גיל המעבר: להרגיש טוב וּמֵעֵבֶר – על תזונה, רגש ומחשבה בתקופת אמצע החיים. פודקאסט לנשים מעל גיל 40, שמנגיש מידע אמין ומבוסס מחקר על תזונה, פיזיולוגיה ורגש בתקופת פרי-מנופאוזה, טרום גיל המעבר, גיל המעבר ומנופאוזה – בגובה העיניים. מיכל גרשוביץ, דיאטנית קלינית, ביוכימאית ומטפלת בגישת CBT, משתפת ומראיינת מומחים בנושאים שכל אישה חשוב שתכיר כדי לקבל טיפול מיטבי. בכל פרק תמצאי מידע פרקטי שיעזור לך להרגיש טוב וּמֵעֵבֶר. להורדת מדריך חינמי "איך לצלוח את גיל המעבר" לחצי כאן: https://michal-diet.co.il/menopause-guide/ להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה - https://chat.whatsapp.com/EiiRrtmAhdtCrOwIARZuyV

היי, אני לירז בלומנפלד :) אני נרגשת לשתף איתכם מהידע הרב והניסיון שצברתי למעלה מ 13 שנים בטיפול וליווי אלפי מטופלים כנטורופתית. אם זה לרדת במשקל ולהרגיש טוב באמצעות תזונה. אני מרצה ומייעצת בקליניקה שלי, ובמכון לרפואה הפרברית ומחקר שבבית חולים אסף הרופא. בנוסף, גם מקדמת את התזונה המדהימה הזאת באמצעות כתבות טלוויזיה, רדיו ודיגיטל ופיתוח מוצרים דיגיטליים כי אני רוצה שכל מי שזקוק לתזונה יכיר אותה! אני בעצמי עושה אותה כבר 17 שנה!!! תעקבו אחריי אתר הבית שלי: https://www.liraz-blumenfeld.co.il קורסים לירידה במשקל: https://club.liraz-blumenfeld.co.il/shop לייעוץ אישי: https://www.liraz-blumenfeld

The world’s top scientists explain the latest health, nutrition, and gut health research and translate it into practical advice to improve your health & weight. Join ZOE Science & Nutrition, on a journey of scientific discovery. Hosted by Jonathan Wolf.

ברוכים הבאים לפוּד-קאסט - הפודקאסט שיעשה לכם סדר בעולם התזונה, הדיאטה והבריאות! צביה, דיאטנית קלינית, מרצה בכירה ומנחת סדנאות לירידה במשקל ואורח חיים בריא נצלול לעומק של תזונה נכונה, ירידה במשקל, מניעת מחלות ושמירה על אורח חיים בריא ומאוזן. כאן תגלו את האמת מאחורי תעשיית הדיאטות, תקבלו כלים להצלחה ותלמדו איך לעשות שינוי שישפיע על כל תחומי החיים שלכם. מוכנים? בואו נתחיל! צביה דיאטנית קלינית - 0546696232 קישור לאתר: https://www.zviadiet.co.il/

The Fasting Method Podcast is your source for the science of intermittent fasting, offering the best advice and most compelling insight on what it takes to lose the weight for good. Co-hosted by world-leading fasting experts, Megan Ramos and Terri Lance, Ph.D., each episode takes a deep dive on a range of hot topics, and answers listeners' questions about fasting.

פודקאסט למידע אמין על תזונה, ולמוטיבציה ונקודות מבט חדשות למסע התזונתי שלכם, עם התמקדות מיוחדת בתזונה דלת פחמימות ואיזון סוכר ומשקל. בהנחיית הדיאטנית הקלינית והמטפלת הרגשית רותי פינק

A growing number of patients with stubborn IBS symptoms are asking: if the gut and brain are wired together, could changing one transform the other? In this episode, we sit down with Dr. Emeran Mayer and Dr. Erin Mauney to explore what the emerging field of psychedelic-assisted therapy could mean for gut-brain health, beyond the headlines and hype. In this episode we cover: Why traditional IBS treatments often fall short.How psilocybin opens a neuroplastic “window” for processing pain, ...

פודקאסט על בריאות ותזונה שלוקח פרות קדושות ומכין מהן סטייקים לארוחת הבוקר (לצד סלט). במקום בו הרפואה המסורתית נפגשת עם חזית המחקר המדעי, שם נחפש את התשובות שלנו.  דגנים מלאים הם שקר, שמן קנולה זה נורא ובשר חיוני לבריאות. בואו נמשיך מכאן איתן בן מיור, מטפל בגישת הפליאו עוד מלפני שהיא הייתה פופולארית.

תזונה טובה הוא פודקאסט בנושא תזונה סביב הריון ולידה: לפני ההריון, במהלכו ולאחר הלידה, ולפעמים גם על תזונה באופן כללי עם דגש על תזונת נשים.

אכילה חיובית היא תוכנית שנועדה לדבר על תזונה בריאה, אכילה, רגשות וכל מה שבינהם. אני יודעת שיש בך חלק שרוצה לאכול בריא יותר, ובצורה שקשובה באמת לצרכים של גופך, אבל אולי הלכת קצת לאיבוד מרוב הצפת המידע והאפשרויות, אז באתי לעשות סדר. אני מאמינה שכדי לאכול בצורה בריאה, להרגיש טוב ולהיראות כמו שאנחנו רוצות אנחנו ממש לא צריכות לסבול ולמנוע מעצמנו מאכלים שאנחנו אוהבות או לעשות דברים שאנחנו לא נהנות לעשות אלא פשוט להתחיל להתבונן פנימה ולהבין מה מניע אותנו להתנהג בצורה הנוגדת את מה שאנחנו מייחלות לו. בתוכנית הזו בכל פרק מחדש אני אשלב בין תודעה לפרקטיקה ובכך נכניס למסע הזה הרבה יותר בהירות, רוגע ותוצאות בפועל. זכרי מגיע לך להנות מהגוף שלך, לשם כך הוא נועד.

תגובות על הפודקאסט ובקשות לנושאים אפשר לשלוח כאן 🧠 תקציר הפרק בפרק הזה אני חושפת את המערכת הסודית שמנהלת לנו את החשקים, ההנאה והמוטיבציה – ומסבירה איך הדופמין, הורמון העונג והציפייה, הפך לבנק רגשי שמנהל את מצב הרוח, ולמה רובנו חיות היום במינוס רגשי מתמשך. איך זה קורה? מה ההבדל בין דופמין זול לדופמין איכותי? ולמה כל ביס, כל גלילה וכל קפה נוסף הם בעצם “הלוואה עם ריבית”? אני לוקחת אותך למסע מרתק בין נוירולוגיה, תזונה ונפש – עם הסברים מדעיים בשפה דיבורית, סיפורים אישיים, ומט...

פודקאסט הבריאות הכושר והתזונה של ישראל בהנחיית איתי אהרונסון - דיאטן קליני ותזונאי ספורט. מידי שבוע יועלה פרק חדש ובו אחד המומחים מארץ ומהעולם או אחד הספורטאיות.ם הבכירות.ים בישראל ידבר על נושאי תזונה, כושר, בריאות ומה זה להיות ספורטאי.

ברוכה הבאה לפודקאסט ״איך נשים שאוהבות לאכול יורדות במשקל״, יחד בפודקאסט הזה אנחנו משנות גישה, אין יותר דיאטות, הרעבות, צמצומים וסבל בדרך לגוף החלומות שלך, כי בפודקאסט הזה אני הולכת לחשוף בפניך איך האהבה שלך לאוכל יכולה לעזור לך לרדת במשקל אם רק תפעלי בשיטה ברורה. שיטה שעזרה לאלפי נשים לרדת מעל (משקל)! אז אם החלום שלך זה להשיג גוף חטוב, חזק ובריא, בדרך טבעית וכייפית הפודקאסט הזה בדיוק בשבילך! בכל שבוע עולה פרק חדש, ממליצים מאוד להקשיב מתחילת הפרק הראשון, כי מזל בנתה את הפודקאסט בצורה תהליכים המאפשרת לעבור שינוי משמעותי! על מזל כהן ועל העשייה שלה תוכלי לקרוא עוד באתר הרשמי שלנו: mazal-cohen.co.il רוצה להיות בקשר עם מזל? לקבוצת הווצאפ החינמית של מזל - https://lp.vp4.me/q7dr לאינסטגרם של מזל - https://instagram.com/mazal_cohen.co.il לפייסבוק של מזל - https://www.facebook.com/mazalcohen.co.il ליוטיוב של מזל - https://www.youtube.com/channel/UC2DRa9WbpQew0WYslbpZ70A כל מי שרוצה לשלוח לי דילמה שיש לה בנושא ירידה במשקל, אורח חיים בריא כאן ממלאים>> https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScoIyTZDaL0S9zAuajAC9GeR9txoMQJE4rK5xhyLrP4RvWPTQ/viewform

הפודקסט של נועה חגי הירט, דיאטנית קלינית עם נסיון של מעל 12 שנה בתחום הירידה במשקל. בזכות הפודקסט הזה את תצליחי לאהוב לשחרר את המשקל באמצעות כלים פרקטיים התנהגותיים, רגשיים ומחשבתיים, מתוך עולמות הנלפ, מינדפולנס ועוד.

Welcome to the GutFit Nutrition Podcast with Leigh Merotto, RD, MHSc—Registered Dietitian, gut health expert, and long-distance runner. This show is your go-to resource for all things gut health, IBS, and performance nutrition. Each episode delivers evidence-based tips, tools and strategies to help you tackle IBS and digestive symptoms, fuel running and fitness, and feel your best from the inside out. If you're ready to beat painful bloat and gut flare-ups, say goodbye to irregular poops, and thrive in your active life with whole body, REAL science-based tools — this is the show for you!

לינה חייקין סמרסקי (דיאטנית ומאמנת כושר) ומארק סמרסקי (מאמן כושר, יזם ובעל מועדון קרוספיט ROSE VALLEY CROSSFIT) בפודקאסט זוגי על תזונה, ספורט, עסקים, זוגיות וכל מה שמעניין!
אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️

להזמנת הרצאות וסדנאות:
https://bit.ly/3Uv5Bxx

היוטיוב שלנו:
https://bit.ly/3EBNvUM

תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod

לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.com
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/

Michael Greger, M.D. FACLM, founder of NutritionFacts.org and New York Times best-selling author of How Not to Die, How Not to Diet, and the just-released How Not to Age, brings you the latest in evidence-based nutrition research, delivered in easy to understand video segments.

NutritionFacts.org is a non-profit and non-commercial public health organization, and more than 2,000 videos on virtually every aspect of healthy eating are available on our website. New videos and blogs are uploaded every day–always without any sponsors, ads, brand partnerships, or paid subscriptions.

As Director of The Men’s Clinic at UCLA, Dr. Jesse Mills has spent his career helping men understand their bodies, their hormones, and their health. Now he’s bringing that expertise to The Male Room — a podcast where data-driven medicine meets common sense. Each episode separates fact from hype, science from snake oil, and gives men the tools to live longer, stronger, and happier lives. With candor, humor, and real-world experience from the exam room and the operating room, Dr. Mills breaks down the latest health headlines, dissects trends, and explains what actually works — and what doesn’t. Smart, straightforward, and entertaining, The Male Room is the show that helps men take charge of their health without the jargon.

Do you wish you could look like you train as much as you do? Are you sick of scouring the internet for sports nutrition tips only to find information tailored to men? Do you wish there was a simple solution to fueling your body for your activity level? Are you ready to find freedom with food? In this podcast, you will find practical, sustainable fueling tips specifically for female athletes that will set you free from diet culture, an ever-changing set of nutrition rules, under fueling and under performing. My mission is to equip you to feel comfortable and confident in your fueling strategy both on and off the field and make peace with food and your body through the power of female-specific sports nutrition, intuitive eating, faith and boundaries. If you’re ready to say yes to sustainable sports nutrition and exchange everything that hasn’t worked for a plan that will- you’re in the right place! Hey, I’m Kristen Ziesmer, a former multi-sport athlete, a sports dietitian, personal trainer and Jesus lover. For 10 years I tried to look and be like some ideal that didn’t exist for all the wrong reasons. I wanted to be fit and toned but instead wasted hours of time, sacrificed my health, performance and mental well being. I finally realized that if I wanted to train like a boss, have energy, stop thinking about food all the time and make peace with my body, I needed to relearn how to fuel my body. I learned how to eat in a sustainable way that worked for ME. A lifestyle and mindset shift that made all the pieces of the puzzle for my body fall into place so my body could actually thrive! I’ve helped hundreds of females do the same and I’m so ready to share it with you! If you’re ready to find a sustainable nutrition plan that works with your active lifestyle and is tailored to your unique physiology, break free from diet culture and finally feel comfortable in your own skin, this podcast is for you! So, whip up that smoothie, lace up your shoes and let’s jump in!