כשטרדות האתמול ודאגות המחר מעסיקות אותנו בקדחתנות, ההווה הופך להיות עוד תחנה של סבל על הציר המחבר ביניהם. אם נדע לעצור ולהתבונן ברגע שבו אנו נמצאים, להקשיב, להרגיש ולהיות בו כפי שאנחנו, נגלה שהוא חף מכל נטל. בשנים האחרונות הפכה שיטת המיינדפולנס  ('קשיבות', בעברית) לטכניקת המדיטציה הפופולרית בעולם, המספקת למיליוני בני אדם מבט כן ונקי על הלך הרוח שלהם ומאפשרת להם להכיר אותו ולשנות אותו. אתם מוזמנים להצטרף למסע היכרות עם השיטה ואף לתרגל אותה

שלום, הגעתם ל- "דרך הבטן - להקל את החיים", הפודקאסט שיעזור לכם לעכל את החיים בקלות! אני תמרה צוברי - נטורופתית ועדי זוסמן - תזונאית קלינית. בפודקאסט נשוחח ונארח מובילי דעה בנושאים הכי חמים בעולם הבריאות בכל המימדים גופני רגשי ומנטלי

“Health has become overcomplicated. I aim to simplify it” In this podcast, we hear stories from leading health experts and exciting personalities who offer easy health life-hacks, expert advice and debunk common health myths giving you the tools to revolutionise how you eat, sleep, move and relax. Hosted by Dr Chatterjee - one of the most influential GPs in the country with nearly 20 years experience, star of BBC 1’s Doctor In the House, and author of 6 internationally best-selling books, including ‘The 4 Pillar Plan’ – Feel Better, Live More aims to inspire, empower and transform the way we feel. When we are healthier, we are happier because when we feel better, we live more. Support the podcast and enjoy Ad-Free episodes. Try FREE for 7 days on Apple Podcasts https://apple.co/feelbetterlivemore. For other podcast platforms go to https://fblm.supercast.com. https://www.drchatterjee.com/podcast https://www.instagram.com/drchatterjee https://www.twitter.com/drchatterjeeuk https://www.facebook.com/DrChatterjee

Hi, I'm Dhru (like Drew), and every week, I interview the top experts in health, medicine, and mindset to provide you with in-depth, step-by-step protocols to take your health to the next level.

Tired of ADHD strategies that don’t work? Here’s what actually does. FREE training here: https://programs.tracyotsuka.com/signup _____ New Year comes with a loud promise: new goals, new habits, new you. But real change does not come from flipping the calendar. It comes from changing the lens you look through, especially if your brain defaults to “I’m behind,” “I’m failing,” or “I should be better by now.” In this episode, let’s break down the simplest framework that explains why you feel stuc...

The mindbodygreen podcast explores the infinite possibilities of health & well-being. Hosted by founder and co-CEO Jason Wachob, each episode features a thought-provoking interview with a leader in the health space. Whether you’re thinking about changing what’s on your plate, how you move, or how you think, these conversations are sure to offer solutions in whole-body health.

ברוכים הבאים לפודקאסט 'מיליארד סינים לא טועים' – השער שלכם לעולם הרפואה הסינית. זהו המקום שבו תגלו את החוכמה המופלאה והמעוררת השתאות של הרפואה הסינית, המבוססת על ידע שנשאב מהטבע והועבר מדור לדור. הצטרפו אלינו למסע מעורר השראה, שבו נתעמק בתובנות ייחודיות שלא תמיד ניתן למצוא במלואן בספרים. יחד עם מיטב המטפלים והמרצים הוותיקים, נחקור את סודות הדיקור, צמחי המרפא והתפיסות שמאזנות בין הגוף והנפש. נעסוק בדרכים לשמור על בריאות שלמה ולהשיג הארה פנימית, תוך חיבור עמוק לטבע ולחיים עצמם. הפודקאסט שלנו הוא המקום לגלות את פלאי הרפואה הסינית ולהבין איך ניתן להכניס את החוכמה העתיקה הזו לחיי היומיום שלנו.

בפודקאסט רות רואי וינשטיין, מייסדת עמותת תעצומות, מארחת את מיטב המדענים, חוקרים, רופאים, מטפלים ואנשים מעוררי השראה שעשו תהליכי שינוי וריפוי שאת הטיפים שלהם תוכלו לקחת וליישם בחיי היומיום

Are you ready to uplevel your women's health practice? Welcome to the Fertility Friday Podcast! A podcast designed to empower you to use fertility awareness both personally and professionally. If you are a woman's health professional — and you're not fully utilizing the menstrual cycle as a vital sign — it's time to change that right away! Through evidence-based literature reviews, engaging discussions, expert interviews, and compelling client stories, Lisa Hendrickson-Jack, FAE, HRHP covers everything from complex menstrual cycle chart interpretation and balancing hormones to overcoming fertility challenges and more. With over 20 years of experience teaching fertility awareness, Lisa combines her real-world expertise with the latest research to ensure you're fully equipped to support your clients. Lisa's first book, "The Fifth Vital Sign," describes the menstrual cycle as an important vital sign we should pay attention to. Her most recent book, "Real Food for Fertility" (co-authored with Lily Nichols, RDN), explores how a healthy menstrual cycle sets the stage for a healthy pregnancy. With well over 4 million downloads, Fertility Friday is the #1 source for information about fertility awareness and menstrual cycle health. All women deserve to understand how their bodies work, and if we wait for our education systems to do it we may be waiting forever. It's up to us to be the change we wish to see in the field of women's health. In other words, It's YOUR TURN to bring this essential information to your clients sooner rather than later — they need it now!

Welcome to Deep Sleep Stories, where soothing tales and gentle narration guide you into restful slumber. This podcast is dedicated to bringing a sense of calm, peace, and deep relaxation to your nights. From classic fairytales to original, tranquil stories, each narration is crafted to ease stress, quiet the mind, and help you drift into a deep and restful sleep. Let the soft cadence of storytelling be your nightly retreat—a place where worries fade, and serenity takes over. Subscribe, relax, and let the journey to peaceful sleep begin. 🌙✨

ברוכים הבאים לפודקאסט של תזונה מושכלת! אני מזמינה אתכם למסע מעורר השראה על מנת שתוכלו לחיות את חייכם בבריאות מיטבית. כשאנחנו מדברים על אורח חיים בריא הכוונה היא למכלול שלם : רגשות, דפוסי התנהגות, מערכות היחסים שלנו, תזונה נכונה , פעילות גופנית ועוד. מטרת הפודקאסט היא כמובן לתת ערך, להנגיש ידע ולאפשר לכם להזין לא רק את גופכם אלא גם את המוח והנשמה שלכם.

From the stuff your mother never told you, to the stuff your doctor never learned, On Health features taboo-busting conversations that demystify and de-stigmatize our bodies, all while bridging the gap between conventional medicine and wellness. Join Yale-trained MD & midwife Aviva Romm and her line-up of expert guests as they discuss everything from periods to menopause, sex to reproductive health politics, and motherhood to mental health. Each week, Dr. Romm will be exploring the science and wisdom of how our bodies work, what makes us well, what gets in the way, and how we can live our best lives on our terms, authentically and bravely. You can expect to learn more about topics such as women's brain health, cesareans, microbiome seeding, women’s sexual health, and much more. Plus, you'll get Aviva’s musings, tips, and guidance from 35+ years of helping women take back their health—and their lives. The new medicine for women is here!

Crushing Doubt is a podcast with nationally known pain psychologist Dr. Dan Ratner, that looks at all aspects of symptoms, how to understand them, and how to address them so that you can live pain free. After years of mind body suffering, Dr. Ratner has developed his own, in depth treatment, to cure what ails you, and you can’t find it anywhere but here!

Je vous récapitule aujourd’hui les principaux blocages qui peuvent vous empêcher d’accéder à la sérénité alimentaire. Au programme : “Je n’ai pas de volonté avec la nourriture” “Je dois perdre du poids” “Ce sont mes émotions le problème” “Je suis juste trop gourmand.e” ____________________________________________________ Pour recevoir votre guide gratuit “6 étapes pour me libérer des compulsions alimentaires”, cliquez ici : https://www.alizeeperrin.fr/guide-gratuit Pour découvrir mon accompagnement individuel : https://www.alizeeperrin.fr/programme Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/encore_un_pas/ https://www.facebook.com/encoreunpas ☕ Soutenez mon travail en faisant un don sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/encore-un-pas-podcast-instagram/

פרק חדש כל **יום ראשון** מוצאות באלאנס הוא פודקאסט הבית של House of Balance - בית לאישה האלטרנטיבית עם גל אמילי ומאיה פליישמן בשנים האחרונות גל ומאיה עשו מהפך ושינוי באורח חיים שלהן על מנת לאפשר יותר איזון ביום יום. בתור נשים עסוקות ופעילות בשנות ה-20 הן משתפות את האתגרים והתובנות מהמסע (המתמשך) שלהן, ואת הדרכים בהן מצליחות למצוא את האיזון. הצטרפו לשיח בין 2 חברות על: נשיות, אהבה עצמית, אורח חיים בריא, המעבר לטבעונות, אקולוגיה, קיימות, אופנה, גילויים חדשים שקורים בעולם, האטה, רגשות. בצורה הכי אותנטיות ובגובה העיניים.

הפודקאסט הזה נותן כלים, השראה, גישה ואמונה - לריפוי ורווחה נפשית וגופנית. כל פרק מחזק את היכולת שלך לרפא את עצמך ואולי גם אחרים בגוף והנפש. הירשמו לערוץ כדי לא לפספס את הפרק הבא לריפוי עצמי

כולנו נושאים בתוכנו סיפורים. חלקם נכתבו בילדות, חלקם נוצרו מתוך כאב, עומס, או אוטומטים של החיים. בפודקאסט הזה אני פוגשת אנשים שעברו מסע — אנשים שלקחו את החיים שלהם לידיים, צללו לשורשים העמוקים, ושחררו דפוסים, מחלות וסימפטומים שהגוף סחב במשך שנים. זה לא פודקאסט על פתרונות קסם, אלא על ריפוי אמיתי: כזה שמתחיל במודעות, ממשיך בבחירה, ומזכיר לכולנו כמה כוח יש לגוף ולנפש כשהם מקבלים מקום. ברוכים הבאים למסע.