人生最後一哩路，你希望怎麼走？ 一位八十多歲的老先生，因為鼻胃管痛苦不已，卻遲遲無法與家人達成共識。 . 直到醫療團隊協助，讓他回家、拔管、吃飯、和家人團聚，隔天安詳離世。 臺大醫院金山分院院長蔡兆勳說：「拔管只需三秒，但促成圓滿需要三天。」 . 「居家安寧」讓末期病人不必在冰冷的病房等待最後一刻，而是回到熟悉的家中，由專業團隊定期訪視、協助止痛、提供24小時支援，讓病人能「回家去生活」，不再受苦。 . 同時，台灣也通過了《病人自主法》，讓每個人都能預先思考、選擇自己想要的醫療方式，透過「預立醫療照護諮商」（ACP），與醫療團隊討論。 . 👉 了解更多居家安寧與病主法，讓愛與尊嚴陪伴人生最後一哩路。 . 本集重點： ✎　社區與居家安寧的發展 ✎　別等到最後一刻才回家，健保給付、24 小時支援 ✎　醫療現場的「同理」與「接納」 ✎　病主法上路：讓「我的選擇」真正屬於我自己 ✎　提早說出你的願望——預立醫療照護諮商（ACP）的力量 . 主持人：蔡怡真 來賓：蔡兆勳／臺大醫院金山分院院長蔡兆勳 #居家安寧 . 📣推薦閱讀 別等到最後一口氣才回家！安寧療護轉型，提前2個月「準備告別」 https://reurl.cc/rKZmpx . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

日本首相高市早苗先前在國會就「台灣有事」問題的答詢，引起了中日之間外交上的衝突，後續事態更升級至召喚大使、旅遊限制、派海警船至釣魚台海域等複合式施壓，為什麼高市首相要這麼說？而中國大陸的反應除了針對日本，是不是更意在美日安保條約下太平洋彼端的的美國呢？ . 本集節目由永豐金控冠名贊助，翻轉金融，共創美好生活，Together, a better life. 以新聞開啟國際視野，永豐金控與您一同掌握全球脈動。 . 📣本集重點 : ＊高市所謂的「生存威脅事態」 ＊中日雙方的外交錯位 ＊日本有可能調整「非核三原則」 ＊美方反應牽動全局 ＊台灣須慎重應對 . 主持人：聯合報副總編輯 郭崇倫 . 📣推薦閱讀 從台海有事到核政策模糊 高市讓日本右傾成為現實試煉 https://vip.udn.com/vip/story/122714/9140131?from=podcast 日本「台海戰略」的現實與限制 介入與否沒實質決定權 https://vip.udn.com/vip/story/122367/9126402?from=podcast 台灣此時用「海鮮外交」挺日本 是正確之舉？ https://vip.udn.com/vip/story/122365/9153361?from=podcast . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

國軍服裝規範日趨開放，身上配戴的紀念物也很多元。從MDFK臂章到TAIWAN ARMY，這些紀念物有什麼規範？ 本集邀請到前空軍新聞官王鳴中來聊聊，國軍服裝與紀念物怎麼設計與選擇，才能不踩雷讓大家得以安全下庄？ . 📣本集重點 *什麼時候會做紀念物？曾有高階將官調職前把行政費全梭，結果人留下來了？！ *除了杯子帽子，「戴」在身上的東西，會有什麼規範？ *有「假日版」臂章，那平日是什麼？ *勳表上不是只有勳獎章，那些能做成勳表佩戴的紀念章，有什麼特殊地位？ *紀念物是創作，那版權怎麼算？這些設計通常會找誰？ *怎樣設計才不會踩紅線？只要有政治人物來，就一定有意識形態的放大鏡在檢驗。 . 主持人 : 徐宇威（聯合報軍事記者） 來賓：王鳴中（前空軍新聞官） . 📣推薦閱讀 忠誠堂與台灣陸軍臂章 阿扁「你是我的巧克力」再現？ https://vip.udn.com/vip/story/121160/9118969?from=podcast 副班長、副部長是跳板或待退 揭國軍「副職」箇中奧妙 https://vip.udn.com/vip/story/122151/8585426?from=podcast . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd © 聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

曾經是外科中的冷門科別，如今卻「行情看漲」？林口長庚醫院外科部副部長趙盈凱在節目中直言，受惠於「LDCT肺癌篩檢」與「藥物治療效果提升」兩大關鍵突破，胸腔外科已華麗轉身，從無刀可開變成炙手可熱。他更妙喻：「現在投入，就像買到現在的台積電！」聽趙盈凱醫師分享真實版機智醫生生活。 . 👉 趕快去聽元氣醫聲Podcast! . 本集重點： ✎　現實生活中的醫師，與戲劇有何不同？ ✎　醫療劇主角從外科轉向急重症，反映世代轉變？ ✎　當年選擇外科的原因，以及外科立竿見影的成就感 ✎　外科結合科技，重症肌無力從鋸開骨頭至單孔手術 ✎　胸腔外科不再冷門的兩大原因 . 主持人：許凱婷 來賓：趙盈凱／台灣胸腔外科醫學會理事長、林口長庚醫院外科部副部長 . 📣推薦閱讀 從冷門股變台積電？破解醫界五大科人力荒，這個「科別」正悄悄崛起 https://reurl.cc/EbnVb0 . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

台師大台灣語文系教授陳玉箴說：「台灣菜的歷史其實就是一部台灣社會變遷的歷史。」又說：「家庭的飯桌，就是一部家族史。」 . 前者，她寫了一本學術著作《「台灣菜」的文化史》；後者，就是新書《媽媽吃魚頭》（聯經出版）。 . 📣本集重點 (00:03:17) 現在大家不進廚房，跟社會價值觀改變有關。 (00:24:12) 小家電如何改變台灣家庭的飲食風貌？ (00:32:57) 電視節目、食譜如何影響台灣家庭餐桌口味？ (00:37:07) 你當過鑰匙兒童、上學帶過便當嗎？ (00:42:25) 肉羹為什麼是台灣味不可或缺的一味？ . 主持人：李承宇 來賓：台師大台灣語文系教授陳玉箴 . 📣推薦閱讀 解讀傅培梅／家庭主婦浪潮襲捲歐美 傅培梅是最理想的Tradwife？ https://vip.udn.com/vip/story/122880/8045520?from=podcast 米飯退場、肉食當道 日本餐桌正進行一場靜悄悄革命 https://vip.udn.com/vip/story/121937/9011480?from=podcast 「曠男怨女的寂寞」 當代餐桌最好賣的一道菜 https://vip.udn.com/vip/story/122367/6431177?from=podcast . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

美國總統川普所代表的共和黨，在包含紐約市長在內的數個地方選舉慘敗作收，雖然史上最久的美國政府關門僵局總算暫告一段落，但川普總統所標榜的政治理念是否已受到民意挑戰？距離期中選舉還有一段時間，此時民主黨內部的激進派與溫和派的嚴重分歧也正式於國會山莊浮上檯面。本集連線美國世界日報副總編輯魏碧洲，分析美國近日的政治情勢。 . 本集節目由永豐金控冠名贊助，翻轉金融，共創美好生活，Together, a better life. 以新聞開啟國際視野，永豐金控與您一同掌握全球脈動。 . 📣本集重點 : ＊政府關門危機解除 史上最久 ＊民主黨地方選舉獲勝 但歐記健保失利 ＊參議院民主黨領袖舒默面臨激進派的壓力 ＊8位民主黨關鍵參議員私下商議 ＊艾普斯坦電郵內容細節 ＊明年1月兩黨對立僵局再次上演？ . 來賓： 世界日報副總編輯 魏碧洲 . 📣推薦閱讀 川普滿意度亮紅燈 民主黨卻迎來「最尷尬勝利」 https://vip.udn.com/vip/story/122714/9127331?from=podcast 關稅戰即使被最高法院推翻 川普為何還是有辦法玩下去 https://vip.udn.com/vip/story/122861/9137088?from=podcast 僵持43天美政府終於開門！圖解最久關門天數 前2名都是「他」 https://vip.udn.com/vip/story/122664/9138535?from=podcast . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

今年以來，汽車市場因著美國對等關稅議題搖擺不定，動能孱弱，這讓台灣汽車市場前10月累計銷量僅有33萬輛，較去年同期衰退約12.4%。 . 不過，隨著年底到來，各大車商新車款一輛接一輛的推出，加上貨物稅減徵，車市10月單月銷量回溫到3萬4000輛，比9月份成長7.1%。 . 從現在到農曆年前仍有一段銷售衝刺期，車市會有哪些新變化呢？本集白話財經邀請聯合報財經中心記者林海，來跟我們聊聊今年台灣汽車市場的變化。 . 📣本集重點 *台灣今年汽車市場跟往年有何大不同？ *關稅未定 車市懸著一顆心 *汽機車減徵貨物稅延長又加碼 影響淨零藍圖？ *10月東京移動展，有沒有哪些有趣的新概念車？ . 主持人：馬瑞璿 來賓：聯合報財經中心記者林海 . 📣 延伸閱讀 有錢也買不到的天皇座駕 TOYOTA Century有何獨特之處？ https://vip.udn.com/vip/story/121938/9129875?from=podcast 產經關鍵字／油車零件迎三重逆風 虎山老董判組聯盟 https://vip.udn.com/vip/story/121942/9091715?from=podcast . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

近期無人機話題沸騰，連做吃的都要做無人機。隨著無人機威脅的增加，那反無人機怎麼做？本集就來聊聊反無人機的戰術與戰法。 . 📣本集重點 *要怎麼防守先看它怎麼攻？ *反無人機五步驟，百家爭鳴，原理一致。 *主持人看過幾套系統，各有什麼特色？ *每個單位都想建構反無人機系統，但設計這套系統需要考量哪些事？ . 主持人 : 徐宇威（聯合報軍事記者） . 📣推薦閱讀 歐盟加速打造「無人機長城」 倚重雷射武器防禦俄侵擾 https://vip.udn.com/vip/story/122874/9112205?from=podcast 烏克蘭成無人機實驗室 擁「關鍵優勢」美、德都去取經 https://vip.udn.com/vip/story/122874/8988738?from=podcast 破解無人機蜂群威脅 憲兵另類解決方案擬採購M-ACE反無人機系統 https://vip.udn.com/vip/story/122151/8870295?from=podcast . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd © 聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

「醫生，我的健檢報告寫有肺結節…我是不是得了肺癌？」這是不是你或身邊親友也曾經有過的恐慌？😥 . 自從政府推動 #LDCT 肺癌篩檢後，#肺結節 的發現率大幅提升，幾乎「每兩人篩檢就有一人」會發現！隨之而來的「#結節焦慮症」也成了門診的日常。 . 先別自己嚇自己！台灣胸腔外科醫學會理事長、林口長庚醫院副部長 #趙盈凱醫師 帶來最權威的解答： . 驚人事實：超過 95% 的肺結節都是「良性」的！ 關鍵觀念：民眾的第一課，是學習「與結節共存」。 . 面對肺結節，我們該如何做出最聰明的決定？這篇文章為你整理了： . ✅ 四大關鍵指標：醫生如何判斷「開刀」還是「追蹤」？ ✅ 避免白挨一刀：關於「過度治療」的真相與把關機制 ✅ 突破性觀念：為什麼手術成功≠一勞永逸？預防復發的「#續命關鍵」是什麼？ ✅ 給你的三大建議：發現結節後，最正確的應對步驟 . 無論是你自己或家人正面對這個難題，這篇實用文章都能幫你減輕焦慮，找到方向。 . 👉 趕快去聽元氣醫聲Podcast! . 本集重點： ✎　民眾不用過度驚慌，超過95%的LDCT篩檢肺結節為良性 ✎　醫師是這樣判斷結節需開刀與否？聽完就懂了！ ✎　針對「過度開刀」疑慮，醫界正透過多專科團隊討論與制定標準 ✎　早期肺癌術後復發的主因原來是這樣…… ✎　現代肺癌治療已進入這樣的時代 . 主持人：許凱婷 來賓：趙盈凱／台灣胸腔外科醫學會理事長、林口長庚醫院外科部副部長 . 📣推薦閱讀 別白挨一刀！LDCT篩檢後的肺結節何時該切？醫師揭「過度治療」真相與4大判斷準則 https://reurl.cc/5brKDn -- Hosting provided by SoundOn

日本史上第一位女性首相高市早苗才剛上任，緊接著就是一連串國際外交行程，她自詡為安倍晉三的繼承者，甫上任的外交表現與未來的經濟政策將成為各方焦點。本集邀請輔大日本暨東亞研究中心主任何思慎教授，分析日本首相高市早苗的各方評價。 . 本集節目由永豐金控冠名贊助，翻轉金融，共創美好生活，Together, a better life. 以新聞開啟國際視野，永豐金控與您一同掌握全球脈動。 . 📣本集重點 : ＊高市首相上任首重外交 ＊與川普會面過程評價兩極 ＊關西出身媒體人背景 熱情、新聞感敏銳 ＊安倍繼承人自居 內閣多位友台成員 ＊收斂厭中立場 不參拜靖國神社 ＊高市早苗與習近平會後與我方代表會面 . 來賓： 輔大日本暨東亞研究中心主任 何思慎教授 . 📣推薦閱讀 挽川普手臂、搭訕印尼總統 高市的花蝴蝶式外交引熱議 https://vip.udn.com/vip/story/121937/9112537?from=podcast 日首位女首相內政外交挑戰多 高市早苗真能做到友台嗎？ https://vip.udn.com/vip/story/121160/9103142?from=podcast 第一配偶／沒交往就求婚 日首位第一先生怎娶到高市？ https://vip.udn.com/vip/story/122873/9082360?from=podcast . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

台美間的軍購，目前延遲最為嚴重的是F-16 block 70，除此之外，AGM-154C與Mk-48重型魚雷也相同面臨交付遲延的問題。但當初以緊急需求為名編列特別預算採購的戰機，卻出現交付遲延問題，面對解放軍威脅擴大，似也有遠水救不了近火的即視感。不過對美的軍購，真的是錢都付了貨不來嗎？這個美國對全球一致性的定型化契約，這回值得再回顧一下，了解其中奧祕。本集回顧「部隊鍋EP96」深度談談對美軍購，重拾你對軍購規則的記憶。（此為2022-12-28 EP96集重播） . 📣本集重點 *FMS的法律關係，委任+買賣只存在台灣和美國政府，是我方有事無法求償的關鍵因素？ *美方基於無成本負擔的「軍武代購」，造就出史上無敵最不公平「定型化契約」。 *FMS付款深水區，美國海外軍售每90天會付一次款，且交貨、付款進度是脫鉤關係。 *結餘款在最終帳單寄發後1年要退款，為何近年美方喜歡拖拖拉拉？ *商售和軍售法律關係不同，有爭議發生如何提出證據，是採購時需小心的地方。 主持人 : 徐宇威（聯合報軍事記者） 來賓：揭仲（國防院委任副研究員） 📣推薦閱讀 鳳翔專案F-16V至今零交機 為何預算執行率高卻不見戰機 https://vip.udn.com/vip/story/122151/8925829?from=podcast 軍火商採購佣金實情揭露 退役高階將領充當顧問 https://vip.udn.com/vip/story/122151/9034749?from=podcast -- Hosting provided by SoundOn

全台醫療機構的碳排量，竟高達全國的 4.6%，比高鐵＋台鐵一整年的碳排還多！ . 新光醫院副院長洪子仁分享，因為手術室、MRI、CT設備全年不停機、溫度還要維持18～20度，要兼顧感控與醫療品質，每一度電都必須精打細算。 . 新光醫院透過： ✅ 建立汽電共生系統、以天然氣取代部分電力 ✅ 換裝LED與變頻冷氣，導入節能裝置 ✅ 推動蔬食日、無車日，打造低碳職場 ✅ 培育全台首批「氣候與健康永續管理師」 . 用行動寫下「醫療永續」的新篇章 . 除了減碳，更要重視「留人」。 兩年間將護理人員薪資調升 21%，輪三班起薪達五萬以上，加上AI輔助減輕工作負擔，讓年輕人願意回到醫療第一線。 . 當醫院也開始減碳，健康，才有下一代。 . 👉 趕快去聽元氣醫聲Podcast! . 本集重點： ✎　醫療也要減碳　揭開台灣醫院的碳足跡真相 ✎　醫院不只救人，也救地球　永續管理師養成中 ✎　醫院為何這麼耗能？從冷氣房到手術燈的減碳祕密 ✎　藥別亂丟，教你正確用藥與環保回收 ✎　醫護流失危機下，如何能留住這群最溫柔的守護者？ . 主持人：蔡怡真 來賓：洪子仁／新光醫院吳火獅紀念醫院行政副院長 . 📣推薦閱讀 醫護加薪21%止血潮　這家醫院留人才不手軟 https://reurl.cc/9bEWkv . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

國旅不振，連觀光署都坦言因為台灣交通方便導致民眾出遊不過夜。雲品國際與易遊網合作的「飯店品牌全包式行程」，涵蓋交通、住宿、餐食、導覽與體驗活動，會是挽救台灣觀光的新希望嗎？雲品總經理丁原偉認為，關鍵可能是帶你玩的那位「管家」。 . 📣本集重點 (00:00:52) 台灣觀光的最大問題？ (00:07:22) 觀光人才不只創造價值，更要創造「體驗」。 (00:18:40) 台東、礁溪、烏來，連泡三處溫泉的暖冬之旅。 (00:26:52) 5年前開始培訓「國際管家」，最重要的是「態度」與「應變能力」。 (00:36:15) 當前觀光從業人員要具備什麼特質或專業？ . 主持人：李承宇 來賓：雲品國際總經理丁原偉 . 📣推薦閱讀 餐旅獵才鎖定國際跨文化經驗 台灣品質出了什麼問題？ https://vip.udn.com/vip/story/122366/8802650?from=podcast 不只食宿通膨還有觀光公害 日本人也不愛國旅寧可出國 https://vip.udn.com/vip/story/121937/9096012?from=podcast 觀光客太多如何改變日本？「推活」讓夜行列車起死回生 https://vip.udn.com/vip/story/121937/8976248?from=podcast . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

睽違多時的川習會於釜山登場，美中雙方在稀土限制、大豆採購與制裁名單上有了初步共識，但在高階晶片的部分尚未有結論。本集連線聯合報華盛頓特派員陳熙文，從華府角度觀察此次川習會的過程與後續效應。 . 本集節目由永豐金控冠名贊助，翻轉金融，共創美好生活，Together, a better life. 以新聞開啟國際視野，永豐金控與您一同掌握全球脈動。 . 📣本集重點 : ＊川普口中的amazing meeting ＊稀土軟肋鬆綁 美國有替代選項？ ＊中方採購美國大豆 川普票倉豐收 ＊川普政府內部協調風險成未來隱患 ＊BlackWell晶片銷中未有結論 ＊台灣議題未上談判桌 . 來賓： 聯合報華盛頓特派員 陳熙文 . 📣推薦閱讀 貿易衝突休兵 美中新架構可期 https://vip.udn.com/vip/story/121523/9108088?from=podcast 川習會在即 如何解讀川普此時友台言論？ https://vip.udn.com/vip/story/121160/9098154?from=podcast 想施壓卻不願出錢出力 川普難在俄烏複製中東停戰成果 https://vip.udn.com/vip/story/122714/9096849?from=podcast . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

2020年新冠疫情至今，已經過了5年。這中間的5年，全球走過了一個快速變動的時刻，從先前疫情的封城狀態，誰都不能出門，到疫情結束之後，ChatGPT風靡全球，大家突然迎來了人工智慧（AI）時代，今年美國川普總統對外宣布對等關稅計畫、調漲H1B簽證申請費用等新政策，不僅讓全球、美國本土產業結構出現變化，就連人才移動也都與過去不同。 . 有些科技圈的朋友就知道，疫情剛開始時，矽谷許多新創圈朋友們，都回到台灣來創業，就連Google在台灣設立硬體研發辦公室之後，也吸納了不少國際人才來台灣。現在，在新北、竹科等地，也可以看到愈來愈多國際工程師，甚至有不少印度工程師在台灣念完碩博士之後，都在台灣國際公司就職，並形成社群。 . 站在這個全新的時代，台灣需要的是什麼樣的人才？能夠吸引到國際人才嗎？本集白話財經邀請國際人才服務及延攬中心執行長廖炳坤，來跟我們聊聊全球人才的流動與變化。 . 📣本集重點 *今年國際情勢變化大，美國本土國際人才出現流動？台灣會不會因此受惠？ *台灣也有超多印度工程師，就跟矽谷一樣？就連台灣印度餐廳也都愈來愈多？ *台灣走向少子化之後，有沒有需要大力挖角國際高階人才？台灣吸引國際人才的優劣勢？ . 主持人：馬瑞璿 來賓：國際人才服務及延攬中心執行長 廖炳坤 . 📣 延伸閱讀 簡立峰專欄／主權AI競局 台灣算力與人才挑戰如何定位 https://vip.udn.com/vip/story/122861/9045642 簡立峰專欄／找AI當部長不會貪汙？恐引發更大政治災難 https://vip.udn.com/vip/story/122861/9096843 . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

美國軍工新創公司Anduril在美國陸軍年會期間，發表了新式士兵攜行任務指揮（SBMC）裝置Eagle Eye，這套將接替美國陸軍整合式目視增強系統IVAS的科幻裝備，除了提供戰場資訊、免戴夜視鏡的全天候作戰能力，還會有什麼其他優勢？這套驚艷四方的裝備據了解已經有國際客戶，如果台灣要引進，能進得來嗎？ . 📣本集重點 *從星光夜視鏡到混和熱像夜視鏡，夜視鏡不單純放大光源，還要加上目標描繪。 *IVAS多年研發為何始終受到不好用的批評？工程師思維與使用者體驗的衝突。 *SBMC開了什麼規格？從IVAS以降，美國陸軍體驗到單兵的指管需要哪些東西？ *Anduril的Eagle Eye有多科幻？ 更多是概念突破了以往的框架。 *單兵是否會有戰場資訊疲勞風險？AI如何揀選資訊提供使用者決策，會是重中之重。 *用商規品堆疊成軍規裝備的Eagle Eye已有國際買家，台灣會有機會引進嗎？ . 主持人 : 徐宇威（聯合報軍事記者） . 📣推薦閱讀 美軍黑科技！夜視鏡把人「勾白邊」 黑暗作戰像打電玩「最後一戰」 https://vip.udn.com/vip/story/122151/5496017?from=podcast 台版金穹IBCS可消除防空情資秒差 但整合才是大挑戰 https://vip.udn.com/vip/story/122151/9056404?from=podcast . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd © 聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

🎉 連續8年第一名的飲食法，竟然可以這麼「不精準」?! 台北醫學大學教授韓柏檉，抗癌17年的秘密武器竟然是… 把地中海飲食變成「台式舒食」 . 什麼是「舒食」? 動植物比例 8：:2 或 7：3(植物為主) 攝取「九色食物」：紅橙黃綠藍靛紫黑白 . 🍳 超實用三餐這樣吃： 早餐：「韓兩杯」- 五穀雜糧堅果飲 + 蔬果汁 午餐：火鍋或便當都OK(聰明選擇就好) 晚餐：「一鍋到底料理」超方便! . 最讓人驚艷的是~~ 韓教授還自創「燕麥拿鐵濃湯」參加蔬食競賽 ，從小孩到阿公阿嬤都能安心喝，而且零負擔! . 教授金句: 「養生不是追求完美自律，而是養一個生活的情趣！」 過度自律反而會不快樂甚至生病。 想知道更多「不精準飲食哲學」的秘密嗎？ . 本集重點： ✎　甚麼是「舒食」？和蔬食有何不同？ ✎　飲食要趨吉避凶，才不會傷害身體健康 ✎　想吃疏食、舒食，這樣吃最健康、自在 ✎　最懂味道的男人，示範輕鬆做健康美食 ✎　運用九彩飲食法，追求營養均衡又養生 . 主持人：蔡怡真、陳慶安 來賓：韓柏檉／建同文教基金會營運長、台北醫學大學名譽教授 . 📣推薦閱讀 韓柏檉的「不精準飲食哲學」 擺脫框架、追求生活情趣才健康 https://reurl.cc/z52Ly7 . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

新共和通訊網站上的簡介寫著：「新共和通訊」是由一群來自海內外的解嚴世代青年所成立的知識社群與論述陣地。 . 《藍晒圖：重構國民黨的時代倡議》是由「新共和通訊」近日所推出的評論文集，全面剖析國民黨與中華民國派的未來方向。本集邀請本書主編曾柏文以及新共和通訊共同創辦人林家興，除了詳細介紹出版《藍晒圖》一書的原由，更提出他們對近日國民黨黨主席選舉結果的見解。 . 本集節目由永豐金控冠名贊助，翻轉金融，共創美好生活，Together, a better life. 以新聞開啟國際視野，永豐金控與您一同掌握全球脈動。 . 📣本集重點 : ＊國民黨主席選舉空前激烈 ＊曾博文：黨意與民意的「雙重賽局」 ＊趙少康指控「大陸介選」議題 ＊《藍晒圖》提出系統性的改革與論述工程 ＊「新共和」與「新潮流」有何不同？ . 來賓： 論述工坊負責人：曾柏文 新共和通訊共同創辦人：林家興 . 📣推薦閱讀 鄭麗文現象 反映國民黨員厭惡權謀鬥爭期待改變現狀 https://vip.udn.com/vip/story/122367/9079840?from=podcast 鄭麗文與賴清德的戰略清晰 衝撞台灣政治座標 https://vip.udn.com/vip/story/122365/9083067?from=podcast 數位化、年輕化步步為營 國民黨能重拾青年認同？ https://vip.udn.com/vip/story/121160/8395179?from=podcast . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

上一集部隊鍋討論了國防報告書背後不為人知的血淚史，這集我們請到參與編撰的學者一起討論國防報告書的定位是什麼？這份報告是要給誰看的？內容到底該寫些什麼？一本書裡面可以包含有多少細節，讓學者一一分享給你聽。 . 📣本集重點 *共軍部份該寫多細節？這是一本國防報告書，不是解放軍的兵力報告喔！ * 跟QDR的區別，一個是寫未來願景，國防報告書是寫正在做的事 *國防報告書也是代表國防部對外的論述，原來連國外專家也在看 *報告書目標還是面對群眾，字字斟酌，你可以看出有多少細節呢？ . 主持人 : 徐宇威（聯合報軍事記者） 來賓：林穎佑（淡江戰略所副教授） . 📣推薦閱讀 國防報告書聚焦韌性、科技 圖解賴、蔡戰略異同 https://vip.udn.com/vip/story/122664/9061271?from=podcast 部隊鍋 EP240｜國防報告書出爐 帶你一覽台海、印太情勢和國防成果 https://vip.udn.com/vip/story/122244/9071036?from=podcast . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd © 聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

急診醫護大出走，你假日還因為拉肚子衝急診嗎？ 台灣醫院龍頭台大醫院急診天天塞爆，病床滿到醫學院 假日急症中心、台大請離職醫護回院兼職可行嗎？？？ . 本集特別邀約台大醫院院長余忠仁來談醫療現況 搶救醫療崩潰的現場，醫師打卡上班救得了嗎？ . 本集重點： ✎　醫師選科考量薪資非唯一選項，前兩名是這個…. ✎　畢業後十分之一不當醫師？改當證券行業務員 ✎　急診醫護大出走，啟動鮭魚返鄉計畫 ✎　假日急症中心收發燒拉肚子病人，你還會衝急診嗎？ ✎　醫師稅額40% 改打卡上班可行嗎？ . 主持人：蔡怡真 來賓：余忠仁／台大醫院院長 . 📣推薦閱讀 拜託別再衝急診！假日急症中心年底上路，台大醫院開啟鮭魚返鄉計畫 https://reurl.cc/ko9x5K . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn