🏃🏻‍♀️‍➡️ 有學運動的孩子，不會變壞！？ 運動不只是技術磨練，更是人生態度的鍛鍊！這集邀請到運動倡導家 Kou，與我們分享他如何從家庭出發，因為想改善母親的脊椎炎痛苦，與哥哥一同踏入運動保健與按摩的專業領域。 從守護家人的「初心」到推廣新興運動「匹克球」的「野心」，Kou 將翻轉你對運動的傳統認知。 我們將深入探討運動防護如何成為傷病前的防線，以及如何透過教育與家長溝通正確的運動價值觀。 「總而言之！有動有保佑！」 讓我們跟著 Kou 的腳步，一起掌握身心健康的掌握權，從正確的觀念開始，動出精彩人生！ ⏰ 節目章節 (00:03:12) 因家人健康，投入運動保健。 (00:05:12) 從業務助理，轉戰運動產業。 (00:10:57) 運動的小孩不變壞，只會頑皮。 (00:13:54) 運動按摩，重點在觀念教育。 (00:25:40) 越南運動市場，發展潛力大。 (00:30:04) 引導長輩建立正確運動觀,。 (00:37:12) 引進風靡全球皮克球熱潮。 -- Hosting provided by SoundOn

這次來賓是 Toby 的拳友 Ethan ，他創立私廚共享平台，還有結束經營後轉職經驗，之後將事業轉向重訓數位紀錄平台的過程。 最後，分享每個階段的努力帶給他創業道路上的養分，每一段路都沒有白費，曾經的過程、人脈、經驗，有一天，會出其不意地幫自己一把。 中間聊到關於飲食禮節的眉眉角角，還有談生意的心機策略。都很精彩！ 🎧 節目章節（Timestamps） (00:05:15) 創立私廚媒合平台。 (00:16:02) 吞頭髮展現合作誠意。 (00:18:24) 遭遇法規與檢舉困境。 (00:24:11) 獲得新加坡集團投資。 (00:32:37) 轉戰 AIoT 運動科技。 (00:34:40) 技術團隊落腳台南。 (00:36:49) 創業與買房的抉擇。 (00:41:30) 攝影專長成為敲門磚。 ❗️警語 本集來賓分享之創業經驗與理財觀點（如不買房投資自我）僅供參考，投資決策涉及風險，請聽眾依個人狀況審慎評估。 🎵背景音樂 Breeze - Soothing Lo-fi music 78BPM MigaraJay 來源處 🎤 來聊天 Ethan —------------------------------------------------------------------------- 🎧 弗弗官網：https://www.freefolk.com.tw/en-US/podcast 💬 Instagram：https://www.instagram.com/freetalk_tw/ 💬 Thread：https://www.threads.com/@freetalk_tw 💬 跟我們聊聊：歡迎加入弗說 LINE 社團 📪 商業合作請寄信至：business@freefolk.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

這次帶大家一起認識從門市打怪到教育訓練的驗光師 Peggy。 拜託不要再怪藍光了，是你自己「20 分鐘不眨眼」害的啦 😂 看不清的真相：驗光師的日常與視力迷思全破解! 這集我們請到從門市打怪到教育訓練的驗光師， 揭露眼睛真正的天敵、藍光眼鏡到底救了你什麼、 還有那些被 Google 害到歪掉的視力迷思。 ✨ 請務必記住 20-20-20 法則： 看近 20 分鐘 → 休息 20 秒 → 看 20 英尺（6 公尺）外！ 🎧 節目章節（Timestamps） (00:01:30) 眼鏡藍光鍍膜會隨時間退化，防護效果並非永久 (00:06:40) 驗光師是視力健康第一線：辨識問題並負責轉介眼科 (00:07:43) 驗光服務獨立收費在台灣仍在推廣中 (00:22:50) 眼睛疲勞 vs. 藍光危害：成因與功能差異解析 (00:25:38) 黑暗中滑手機的重大傷害：藍光、瞳孔、與睡眠問題 (00:43:01) 老花眼是自然老化：睫狀肌彈性退化導致對焦變慢 (00:52:30) 驗光師與眼科醫師的協作模式：分工、轉介、互補 (01:09:19) 保護視力的 20-20-20 法則與戶外活動的重要性 ❗️警語 本集內容為驗光師之專業建議與經驗分享，僅供一般視力保健與教育用途。若您有任何視力異常、不適症狀或健康疑慮，請務必儘速尋求眼科醫師的專業評估與醫療診斷。 🎵背景音樂 Breeze - Soothing Lo-fi music 78BPM MigaraJay 來源處 🎤 來聊天 驗光師Peggy —------------------------------------------------------------------------- 🎧 弗弗官網：https://www.freefolk.com.tw/en-US/podcast 💬 Instagram：https://www.instagram.com/freetalk_tw/ 💬 Thread：https://www.threads.com/@freetalk_tw 💬 跟我們聊聊：歡迎加入弗說 LINE 社團 📪 商業合作請寄信至：business@freefolk.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

📌 弗說八道，在林口台地上挖掘，有趣的靈魂。 這集來認識，因為爺爺泡的茶，踏入茶葉生意的 JIMMY CHA 負責人「吉米」，他的專業是幫幫夥伴調配出屬於品牌的特殊風味， 跨足餐盒、酒吧、咖啡廳、日本酒廠的各式聯名。 這集我覺得他不能讓他老闆聽到，副業做太大了吧？！ 🎧 節目章節（Timestamps） (00:01:46) 從討厭燙口熱茶，到開始喜歡研究茶葉的契機 (00:09:37) 祖先也賣茶！幫阿里山種茶的親戚賣茶，意外開啟商業開發之路 (00:12:34) 與「男朋友家」餐盒合作，冷泡茶生意的拓展 (00:15:04) 為咖啡廳嚴選茶品；與日本 400 年酒廠合作，用貴妃烏龍做氣泡清酒 (00:18:06) 進修並考取評茶師、品茶師資格 (00:30:30) 如何分辨茶的好壞：苦、澀與風味細節解析 (00:39:39) 採茶、種茶、製茶的完整細節流程 (00:43:12) 未來規劃融合觀光，打造完整的茶體驗套裝行程 🏠 JIMMYCHA的合作店家，去的時候報上JIMMYCHA的名吧！ 男朋友家餐盒 Oasis Coffee Roasters 木櫥造樸咖啡 UNO Taipei | Mezcal Bar Sakemaru清酒酒吧 Yamana Sake Brewery 清酒酒造 🎵背景音樂 Breeze - Soothing Lo-fi music 78BPM MigaraJay 來源處 🎤 來聊天 JIMMYCHA 負責人吉米 💬 跟我們聊聊 Line官方帳號！請點擊！ 📪 寄信給我們 business@freefolk.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

這集讓我們一起認識「荳爸」！ 從 37 歲突然確診血癌，到成功挺過移植，他把那些痛、怕與堅強，整理成一段比治療更治癒的對話。中間穿插只能荳爸能開的地獄梗玩笑。訪問一度說不出話，太驚訝！與我們一起用聲音來感受荳爸雲霄飛車的生命經驗。 警語：節目中包含醫療經歷相關敘述，內容僅反映受訪者個人經驗，不具醫療或法律建議性質。部分聽眾可能會感到不適，請自行斟酌收聽。 ⏱ 章節段落 誠品店長 / 林口三井 發現血癌 / 血癌是什麼概念？ 買一些玩具 / 活在當下 骨髓移植 人生看法的轉變 🎵背景音樂 Breeze - Soothing Lo-fi music 78BPM MigaraJay 來源處 🎤 來聊天 荳爸 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt 📪 寄信給我們 business@freefolk.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

原本在做餐飲開過公車，因親戚賭債， 他的人生被迫轉彎——走進凌晨四點的屠宰場、 從沒睡飽過的夜班生活、 再到早上五點就開始接單、下午一路送貨。 雞肉行不是你以為的「切一切、賣一賣」。 放山雞怎麼挑？籠飼與放牧差在哪？ 黑羽土雞、古早雞、閹雞到底怎麼煮最好？ 還有傳染病防治如何完全改變傳統市場的活禽文化。 📍警語：節目中包含交通事故相關敘述，內容僅反映受訪者個人經驗，不具醫療或法律建議性質。 部分聽眾可能會感到不適，請自行斟酌收聽。 ⏱ 章節段落 (00:02:04) 原本做餐飲，因親戚賭債而開始賣雞肉 (00:04:37) 只睡五小時：屠宰場的夜間工作流程 (00:09:25) 早上五點開始接單，下午開始送貨 (00:14:11) 放牧、放山、籠飼的差異與影響 (00:16:45) 傳染病防治對市場活禽宰殺的衝擊 (00:31:33) 早期協助客人煮食：買了切肉機與包裝機 (00:32:02) 黑羽土雞、古早雞、閹雞的適合料理法 (00:36:02) 公車司機的職涯轉折：決定投入賣雞肉 🎵背景音樂 Breeze - Soothing Lo-fi music 78BPM MigaraJay 來源處 🎤 來聊天 攝影師阿德 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt 📪 寄信給我們 business@freefolk.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

Max邀請前同事攝影師「阿德」來聊天，提供新手創作者的實用建議， 📍 什麼？「環形燈」不要買！前輩救救我們。 📍 教你「手機就能開拍」的設備升級順序＆避雷法。 📍構圖、說故事、內容選題三大秘訣一次講給你聽。 📍創作取決於有沒有一個「有趣的靈魂」， 📍普通人怎麼辦？教你「手機就能拍」的設備升級順序＆避雷法。 ​ ⏱ 章節段落 (00:00:00) 設備迷思：初期投入建議 (00:03:18) 阿德建議新手初期不需昂貴設備，先從手機開始 (00:03:56) 設備升級順序：先提升聲音品質再談畫面 (00:06:14) 畫面與燈光小技巧：色溫偏冷讓膚色更顯白 (00:07:12) 燈光與手機測光問題：長按臉部鎖定曝光 (00:11:59) 不建議購買環形燈的原因：僅適合近距離化妝特寫 (00:14:46) 腳架與進階設備考量：升級單眼後的隱性成本 (00:57:52) 給創作者的三大建議 (00:58:13) 建議 ①：多看素材庫學習構圖 (01:00:53) 建議 ②：培養說故事的能力 aka 要有趣的靈魂啦！ (01:04:00) 建議 ③：選擇有門檻、有利潤的內容方向 ​ 🎵背景音樂 Breeze - Soothing Lo-fi music 78BPM MigaraJay 來源處 ​ 🎤 來聊天 攝影師阿德 ​ 💬 跟我們聊聊 IG | https://freefolk.tw/freetalk-instagram Youtube | https://freefolk.tw/freetalk-youtube ​ 📪 寄信給我們 business@freefolk.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

凌晨三點起床、七點入睡， 他從上班族變成市場老闆， 在濕滑的地面、熱氣與人情裡，切出自己的人生節奏。 這集聊的不只是豬肉攤， 還有疫情、非洲豬瘟、電子支付、澳客、 以及一位老闆在市場裡守住的堅持與孤獨。 —— 警語：本集包含真實市場經驗與防疫事件描述，僅供聆聽與認識傳統產業現況，請勿過度聯想。 —— ⏱ 章節段落 (00:00:00) 開場介紹：市場裡的日常與老闆故事 (00:03:29) 非洲豬瘟管控當天菜市場情況 (00:06:44) 從屠宰場、抓豬人做疫情斷點、回顧口蹄疫經驗 (00:12:12) 當老闆跟上班族多不同，看上廁所就知道 (00:14:36) 凌晨3點起床、晚上7點睡覺：生活圈有夠小 (00:34:49) 溫體豬怎麼挑？市場現切的原肉眉角 (00:44:45) 去尾數老闆遇到澳客的荒謬日常 (00:53:17) 幫老客戶「你情我願」拔豬毛：五花肉愛好者現身 (01:07:43) 孤獨的經營者心境 (01:23:46) 傳統市場的支付習慣與收款情境 🎵背景音樂 Breeze - Soothing Lo-fi music 78BPM MigaraJay 來源處 🎤 來聊天 金水黑豬肉老闆 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt 📪 寄信給我們 business@freefolk.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

✦✦重點整理✦✦ 00:00 開場：鐵麻吉好友聊往事。 03:20 為什麼會投入這個行業？ 平常工作是怎麼進行？ 照護機構跟長照2.0不一樣？ 什麼情況會需要到考慮長照選項？ 怎麼看現在長照的職場環境？ 共生社區？銀老咖啡？牛郎養老院！ 請老人家運動換點數。 我們怎麼準備未來自己的老年生活？ 最少五百萬的存款。 會做人比錢更重要。 當要找居家照護時要怎麼開始？ 📍節目警語 本集涉及長照與家屬間衝突等真實案例，內容含情緒與身心傷害情節，請聽眾自行斟酌收聽。節目僅供討論與反思，非專業建議。 🎤 來聊天 阿南 🎵 剪輯 Max&Toby 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt 📪 寄信給我們 business@freefolk.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

✦✦重點整理✦✦ 保經是什麼？我好怕被推銷！ 一般保險 ? 定期險 ?  理賠很玄!!! 理賠哪些雷點？ 「融通」是什麼? prp濫用例子 / 住院 / 手術 227 保險孤兒 實支實付 / 保險前體檢體況 / 長照險 虎豹潭落水意外 / 保險存摺 定期險 / 終身險差異 奇耙保險：外星人險 / 離婚險 / 寵物險 給想入行的朋友建議。 🎤 來聊天 Tony 🎵 剪輯 Max 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt -- Hosting provided by SoundOn

✦✦重點整理✦✦ 科普馬拉松 / 基礎訓練 / 水果馬拉松 / 跑錶 跑班的經驗 三鐵？哪三個鐵？ 跑步過程遇到什麼很好笑的事？ 如果一個超級菜雞怎麼開始 / 市民跑 ​ ✦✦推薦節目✦✦ youtube 🔍 順順鐵腿中 ​ 🎤 來聊天 順順大師兄 Toby ​ 🎵 剪輯 Max ​ 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt ​ 📪 寄信給我們 business@freefolk.com.tw" -- Hosting provided by SoundOn

✦✦重點整理✦✦ 緣分：怎麼認識蒙特梭利的？ 基本教義派的鄰居，入坑蒙特梭利宗教。 驚奇的見證。 工作的概念。 學校工作狀況 家裏紀律 執行遊戲化 反思 ✦✦推薦書單✦✦ 《瞭解孩子》Montessori, Maria 《童年之祕》Montessori, Maria 🎤 來聊天 Max Toby 🎵 剪輯 Max 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt 📪 寄信給我們 business@freefolk.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

✦✦重點整理✦✦ 緣分：怎麼跟認識的？很神奇！ 怎麼治療失眠？ 長跑開業心法：沒人就去躺！ 產品（Product 、成本（Cost ）、市場（Market ） 剛性需求、高頻、痛點。 ✦✦推薦書單✦✦ 從0到1：打開世界運作的未知祕密，在意想不到之處發現價值 當和尚遇到鑽石：一個佛學博士如何在商場中實踐佛法 🎤 來聊天 Max 鹿老闆 🎵 剪輯 Max 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt -- Hosting provided by SoundOn

✦✦本集內容✦✦ 1. 緣分與經驗分享 2. 獵頭轉企業 HR 的心路歷程 3. 求職小白最想知道的人資問題 4. AI 時代下的人才招募 5. 職涯與轉職建議 ​ ✦✦重點整理✦✦ Max 邀請了朋友 Rita，從獵頭轉職至企業內部人資（HR）， 來分享她的職業經驗、轉職的心路歷程。 兩個職位（獵頭與企業 HR）的角色差異與壓力， 以及求職者最關心的人資問題。 ​ 🎤 主持擔當 Max Rita ​ 🎵 剪輯 Max ​ 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt 📪 寄信給我們 business@freefolk.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

✦✦本集內容✦✦ 上一集的真正月老「Gary」來錄音！ Gary 雖有買房經驗，卻仍然選擇在淡水租屋。 節目中將分享他管理房子的心聲、遇到的事情以及與房客的經驗， 探討「包租公真的很好賺？」 ​ ✦✦重點整理✦✦ 租屋、買房、賣房經驗大哉問！探討租屋的好處與壞處。 買房、賣房、包租公這三種不同角色的視角。 分享在林口買房的契機與房仲溝通技巧。 包租代管的實際經驗。 ​ 🎤 主持擔當 Toby Gary ​ 🎵 剪輯 Max ​ 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt 📪 寄信給我們 business@freefolk.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

✦✦本集內容✦✦ 話匣子打開一集聊不夠！ 接著來跟大家分享 失聯好幾年後再重新聯絡的故事 沒想到，竟然無意間達成「人生里程碑」 Toby與Max手持紅絲線、連結有緣人的命運？ 詳細內容一定不能錯過這集 ​ ✦✦重點整理✦✦ 1. 佛系緣滅會「復燃」!是什麼事件又讓我們再相聚？ 2. 想把兩個I人湊對，需要上天的巧合與力量 3. Vuejs(月老)工作坊在做什麼 4. 命運一線牽的後續 ✦✦段點列表✦✦ 整集當戀愛故事聽啦！ 只有一個 Takeaway ❗️有局就去❗️ 這次就不整理了 年底要加班… ​ 🎤 主持擔當 Max (aka 陳小姐) Anne (aka Anne) ​ 🎵 剪輯 Max (進步了2小時上傳) Photoshop 我都會用 Auditon 算什麼！ ​ 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt 📪 寄信給我們 business@freefolk.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

✦✦本集內容✦✦ 👉 想了解百貨公司的設計師們在忙什麼嗎？ 一定不能錯過這集。 這次要跟大家一起回顧「百貨人生」。 跟我的設計師好友Anne一起暢聊職場的緣分 第一次嘗試feat朋友一起錄音 激動到菸嗓、不明所以的高八度 節奏忽快忽慢，好難剪輯（心累） 廢話多到想要揍自己 太興奮導致差點偏離劇本！ 卡頓處，就給放，下次優化。 跟五隻手指頭數得完的聽友說拍些 好久沒更新（說好的雙週更？在哪？） 有新血加入讓我們一起挑戰！ ​ ✦✦重點整理✦✦ 1. 我們是如何進入百貨當設計師、工作的選擇 2. 百貨設計的職場日常、工作內容、學習與趣事 3. 這段緣分如何緣滅!? ​ ✦✦段點列表✦✦ 02:19 回憶緣起 05:24 回顧過關斬將、萬中取一的面試 09:35 淺談百貨設計師部門 & 大公司的好處 14:15 你這菜雞！就連電話都不會接 15:59 Damn 支援工具人的 GDL 18:27 校稿失誤，慘慘慘 19:57 姐，告訴什麼叫樓面臨場反應 24:35 樓面打怪談 26:53 夜間櫥窗佈置 31:51 做過百貨就是耐操特動、欸當高帶幾 37:51 離職說，就是各自表態 46:01 一緣一會一線牽，牽起我們的其實是兩個設計課長吧？ ​ ​ 🎤 主持擔當 Max (aka 陳麥斯) Anne (aka Anne) ​ 🎵 剪輯 Max (進步了2小時上傳) ​ ​ 📪 寄信給我們 business@freefolk.com.tw ​ ​ 💬 來 IG 與我們 FreeTalk https://tinyurl.com/29lfju3b 🔍「hifreetalk」也可以找到 -- Hosting provided by SoundOn

✦✦本集內容✦✦ 運動跑跑雞 vs. 偷懶雞的對話。 這集太多專有名詞，一度淡出。 ​ ​ ✦✦重點整理✦✦ 1. 暖身 2. 燃脂區 3. 有氧運動 4. 臨界心律 5. 無氧耐力 ​ ​ ✦✦段點列表✦✦ 07:06 Garmin 跑錶 / 認識自己的心率 / ​ zone1 - zone5 16:55 最大攝氧量 22:50 斷食經驗分享 35:36 Toby的跑步朋友「順順鐵腿中」&三鐵 44:56 跑步是怎麼求進步？ ​ ✦✦三鐵是什麼概念✦✦ 標鐵總長度 51.5 超鐵半程 113 超鐵全程 226 游泳 1.5 - 腳踏車 40 - 長跑 10 km ​ ✦✦撇步✦✦ - 一定要帶毛巾，去附近 7-11 買 - 要隔著器材，現場有抹布 - 要穿運動鞋 - 盥洗衣物，洗完澡再工作。 ​ ​ 🎤 主持擔當 Toby (aka 水管工) Max (aka 陳小姐) ​ 🎵 剪輯 Max (贅字逐漸剪掉) ​ 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt 📪 寄信給我們 business@freefolk.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

✦✦本集內容✦✦ 這次要跟大家一起聊的是「開車」。 換我分享的駕訓托嬰班。 錄完這一集每次開車都在想， 是不是要出一些私藏語錄 給自己張貼在房間。 本集贅字、笑聲有點冗長， 失眠時，可以當作BGM來聽。 ​ ​ ✦✦重點整理✦✦ 1. 學開車的曲折，人生就是累積 2. 荒唐二三事，平日不練習，吃虧在方向盤前 3. 初學者覺得難的地方，老司機直接淡出 4. 分享自創的撇步，有聽有保佑。 ​ ​ ✦✦段點列表✦✦ 00:00 大馬路中間救小幼鳥 02:20 駕駛鋼彈的心路歷程開始 05:40 戰痕凹到老公無法表情管理（圖如封面） 13:10 道路班讚！學車不要叫老公教 23:24 老同事黑道千金、戲劇一姊的駕訓班回憶 25:36 到底方向盤轉幾圈?????? 28:09 20年Tercel載當時的工讀生戰友 30:50 10年Vios板橋開到哭 40:22 撇步、分享 ​ ✦✦撇步✦✦ - 指差喚呼，跟自己說話 - 設定一份開車歌單 - 去之前看地圖做功課，找停車場 - 寫下發現下次要注意的地方 - 選一雙好鞋 - 開出去就對了 - 信心不足時，就把左腳放在「車門」上吧！ ​ ✦✦歌單✦✦ - 【Calm down】Rema, Selena Gomez - 【Unstoppable】Sia - 【A Whole New World】Zayn,Zhavia Ward - 【Can Do It With a Broken Heart】Taylor Swift - ​ 好味小姐開束縛我還你原形 ​ ​ 🎤 主持擔當 Toby (aka 水管工) Max (aka 陳小姐) ​ 🎵 剪輯 Max (進步了2小時上傳) Photoshop 我都會用 Auditon 算什麼！ 這次音質UUUP進階🎉 ​ 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt 📪 寄信給我們 business@freefolk.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

解決了回音問題，這次配音好破！慘！ 我會再回來修改！剪輯練習生來的。 請多多包涵，懇求親友動動手指喬音量 受不了的彭油，我懂…..請見諒。 ✦✦本集內容✦✦ 這次要跟大家一起讀得書是： 好好吵架！： ― 深入內心，挖出渴望，讓親密關係再進化 - 作者是 Judith Wright 跟 鮑伯萊特 ​ 與其說是好好吵，不如說是「練習」吵架 👉 閒著沒事，就得找架好好吵一吵？ 現在我只要發現自己正在吵架現場 就會想到這集，磨刀霍霍！ 透過這個吵架的過程瞭解彼此， 並學習找出森林裡的行進路線， 以更快的方式走出爭吵。 ​ ✦✦重點整理✦✦ 理智線要開始崩裂時，就是此刻！ 深呼吸想一下，書裡面有一段話 「憤怒而坦誠的對話所造成的短期不適， 長期來說有助於彼此關係的發展。 激烈交鋒可以催化洞察力與互相理解， 促進關係成長。」 ​ ​ ✦✦段點列表✦✦ 02:20 落跑雞跑得比人快。 06:00 Hyread Gaze mini 全台圖書館線上借書 08:30 終於介紹書本人。 11:35 可以準時吃飯嗎！(餓怒) 22:00 迪士尼把我們害死。 28:00 走進黑森林。 37:00 來了！重現經典吵架現場。 ​ ​ 🎤 主持擔當 Toby (aka 水管工) Max (aka 陳小姐) ​ 🎵 剪輯 Max (我進步了4小時上傳) ​ 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt 📪 寄信給我們 business@freefolk.com.tw -- Hosting provided by SoundOn