Neste episódio acompanhamos a abertura do Calendário de Advento da Prozis, intercalada com a rotina intensa do Congresso Internacional de Medicina Integrativa. Entre treinos, snacks funcionais e momentos pessoais, partilhamos experiências, escolhas conscientes e o verdadeiro espírito da época natalícia.
Capítulos do Episódio
– Porque é que o Cupão PUMPADDICTED é Considerado o Melhor
– Calendário do Advento: Unboxing Diário Prozis
– Dia 4 no Congresso Internacional de Medicina Integrativa
https://youtu.be/leSLEYnFnD0
– Dia 5: Segundo Dia do Congresso e Novas Surpresas
– Dia 6: A Viagem de Regresso do Porto
– Dia 7: O Novo Restaurante Barco no Montijo e as Memórias do Colégio Militar
– Dia 8 Depois do Treino de Pernas
https://youtu.be/ZekDNyS6Kvs
– Dia 9: Após o Peso Morto, a Pausa para o KitKat
– Dia 10 com Protein Blondie Mini
– Dias 11 e 12 com Ferrero Rocher
– Dia 13 na Gala de Natal
https://youtu.be/oWnW4liHEwA
– Dia 14: De Regresso ao Ginásio
– Dia 15: Uma Pausa no Teclado para o Rebuçado
– Dia 16: Alongamentos e Snack Prático para o Dia a Dia
– Dia 17: Creme Tipo Nutella Enriquecida com Proteína
– Dia 18: Granola Proteica com Vista Panorâmica
– Dia 19: A Minha Escolha de Proteína
– Dia 20: Conversas de Elite
– Dia 21: Cardio no Ginásio
– Dia 22: Treino de Pernas e Cookies Proteicos
– Dia 23: Vistoria pelo Ginásio Pumpaddicted
– Dia 24: Treino de Boxe Antes do Natal
– Encerramento: Shaker e Mensagem Final
Redes Sociais
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Anos depois, a conversa que faltava… 🔥
Neste episódio das Conversas de Elite com Francisco Macau, o fitness é apenas o ponto de partida.
Após um confronto marcante no passado, decidimos finalmente falar sobre o que molda o caminho do homem: o papel da família, os valores da paternidade e a importância do crescimento pessoal.
Explorámos desafios, escolhas, ego e aprendizagens que definem a vida — num episódio real, emotivo e sem filtros, onde a verdade vem sempre ao de cima.
Escolhemos entrar em 2026 sem mágoas nem julgamentos, mas com respeito e compaixão… e tu, aceitas fazer esta jornada connosco? #AcompanhamentoOnline #FitnessPortugal #PodcastPortugal
Tópicos abordados:
Introdução
O Vídeo Antigo: A Crítica de David a Francisco Macau
Assumir o Erro: Impacto Pessoal e Consequências nas Redes Sociais
“O Vídeo Magoou-me”: A Reação de Francisco Macau
Perdão, Crescimento Pessoal e Seguir em Frente
Quem é Francisco Macau Hoje: Evolução e Mentalidade
Luto, Perda do Pai e Força Familiar
Espiritualidade, Presença do Pai e Sensibilidade dos Animais
As Lições do Pai: Força Mental e Responsabilidade Pessoal
O Fim das Desculpas: Rotinas, Disciplina e Consistência
Comparação nas Redes Sociais: O Maior Perigo da Sociedade Atual
Culturismo: Competir Consigo Mesmo e Aceitação
Paternidade: Como Ter uma Filha Mudou Tudo
Ser Empresário no Online: Desafios e Equilíbrio de Vida
A Verdade sobre o Acompanhamento Online no Fitness
Ética, Transparência e Concorrência Desleal no Online
Liderança, Gestão de Equipa e Proximidade com Clientes
Empatia, Escuta Ativa e Histórias Reais de Clientes
Missão de Vida, Valores e Família
Frontalidade, Saúde e Responsabilidade Individual
Como Escolher Profissionais de Saúde Online (Critérios Essenciais)
Dinheiro, Saúde e Felicidade: O Que Realmente Importa
Ambiente, Pessoas Certas e Mentalidade de Crescimento
Rotina de Treino, Alimentação e Suplementação
Modulação Hormonal: Riscos, Cuidados e Acompanhamento Médico
Bastidores Pessoais e Apoio à Família
Dor, Sofrimento e o Legado de um Pai
Perdão, Relações e Visão de Futuro
Encerramento e Mensagem Final
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A Gala de Natal PumpAddicted 2025 foi mais uma celebração inesquecível da nossa legião — marcada por sorrisos genuínos, histórias inspiradoras e uma energia única que só quem vive o espírito PumpAddicted consegue sentir. 🎄Entre momentos de emoção, reconhecimento e partilha, celebrámos aqueles que mais se destacaram ao longo do ano, não apenas pelos resultados físicos, mas pela consistência, dedicação e impacto positivo na comunidade.Esta gala representa muito mais do que prémios: é o reflexo da união, da entrega e do compromisso que nos ligam enquanto equipa, família e legião. 💪Um evento onde celebramos conquistas, reforçamos laços e renovamos a visão para tudo o que queremos continuar a construir juntos.🏆 Destaques do Evento00:00 - Gala de Natal PumpAddicted 202500:07 - The Show Must Go On00:31 - Apresentação da Gala, Entrega de Prémios e Testemunhos00:49 - Elite Social: Atletas que Mais Promovem e Fazem Crescer a Legião PumpAddicted00:52 - Elite Resultados: Atletas com Transformações e Resultados Mais Marcantes01:09 - Elite Consistente: Atletas com Maior Regularidade e Compromisso01:29 - Agradecimento à EquipaEntra no espírito natalício da Elite PumpAddicted e descobre o que torna esta comunidade tão especial: pessoas reais, histórias reais e resultados construídos com propósito.Um brinde à nossa legião, um brinde a tudo o que ainda vamos conquistar juntos! 🥂 #PumpAddicted #GalaDeNatal #Equipa #FitnessPortugalFacebook: / davidaraujofanpage Instagram: / davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy/
Fomos convidados como podcast oficial para a cobertura exclusiva do Congresso Internacional de Medicina Integrativa, no Porto — um dos eventos mais relevantes na área da saúde integrativa, medicina funcional e terapias complementares.
Ao longo deste episódio, vais poder acompanhar a equipa do Conversas de Elite numa verdadeira road trip até ao Porto, onde mostramos os bastidores da produção do podcast, os desafios logísticos, os momentos descontraídos entre gravações e as conexões humanas que tornam este tipo de eventos tão especiais.
Entre entrevistas a especialistas, destacam-se temas como biofeedback, bioressonância, longevidade, bem-estar e inovação em saúde, com a participação de convidados inspiradores, incluindo Fábio Trigo, que partilha a aplicação clínica destas tecnologias, especialmente em crianças.
O episódio reflete o ambiente dinâmico do congresso, a importância da abordagem funcional da medicina e o entusiasmo da equipa em levar conteúdos relevantes, acessíveis e inspiradores a quem procura uma visão mais integrada da saúde.
Se já ouviu falar de biofeedback ou bioressonância, ou se quer perceber como estas terapias estão a transformar a medicina integrativa, este episódio é para si. #Medicina #MedicinaIntegrativa #Podcast00:00 – Início da Road Trip para o Congresso Internacional de Medicina Integrativa00:45 – Melhores Escolhas Alimentares em Ambiente do Evento01:16 – Chegada ao Porto e Preparação da Equipa01:50 – Conexão Portugal Brasil na Saúde Integrativa02:32 – Bastidores da Produção: Pequenas Escolhas com Grande Impacto02:51 – Primeiro Dia do Congresso Internacional de Medicina Integrativa03:15 – Preparação do Estúdio do Podcast03:25 – Conversas de Elite com Bárbara Yü Belo03:28 – Conversas de Elite com Julio Cesar Luchmann03:30 – Conversas de Elite com Riham Barakat03:33 – Conversas de Elite com Rodrigo Porto03:35 – Conversas de Elite com TonTon e Gabriel de Carvalho03:39 – Como Corrigir Olheiras: Estratégias Simples para Gerir o Cansaço04:36 – Autocuidado e Soluções Inovadoras em Saúde05:07 – Jantar de Convidados: Desafios Superados e Conexões Criadas05:54 – Último Dia do Congresso Internacional de Medicina Integrativa06:06 – Conversas de Elite com Georgia Dorigon06:08 – Conversas de Elite com Santiago Nunes06:10 – Conversas de Elite com Rodrigo Ayoub e Fernando Bastos06:12 – Conversas de Elite com TonTon e Victor Sorrentino06:14 – Conversas de Elite com Fábio Trigo: https://youtu.be/G6nDeJhx86w06:31 – Biofeedback e Bioressonância na Prática Clínica06:53 – Inovação, Networking e Futuro da Medicina Integrativa07:16 – Encerramento com Espírito de Equipa07:53 – Gratidão, Celebração e Energia PositivaFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
A testosterona é frequentemente associada à força, energia e vitalidade masculina — mas até que ponto isso é verdade?Neste episódio, recebemos o Dr. Rui Ribas, especialista em modulação hormonal e medicina funcional, para esclarecer o papel real da testosterona na saúde do homem: quando começa a diminuir, quais os seus benefícios clínicos e quais os riscos associados, incluindo a relação com o coração, o envelhecimento e a qualidade de vida.Falamos ainda sobre fertilidade e saúde reprodutiva, os sinais de alerta para avaliar os níveis hormonais, o impacto do sono — sobretudo nos mais jovens — e a influência direta do estilo de vida, do treino de força e da alimentação na vitalidade masculina. Abordamos também os riscos de níveis excessivos de testosterona e a importância do equilíbrio nutricional, muitas vezes mais relevante do que o número de horas de jejum.Uma conversa clara, direta e baseada em evidência, essencial para quem quer tomar decisões informadas, otimizar a performance e envelhecer com qualidade. #Testosterona #Fertilidade #MenopausaDescobre:– Apresentação de Rui Ribas: Especialista em Modulação Hormonal e Longevidade– Quando Deve Ser Iniciada a Modulação Hormonal: Sinais Silenciosos– Privação de Sono: Impacto Direto na Testosterona, Fertilidade e Saúde Metabólica– Não Existem Dietas Perfeitas: A Importância da Individualização Alimentar– Mentiram-te Sobre a Testosterona e a Fertilidade Masculina– Envelhecimento e Treino de Força: Porque É Essencial com o Avanço da Idade– Testosterona em Excesso Aumenta o Risco de Enfarte? Mitos e Evidência Científica— Epidemia de Obesidade em Portugal: Impacto nas Taxas de Longevidade e Esperança Média de Vida— Jejum Intermitente e Queima de Gordura: Como o Metabolismo Responde Durante a Restrição Alimentar– Jejum Intermitente vs Dieta Equilibrada: Efeitos na Saúde Hormonal e Regulação Metabólica— Modulação Hormonal Feminina: Principais Sinais e Sintomas a Reconhecer— Os Desafios da Medicina Moderna: Pressão e Responsabilidade Clínica no Século XXI— Perguntas Frequentes Sobre Saúde Metabólica e Hormonal: Curiosidades e Mitos Mais Comuns— Atletas de Alta Competição: Relação Entre Performance, Longevidade e Saúde a Longo Prazo— Inspiração Profissional: Fontes de Motivação na Prática Médica e Performance Humana— Gestão do Stress: Estratégias Práticas e Conselhos para Maior Resiliência— Biofeedback: O Que É, Como Funciona e Aplicações na Saúde Física e Mental— Maiores Referências da Medicina Integrativa e Funcional em PortugalFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
O Presidente Fernando Caria iniciou esta jornada com um objetivo claro: recuperar saúde, energia e qualidade de vida. 💪 Três meses depois, o resultado está à vista: ✔️ menos 5 cm de perímetro abdominal ✔️ redução da gordura visceral ✔️ tensão arterial controlada ✔️ mais energia e concentração ✔️ ascensão de Presidente da Junta a Presidente da Câmara Mas o mais importante não são os números: é a disposição, energia e clareza para enfrentar o dia a dia — mesmo com uma agenda intensa e novas responsabilidades. Esta transformação é apenas o início! #PumpAddicted #Presidente #Montijo00:00 — Introdução00:15 — Consulta de Nutrição02:26 — O Treino do Presidente02:54 — Testemunho de Fernando Caria03:24 — Balanço da Transformação04:00 — Feedback do Personal Trainer🎥 Assiste aos episódios anteriores:Ep. 1 — https://youtu.be/u1mXIYrAon8Ep. 2 — https://youtu.be/2yhd1ELK90sFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
Nunca Imaginei Ver Isto num Ginásio!Descobre a nova decoração incrível do nosso ginásio! Nunca imaginaste ver arte urbana dentro de um espaço de treino. O grafiti vibrante transforma o ambiente e dá uma energia totalmente nova às tuas sessões de treino. Vem explorar cores, criatividade e fitness num só lugar! #Fitness #ArteUrbana #Graffiti– Suspeito de Vandalismo? Descobre a Transformação da Parede– Processo de Pintura em Timelapse: Criação da Nova Arte– A Nova Imagem PumpAddicted: Arte Urbana no Ginásio– O Símbolo do Rinoceronte e a Coragem da Marca– Apresentação de Victor Julião e o Projeto Artístico– Mensagem da Ilustração: Força, Coragem e Transformação– Transformação da Parede e Lançamento das T-Shirts Exclusivas– Detalhes da Produção das T-shirts: Qualidade e Materiais– Oferta Especial e Outros Artigos Disponíveis: https://pumpaddicted.pt/merchandising
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Chegámos ao fim de uma jornada verdadeiramente histórica.
160 horas de podcast ininterrupto.
160 horas de conversas reais.
Mais de 100 convidados.
10 apresentadores.
Várias nacionalidades.
1 missão clara: inspirar um estilo de vida mais saudável.
Que legado fica depois de tudo isto? Que aprendizagens profundas retiramos sobre relações, liderança, negócios e desenvolvimento pessoal, quando a verdade é colocada acima de tudo?
Neste episódio final do Maior Podcast do Mundo, que bateu o recorde mundial de 160 horas de emissão contínua, juntam-se Junior Ribeiro, Ana Fragoso, Marco Costa, Honorato Rangel e Sephora Araújo para fechar este marco com chave de ouro.
Falamos de competição, de fidelidade, do verdadeiro significado de ser um casal, de liderança em tempos de incerteza, de erros na procura da igualdade social e de decisões que podem mudar a vida para sempre.
Um episódio intenso, honesto e transformador — daqueles que fecham um ciclo, confrontam ideias… e deixam marca. #ConversasDeElite #RecordeMundial #160Horas
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“Eu Pensava Que Era Saudável… Até Descobrir Isto.” | Palestra na Escola Superior de Tecnologia
Fui convidado pela Associação de Coaching e Comunicação para partilhar parte da minha história de vida e as lições mais importantes que dela retirei. Desde os valores e a disciplina que adquiri no Colégio Militar, passando pelo percurso no culturismo e no mundo empresarial, até ao momento que mudou tudo: a descoberta de um tumor testicular.Com honestidade e profundidade, mostro como este desafio me levou a uma verdadeira transformação interna — saúde emocional, vulnerabilidade, autoconhecimento e o poder do coaching na reconstrução do meu propósito.Esta palestra é um testemunho de resiliência, superação e força mental, deixando uma mensagem inspiradora para todos os que enfrentam momentos difíceis.Se procuras motivação real, histórias que impactam e reflexões que podem mudar a tua perspetiva, este episódio é para ti.Um agradecimento especial aos organizadores, Jorge Dias e Rita Félix, pelo convite e pela oportunidade de partilhar esta experiência. #Militar #Cancro #Aprendizagem
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Porque é que a Europa está em declínio? Vivemos numa ditadura disfarçada? E o que a paternidade, os impostos e o patriotismo nos dizem sobre o futuro do Ocidente?No episódio de hoje do Maior Podcast do Mundo, Tocha Serra, Alykhan Sultanali e Junior Ribeiro exploram temas urgentes: atraso da Europa, fragilidade cultural, dependência externa e o impacto das novas ideologias. Falamos de liberdade, responsabilidade, identidade masculina, sacrifício e como usar a inteligência artificial de forma consciente para o futuro da produtividade, educação e autonomia humana.Um episódio cru, honesto e desconfortável — daqueles que desafiam a pensar e deixam marca. #Europa #IA #Masculinidade
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Bryan Johnson, o polémico milionário da tecnologia que investe milhões no combate ao envelhecimento, tem um objetivo ousado: tentar viver para sempre. Neste episódio de Conversas de Elite, exploramos os métodos, a ciência, as rotinas extremas e o projeto de longevidade que colocaram Bryan Johnson no centro das discussões sobre vida eterna, rejuvenescimento e imortalidade.
Falamos sobre o protocolo Blueprint, as pesquisas científicas, os riscos, o custo e a pergunta que o mundo faz: é possível viver para sempre? Bryan Johnson está a abrir caminho para a imortalidade ou apenas a desafiar os limites da ciência moderna?
Se tens interesse em longevidade, biohacking, saúde preventiva, anti-aging e futuro da humanidade, este vídeo é para ti. #RecordeMundial #PodcastPortugal #ConversasDeElite
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Descobre as semelhanças mais surpreendentes entre Ohanadventures e Explorerssaurus, duas das páginas de Instagram mais famosas de viagens, aventuras e experiências únicas. Neste vídeo de Conversas de Elite, analisamos o estilo, os conteúdos e o que torna estas páginas tão populares, desde aventuras gastronómicas até locais secretos e experiências inesquecíveis. #Ohanadventures #Explorerssaurus #Viagens
Descobre:
– Preferências de Viagem
– Estratégias para Viajar com Crianças
– Página de Viagens: O Início nas Redes Sociais
– Viagem Favorita e Alimentação pelo Mundo
– Os Melhores Destinos para Descansar
– Experiências no Brasil e Conciliação com Trabalho
– Viagens Favoritas e Cruzeiros
– Diferenças Culturais nos Estados Unidos
🎥 Vê o episódio completo aqui: https://youtu.be/mc4ya-7XTZM
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Neste episódio das Conversas de Elite, exploramos a função mais básica do cérebro: manter-te vivo! 💡 Explicamos como o sistema nervoso atua todos os dias, mesmo sem perceberes, e o papel da ansiedade e do stress nesse processo. Aprende como o teu corpo reage ao perigo, como o cérebro ativa os teus sentidos e prepara-te para agir. 🧠Além disso, falamos sobre um comentário menos feliz feito ao nosso convidado, abordando como lidar com críticas e comentários negativos. #Viver #SistemaNervoso #Ansiedade Descobre:– Função do Sistema Nervoso e Ansiedade– Redes Sociais, Atenção e Marketing de Conteúdo– Dificuldade em Entregar Conteúdo de Qualidade– Julgamentos, Comunicação e Maturidade Online– Hostilidade nas Redes Sociais e Consequências– Feedback dos Ouvintes e Interação com a Audiência– Diferença Entre Interações Online e Presenciais– Exemplos de Hostilidade e Preconceito nas Redes– Preconceito como Parte da Condição Humana– Pessoas Bem-Sucedidas e Comportamento Online🎥 Vê o episódio completo aqui: https://youtu.be/ChKOFO3riq0👉 Subscreve o canal: https://bit.ly/2GO7nVr
Neste episódio de Conversas de Elite, analisamos práticas comuns do pequeno-almoço e da rotina diária que influenciam diretamente o teu bem-estar, foco e energia.Se tens sentido mais stress, irritabilidade ou falta de motivação logo pela manhã, este vídeo vai ajudar-te a identificar o que está a sabotar o teu dia e como podes mudar isso com pequenos ajustes. #Ansiedade #Rotina #RotinaMatinal
Descobre:
Nutrição e Stress
Controlo Glicémico e Saúde Cerebral
Picos Glicémicos, Ansiedade e Stress
Neurotransmissores, Inflamação e Intestino
Cortisol, Adaptação e Mindset
Autismo e Diagnóstico Atual
Fatores de Risco e Ambiente Intrauterino
Teoria do Copo e Neurodesenvolvimento
Gatilhos, Estilo de Vida e Tratamento
Paralisia Cerebral, Síndromes Raras e Alimentação
🎥 Vê o episódio completo aqui: https://youtu.be/zQFiti1BsUI
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O que é que o sono, a identidade, o estoicismo e a sincronicidade têm em comum? Tudo… quando as conversas são reais, profundas e sem filtros.
Neste episódio do Maior Podcast do Mundo, Jéssica Salvador, Pedro Cebola e Nathan Jorge exploram temas que moldam a saúde, a mente e a forma como nos vemos no mundo: da importância do sono aos mitos mais comuns, das patologias silenciosas às questões que desafiam quem somos na verdade.
Falamos sobre exageros na musculação, expetativas sociais, estoicismo e aquelas coincidências improváveis que parecem carregadas de significado — a famosa sincronicidade. Entre ciência, filosofia e experiências pessoais, esta conversa abre espaço para reflexão e para escolhas mais alinhadas com quem realmente queremos ser.
Uma conversa autêntica sobre saúde, identidade e propósito, com ideias capazes de transformar a forma como vives, treinas e pensas. #Sono #Estoicismo #ConversasDeElite
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Neste episódio de Conversas de Elite, exploramos uma das histórias mais intensas e reais já partilhadas no canal. O nosso convidado revela, pela primeira vez, como foi perseguido pela polícia duas vezes quando era adolescente, descrevendo em detalhe cada momento de adrenalina, medo e imprudência.Falamos sobre o que levou a estas situações, como viveu as perseguições, o impacto que tiveram na sua vida e as consequências legais e pessoais que enfrentou depois.
#HistóriasIntensas #Perseguições #AdrenalinaRealDescobre: – Perseguição Policial e Picanço na Autoestrada
– Multa e Perda da Carta de Condução
– Aventura na Viagem Medieval e Acidente no Estacionamento
– Fuga, Tentativa de Enganar a Polícia e Consequências
– Multa Final e Trabalho Para Pagar os Danos🎥 Vê o episódio completo aqui: https://www.youtube.com/watch?v=IFYUgfJ2z9k&t=2s 👉 Subscreve o canal: https://bit.ly/2GO7nVr
Neste episódio das Conversas da Elite, falámos da experiência que André Martins teve na sua primeira aula de grupo após o Covid. Preparou tudo para receber várias pessoas, mas acabou por dar a aula apenas a um aluno. Partilhamos como foi este momento inesperado, os desafios do regresso, o impacto emocional e o que se aprende quando as expectativas não correspondem à realidade. #AulaDeGrupo #Aula #PrimeiraAula
Descobre:
– Dar Aula a Uma Pessoa: A Primeira Experiência
– Diferença Entre Dar Aula Para Grupos Grandes e Pequenos
– Instrutor de Grupo Como Artista: Criatividade e Expressão
– Aula Como Experiência: Autenticidade e Conexão
– Dificuldade de Transferir Energia Para o Online
– Diferença Entre Aulas Ao Vivo e Gravadas
– Espontaneidade Versus Planeamento em Gravações
– Importância da Reação do Público
– Clientes Silenciosos e Envolvimento
– Clientes Ideais e Nível de Compromisso
🎥 Vê o episódio completo aqui: https://youtu.be/IFYUgfJ2z9k
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Como lidar com fama, competição e expectativas na vida? CrossFit e Hyrox são comparáveis? Como melhorar o ambiente no trabalho ou educar os filhos de forma leve?Neste episódio do Maior Podcast do Mundo, Joaquim Guerreiro, Rodrigo Candeias, Rafael Candeias e Jéssica Salvador juntam-se para uma conversa genuína e sem filtros sobre desporto, mentalidade e vida adulta. Entre reflexões sobre CrossFit, Hyrox, força mental, competição entre irmãos e desafios no ginásio, exploram também como pequenas mudanças podem gerar grande impacto no trabalho e na família.
Uma conversa autêntica sobre perseverança, resiliência e empatia — com momentos de humor e partilhas inspiradoras que podem transformar a tua forma de encarar o treino, as relações pessoais e a vida.– O Maior Podcast do Mundo é Português
– Apresentação de Rodrigo Candeias
– Como Entrar no Meio Televisivo
– O Lado Oculto da Fama
– CrossFit e Lesões: Mito ou Realidade?
– Por Que Mandam as Barras para o Chão no CrossFit?
– Hyrox e CrossFit São Competições Iguais?
– CrossFit vs Hyrox: Qual é Melhor para Performance?
– É Preciso Perder Peso para Ganhar Músculo?
– A Força da Mentalidade no Desporto
– Competição Entre Irmãos: Motivação ou Pressão?
– Ginásio vs CrossFit: Qual Escolher?
– Como Lidar de Forma Saudável com os Erros dos Filhos
– Como Melhorar o Ambiente no TrabalhoFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy