「雁行共好」是由台灣也思服務學習協會自2024年初創立的頻道,由於也思的實務經驗發現:身心困頓、學習無動力、甚或形成「社會退縮」狀態的青少年逐年增加。
社會退縮現象是一道光譜,你我都在這道光譜上的某一點,有人曾經經歷,有人仍在迷惘中起伏,無論如何,這些歷程都是生命經驗的一部分。我們將利用空中漫談,讓困頓的人兒感到被理解和被陪伴的溫暖,期許能在動彈不得的枷鎖中,發現改變的契機。
節目將以25集為一季,每季將由不同的主持群,以不同的風格形式,從不同角度切入關於社會退縮者議題的探討。
齋藤環說:「心理創傷與康復的過程,必須與其他人事物相遇,再無其他可能。」
也思要說:「雁行共好,是同行、相伴、引動、鼓勵,一起往前的歷程。唯有振翅齊飛,才能創造共好。」
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「雁行共好」是由台灣也思服務學習協會自2024年初創立的頻道,由於也思的實務經驗發現:身心困頓、學習無動力、甚或形成「社會退縮」狀態的青少年逐年增加。
社會退縮現象是一道光譜,你我都在這道光譜上的某一點,有人曾經經歷,有人仍在迷惘中起伏,無論如何,這些歷程都是生命經驗的一部分。我們將利用空中漫談,讓困頓的人兒感到被理解和被陪伴的溫暖,期許能在動彈不得的枷鎖中,發現改變的契機。
節目將以25集為一季,每季將由不同的主持群,以不同的風格形式,從不同角度切入關於社會退縮者議題的探討。
齋藤環說:「心理創傷與康復的過程,必須與其他人事物相遇,再無其他可能。」
也思要說:「雁行共好,是同行、相伴、引動、鼓勵,一起往前的歷程。唯有振翅齊飛,才能創造共好。」
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📖 《讀.隱書坊》第十六集:
孩子身上的大人影子:家庭互動如何形塑一個人
本集主持人:淑真老師
本集來賓:天主教靈醫會生命與家庭教育部輔導專員 游賀凱
本集節目淑真老師再次邀請長期陪伴青少年與家庭的賀凱老師,
把視角從「孩子在教育中受的傷」,拉到另一個常被忽略的位置
那些努力當好父母,卻也正在受傷的大人
也許,教養的困難不只是「孩子怎麼了」,
而是我們是否願意回頭看看
自己如何面對失敗、不夠好,與那些不想被看見的部分
✨ 本集節目亮點
1️⃣ 為什麼「學了方法,卻更挫折?」
很多父母其實很努力上課、讀書、練習新教養方式,
但一回到家,挫折卻往往接踵而來
在選擇任何教養方法之前,賀凱提醒家長先問自己:學習這個方法時,我有沒有被觸動?它是否符合我的節奏?
2️⃣ 真正能走進關係的,不是完美的方法
而是大人願不願意站在關係裡,被孩子的情緒觸動、陪在現場
有時候,什麼都不做,只是「在一起」,反而最有力量
3️⃣ 孩子說「我很爛」,背後常是羞愧,不是懶散
羞愧是一種想把自己藏起來的感受
大人急著安慰、修正,往往其實是在逃避自己被喚起的不安
真正的陪伴,是不急著趕走羞愧,讓它被看見、被接住
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🔜 下集預告:
孩子承接的,往往是大人未面對的情緒
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📖 《讀.隱書坊》第十五集:走在教育之路的受傷經驗與修復的可能
本集主持人:淑真老師
本集來賓:天主教靈醫會生命與家庭教育部輔導專員 游賀凱
當孩子在教育裡受傷,
受傷的,往往不只是一個人
本集節目淑真老師邀請長期陪伴青少年的教育工作者:賀凱老師,
一起從《當教育會傷人》出發,談孩子的退縮、家長的無力,
也談教育制度底下,那些被忽略卻反覆出現的傷
✨ 本集節目亮點
1️⃣ 選項變多,孩子反而更迷惘
升學道路看似更寬廣,但在選擇被放大的時代,
「我該走哪一條路?」成了孩子最沉重、卻最不容易被看見的壓力
2️⃣ 大人的經驗,已經不一定適用於孩子
父母曾經走得通的路,對當代孩子未必仍然有效
當大人發現自己的經驗「不夠用」,無力感也悄悄浮現
3️⃣ 修復不是一次拯救,而是被看見的累積
退縮從來不是突然發生,站起來也不會一蹴可幾
一個願意看見孩子的老師、一段被好好安排的學習經驗,
往往比成績本身更有力量
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📖 《讀.隱書坊》第十四集:在母親與心理師之間,我如何保有自己與平衡
本集主持人:慧嬅諮商心理師
本集來賓:鄭人宜心理師
本集節目主持人慧嬅邀請到「輕輕說心理諮商所」的行動心理師:鄭人宜
身為心理師、職業婦女與母親,她從自己的生命經驗出發,聊「找不到天命」的迷惘、母職帶來的取捨,以及如何在拉扯中,練習回到當下,溫柔地陪伴自己與孩子
✨ 本集節目亮點
1️⃣ 天命不是一開始就知道的,是在嘗試中慢慢走出來
人宜坦言,自己並非一開始就目標明確,而是在被鼓勵、被接住的經驗裡,才逐漸確信方向。很多人卡住的,其實不是沒能力,而是太害怕失敗
2️⃣ 成為母親不是失去自由,而是重新配置人生資源
母職帶來現實限制,也帶來新的連結與成長。學會接受取捨,允許自己在不同階段,有不同重心
3️⃣ 回到當下,才不會錯過真正重要的事
雙手能拿的東西有限,人生也不可能全部都要。與其讓「剝奪感」消磨自己,不如好好把握此刻真正重要的人與事
願意回到當下,是我們能給自己與孩子最深刻,也最真誠的陪伴
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📖 《讀.隱書坊》第十三集:被禁止的興趣,長成了另一種自由
本集主持人:慧嬅諮商心理師
本集來賓:Iris 老師
本集節目邀請到《讓天賦自由》讀書會成員:於補習班任教近二十年的 Iris 老師,前來分享自己的成長經歷,在繁忙的工作節奏中,如何讓創作成為陪伴自己、也讓自己得以呼吸的出口
✨ 本集節目亮點
1️⃣ 教學現場真正的挑戰,其實是和大人相處
面對家長期待、價值觀衝突與快速變化的社會議題,
老師必須不斷學習、溝通,才能真正理解現在的孩子
2️⃣ 找回被遺忘的熱情
從小熱愛創作卻不被肯定,Iris 在多年後透過書寫與和諧粉彩,
重新找回創作的力量,也讓生活有了呼吸與療癒的出口
3️⃣ 讓天賦自由,讓生活發光
在這個充滿不確定與選擇的時代,尋找答案的行動比答案本身更重要
不需要強烈的熱情,只須從內心冒出的一點小火苗開始
所有的嘗試,最終都會成為我們生命裡閃閃發光的顏色
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📖 《讀.隱書坊》第十二集:離異父母的合作教養
本集主持人:海蒂諮商心理師
本集來賓:慧嬅諮商心理師
本集節目由主持人海蒂帶領,延續主題《教養是合作》,另也特別邀請諮商心理師慧嬅加入探討
慧嬅的研究所論文正好與「父母在離婚與衝突狀態中的合作」相關,加上她在法院的實務經驗,這次將從研究與現場兩個角度,談談教養合作的可能
✨ 本集節目亮點
1️⃣ 孩子永遠是衝突中最受傷的人
衝突家庭中的孩子承受著:
・難以預測的恐懼
・被迫察言觀色的生存壓力
・在父母的相互指責中,懷疑是否是自己「不好」
2️⃣ 「合作」不是愛與和平,而是各自安好
・不在孩子面前批評對方
・各自把養育的基本責任做好
・不用過去的傷口解讀所有行為
合作不是 Love & Peace,是一起站在孩子視角考慮最佳利益
3️⃣ 大人先穩,孩子才會穩
面對衝突時
・先停下,不急著回訊息
・把訊息回到「事實」,不要加上評論
當大人願意照顧自己的情緒,把焦點拉回孩子的最佳利益,合作才真的有可能
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📖 《讀.隱書坊》第十一集:
天命不是被找到的,是在滾動中被確立的
本集主持人:慧嬅諮商心理師
本集來賓:海蒂諮商心理師
本集邀請到與主持人慧嬅亦師亦友的心理師海蒂(李家雯)
兩人因著對心理學、阿德勒的理念,以及「人與人之間的可能性」的共同熱情,一路從專業夥伴走到互相支持的朋友
這次,她們聊天賦、聊選擇,也聊一位心理師是如何在探索、衝突與多重身分中,慢慢走出自己的路
✨ 本集節目亮點
1️⃣ 找到心裡的那把火
身體最誠實知道什麼是「對的」
海蒂與慧嬅都形容:當人在做真正喜歡、擅長、能投入到忘我之處的事時,身體會熱起來,心會亮起來,那就是天賦的方向
2️⃣ 生涯不是一條直線,是被許多小小的瞬間推著前進
海蒂的心理師之路不是決定於某個爆點,而是許多微小的選擇與被允許探索的自由
那些看似不起眼的事件,最後都會指向你真正想去的地方
3️⃣ 多重身分的心理師:不務正業,卻更接近天賦的樣子
心理師、寫作者、母親、追星族……海蒂說,天賦不在於角色,而在於:
在每個角色裡,你能不能靠近那個讓你喜歡的自己?
慢下來、調整步伐,反而能走得更穩、更長遠
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📖 《讀.隱書坊》第十集:
教養是合作,啟動由內向外的合作之旅
本集主持人:海蒂
這集我們不談如何「教出聽話的孩子」,也不羅列一套制式的教養方法,而是邀請大家思考:「什麼是合作?」以及「教養中的合作,究竟長什麼樣?」
由《教養是合作》的作者海蒂,帶大家看家庭裡的合作,與自己合作,與伴侶合作,與孩子的本質合作,以及與周遭環境的合作
✨ 本集節目亮點
1️⃣ 教養的核心不是技巧,而是關係
在資訊爆炸的時代,爸媽越努力學,越覺得自己做不好
而海蒂在多年經驗中發現,教養的核心不是技巧,而是「關係」
2️⃣ 與自己合作:理解內在需求,修復情緒的起點
「我知道要溫和堅定、深呼吸,可我就是做不到。」
但當我們的內在需求未被滿足,就容易被觸發情緒反應,進而對孩子發脾氣或陷入自責
唯有照顧好自己,才有餘力照顧他人
3️⃣ 教養的關鍵:相信「彼此一樣重要」
當我們相信自己與孩子在關係中同等重要,就不再需要委屈、威權或放大誰。合作,也就成為彼此尊重下的自然結果
「所以,教養不是放手,不是忍耐,更不是逼迫。」海蒂強調,真正的教養,是找到更好的靠近方式
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📖 《讀.隱書坊》第九集:
繭居ing:繭居者手足自救之道
本集主持人:小花
本集來賓:大學生江同學
這一集讀隱邀請到江同學,他因為家中有繭居的手足,閱讀了《70%的繭居族都能自立》後,第一次感受到「原來不是只有我一個人為此困惑」而鬆了一口氣
來聽他與心理師小花一起談談:當繭居者影響整個家庭時,我們能如何開始改變
✨ 本集節目亮點
1️⃣ 當「習慣」成為困住所有人的鎖
長期繭居不只是一個人關在房門裡的孤立,也是整個家庭的僵局
太習慣現狀,反而讓害怕改變成了大家共同的枷鎖
2️⃣ 勇敢的人,不只是走出去的人
江同學選擇面對、尋求協助,為家人找出路
小花說:「這是一種很難得的勇氣。在這個時代,願意真實面對問題、願意求助,本身就是走出來的一步。」
3️⃣ 看見被忽略的照顧者
繭居者的手足往往成為最沉默的照顧者
他們的焦慮、恐懼與孤單,也值得被理解與支持
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📖 《讀.隱書坊》第八集:
破繭想像室:那些我們還能創造的新方法
本集主持人:小花
本集來賓:青立會研發專員/若凡
這集由主持人 小花(林岱樺心理師) 與 青少年自立發展社會福利基金會研發專員 若凡 對談,帶我們看見那些選擇退回家中的孩子,在問題行為背後隱藏的焦慮、創傷與對「真實連結」的渴望
✨ 本集節目亮點
1️⃣ 拒學不是拒學習,而是拒絕制度。
當孩子在學校被貼上標籤、遭受孤立,他們選擇逃離不是懶惰,而是為了自我保護
2️⃣ 陪伴比糾正更重要
真正的改變,來自社工、老師與家人願意「傾聽」與「共同設定目標」,讓孩子重新找回願意改變的力量
3️⃣ 連結,才是學習的起點
拒學與繭居不是孤立事件,而是社會結構性問題的警訊。唯有整個「村莊」一起關心與行動,孩子才能重新長成自己
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🔜 下集預告:邀請到家有退縮者的大學生江同學來分享他閱讀《70%的繭居族都能自立》一書後的感受
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📖 《讀.隱書坊》第七集:有人真的能夠理解我嗎?淺談特教生及其家庭
本集主持人:羽超
本集來賓:張慧嬅心理師
本集再度邀請張慧嬅諮商心理師,從心理師的角度談談「特教」的真實樣貌。她是一位深耕特教現場十多年的教師,同時也是許多家長的陪伴者與心靈支撐
從「努力就能成功」的迷思,到「看見能力而非限制」的教育之心,也談到文化、社會與家庭在特教議題上的誤解與掙扎
✨ 本集節目亮點
1️⃣ 特教的真實樣貌
社會對「特教」的理解仍有誤解,很多孩子「看起來好好的」,卻在情緒與學習上吃力
我們太相信「只要努力就能成功」,卻忽略了限制的存在
「我們往往看不到別人的痛苦,就以為那不存在。」
2️⃣ 看見能力,而非限制
羽超老師分享,他曾邀請一位情緒障礙學生參與 Podcast 錄製。那一刻,孩子因為找到自己的舞台而閃閃發光
教育的任務不是糾正不足,而是幫助每個人找到自己的舞台
「當人相信自己能做到,就會產生力量。」
3️⃣ 理解,才是最深的教育
每位家長都在愛與疲憊之間努力生存,他們的焦慮、無力與沉默,其實是另一種求生方式
「如果我們願意多靠近一點、多理解一點,也許就能看到另一個故事。」
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🔜 下集預告:由小花老師帶來的破繭想像室:那些我們還能創造的新方法
📖 《讀.隱書坊》第六集:正向教養也太難了吧!一起來分享失敗經驗
本集主持人:羽超
本集來賓:張慧嬅心理師
本集節目由主持人羽超邀請同樣深受阿德勒心理學啟發的張慧嬅心理師,一起聊聊《跟阿德勒學正向教養:特殊需求兒童篇》
從教養現場出發,談談父母在疲憊與挫折中,如何重新學會愛與被愛
✨ 本集節目亮點
1️⃣ 理論之外,父母也需要被理解
再多的教養理論,也難敵現實的疲憊
父母不是不知道該怎麼做,而是太累、太滿了,因此「照顧自己」是愛孩子的第一步
2️⃣ 教養是對自己的修煉
孩子的哭鬧,常勾出父母內在未被理解的焦慮
理解自己、修復自己,才能用穩定與溫柔回應孩子
3️⃣ 修復從道歉與連結開始
教養不是做一百分的父母,而是願意在錯誤後,重新擁抱孩子、擁抱自己
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🔜 下集預告:羽超與慧嬅心理師將討論關於特教生及家長遇到的困境及阻礙,敬請準時收聽!
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📖 《讀.隱書坊》第五集:在教育之路上的修復之道:重新與人事物連結,創造可能性
本集主持人:淑真
本集來賓:張慈宜教授、Anita秘書長
當孩子拒學,家長往往比誰都焦慮
這集節目將透過《教育會傷人》三位作者的對談,繼續探討「拒學與教育傷害」的議題
✨ 本集節目亮點
1️⃣ 當孩子拒學,家長更需要被理解
拒學的焦慮不只在孩子,也在家長。學會「放下控制」,讓彼此重新呼吸
2️⃣ 教育,不只是課本裡的事
拒學可能成為孩子探索自我的起點,當家長願意鬆手,孩子也能找到屬於自己的節奏
3️⃣ 教育,是改變人的力量
教育就像一把尺,丈量著每一個人,有人流血,有人奮進,但它仍是最能改變人的力量
教育真正的力量,是讓人重新被看見、被滋養
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🔜 下集預告:聽聽羽超和慧嬅心理師聊《跟阿德勒學正向教養:特殊需求兒童篇》,談談在「做不到」的時候,怎麼重新找回愛的力量
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📖 《讀.隱書坊》第四集:教育因何傷人?如何帶來改變?
本集主持人:淑真
本集來賓:張慈宜教授、Anita秘書長
本集節目,主持人淑真邀請到輔大心理系副教授張慈宜與也思秘書長Anita,
三人重新回望共同創作的書《當教育會傷人》
當教育成為壓力與創傷的來源,我們該如何看見希望?
✨ 本集節目亮點
1️⃣ 當分數與自我價值畫上等號
孩子在成績與比較中內化焦慮,將挫折歸咎於自己
張慈宜老師提醒:當學生明白「不是我不行,而是系統該被質疑」,這份理解就能鬆動內在的壓迫感
2️⃣ 孩子需要更多不同的衡量標準
在偏鄉教育現場,成績普通的孩子,在服務學習中卻展現創造力與自信
教育不該只看分數,而應給孩子多元舞台與發光的機會
3️⃣ 改變從「鬆動」開始:家長與孩子一起學會放手
主持人淑真指出,家長的焦慮常讓改變變得更難
真正的支持,是願意放下完美期待,
讓孩子有呼吸與成長的空間
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🔜 下集預告:繼續來聽《教育會傷人》三位作者在教育界的經驗分享與書籍導讀
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📖 《讀.隱書坊》第三集:是厭世還是坦然?羽超心理師的生涯之路
本集主持人:慧嬅
本集來賓:羽超心理師
本集節目持續聚焦在《讓天賦自由》一書,並特別邀請到主持人慧嬅的研究所同學:葉羽超諮商心理師,他也是這次《讀·隱書坊》讀書會的帶領人之一
一起來聽聽羽超老師如何他用誠實的幽默與真實的勇氣,走出屬於自己的助人之路
✨ 本集節目亮點
1️⃣從厭世幽默到真實助人的反差
羽超老師以務實的方式陪伴學生,不灌輸「一切都會變好」,而是幫助他們面對現實、理解限制,從「負分狀態」開始前進。
2️⃣ 放下完美,勇敢出發
粉專一度空白一年,只因「還沒準備好」。直到他學會放下完美主義,才真正打開創作的門,也讓更多人有機會觸及到他的作品
3️⃣ 專注當下,讓酒香自然飄散
他把自身在助人工作中的態度比喻為釀酒:不用刻意張揚,只要專心耕耘,總會被看見。學會在當下紮根,就是成長最真實的力量
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🔜 下集預告:淑真老師邀請到《當教育會傷人》另外兩位作者:輔大心理系副教授張慈宜、也思服務學習協會秘書長Anita,談談那些在教育之路上所受的傷因何而來?教育是否仍能帶來改變?
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📖 《讀.隱書坊》第二集:當老師是天命?還是誤入迷宮?
本集主持人:慧嬅
本集來賓:鄭若葳實習老師
本集由諮商心理師:慧嬅老師主持,邀請剛從心理諮商系畢業、正在教育實習的鄭若葳老師對談
一起來聽聽他們的真誠分享!
✨ 本集節目亮點
1️⃣ 天命是一條持續探索的路
能力與熱情的交會,不是一蹴可幾的答案,而是一段不斷嘗試、修正與前行的旅程
2️⃣ 現實與理想的落差
師培課程強調理論,但真實現場卻需要更多臨場應變與思辨引導,教育者的挑戰與掙扎不容忽視
3️⃣ 共讀帶來支持與啟發
同一本書,因生命經驗不同而激盪出火花。在讀書會裡,你可以不再孤單,收穫陪伴與勇氣
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🔜 下集預告:慧嬅老師將和慈濟大學資源教室心理師:羽超老師對談,繼續帶來《讓天賦自由》導讀分享
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📖 《讀.隱書坊》第一集:與世界連結,與自己相遇
本集主持人:Anita
本集來賓:慧嬅、淑真、羽超、海蒂
在第四季雁行共好Podccast《讀.隱書坊》,我們邀請五位專業的心理師與教育工作者,一起透過五本經典書籍,看見社會退縮、教育、教養與心理支持的另一種可能
✨ 本集節目亮點
1️⃣ 五位老師帶你讀五本書
從教育、教養、自我探索到社會退縮,陪伴你探索自我、理解他人
2️⃣ 從Podcast導讀和聆聽到讀書會互動
讀隱馬拉松式的閱讀旅程,將先由各自的帶領老師於Podcast節目進行導讀介紹,再開始線上讀書會共讀,最後再回到節目將讀書會中的討論與心得與聽眾分享
3️⃣ 讀書會的重點不是讀書,而是交流與陪伴
在快節奏的世界裡,慢下來,給自己一個被聽見、被理解的空間
「重點不是我學到什麼,而是我知道有一群人跟我有著相似的困擾,並且願意努力面對。」
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將由慧嬅老師帶你展開《讓天賦自由》的閱讀旅程!
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「人生大怒神」第25集✨ 人生大怒神的最終課:「從社會退縮到相伴前行」 ✨
我們即將迎來節目的最後一集,這次主持人宗仁與雅君將分享他們生命中不同的轉折與挑戰,從年輕時的低潮、家人的影響,到後來遷居台東的勇氣,一路走來的心情與體悟
【本集重點】
✅ 從低谷走向自我覺察
雅君分享年少的憂鬱低潮,甚至沒有勇氣參加聯考而臨陣脫逃,直到外婆的一句「沒關係,明年再考就好」,才醒悟人生並非單一路徑,每個人都可以有自己的節奏和速度
✅ 勇氣選擇,從都市到台東
宗仁與雅君用行動詮釋:離開舒適圈很難,但在不安與挑戰裡,他們學會彼此支持與調整,找到了新的生活步調
✅ 陪伴與共好,是走過低谷的力量
無論人生轉折或困境,最重要的是不孤單,有人同行。陪伴能點亮黑暗,也能讓我們有勇氣繼續前行
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《#人生大怒神》每週五上線~~
約好一起來聽🎧 精彩不一樣的人生大小事!
#台灣也思 #podcast #人生大怒神 #多元學習 #終身學習 #服務學習
「人生大怒神」第24集✨ 獨處時的自我對話,人生就是這樣走著走著走下去 ✨
本集來賓小柔是一名資深社工,長期投入兒少與婦女領域,服務經驗將近二十年的她,帶來自己的人生歷程分享,訴說她生命中最深刻的兩次「人生大怒神」
【本集重點】
✅ 學會獨處,是與自己展開對話的開始
高中被孤立因而誤打誤撞愛上閱讀,小柔體會到「真正的獨處」不是逃避,而是聆聽內心的聲音
✅ 痛苦不只是創傷,也能成為養分
面對個案死亡帶來的巨大自責,她靠團隊、家人與師長的支持走下去,將經驗轉化為力量
✅ 「只要願意走下去,走著走著,我們終將走過。」
小柔說,經歷的意義由自己賦予。當我們願意邁開步伐走下去,挑戰與傷痛都能化為人生的韌性
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「人生大怒神」第23集✨ 從過動到自省,我的人生不加框 ✨
本集來賓是來自花蓮的小南,因緣際會下與兩位主持人成為朋友
他也是節目的忠實聽眾,時常回饋想法與聽後感。這次從聽眾身份轉換為受訪者,讓我們一起來聽聽他的成長故事
【本集重點】
✅ 從被貼標籤到找到自我
小南曾被認為是「品性不好」的問題學生,卻在一次次孤立與磨合中,逐漸學會理解他人、也理解自己
✅讓孤立經驗成為養分
被排擠的經驗,讓他培養出獨立判斷與自由進退的能力,能自在地獨處,也能自然地與人相處
✅ 困境不是末日,而是歷程
「當下如果感到困難沒有走出去也沒關係,繼續往下走,或許會有人陪伴,或許有一天你會找到出路。現在這個當下,絕對不是你的末日。」
小南相信所有經歷都有意義,世界上沒有白走的路。即使是挫折,也能轉化成成長的力量
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「人生大怒神」第22集✨ 自我勉強是一種對生命的練習 ✨
本集來賓是日日春關懷互助協會的社工:郭佩妤,是一位資深社工,同時也是女同志
今天讓我們跟著姵妤的角度,一起聊聊關於青少年成長、社會退縮與性別認同的話題😉
【本集重點】
✅ 勇敢面對自我認同
從女同志的自我探索,她與她的家人經歷漫長的溝通、拉扯,才走到理解這一步
✅ 親子關係中的「內在空間」
孩子需要被傾聽,父母也需要時間消化與接納
父母的內在空間,是一份能停下來想:「孩子是不是遇到什麼事情?」的餘裕
✅ 逆境中的堅持
車禍後靠「自我勉強」走過復健,反而養成了規律運動的習慣。
她也想鼓勵我們:「身體可能有限制,但心態可以自由。」
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