即便平時常去的路線，還是要再重新評估各種環境安全。 每次這種意外發生，新聞留言區總是一堆酸言酸語。 沒找教練：被說為什麼不找教練 有找教練：都是教練的錯不注意安全 教練出事：啊這麼危險為什麼要去 真的是怎樣都有話說。 感覺在台灣玩戶外活動，真的是要祈禱自己不會有任何狀況發生。因為民眾不會管你為什麼會出事，反正一定要撻伐，即便你願意風險自負。 這種風氣，真的很不喜歡。 ★★★ 🏊‍♂ 好文章分享 ▍每年入夏溺水頻傳 為何連年200起死亡事故不減？ 根據消防署統計，近5年來台灣每年平均約400人發生溺水意外，其中約半數不幸死亡。 「戲水」與「失足」是最常見的兩大主因，戲水意外每年平均80多人溺水，約30人死亡，事故多集中在10至29歲的年輕族群；失足則平均每年近90人溺水、約50人死亡，常見於成年人的意外落水。 排名第3的原因為釣魚時落水，每年平均30多起、死亡18人，集中於中壯年族群。 但台灣推行游泳教育已逾25年，是否防溺教學成效有限？ 水域安全專家表示，台灣課程以泳姿技巧為主，缺乏開放水域應變與防溺訓練，是無法有效防溺的主因。 據消防署統計，溺水事故地點多集中在溪河、近海等開放水域。以戲水為例，近半數發生在近海，另有34%發生於溪河，僅8%發生在泳池中。 👉 全文閱讀：https://news.pts.org.tw/article/761938 -- 📣本週水安小知識 👨‍🏫 台東場防溺教育工作坊免費報名參加 💰 虎豹潭溺水意外判新北政府國賠617萬 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw FB：https://www.facebook.com/belikeafish Youtube：https://www.youtube.com/@likeafish -- Hosting provided by SoundOn

哈囉～大家好，我是蕉哥。 最近一直在下雨齁，不管是在北部中部南部，東部更是嚴重。 周末看起來一樣有鋒面擾動，大家如果有出門玩水記得再注意！ ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ⚡️ 本週精選內容 ▍在溪邊拖鞋被沖走不要立刻去撿 溪邊最常見的意外有兩種：掉到踩不到底的深潭、滑倒被溪流沖走。 其中"滑到被溪流沖走"的原因，除了溪邊流速較快以外，還有一種常見的原因是因為為了撿被沖走的脫鞋。 穿拖鞋就夠容易滑倒了， 何況是沒穿拖鞋。 之前日本甚至有推廣"不要撿溪邊被沖走的拖鞋"，因為真的太多人因為撿拖鞋而溺水。 如果你真的想撿、不想把垃圾流在大自然，下水請帶著浮具，會更讓你安全許多。 👉 完整影片：https://youtube.com/shorts/_id_BfC979Q?feature=share ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍越南下龍灣35死船難！3男「抱木椅漂流」奇蹟生還 越南下龍灣一艘旅遊船，在返航途中遭遇暴風雨，不幸翻覆，目前死亡人數35人、仍有4人失蹤。 有倖存民眾就還原翻船經過：當天出發時天氣晴朗，並沒有任何暴風雨的跡象；然而在航行30分鐘後，突然下起傾盆大雨，幾分鐘後風雨交加，接著突然一個巨浪襲來，導致整艘船直接翻掉。 男子透露：「我被困在船艙裡，我以為自己會死在海上。在生死關頭，我發現廚房裡有一絲光亮，我順著樓梯游下去，想辦法離開船體，努力浮到水面」。 接著男子就看到一把木椅浮在水面上，使出渾身力氣抓住椅子。男子也同時安撫另一名男子抓住椅子，然而大約游了15分鐘，他卻眼睜睜看著對方逐漸失去力氣、鬆開椅子。 隨後另有兩人游過來抓住椅子，3人努力游到有船隻經過的水道，每當有船隻出現時就大聲呼救、揮舞雙手。 就這樣在海中載浮載沉了3個多小時，一艘民間漁船經過，船上漁民聽到微弱的呼喊聲，立刻調轉船隻將幾人救上岸。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 這個嚴重的意外，應該很多人看到了。下龍灣坐船旅遊是個熱門旅遊行程，蕉哥也去過。而越南似乎沒有像台灣規定觀光船大家要穿救生衣，導致傷亡更重。 因為下雨多數人應該都躲在船艙，結果導致很多人卡在裡面出不來。我們也可以從這個意外獲救的案例，看出學習水中自救的重要性。 1、就算船長覺得可以出航，也是好天氣，但意外就是來的這麼突然。即便有專業人士判斷意外還是有可能發生，只是能把風險降低。 2、因為沒有救生衣，或許讓事主更容易從船艙游出來，可喜可賀。 3、水中睜眼的重要性體現出來。重點不是常做、要看清楚，而是敢做、看的到光線在哪邊。 4、游泳能力跟氣量都很重要。看的到出口，跟游的出來，是兩回事。 5、藉物漂浮是很重要的事，能節省越多體力越好，因為你不知道要漂多久。 6、即便有浮具，如果你不會省力的抓法依然無法獲救。 7、有船經過，有大聲呼救揮舞雙手，不代表船就看的到。因為在開放水域環境，喊的聲音是很小聲的，備有哨子是一個好選擇。 -- 這是一個標準的獲救案例，事主平常鐵定有一定的游泳能力跟安全觀念，加上運氣站在他這邊，很幸運平安獲救。 我們並不知道什麼時候會遇上意外，但我們可以做的，就是做好準備，以防萬一。 ★★★ 🏊‍♂ 好文章分享 ▍為什麼能仰漂待援就不要用水母漂 當我們在水上出了意外，如果沒有任何漂浮物可以抓、沒有辦法靠自己的能力上岸時，我們唯一要做的是： 保存好體力， 盡可能在水裡撐上夠久的時間， 等待別人來救援。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 一般大眾最常做的技巧有二：「水母漂」與「仰漂」。 許多人因為不會做仰漂，會退而求其次做水母漂自救。不過，如果發生意外落水時，蕉哥其實不推薦做水母漂。 原因有以下五點： 1、即便是有戴蛙鏡的情況下，如果水深過深也看不到底，看不見的黑暗會讓待救者心生恐懼。 2、在等待救援時必須不斷換氣，容易耗費體力。（假設救援者1小時後抵達，每次水母漂可以閉氣30秒，等於必須換氣120次。） 3、頭在水裡，不好觀察四周環境狀況，如果有其他漂浮物可以抱著休息也不容易發現。 4、仰漂比起水母漂有更大的身體表面積露出，較容易被發現。 5、如剛好有人划獨木舟、SUP、衝浪、空拍機或任何水上遊憩玩家經過，水母漂因為頭在水裡不易呼叫求援。 因此，如果是有能力做仰漂的待援者，在環境情況允許的狀況下，建議做仰漂待援更優於水母漂。 -- 📣本週水安小知識 🏊‍♂️ 判斷海流流向的幾種方法 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw FB：https://www.facebook.com/belikeafish Youtube：https://www.youtube.com/@likeafish -- Hosting provided by SoundOn

哈囉～大家好，我是蕉哥。 活水湖已經開放了，週末好天氣，也看到許多人去現場戲水。 你會發現，其實活水湖的水深，對於大多數的人來說都需要帶浮具下水。畢竟大部分人不會在踩不到底的地方游泳，或是體力也不夠好。 救生衣是最好的選擇，完全不會有脫落跟翻覆的風險。 而游泳圈是最不好的。因為使用泳游泳圈的人，通常都沒有脫落後能自己游過去拿回來的能力。 然而，如果你想要有戲水的多元選擇，又不想要被束縛住，浮多力會是一個好選擇！ 想趴、想躺、想坐都可以，大人小朋友皆可以使用，攜帶方便好收納，送禮自用兩相宜XD 最後的早鳥優惠只到今天，而且數量有限，要買要快喔~~~ 👉 購買連結：https://likeafish.com.tw/floaty ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ⚡️ 本週精選內容 ▍三種你應該避開的溪邊玩水地形 今年的夏天真的很不平靜，已經發生了不少起溺水意外，很多都還是在熱門戲水景點。 相信大家應該都有看到新聞了，為了救在禁區從事SUP活動落水的玩家，導致多名消防弟兄喪生。 今天也有很多記者聯絡蕉哥，想詢問我的看法，以及了解如果一般民眾掉入這種翻滾流、沸騰線，要怎麼自救？ 不過，我並沒有受訪， 因為其實我不知道該怎麼辦。 如果今天是我掉入事發現場的水流中，即便我有穿救生衣，我也不一定是那個能夠活下來的人。 很多時候，理論知識能幫助我們避開風險，自救技巧能幫我們脫離險境。 但有時候能獲救，只是剛好人很幸運而已。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 推廣防溺教育怎麼久，蕉哥一直強調：最重要的不是學會水中自救技巧，而是防溺 — 也就是根本不要讓事情發生、不要讓自己陷入這種風險困境。 能在那個水量這麼大的位置逆流而划，絕對也不是一般菜鳥玩家。至於為什麼要讓自己陷於風險中，是想挑戰、還是想證明自己可以？我們就不得而知了。 溪邊的意外，除了溪水暴漲、人可以卡在溪中或對岸等待救援以外，大部分都很難獲救。 因為溺者撐不了那麼久的時間，通常消防上去救援，大概都是一小時起跳，也只是去負責撈人。 這也是為什麼我們在課程中，一直在呼籲不管去溪邊或海邊玩，遠離各種人工設施，因為真的很容易產生有風險的地形，讓人陷入危險之中。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 講了那麼多，建議大家去溪邊玩水避開以下地形： 1、瀑布或低頂壩下方 不是一定會有讓你卡住的流，但你不一定看的出來，因為這跟地形有關，也跟水量有關。今天去沒事，不代表下禮拜去就安全。 如果你看不出來，乾脆直接避開它。 2、白水區（Whitewater） 看不到底下，也難了解底下的地形跟水流，那為什麼要在這邊玩？ 這類大量氣泡產生的白水區，會讓浮力變小(因為空氣邊多)，即便穿著救生衣，也很容易讓人卡在那邊，無法辨識方向。 3、邊坡人工堤防 這種河道旁邊的施工位置，常常會有鋼筋裸露的狀況，超容易刮到。 另外，由於溪流的沖刷，導致堤防底下常常被水流掏空，那就代表水會往底下灌。之前新竹的溯溪意外，也是玩漂漂河，流到此處人直接跟救生衣一起被帶下去。 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍女童迪士尼郵輪墜海！父跳海踩水20分鐘獲救 迪士尼「夢想號」郵輪從巴哈馬群島返回佛州，不料一位女童在拍照時不小心從欄杆邊摔出去，從左舷的四樓甲板落水，女童父親見狀立即跟著跳海救女。 郵輪馬上啟動警報，派出搜救小艇。最終女童父親抱著女童在海上踩水20分鐘，順利撐到救援小艇到來，父女二人平安獲救。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 如果今天你的小孩不小心掉入水裡，你有能力救他嗎？ 還好這位爸爸有能力。 很多人都說自己怕水、恐水、不會去有水的地方，誰會想到去迪士尼玩也會意外落水呢？ 四樓高就算是自己跳到水裡也需要勇氣，加上船有在開，這位爸爸絕對是沒有猶豫直接跳下去。 抓著女兒踩水20分鐘，應該超過很多救生員可以做到的程度，但這位爸爸一樣做到了。 意外就是「意料之外」的事，做好準備，有一天你會感謝自己當初有學好游泳。 ★★★ 🏊‍♂ 好文章分享 ▍防溺教育不能只靠下水才能練 「教練，你可不可以帶我小孩去溪邊或海邊上課？我想讓他學自救。」 蕉哥很常被問這句話。 家長的用意很好，想讓孩子實際體驗開放水域。 → 但老實說：我們不是不願意，而是小朋友做不到。 溪邊、海邊的風險高，條件多變，而且小朋友的程度通常都不夠到可以去溪邊海邊上課。 如果我們不能每週跑開放水域，那我們還有什麼方法學防溺自救？ --- 一、體力，是最容易忽略的「生存指標」 2021年，全台三級警戒，游泳池一口氣關了三個月。 整個夏天不能游泳，教學停擺、泳隊停訓，所有人都慌了。 但問題來了： > 練游泳，一定要在泳池嗎？ 答案是：練技巧需要，練體力不一定需要。 有些小孩沒學過游泳、沒上過防溺課，但你叫他在水裡亂踢亂划，也可以讓頭在水面撐一分鐘。 為什麼？ √ 因為他的體能夠好。 √ 因為他爸媽平常就讓他動。 √ 因為家長會帶小朋友去爬山、走步道、踢球、騎腳踏車。 體力不能讓你游得漂亮，但可以讓你撐得夠久。 → 技巧讓你游得順，體能讓你游得遠。 --- 二、玩水，不能只有泳池；玩出安全感，要靠不同場域練出來 疫情後，台灣水上活動一直在努力復甦。 SUP、溯溪、獨木舟、浮潛、自由潛水、水肺潛水、衝浪…… 每一項都超好玩，每一項都有風險。 這些活動不會在泳池進行，它們會在溪邊、湖邊、海邊——也就是最容易發生溺水的地方。 → 去體驗，去探索，去感受不同場域的水對自己有什麼影響。 你會開始學會判斷： √ 哪些地方下午會有雷陣雨？ √ 哪些水域會有長浪發生？ √ 哪種地形需要有教練陪同？ 這些都是你一輩子泡在泳池也學不到的事。 --- 三、自救練習是一週一週累積起來的 防溺不是急救訓練，它更像是肌肉的記憶，一點一滴地養成。 但你也知道，下水練習是一件「麻煩」的事： 你要準備衣服、要吹頭髮、身上有氯味，冬天冷一點就不想去了。 → 這些都真實存在的理由。也正因為如此，我們才更需要自律。 √ 建議一週一次上課， √ 搭配一週二到三次自主練習。 √ 即便不下水，也能用影片學水域知識。 > 練的是水感，但撐住你的，是肌耐力與紀律。 --- 結語 我們不是為了練游泳而游泳，我們是為了「發生事情時要知道該怎麼辦」。 防溺自救，是一套系統能力。 體能、技巧、環境判斷、心理建設——全部都要。 練習防溺的起點不是海邊，而是你願不願意每週撥出一點時間，把自己練起來。 即便今天你沒有下水。 -- 📣本週水安小知識 🦺 10大防溺自救游泳學習迷思 ❗ 危險水域，真的危險嗎？ 🏊‍♂️ 防溺自救游泳課精彩剪輯 ⛱️ 近10年溺水意外發生的原因與地點分析 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw FB：https://www.facebook.com/belikeafish Youtube：https://www.youtube.com/@likeafish -- Hosting provided by SoundOn