Título del Episodio: Tylenol en el EmbarazoCoresentadoras: Malia y AshleyInvitada Especial: Dra. Megan Lobel, MD – Subespecialista en formación en Medicina Materno-Fetal, UCSF Resumen del Episodio En este episodio del podcast Rhode to Pregnancy, Malia y Ashley conversan con la Dra. Megan Lobel sobre la seguridad del Tylenol durante el embarazo. Recientemente, algunas declaraciones del gobierno y publicaciones en redes sociales afirmaron que el uso de Tylenol en el embarazo puede causar autismo, lo cual ha generado mucha preocupación. La Dra. Lobel explica por qué los estudios científicos más confiables no apoyan esta afirmación y por qué el Tylenol sigue considerándose seguro para tratar el dolor o la fiebre en personas embarazadas. También analiza de dónde viene la desinformación, qué dicen los principales grupos médicos como el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG), y por qué dejar sin tratar el dolor o la fiebre puede ser dañino en el embarazo. El objetivo del episodio es ayudar a las personas embarazadas a sentirse informadas, tranquilas y seguras al tomar decisiones sobre su salud. Temas Principales del Episodio Qué es el Tylenol y cómo funciona Qué muestra la evidencia científica fuerte sobre el uso de Tylenol en el embarazo Por qué las afirmaciones recientes que relacionan Tylenol con el autismo son incorrectas El tuit de Tylenol del 2017 y por qué volvió a circular Cómo se difunde la desinformación y por qué es dañina Recomendaciones de ACOG y la Sociedad de Medicina Materno-Fetal (SMFM) Dosis seguras y cuándo debe evitarse el Tylenol Riesgos de no tratar el dolor o la fiebre durante el embarazo Otras opciones para el alivio del dolor Cómo hablar sobre los temores relacionados con el autismo Enlaces Importantes y Fuentes Artículo de Opinión de la Dra. Megan Lobel en el San Francisco Chronicle: “Tylenol es seguro durante el embarazo. La Casa Blanca se equivocó.” Guías de ACOG – Manejo del dolor y la fiebre en el embarazo Declaración de la Sociedad de Medicina Materno-Fetal (SMFM) – Seguridad del acetaminofén Síguenos en Instagram: @RhodetoPregnancy ¿Te fue útil este episodio? ¡Síguenos, califícanos y compártelo para que más futuras madres tengan acceso a información precisa y basada en evidencia!

Episode 7 - Tylenol in PregnancyHosts: Malia & AshleySpecial Guest: Dr. Megan Lobel, MD – Maternal-Fetal Medicine Fellow, UCSF Episode Summary In this episode of the Rhode to Pregnancy podcast, Malia and Ashley sit down with Dr. Megan Lobel to talk about the safety of Tylenol during pregnancy. Recently, some government statements and social media posts claimed that Tylenol in pregnancy can cause autism, which has scared a lot of people. Dr. Lobel explains why the best scientific studies do not support this and why Tylenol is still considered safe to use for pain or fever when pregnant. She also breaks down where the misinformation came from, what major medical groups like the American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) say, and why untreated fever or pain can be harmful in pregnancy. The goal of this episode is to help listeners feel informed, calm, and confident when making decisions about their health. Key Topics Covered  What Tylenol is and how it works What strong scientific evidence shows about Tylenol use in pregnancy Why recent claims linking Tylenol to autism are flawed The 2017 Tylenol tweet and why it resurfaced How misinformation spreads and why it’s harmful What ACOG and the Society for Maternal-Fetal Medicine (SMFM) recommend Safe dosing and when Tylenol should be avoided Risks of not treating pain or fever during pregnancy Other pain relief options How to talk through fears about autism claims Important Links & Sources Dr. Megan Lobel’s Op-Ed: San Francisco Chronicle – “Tylenol is safe to take during pregnancy. The White House got it wrong.” ACOG Practice Guidelines – Analgesia & Fever Management in Pregnancy Society for Maternal-Fetal Medicine (SMFM)– Statement on Acetaminophen Safety Follow us on Instagram: @RhodetoPregnancyFound this episode helpful? Please follow, rate, and share so more mothers-to-be can access accurate, evidence-based information. 💙

Episode Summary In this episode of the Rhode to Pregnancy podcast, Ashley and Malia sit down with Dr. Katelyn Fox, a Rhode Island–based registered dietitian and researcher, to untangle the world of nutrition before, during, and after pregnancy. Together, they explore everything from key preconception nutrients and early-pregnancy must-haves to what a truly balanced meal looks like when you’re growing a baby. Dr. Fox dives into common questions about supplements, morning-sickness-friendly eating, cultural food traditions, body-image challenges, and how to meet nutritional needs with vegetarian, vegan, or allergy-conscious diets. The trio also talk through the myth of “eating for two,” how needs shift with twins or multiples, and simple, affordable strategies for staying nourished when life gets hectic. The episode wraps with a generous lineup of local Rhode Island resources, giving listeners practical ways to access healthy food and community support throughout pregnancy. Key Topics Covered What are the most important nutrients someone should focus on before getting pregnant? Can diet influence fertility in any meaningful way? Which foods are especially helpful for supporting early fetal development? Are there foods that should be avoided completely during pregnancy, and why? Why is it important to eat well in pregnancy? What does a balanced meal look like? Do my prenatal vitamins contain all the vitamins and nutrients I need in one day? I’m pregnant, working, and taking care of kids at home: what are some easy and cheap things I can do to help me make sure I’m eating well?  How do I make sure I’m still getting the nutrients I need when I’m battling morning sickness? Or if I can only tolerate foods that may be “unhealthy,” like fast food or junk food? There's a saying some people may have heard about “eating for two” in pregnancy. Is there any truth to this?  Does this change if I have triplets or twins? Should I listen to or eat what I’m craving? Is there any harm in this?  I’m worried about gaining weight in pregnancy: how much is normal, and any advice for coping with the way my body is changing? How can someone who is vegetarian or vegan meet their nutritional needs during pregnancy? How do cultural diets and traditions fit into healthy pregnancy eating? Resources to help access low-cost food in RI? Rhode Island Resources Mentioned   WIC: https://health.ri.gov/women-infants-and-children  SNAP: https://dhs.ri.gov/programs-and-services/supplemental-nutrition-assistance-program-snap/supplemental-nutrition RI FOOD BANKS: https://www.rifreeclinic.org/wp-content/uploads/2025/02/FAL-FEB-2025-QR-code.pdf Meals on Wheels: https://www.rimeals.org/programs/food-pantry/#:~:text=Mobile%20Market%20%E2%80%93%20Available%20weekdays%20between,who%20may%20need%20additional%20foods. Cart Wheel RI: https://www.pantry.cartwheelri.org/order RI Community Foodbank: https://rifoodbank.org/community-nutrition/ CCAP: https://www.comcap.org/ Follow us on Instagram: @RhodetoPregnancy Enjoyed this episode? Please share it with friends and subscribe for more!

Resumen del Episodio En este episodio del podcast Rhode to Pregnancy, Ashley y Malia se sientan con la Dra. Katelyn Fox, una dietista registrada e investigadora con sede en Rhode Island, para desentrañar el mundo de la nutrición antes, durante y después del embarazo. Juntas, exploran todo, desde los nutrientes clave para la preconcepción y los imprescindibles del primer trimestre hasta cómo es una comida verdaderamente equilibrada cuando estás esperando un bebé. La Dra. Fox profundiza en preguntas comunes sobre suplementos, alimentación adecuada para las náuseas matutinas, tradiciones alimentarias culturales, desafíos de imagen corporal y cómo satisfacer las necesidades nutricionales con dietas vegetarianas, veganas o conscientes de las alergias. El trío también habla sobre el mito de "comer por dos", cómo cambian las necesidades con gemelos o múltiples, y estrategias simples y asequibles para mantenerse nutridas cuando la vida se vuelve agitada. El episodio concluye con una generosa lista de recursos locales de Rhode Island, ofreciendo a los oyentes formas prácticas de acceder a alimentos saludables y apoyo comunitario durante el embarazo. Temas Clave Tratados ¿Cuáles son los nutrientes más importantes en los que alguien debería enfocarse antes de quedar embarazada? ¿Puede la dieta influir en la fertilidad de alguna manera significativa? ¿Qué alimentos son especialmente útiles para apoyar el desarrollo fetal temprano? ¿Hay alimentos que deben evitarse por completo durante el embarazo, y por qué? ¿Por qué es importante comer bien durante el embarazo? ¿Cómo se ve una comida equilibrada? ¿Mis vitaminas prenatales contienen todas las vitaminas y nutrientes que necesito en un día? Estoy embarazada, trabajando y cuidando a los niños en casa: ¿cuáles son algunas cosas fáciles y económicas que puedo hacer para asegurarme de que estoy comiendo bien?  ¿Cómo me aseguro de seguir obteniendo los nutrientes que necesito cuando estoy lidiando con las náuseas matutinas? ¿O si solo puedo tolerar alimentos que pueden ser "no saludables", como la comida rápida o la comida chatarra? Hay un dicho que algunas personas pueden haber escuchado sobre "comer por dos" durante el embarazo. ¿Hay algo de verdad en esto?  ¿Esto cambia si tengo trillizos o gemelos? ¿Debería escuchar o comer lo que me apetece? ¿Hay algún daño en esto?  Estoy preocupada por aumentar de peso durante el embarazo: ¿cuánto es normal y algún consejo para lidiar con los cambios en mi cuerpo? ¿Cómo puede alguien que es vegetariano o vegano satisfacer sus necesidades nutricionales durante el embarazo? ¿Cómo encajan las dietas y tradiciones culturales en una alimentación saludable durante el embarazo? Recursos para ayudar a acceder a alimentos de bajo costo en RI Recursos de Rhode Island Mencionados WIC: https://health.ri.gov/women-infants-and-children  SNAP: https://dhs.ri.gov/programs-and-services/supplemental-nutrition-assistance-program-snap/supplemental-nutrition Bancos de alimentos de RI: https://www.rifreeclinic.org/wp-content/uploads/2025/02/FAL-FEB-2025-QR-code.pdf Comida a domicilio (Meals on Wheels): https://www.rimeals.org/programs/food-pantry/#:~:text=Mobile%20Market%20%E2%80%93%20Available%20weekdays%20between,who%20may%20need%20additional%20foods. Rueda de carro RI (Cart Wheel RI): https://www.pantry.cartwheelri.org/order Banco de Alimentos Comunitario de RI: https://rifoodbank.org/community-nutrition/   CCAP: https://www.comcap.org/ Síguenos en Instagram: @RhodetoPregnancy ¿Te gustó este episodio? ¡Por favor, compártelo con amigas y suscríbete para más!

Special Guest: Dr. Margaret (Margie) Thorsen, MD In this episode of the Rhode to Pregnancy podcast, Malia and Ashley are joined by Dr. Margie Thorsen, an OB/GYN and Maternal-Fetal Medicine fellow at Women and Infants Hospital of Rhode Island, to break down genetic testing during early pregnancy. Together, they discuss the differences between screening and diagnostic tests, when each is offered, what kinds of conditions are typically screened for, and even what the “sneak peek” tests actually are. Dr. Thorsen shares her expertise on what happens when results come back positive, how to approach difficult decisions, and where expecting parents can turn for support. The hosts also highlight local Rhode Island resources and discuss the emotional side of navigating these choices. Key Topics Covered What is genetic testing in pregnancy? Screening vs. diagnostic testing: what’s the difference? When are these tests offered, and what do they detect? What happens if a result is positive or unclear? How do I decide whether to do genetic testing? What support is available for parents navigating these results? What are the options for follow-up or confirmatory testing? Emotional considerations and counseling during the process How to access genetic testing through Rhode Island healthcare Rhode Island Resources Mentioned Genetic Counseling & Prenatal Support Women & Infants Hospital Prenatal Genetic Counseling: https://www.womenandinfants.org/services/genetic-counseling Rhode Island Department of Health – Prenatal Screening: https://health.ri.gov/programs/detail.php?pgm_id=1061 Rhode Island Community Health Centers: https://rihca.org/chc/community-health-centers-in-ri    Support for Mothers Undergoing Genetic Testing & Families of Children with Disabilities Rhode Island Parent Information Network (RIPIN): https://ripin.org/ RIPIN Support Groups: https://ripin.org/support-groups-at-ripin/ Family Voices Resource Guide (RIPIN): https://ripin.org/ripin/wp-content/uploads/2019/11/FV-Resource-Guide-English-FINAL-10.28.2019.pdf Perspectives Corporation: https://www.perspectivescorporation.com/  Assistance Programs Family Service of Rhode Island: https://www.familyserviceri.org/programs/  Government Programs Early Intervention Program: Free services for infants and toddlers (birth to 3 years) with developmental delays or disabilities –  https://eohhs.ri.gov/Consumer/FamilieswithChildren/EarlyIntervention.aspx  Katie Beckett (TEFRA) Program: Medicaid coverage for children with significant disabilities who can be cared for at home – https://eohhs.ri.gov/Consumer/FamilieswithChildren/ChildrenwithSpecialNeeds/KatieBeckett.aspx  RIte Care: Medicaid coverage for children and families with special healthcare needs – https://eohhs.ri.gov/Consumer/FamilieswithChildren/RIteCare.aspx  Rhode Island Comprehensive Demonstration Waiver: Expands home and community-based services for eligible children and adults – https://www.medicaid.gov/medicaid/section-1115-demo/demonstration-and-waiver-list/83101  Child Care Assistance Program (CCAP): Helps eligible families cover child care costs – https://dhs.ri.gov/programs-and-services/child-care/child-care-assistance-program-ccap  Follow us on Instagram: @RhodetoPregnancy Enjoyed this episode? Please share it with friends and subscribe for more! Next episode: Nutrition in Pregnancy

Invitada especial: Dra. Margaret (Margie) Thorsen, MD En este episodio del podcast Rhode to Pregnancy, Malia y Ashley están acompañadas por la Dra. Margie Thorsen, obstetra-ginecóloga y especialista en medicina materno-fetal del Women and Infants Hospital de Rhode Island, para analizar las pruebas genéticas durante el inicio del embarazo. Juntas, hablan de las diferencias entre las pruebas de detección y las pruebas diagnósticas, cuándo se ofrecen cada una de ellas, qué tipo de afecciones se suelen detectar e incluso en qué consisten realmente las pruebas de “Sneak Peek”. La Dra. Thorsen comparte su experiencia sobre lo que ocurre cuando los resultados son positivos, cómo abordar las decisiones difíciles y dónde pueden acudir los futuros padres y madres en busca de apoyo. Las presentadoras también destacan los recursos locales de Rhode Island y hablan del aspecto emocional de tomar estas decisiones. Temas Clave Tratados ¿Qué son las pruebas genéticas durante el embarazo? Pruebas de detección frente a pruebas de diagnóstico: ¿cuál es la diferencia? ¿Cuándo se ofrecen estas pruebas y qué detectan? ¿Qué ocurre si el resultado es positivo o poco claro? ¿Cómo puedo decidir si realizar pruebas genéticas? ¿Qué apoyo hay disponible para los padres que se enfrentan a estos resultados? ¿Cuáles son las opciones de seguimiento o pruebas confirmatorias? Consideraciones emocionales y asesoramiento durante el proceso. Cómo acceder a las pruebas genéticas a través de la asistencia sanitaria de Rhode Island. Recursos de Rhode Island Mencionados Asesoramiento genético y apoyo prenatal Asesoramiento genético prenatal del Women & Infants Hospital: https://www.womenandinfants.org/services/genetic-counseling Departamento de Salud de Rhode Island – Pruebas Prenatales: https://health.ri.gov/programs/detail.php?pgm_id=1061 Centros de salud comunitarios de Rhode Island: https://rihca.org/chc/community-health-centers-in-ri    Apoyo para madres que se someten a pruebas genéticas y familias de niños con discapacidades Información para padres de Rhode Island Grupos de Apoyo (RIPIN): https://ripin.org/ Grupos de apoyo RIPIN: https://ripin.org/support-groups-at-ripin/ Guía de recursos de Voces Familiares (RIPIN): https://ripin.org/ripin/wp-content/uploads/2019/11/FV-Resource-Guide-English-FINAL-10.28.2019.pdf Perspectives Corporation (Corporación de Perspectivas): https://www.perspectivescorporation.com/  Programas de asistencia Servicio Familiar de Rhode Island: https://www.familyserviceri.org/programs/  Programas gubernamentales Programa de intervención temprana: Servicios gratuitos para bebés y niños pequeños (desde el nacimiento hasta los 3 años) con retrasos en el desarrollo o discapacidades.  –  https://eohhs.ri.gov/Consumer/FamilieswithChildren/EarlyIntervention.aspx  Programa Katie Beckett (TEFRA): Cobertura de Medicaid para niños con discapacidades significativas que pueden ser atendidos en casa – https://eohhs.ri.gov/Consumer/FamilieswithChildren/ChildrenwithSpecialNeeds/KatieBeckett.aspx  RIte Care: Cobertura de Medicaid para niños y familias con necesidades sanitarias especiales – https://eohhs.ri.gov/Consumer/FamilieswithChildren/RIteCare.aspx  Exención de demostración integral de Rhode Island: Amplía los servicios domiciliarios y comunitarios para niños y adultos que cumplan los requisitos – https://www.medicaid.gov/medicaid/section-1115-demo/demonstration-and-waiver-list/83101  Programa de asistencia para el cuidado infantil (CCAP): Ayuda a las familias que cumplen los requisitos a cubrir los gastos de cuidado infantil – https://dhs.ri.gov/programs-and-services/child-care/child-care-assistance-program-ccap  Síganos en Instagram: @RhodetoPregnancy ¿Te gustó este episodio? ¡Compártelo con tus amigas y suscríbete para ver más! Próximo episodio: Nutrición durante el embarazo

In this episode of the Rhode to Pregnancy podcast, Malia and Ashley do a deep dive on morning sickness. They discuss why it happens, when it becomes more serious (like hyperemesis gravidarum), and share practical tips including natural remedies, safe medications, and what to eat when nothing sounds good. Plus, they cover workplace protections and Rhode Island resources to help you feel supported during this challenging part of pregnancy. Key Topics Covered What is morning sickness? Why is it called morning sickness? What are the symptoms of morning sickness? Why does morning sickness happen? Can it harm my baby? What is hyperemesis gravidarum? What can I eat when I don’t feel well? What are some home remedies to help with my nausea? What are my options for medication? What if I need time off from work? What if I need support at home? Rhode Island Resources Mentioned Peppermint Oil (Amazon): https://www.amazon.com/Peppermint-Essential-Refreshing-Rollerball-Essentials/dp/B0DFSCW2QL/ref=asc_df_B0DFSCW2QL?mcid=361c7ba881db3c30a4f1afe86c180087&tag=hyprod-20&linkCode=df0&hvadid=724017811429&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=9865419479997277115&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9214740&hvtargid=pla-2395753100560&hvocijid=9865419479997277115-B0DFSCW2QL-&hvexpln=0&th=1 [Image] Accupressure Point for Nausea: https://i0.wp.com/post.medicalnewstoday.com/wp-content/uploads/sites/3/2021/03/616181-accupressure-points-nausea-L14-1296x508-body-1024x553.jpg?w=1155&h=1472 Anti-Nausea Accupressure Wristband (Amazon): https://www.amazon.com/Sea-Band-Wristband-Anti-Nausea-Acupressure-Sickness/dp/B001F731N0?th=1 Rhode Island Medicaid: https://eohhs.ri.gov/consumer/health-care RIte Care and RIte Share: https://eohhs.ri.gov/Consumer/FamilieswithChildren/RIteShare.aspx  GoodRx (Medication coupons): https://www.goodrx.com/?srsltid=AfmBOoq7-CPIAHRbdNYzOTkj0DUIIQd-XBvoPILjYXqjj58BXKIYTS8D Rhode Island Department of Health’s Office of Family Visiting (pregnancy and childcare support):  https://health.ri.gov/family-visiting/family-visiting-office Follow us on Instagram: @RhodetoPregnancy Enjoyed this episode? Please share it with friends and subscribe for more!  Next episode: Genetic Testing in Pregnancy.

En este episodio del podcast Rhode to Pregnancy, Malía y Ashley profundizan en las náuseas matutinas. Hablan de por qué se producen, cuándo se agravan (como en el caso de la hiperémesis gravídica) y comparten consejos prácticos, como remedios naturales, medicamentos seguros y qué comer cuando nada te apetece. Además, hablan de las protecciones en el lugar de trabajo y de los recursos de Rhode Island para ayudarte a sentirte apoyada durante esta etapa tan difícil del embarazo. Temas clave tratados ¿Qué son las náuseas matutinas? ¿Por qué se llaman náuseas matutinas? ¿Cuáles son los síntomas de las náuseas matutinas? ¿Por qué se producen las náuseas matutinas? ¿Pueden dañar a mi bebé? ¿Qué es la hiperémesis gravídica? ¿Qué puedo comer cuando no me siento bien? ¿Qué remedios caseros pueden ayudarme con las náuseas? ¿Qué opciones de medicación tengo? ¿Qué pasa si necesito ausentarme del trabajo? ¿Qué pasa si necesito apoyo en casa? Recursos de Rhode Island mencionados Aceite de menta (Amazon): https://www.amazon.com/Peppermint-Essential-Refreshing-Rollerball-Essentials/dp/B0DFSCW2QL/ref=asc_df_B0DFSCW2QL?mcid=361c7ba881db3c30a4f1afe86c180087&tag=hyprod-20&linkCode=df0&hvadid=724017811429&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=9865419479997277115&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9214740&hvtargid=pla-2395753100560&hvocijid=9865419479997277115-B0DFSCW2QL-&hvexpln=0&th=1 [Imagen] Punto de acupresión para las náuseas: https://i0.wp.com/post.medicalnewstoday.com/wp-content/uploads/sites/3/2021/03/616181-accupressure-points-nausea-L14-1296x508-body-1024x553.jpg?w=1155&h=1472 Pulsera de acupresión contra las náuseas (Amazon): https://www.amazon.com/Sea-Band-Wristband-Anti-Nausea-Acupressure-Sickness/dp/B001F731N0?th=1 Medicaid de Rhode Island: https://eohhs.ri.gov/consumer/health-care RIte Care y RIte Share: https://www.goodrx.com/?srsltid=AfmBOoq7-CPIAHRbdNYzOTkj0DUIIQd-XBvoPILjYXqjj58BXKIYTS8D Oficina de Visitas Familiares del Departamento de Salud de Rhode Island (apoyo durante el embarazo y el cuidado infantil): https://health.ri.gov/family-visiting/family-visiting-office Síganos en Instagram: @RhodetoPregnancy ¿Te ha gustado este episodio? ¡Compártelo con tus amigas y suscríbete para recibir más!  Próximo episodio: Pruebas genéticas durante el embarazo.

En este episodio del podcast Rhode to Pregnancy, Malia y Ashley exploran el primer trimestre del embarazo, cubriendo todo, desde los desarrollos fetales clave hasta los cambios físicos y emocionales comunes. Ofrecen consejos prácticos sobre qué comer, qué evitar y cómo mantenerse activa y saludable. Las presentadoras repasan las pruebas comunes del primer trimestre, como la prueba prenatal no invasiva (NIPT) y la ecografía de translucencia nucal, y hablan de los recursos disponibles en Rhode Island para recibir atención médica a bajo coste. Terminan con un debate sensible pero informativo sobre los abortos espontáneos y los embarazos ectópicos, empoderando a las oyentes con conocimientos y haciendo hincapié en la importancia de buscar atención y apoyo cuando sea necesario.Temas clave tratados ¿Cuándo es el primer trimestre? ¿Qué cambios está experimentando mi bebé? ¿Qué cambios está experimentando mi cuerpo? Síntomas comunes del primer trimestre Qué hacer y qué no hacer durante el primer trimestre Qué esperar de la primera cita prenatal Qué tipo de pruebas esperar ¿Cuándo debo decirle a la gente que estoy embarazada? Síntomas de aborto espontáneo y qué hacer Síntomas de embarazo ectópico y qué hacer  Recursos en Rhode Island mencionados Open Circle Prenatal Yoga - clases de yoga prenatal basadas en los ingresos Nutrición durante el embarazo: ACOG Vitamin Angels Steps - cómo acceder a vitaminas prenatales gratuitas Información sobre el WIC: información sobre las ventajas de inscribirse en el WIC Directrices de ingresos del WIC - requisitos de ingresos para el WIC Guía del Banco de Alimentos de Rhode Island RIFC  Thundermist - atención prenatal a bajo coste Women and Infants  - atención prenatal a bajo costo Planned Parenthood  - servicios de aborto espontáneo a bajo costo Directorio de centros de salud - centros de salud de Rhode Island Enlaces y fuentes importantes Concienciación sobre el momento del embarazo. El primer trimestre: Johns Hopkins. Evolución del embarazo por semanas: Clínica Mayo. Alimentos que se deben evitar durante el embarazo: NHS. Preguntas frecuentes sobre el embarazo: ACOG. Nutrición durante el embarazo - ACOG Aborto espontáneo - Clínica Mayo Embarazo ectópico - Clínica Mayo Síganos en Instagram: @RhodetoPregnancy ¿Te ha gustado este episodio? ¡Compártelo con tus amigas y suscríbete para ver más! Próximo episodio: Náuseas y vómitos durante el embarazo.

In this episode of the Rhode to Pregnancy podcast, Malia and Ashley explore the first trimester of pregnancy, covering everything from key fetal developments to common physical and emotional changes. They offer practical advice on what to eat, what to avoid, and how to stay active and healthy. The hosts walk through common first-trimester screenings, like the NIPT and NT scan, and discuss available resources in Rhode Island for low-cost care. They close with a sensitive but informative discussion on miscarriage and ectopic pregnancies, empowering listeners with knowledge and emphasizing the importance of seeking care and support when needed. Key Topics Covered When is the first trimester? What changes are happening to my baby? What changes are happening to my body? Common first-trimester symptoms The Dos and Don’ts of the First Trimester What to expect from your initial prenatal appointment What type of testing to expect When should I tell people I’m pregnant? Signs of miscarriage and what to do Signs of an ectopic pregnancy and what to do  Rhode Island Resources Mentioned Open Circle Prenatal Yoga - Income-based prenatal yoga classes Nutrition in Pregnancy - ACOG Vitamin Angels Steps - How to access free prenatal vitamins WIC Information - Information on the benefits of joining WIC WIC Income Guidelines - Income requirements for WIC RI Food Bank Guide RIFC  Thundermist - Low-cost prenatal care Women and Infants  - Low-cost prenatal care Planned Parenthood  - Low-cost miscarriage services Health Center Directory - Rhode Island Health Centers Important Links & Sources Timing of Pregnancy Awareness The 1st trimester - Johns Hopkins Pregnancy Developments by Week - Mayo Clinic Food to Avoid in Pregnancy - NHS Common Pregnancy Questions - ACOG Nutrition in Pregnancy - ACOG Miscarriage - Mayo Clinic Ectopic Pregnancy - Mayo Clinic Follow us on Instagram: @RhodetoPregnancy Enjoyed this episode? Please share it with friends and subscribe for more! Next episode: Nausea and Vomiting in Pregnancy.

In this episode, Ashley and Malia dive into everything you need to know about preconception health: what it means, why it matters, and how you can prepare your body and mind for a healthy pregnancy journey. Whether you’re actively planning to conceive, just thinking about it in the future, or curious about what preconception care entails, this episode has you covered. They discuss key topics like folic acid, managing chronic conditions, medication safety, nutrition, substance use, fertility, genetic screening, and common myths, plus plenty of Rhode Island–specific resources! Rhode Island Resources Mentioned https://www.thundermisthealth.org/ https://fertility.womenandinfants.org/ https://www.plannedparenthood.org/planned-parenthood-southern-new-england https://health.ri.gov/women-infants-and-children/wic-women-infants-and-children-nutrition-education-program https://web.uri.edu/foodsafety/#:~:text=Food%20Safety%20Education%20Program&text=Our%20guidance%20and%20tailored%20workshops,the%20latest%20food%20safety%20research. https://www.womenandinfants.org/ri-momsprn https://recovered.org/rehabs/journey-to-hope-health-and-healing-inc-johnston-ri https://health.ri.gov/tobacco/services/quitnowri-rhode-island-nicotine-helpline https://health.ri.gov/pregnancy/maternal-and-child-health-center https://adoptionri.org/about-us/

En este episodio, Ashley y Malia profundizan en todo lo que necesitas saber sobre la salud previa a la concepción: qué significa, por qué es importante y cómo puedes preparar tu cuerpo y tu mente para un embarazo saludable. Recursos de Rhode Island Mencionados https://www.thundermisthealth.org/ https://fertility.womenandinfants.org/ https://www.plannedparenthood.org/planned-parenthood-southern-new-england https://health.ri.gov/women-infants-and-children/wic-women-infants-and-children-nutrition-education-program https://web.uri.edu/foodsafety/#:~:text=Food%20Safety%20Education%20Program&text=Our%20guidance%20and%20tailored%20workshops,the%20latest%20food%20safety%20research. https://www.womenandinfants.org/ri-momsprn https://recovered.org/rehabs/journey-to-hope-health-and-healing-inc-johnston-ri https://health.ri.gov/tobacco/services/quitnowri-rhode-island-nicotine-helpline https://health.ri.gov/pregnancy/maternal-and-child-health-center https://adoptionri.org/about-us/

En este primer episodio completo del Podcast Rhode to Pregnancy, Ashley Houlihan y Malia Perales ofrecen una visión general del embarazo, desde la preconcepción hasta el posparto. Explican cómo funciona el ciclo menstrual, cuándo y cómo ocurre la concepción, y cuáles son los primeros signos de embarazo. También descubrirás qué pasa en cada trimestre, cuánto suele durar el embarazo y por qué es tan importante el cuidado prenatal. Finalmente, hablan sobre los tiempos del parto y lo que implica el posparto o “cuarto trimestre”. Ya sea que estés planificando un embarazo, esperando un bebé o simplemente tengas curiosidad, este episodio abre el camino para futuros episodios donde profundizaremos en cada etapa de esta experiencia. Recursos mencionados:https://www.goodrx.com/?srsltid=AfmBOoq7-CPIAHRbdNYzOTkj0DUIIQd-XBvoPILjYXqjj58BXKIYTS8D

🎙️ ¡Bienvenidas al Podcast Rhode to Pregnancy! Conducido por Ashley Houlihan y Malia Perales, estudiantes de segundo año de medicina en la Warren Alpert Medical School de la Universidad Brown, este podcast está pensado para acompañarte en todo lo relacionado con la preconcepción, el embarazo y el posparto. En esta temporada aprenderás cómo prepararte para un embarazo, qué esperar en cada trimestre y cómo mantener tu salud y la de tu bebé. También escucharás a médicos y expertos de la comunidad que comparten sus conocimientos sobre experiencias de embarazo, tanto comunes como más complejas. Ya sea que apenas estés comenzando a planear tu familia o que ya estés esperando un bebé, nuestro objetivo es brindarte información, recursos y confianza en cada paso de tu camino. Recursos mencionados:https://www.goodrx.com/?srsltid=AfmBOoq7-CPIAHRbdNYzOTkj0DUIIQd-XBvoPILjYXqjj58BXKIYTS8D

In this first full episode of the Rhode to Pregnancy Podcast, Ashley Houlihan and Malia Perales give a big-picture overview of pregnancy— from preconception to postpartum. They break down how the menstrual cycle works, when and how conception happens, and the early signs of pregnancy. You’ll also learn what to expect in each trimester, how long pregnancy typically lasts, and why prenatal care matters. Finally, they touch on birth timelines and what the postpartum or “fourth trimester” looks like. Whether you’re planning for pregnancy, already expecting, or simply curious, this episode sets the stage for future deep dives into each stage of the journey. Resources Mentioned: https://www.goodrx.com/?srsltid=AfmBOoq7-CPIAHRbdNYzOTkj0DUIIQd-XBvoPILjYXqjj58BXKIYTS8D

🎙️ Welcome to the Rhode to Pregnancy Podcast! Hosted by Ashley Houlihan and Malia Perales, second-year medical students at the Warren Alpert Medical School of Brown University, this podcast is here to guide you through all things preconception, pregnancy, and postpartum. In this season, you’ll learn how to prepare for pregnancy, what to expect in each trimester, and how to keep yourself and your baby healthy. You’ll also hear from physicians and community experts who share insights on both common and complex pregnancy experiences. Whether you’re just starting to plan your family or are already expecting, our goal is to provide you with knowledge, resources, and empowerment for every step of your journey. Resources Mentioned: https://www.goodrx.com/?srsltid=AfmBOoq7-CPIAHRbdNYzOTkj0DUIIQd-XBvoPILjYXqjj58BXKIYTS8D