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「AIにコーチングの仕事、取られちゃいますよね?」
この質問、この1年で何度も受けました。今回は、あと20年はAIにできない「人間コーチにしかできないこと」を丁寧にお話しします。
・「AIコーチと人間コーチの3つの本質的な違い」について
・違い①：「約束」という見えない力が働く
・違い②：イザという時、心に火をつける
・違い③：言葉を超えた共感
✨ こんな方におすすめ
・AI時代の自分の価値を再確認したい方
・コーチングに興味があるけど、将来性が気になる方
・コーチングスクール入学を検討中の方
・リーダーや管理職として、人との関わり方を学びたい方
・「人間にしかできないこと」を知りたい全ての方
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新年の目標、立てたはいいけど「やる気が続かない...」って不安になってませんか？
今回は、中越裕史さんの『「やる気」が出る心理学』から学んだ、科学的な正解に縛られない、自分らしいやる気の出し方を、やさしく丁寧に解説します。
📌 こんな経験、ありませんか?
・新年の目標を立てたのに、もう3日坊主になりそう
・「朝型人間になれ」と言われるけど、夜の方が集中できる
・目標達成のために無理してガツガツ頑張ってる
・正しいやる気の出し方を探してるけど、どれもしっくりこない
・モチベーション本を読んでも、続かない
これらは、あなたの能力が悪いわけではありません。 ただ少しだけ「自分に合ったやる気の出し方」を知るだけで、仕事や人生への向き合い方が見違えるように変わります。
🎙 今回の内容
『「やる気」が出る心理学』について、3つの学びをご紹介します。
・やる気の出し方に正解も間違いもない
・無理をしてまで、ガツガツいく必要はない
・自分のペースで、適度な負荷で続けていく
どれも、科学的な正解ではなく、自分の主観を信じることの大切さを教えてくれます。 なぜこの考え方が持続可能なやる気につながるのか、その理由もお話ししています。
✨ こんな方におすすめ
・新年の目標を立てたけど、続く自信がない方
・自分に合ったやる気の出し方を見つけたい方
・無理せず自然にモチベーションを保ちたい方
・科学的なメソッドを試したけど、うまくいかなかった方
💡 このエピソードで得られること
・やる気に「正解」がないという視点
・科学を盲信せず、自分の主観を信じる方法
・無理してガツガツやらない、持続可能なモチベーション術
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📝 エピソードハイライト
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明けましておめでとうございます。
「正月にダラダラしてる人ほど成功する説」。
半分冗談に聞こえるかもしれないけど、8割本気です。
毎年観察してると、1月1日から「今年の目標!」「早起きチャレンジ開始!」って張り切ってる人ほど、2月にはいなくなる。
逆に、「いやー正月ダラダラしすぎた〜」って言ってる人のほうが、3月、4月になって、地味に良い感じに動いてたりする。
今回は、なんで正月にダラダラしてる人ほど成功するのか。
焦らなくていい3つの理由を、全部「畑」で例えて話します。
なんで畑かっていうと、人生も畑も、基本的に同じだから。
種を植えて、水をやって、待つ。
焦っても仕方ない。
土を大事にする。
そういう、当たり前だけど忘れがちなことを、畑を通して思い出してもらえたらなと。
新年早々、重い話はいらない。心がすっきりする、そんな時間にできたらと思います。
📌 こんな経験、ありませんか?
・1月1日に目標を立てて張り切るけど、2月には続かなくなる
・周りが動き出してるのを見て、焦って「自分も何かしなきゃ」と思う
・正月ゆっくりしてる自分に罪悪感を感じる
・目標を立てた直後から「これでいいのかな」とあれこれ考えてしまう
・年始に詰め込みすぎて、疲れだけが残る
・コーチとして、クライアントの「焦り」にどう寄り添えばいいか悩む
これらは、「土づくり」の時間を大切にしていないだけかもしれません。
今回は、プロの農家が必ず実践する「畑の法則」から、人生とコーチングに活かせる3つの知恵をお話しします。
🎙 今回の内容
正月にダラダラしてる人ほど成功する3つの理由を、全て「畑」のメタファーで解説します。
1. 土の時間が必要だから
2. 焦りは種を掘り返す行為だから
3. 良い収穫は、畑全体を見渡すことから生まれるから
✨ こんな方におすすめ
・正月にダラダラしてる自分に罪悪感を感じている方
・周りが動き出してるのを見て焦っている方
・毎年1月に目標を立てるけど2月に続かない方
・「今年こそは!」と気合いを入れすぎて疲れる方
・自分のペースで人生を歩みたい方
・クライアントの「焦り」に寄り添いたいコーチ
💡 このエピソードで得られること
・正月のダラダラが「土づくり」という重要な時間だとわかる
・焦りが種を掘り返す行為だと理解し、目標を放っておく勇気が持てる
・畑全体を見渡す視点で、人生のバランスを整える方法
・選択的知覚のメカニズムと、情報が自然に集まる仕組み
・プロの農家が実践する「待つ」知恵を人生に活かす視点
・コーチングで「焦り」をどう扱うかのヒント
聴き終わったころには、
「ああ、焦らなくていいんだ。今は土を耕してる時間なんだ」
そんな安心感と、自分のペースで進む勇気が生まれるはずです。
【特別メッセージ】
今回のエピソードでは、年末年始に働いてくださった全ての方への感謝も込めています。
医療現場、コンビニ、警察・消防、交通機関、ガソリンスタンド…
誰かが笑顔で過ごせるのは、誰かが働いているから。
誰かがゆっくりできるのは、誰かが支えているから。
この支え合いに、心から感謝を🙏
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『はじめての目標達成ノート』
著者: 原田隆史
大阪の公立中学校で「生活指導の神様」と呼ばれた伝説的教師による、目標達成を「技術」として体系化した一冊。陸上競技部を7年間で13回の日本一、大阪府大会12回連続男女総合優勝に導いた実績から生まれた、再現性の高いメソッドが詰まっています。
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📝 エピソードハイライト
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「成功は技術だ。」
このフレーズは、今回ご紹介する原田隆史さんの『はじめての目標達成ノート』からの一文です。
著者の原田隆史さんは、大阪の公立中学校で「生活指導の神様」と呼ばれた伝説的教師。陸上競技部を7年間で13回の日本一、大阪府大会では12回連続男女総合優勝に導いた実績を持ち、その指導法は企業研修にも採用されています。本書は、その目標達成を「技術」として体系化した一冊です。
📌 こんな経験、ありませんか?
・目標を立てても、いつも三日坊主で終わってしまう
・「やる気」や「根性」で乗り越えようとして疲弊する
・目標を紙に書くだけで満足して、行動が続かない
・周りに支援を求めるのが苦手で、一人で抱え込む
・小さな成功を見過ごして、大きな成果ばかり求めてしまう
・クライアントの「自己効力感」をどう育てればいいか分からない
これらは、目標達成の「技術」を知らないだけかもしれません。
今回は、7年間で13回の日本一を導いた原田メソッドから、コーチングに活かせる3つのエッセンスをお話しします。
🎙 今回の内容
本書から得られる**3つのコーチングエッセンス**をご紹介します。
1. 自己効力感という、目に見えない燃料
2. 書くことで、思考が現実になる
3. 心の栄養は、周りからもらう
それぞれ、なぜ重要なのか、どう実践するのか、コーチング現場での活用法を具体的にお話ししています。
✨ こんな方におすすめ
・年末年始に目標設定を見直したい方
・目標達成の「技術」を体系的に学びたい方
・自己効力感を育てたい方、育て方を知りたい方
・コーチングで「小さなできた」をどう扱うか悩んでいるコーチ
・クライアントの日々の変容を支えたい対人支援者
・原田メソッドに興味がある方
💡 このエピソードで得られること
・自己効力感と自己肯定感の違い
・毎日の「できた」を積み重ねる技術
・書くことで思考を現実にする方法
・周囲の力を借りてモチベーションを高めるアプローチ
・コーチングで「小さな成功」を扱う具体的な視点
・7年間で13回の日本一を導いた原田メソッドの本質
聴き終わったころには、
「ああ、小さな『できた』を問うことがこんなに重要だったのか」
そんな気づきと、すぐに実践したくなる感覚が生まれるはずです。
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📝 エピソードのハイライト
実は、新年に立てた目標の92%は、達成されないまま終わると言われています。
でも、これって目標の「立て方」の問題かもしれません。
今回は「振り返りから未来を描く方法」をお話しします。
特に大事なのは、「思い出し」と「振り返り」の違いを理解すること。
この違いを知ると、達成度合いや納得感が劇的に変わります。
📌 こんな経験、ありませんか?
・年始の目標を忘れてしまう
・振り返ったのに、モヤモヤする
・アルバムを見て「楽しかったな」で終わる
・振り返りが反省会になってしまう
・過去の経験が次に活かせていない
これらは、「思い出し」で終わっているサイン。
ただ少しだけ「振り返り」の方法を知るだけで、未来が変わります。
🎙 今回の内容
「思い出し」と「振り返り」の違い、そして未来を創る3ステップ
【核心の違い】
・思い出し: 過去を眺めること
・振り返り: 過去から何かを持って帰ること
→ この違いは、めちゃくちゃ大きい
【3つのステップ】
1. 思い出す（網羅する）
→ 3ヶ月ごとに出来事を書き出す
→ 写真、カレンダー、ノートを見る
→ 5分タイマーで走り書きでOK
2. 深掘りする（振り返る）
→ 「なんで?」を問い続ける
→ 浅い答えで終わらせない
→ エジソン、フランクリンも実践していた
3. 未来への橋渡し
→ 「どんな自分でありたいか」を描く
→ ゴールから逆算する（カレー作りのメタファー）
→ ディズニーランドのように完成形から設計
【実例】
・エドモンド・ヒラリー: 登山ノートで初エベレスト登頂
・エジソン: 1万回の失敗を振り返り続けた
・ベンジャミン・フランクリン: 毎日の振り返りで多才な活躍
・ウォルト・ディズニー: 完成形から逆算してディズニーランド創造
それぞれ、なぜ重要なのか、どう実践するのか、
具体的にお話ししています。
✨ こんな方におすすめ
・年末の振り返りを深いものにしたい方
・目標を立てても達成できない方
・過去の経験を次に活かしたい方
・振り返りから未来を描きたい方
・コーチとして振り返りを支援したい方
💡 このエピソードで得られること
・思い出しと振り返りの明確な違い
・未来を創る3ステップの具体的な方法
・成功者たちの振り返り習慣
・ゴールから逆算する思考法
・振り返りを次の行動につなげる視点
聴き終わったころには、
「ああ、過去は未来の宝物なんだ」
そんな気づきが生まれるはずです。
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1年を振り返るとき、
「今年、何ができた?」「何ができなかった?」
こんな質問をしていませんか?
実は、多くの人が見落としている
本質的な質問があります。
今回は、コーチングの現場から生まれた
「振り返りで見落としがちな本質的な3つの質問」をご紹介します。
この3つの質問を知ることで、
振り返りが『作業』から『学び』に変わります。
📌 こんな経験、ありませんか?
・振り返ったのに、なんだかモヤモヤする
・良かったこと、悪かったことを挙げても「で、結局何?」
・事実を並べるだけで終わってしまう
・振り返りが反省会になってしまう
・次の行動につながらない
これらは、表面的な事実の羅列で終わっているサイン。
ただ少しだけ「本質的な質問」を知るだけで、振り返りの質が変わります。
🎙 今回の内容
振り返りで見落としがちな本質的な3つの質問
1. なぜ、それができたのか?
→ 成功の再現性を掴む
→ できたことの要因を分析する（畑のメタファー）
→ あなたの強みを発見する
2. 何が、一番エネルギーを奪っていたか?
→ 隠れた消耗要因を発見する
→ スマホのバックグラウンドアプリのメタファー
→ 気づくだけで、次は違う選択ができる
3. これだけは、忘れたくないことは何?
→ 未来の自分へのタイムカプセル
→ 今の気持ち、学び、決意を言葉にする
→ アンカーを打っておく
それぞれ、なぜ重要なのか、どう使うのか、
具体的にお話ししています。
✨ こんな方におすすめ
・年末の振り返りを深いものにしたい方
・振り返りの質を高めたい方
・反省会で終わらない振り返りをしたい方
・自己成長のスピードを上げたい方
・コーチとして振り返りを支援したい方
💡 このエピソードで得られること
・成功の再現性を掴む方法
・エネルギーを奪う要因の見つけ方
・未来の自分を支える言葉の残し方
・振り返りを「作業」から「学び」に変える視点
・コーチングセッションでの振り返り支援
聴き終わったころには、
「ああ、この質問、今すぐ試してみたい」
そんな気持ちが生まれるはずです。
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📚 ご紹介した本
『世界一やさしいコーチングの教科書』著者: 小泉健一
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📝 エピソードのハイライト
「クライアントが100%信頼できないのであれば、
コーチングをすることはできません」
このフレーズ、どう感じますか?
厳しい? それとも、当たり前?
実は、この一文の中に、コーチングの本質が全て詰まっています。
今回は、小泉健一さんの『世界一やさしいコーチングの教科書』から学んだ、
コーチが忘れてはいけない3つの心構えをご紹介します。
📌 こんな経験、ありませんか?
・クライアントに「こうしたほうがいい」と思ってしまう
・相手の可能性を100%信じきれない
・「信頼」と「期待」の違いが分からない
・コーチングが怪しいと言われて説明に困る
・クライアントとの境界線が曖昧になる
これらは、コーチなら誰もが一度は通る道。
ただ少しだけ「信頼の本質」を知るだけで、支援の質が変わります。
🎙 今回の内容
コーチが忘れてはいけない3つの心構え
1. クライアントは他人
→ 別の自立した人格であることを腹落ちさせる
→ 「私にとっての良い」≠「クライアントにとっての良い」
→ 境界線を持つことの大切さ
2. クライアントの可能性を100%信じる
→ 「この子たちでは優勝できない」vs「絶対に優勝できる」
→ 信頼と期待は違う: 期待は「こうなってほしい」、信頼は「自分で答えを見つけられる」
→ 相手のペース、相手のやり方で信じる
3. コーチングは怪しいと思われる理由
→ 目に見えないもの
→ 結果だけ聞いてしまう（プロセス支援が本質）
→ コーチングフィーが高額
→ だからこそ、丁寧に説明し、体験してもらう
それぞれ、なぜ重要なのか、どう実践するのか、
具体的にお話ししています。
✨ こんな方におすすめ
・コーチとして成長したい方
・クライアントとの境界線に悩む方
・「100%信じる」の意味を知りたい方
・コーチングの本質を学び直したい方
・コーチングを受けようか迷っている方
💡 このエピソードで得られること
・クライアントとの健全な境界線の引き方
・信頼と期待の明確な違い
・100%信じるとはどういうことか
・コーチングが怪しいと思われる理由と対処法
・コーチとクライアント双方の心構え
聴き終わったころには、
「ああ、信頼するって、こういうことなんだ」
そんな腹落ちが生まれるはずです。
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📝エピソードメモ
1on1で、なかなか本音を話してもらえない…。
そんな小さな悩み、ありませんか？
実は、多くのマネージャーがまだ知らない “そっと心を開いてもらう質問” があります。
今回は、明日からすぐに使える5つの質問テンプレートを、やさしく丁寧に解説します。
📌 こんな経験、ありませんか？
・1on1が「特にないです」であっさり終わる
・沈黙が気まずくて、つい話題を詰め込んでしまう
・本音を聞きたいのに表面的な会話で終わってしまう
・「何を質問すればいいんだろう…」と毎回迷う
これらは、あなたの“聞き方”が悪いわけではありません。
ただ少しだけ「質問の型」を知るだけで、対話が見違えるように変わります。
🎙 今回の内容
本音を引き出すための5つの質問テンプレートをご紹介します。
・仮定の質問
・感情に寄り添う質問
・優先度を尋ねる質問
・サポートを申し出る質問
・核心にそっと触れる質問
どれも、相手が自然と話しやすくなる“あたたかい質問”です。数よりも質。なぜこの質問が効くのか、その理由もお話ししています。
✨ こんな方におすすめ
・1on1をもっと安心できる場所にしたい方
・部下の気持ちを丁寧に受け取りたいマネージャー
・対話力を高めたいリーダー
・コーチング的な関わりに興味がある方
・チームの心理的安全性を育てたい方
💡 このエピソードで得られること
・すぐに試せる5つの質問テンプレート
・実際のコーチング現場からの学び
・本音を受け止めるための姿勢づくり
・“聴くこと” がしやすくなる質問の型
・質問攻めとの違いがわかる視点
聴き終わったころには、「明日の1on1がちょっと楽しみになってきた」そんな気持ちが生まれるはず。
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目からウロコのコーチング｜播摩 早苗
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コーチングを学んでみたけど、全然使えない…。
そんな小さなモヤモヤ、抱えていませんか？
実は、多くの人がまだ気づいていない
"コーチングの本質" があります。
今回は、11年前に私がコーチングを始めた時に出会った1冊
「目からウロコのコーチング」から学んだ、明日から使える3つのエッセンスを、やさしく丁寧に解説します。
📌 こんな経験、ありませんか？
・コーチングを学んだけど活かせない
・質問のスキルは覚えたけどぎこちない
・部下に全部指示しないと不安で自分が疲れる
・管理職として答えを出さなきゃというプレッシャー
・「コーチングって本当に効果ある？」と疑問を感じる
これらは、あなたのコーチング力が悪いわけではありません。
ただ少しだけ「コーチングの本質」を知るだけで、対話も、マネジメントも、見違えるように変わります。
🎙 今回の内容
「目からウロコのコーチング」から学んだ、3つのコーチングエッセンスをご紹介します。
・相手を人生の主人公にする
・管理職もコーチングで成長する
・スキルよりも信じることの大切さ
どれも、コーチングの"本質"に触れる内容です。
なぜこの考え方が対話を変えるのか、その理由もお話ししています。
✨ こんな方におすすめ
・コーチングをもっと実践で活かしたい方
・対話の本質を深く理解したいマネージャー
・部下育成に悩んでいるリーダー
・コーチングの基本を学び直したい方
・管理職として楽になりたい方
・相手を信じる力を育てたいコーチ
💡 このエピソードで得られること
・相手が自分の人生のカジを取れるようサポートする視点
・管理職が楽になるコーチングの使い方
・スキル偏重から脱却するヒント
・11年前から色褪せないコーチングの本質
・実践的で読みやすい書籍との出会い
聴き終わったころには、
「コーチングの本質ってこういうことだったんだ」
そんな気づきが生まれるはずです。
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📌 今回のエピソード
コーチングをしていて、失敗したことはありませんか？
そんな小さな不安、抱えていませんか？
実は、多くの人がまだ気づいていない
"失敗から学べる大切な教訓" があります。
今回は、LIVE配信のアーカイブとして、コーチとしての恥ずかしいやらかし体験を3つ赤裸々にシェアします。3時間半の消耗戦、メールスルーでの解約、依存と葛藤が渦巻いた話など、リアルな失敗談から学べることを、やさしく丁寧にお話しします。
📌 こんな経験、ありませんか？
・セッションが予定時間を大幅に超えた
・クライアントとの認識がずれている
・メールやLINEの確認漏れで信頼を失う
・クライアントから依存されて困る
・境界線を引くのが難しい
・失敗を恐れて一歩踏み出せない
これらは、あなたのコーチング力が悪いわけではありません。
ただ少しだけ「失敗から学ぶ視点」を知るだけで、対人支援も、自己成長も、見違えるように変わります。
🎙 今回の内容
コーチとしてのやらかし体験3選をご紹介します。
・3時間半の消耗戦（1時間が3時間半に）
・メールスルーで解約（迷惑フォルダー見逃し）
・依存と葛藤が渦巻いた話（境界線を超えた事例）
どれも、失敗から学んだ改善策と今だったらどうするかを含めてお話ししています。
なぜこの失敗が起きたのか、その理由もお話ししています。
✨ こんな方におすすめ
・コーチングを実践している方
・対人支援の仕事をしている方
・マネジメントで人と関わる方
・失敗から学びたい方
・境界線の引き方を知りたい方
・クライアントとの関係性に悩んでいる方
💡 このエピソードで得られること
・1時間でセッションをまとめる具体的な方法
・メールやLINEの確認漏れを防ぐ仕組み
・依存を防ぐ境界線の引き方
・失敗を成長に変える考え方
・プロコーチのリアルな失敗談
聴き終わったころには、
「失敗って、成長の種だったんだ」
そんな気づきが生まれるはずです。
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📚️ 今回ご紹介した本
一瞬で自分を変えるセルフコーチング――最高の「気づき」を得る、自問自答の技術 林 英利 (著)
📝 エピソードメモ
研修を受けても現場で活かせない、本を読んでも変わらない…。
そんな小さなモヤモヤ、感じたことありませんか?
実は、多くの人がまだ気づいていない
"成長の70%は現場にある" という法則があります。
今回は、組織開発の専門家・林秀さんの著書
「一瞬で自分を変えるセルフコーチング」から学んだ、経験を確実に成長に変える方法を、やさしく丁寧に解説します。
📌 こんな経験、ありませんか?
・研修で学んでも現場で活かせない
・本を読んでも実践できない
・経験を積んでも成長を実感できない
・うまくいった理由、失敗した理由がわからない
・同じ失敗を繰り返す
これらは、あなたの能力が悪いわけではありません。
ただ少しだけ「経験から学びを引き出す方法」を知るだけで、成長スピードが見違えるように変わります。
🎙 今回の内容
ロミンガーの法則(70:20:10)について、3つのコーチングエッセンスをご紹介します。
・成長の7割は現場経験から生まれる理由
・経験を学びに変える4つのステップ
・視点を広げる「あの人ならどうする」という問い
どれも、今日から使える実践的な内容です。
なぜこの考え方が成長を加速させるのか、その理由もお話ししています。
✨ こんな方におすすめ
・学んだことを現場で活かしたい方
・経験を確実に成長につなげたいビジネスパーソン
・振り返りの質を高めたいコーチ
・自己成長のスピードを上げたい方
・部下やチームの成長をサポートしたい方
💡 このエピソードで得られること
・ロミンガーの法則の本質的な理解
・経験サイクルの4ステップ
・振り返りを習慣化する具体的な方法
・視点を広げる問いかけの技術
・コーチングセッションでの活用法
聴き終わったころには、
「今日からの経験の見方が変わりそう」
そんな気づきが生まれるはずです。
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自分らしい生き方、働き方を切り開きたい人に役立つ「コーチング思考」を育む番組。コーチング漬けの日々を送るパーソナリティと一緒に、より豊かなライフスタイル・キャリアを紡ぐヒントを探求します。
◉パーソナリティ
・コーチング会社の代表
・現役コーチ。歴10年、3000時間~
・LCPコーチングアカデミーのファシリテーター
・時間、場所、人間関係にとらわれない生活スタイル
・趣味は、旅、山、本
＜あゆみ＞
幼少期は宇宙飛行士を夢見るも周囲から「勉強も運動もできない、お前にできるわけない」と言われ、挫折。夢も希望もない暗黒時代をすごす。
小５のとき「このままじゃダメだ。自分の人生は自分でなんとかせねば…」と思い、立ち寄った本屋で手に取った心理学の本。それがキッカケとなり対人支援の道へ。
◉番組への想い
「コーチングをコミュニケーションインフラにする」このビジョン実現のため、2020年から配信開始。
◉番組で探求するテーマ
・自己実現や目標達成
・対話の手法や考え方
・コーチングの関連理論
◉こんな方におすすめ
「新たな挑戦を模索している」
「もっと対人支援で価値発揮したい」
「プロコーチを生業にしたい」
◉配信情報
毎週木曜０７：３０〜
#コーチングラジオ
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📚️ 今回ご紹介した本
コーチング・バイブル：人の潜在力を引き出す協働的コミュニケーション｜ヘンリー キムジーハウス (著)
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📝 エピソードメモ
コーチングを学んでいるけど、スキルだけで終わってしまう…。
そんな小さなモヤモヤ、抱えていませんか？
実は、多くの人がまだ気づいていない
"対話の本質" があります。
今回は、30年以上読み継がれてきた世界標準テキスト「コーチングバイブル」から学んだ、明日から使える3つのエッセンスを、やさしく丁寧に解説します。
📌 こんな経験、ありませんか？
・コーチングのスキルは学んだけど本質が掴めない
・クライアントとの対話で行き詰まる
・深刻な話題にどう向き合えばいいか分からない
・自分の苦手な領域を避けている気がする
・コーチとしてどうあるべきか迷う
これらは、あなたのスキルが悪いわけではありません。
ただ少しだけ「対話の本質」を知るだけで、コーチングも、関わり方も、見違えるように変わります。
🎙 今回の内容
「コーチングバイブル」から学んだ、3つのコーチングエッセンスをご紹介します。
・ユーモアが暗闇から救い出す
・時には断固として介入する
・コーチ自身が共にいられない領域がある
どれも、コーチングの"本質"に触れる内容です。
なぜこの考え方が対話を変えるのか、その理由もお話ししています。
✨ こんな方におすすめ
・コーチングをもっと深く学びたい方
・対話の本質を理解したい実践者
・クライアントとの関わり方に悩んでいる方
・コーチとしてのあり方を見直したい方
・名著から学びたいコーチング学習者
・スキルを超えた対話を目指す方
💡 このエピソードで得られること
・ユーモアが持つ救いの力
・介入が必要な場面とその覚悟
・コーチ自身の苦手領域への向き合い方
・30年読み継がれる名著のエッセンス
・スキルを超えたコーチのあり方
聴き終わったころには、
「コーチングの本質ってこういうことだったんだ」
そんな気づきが生まれるはずです。
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📝 エピソードメモ
頑張っているのに成長を実感できない…。
そんな小さなモヤモヤ、抱えていませんか？
実は、多くの人がまだ気づいていない
"成長を加速させる本質" があります。
今回は、独立初期に経験した「頑張っても変わらない」日々から学んだ、確実に成長が加速する3つのヒントを、やさしく丁寧に解説します。
📌 こんな経験、ありませんか？
・頑張っているのに成長を実感できない
・このままでいいのか不安になる
・周りに追い越されていく感覚がある
・もっと頑張らなきゃと自分を責める
・やりたくないことで予定が埋まっている
これらは、あなたの能力が悪いわけではありません。
ただ少しだけ「成長の本質」を知るだけで、自己理解も、成長実感も、見違えるように変わります。
🎙 今回の内容
確実に成長が加速する、3つのヒントをご紹介します。
・成長は足し算じゃなくて引き算
・自分を責めても成長しない
・我々を止める見えないルール
どれも、成長の"本質"に触れる内容です。
なぜこの考え方が人生を変えるのか、その理由もお話ししています。
✨ こんな方におすすめ
・頑張っているのに成長実感できない方
・このままでいいのか不安を感じている方
・もっと自分らしく生きたい方
・完璧主義で自分を責めがちな方
・人の成長に寄り添う仕事をしている方
・コーチング・カウンセリングを学んでいる方
💡 このエピソードで得られること
・やめることから始める成長の考え方
・セルフコンパッションで成長が加速する理由
・無意識のルールを緩める方法
・盆栽の器が成長を決める話
・サーカスの象が教えてくれる見えないルール
聴き終わったころには、
「成長って、頑張ることじゃなかったんだ」
そんな気づきが生まれるはずです。
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📚 紹介した書籍
人を育て、動かし、戦力にする実戦コーチング・マニュアル
―すぐに使える２６０フレーズ満載！伊東 明
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📝 エピソードメモ
話を聞くより、自分が話したい。相手より有能だと示したい。
そんな人間の本能に逆らう、革命的な一言があります。
それは「君としてはどう思う?」
実は、この一言を加えるだけで対話の質が劇的に変わる。
何千年も続いた人間のコミュニケーションを変える、革命的な問いかけなんです。
今回は、2002年から読み継がれる名著
「人を育て、動かし、戦力にする実戦コーチング・マニュアル」から学んだ、一言で対話を変える技術を、やさしく丁寧に解説します。
📌 こんな経験、ありませんか?
・部下に指示を出しても、なかなか自分で考えてくれない
・アドバイスをしても、相手が納得していない様子
・会議で意見を求めても、誰も発言しない
・答えを教えているのに、相手が成長しない
・対話が一方通行になっている
これらは、あなたの能力が悪いわけではありません。
ただ少しだけ「問いかけの技術」を知るだけで、相手との対話が見違えるように変わります。
🎙 今回の内容
「君としてはどう思う?」という革命的な一言について、3つのコーチングエッセンスをご紹介します。
・「君としてはどう思う?」が革命的な理由
・話を引き出す技術 - 問いを重ねる力
・真っさらな状態で相手と向き合う姿勢
どれも、今日から使える実践的な内容です。
260フレーズが収録された実戦マニュアルから、なぜこの一言が対話を変えるのか、その理由もお話ししています。
✨ こんな方におすすめ
・部下の主体性を引き出したいマネージャー
・答えを教えずに育てる方法を知りたい方
・対話の質を高めたいコーチ
・質問力を磨きたいビジネスパーソン
・チームメンバーの考えを引き出したいリーダー
💡 このエピソードで得られること
・「君としてはどう思う?」の革命的な意味
・相手の考えを引き出す問いかけの技術
・話を深める質問の重ね方
・タイプ分類の危険性と向き合い方
・実戦で使える260フレーズのエッセンス
聴き終わったころには、
「明日からの対話で、この一言を使ってみたい」
そんな気持ちが生まれるはずです。
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幼少期は宇宙飛行士を夢見るも周囲から「勉強も運動もできない、お前にできるわけない」と言われ、挫折。夢も希望もない暗黒時代をすごす。
小５のとき「このままじゃダメだ。自分の人生は自分でなんとかせねば…」と思い、立ち寄った本屋で手に取った心理学の本。それがキッカケとなり対人支援の道へ。
◉番組への想い
「コーチングをコミュニケーションインフラにする」このビジョン実現のため、2020年から配信開始。
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・対話の手法や考え方
・コーチングの関連理論
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📚 紹介した書籍
新 コーチングが人を活かす（鈴木義幸 著）
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📝 エピソードメモ
「コーチングって、質問して相手に考えさせることでしょ?」
もしそう思っているなら、それは大きな誤解です。
実は、多くのリーダーやマネージャーが
「上から目線で考えさせる」ことがコーチングだと勘違いしています。
でも本当のコーチングは違う。
答えを引き出すのではなく、「一緒に探索する」ものなんです。
今回は、20年のロングセラー『新 コーチングが人を活かす』(鈴木義幸 著)から学んだ、コーチングの本質とよくある誤解を、やさしく丁寧に解説します。
📌 こんな経験、ありませんか?
・部下に質問しても、答えが出てこない
・「どう思う?」と聞いても、沈黙が続く
・コーチングしてるのに、相手が成長しない
・ティーチングとコーチング、どっちを使えばいいか迷う
・提案したのに、部下が素直に受け入れてくれない
これらは、コーチングへの誤解が原因かもしれません。
ただ少しだけ「本質」を知るだけで、対話が見違えるように変わります。
🎙 今回の内容
コーチングへの誤解と本質について、3つのエッセンスをご紹介します。
・コーチングの最大の誤解 - 考えさせることではない
・ティーチングとコーチングは力を合わせるもの
・提案とはyes/noの判断を完全に委ねること
どれも、明日から使える実践的な内容です。
20年読み継がれる名著から、なぜコーチングが「コラボレーション」なのか、その理由もお話ししています。
✨ こんな方におすすめ
・部下の主体性を引き出したいマネージャー
・1on1や面談の質を高めたいリーダー
・コーチングを正しく理解したい方
・ティーチングとコーチングの使い分けを知りたいHR職
・対話力を磨きたい対人支援職
💡 このエピソードで得られること
・コーチングの本質的な理解
・「一緒に探索する」とは何か
・ティーチングとコーチングの効果的な使い分け
・提案が機能する条件
・フラットな対話を実現する方法
聴き終わったころには、
「コーチングって、こういうことだったんだ」
そんな腹落ち感が生まれるはずです。
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#コーチング #マネジメント #コーチングおすすめ本 #リーダーシップ #1on1 #部下育成
📝 エピソードのハイライト
自分のこと、好きですか?
もし答えが「あまり…」だとしたら。
そんな小さなモヤモヤ、感じたことありませんか?
実は、多くの人がまだ気づいていない
"自分を好きになるための自己対話の本質" があります。
今回は、内省を続けてきた中で見えてきた「自分を好きになるための自己対話」の本当の意味を、やさしく丁寧に解説します。
📌 こんな経験、ありませんか?
・自分のことが好きになれない
・自分を責めることがやめられない
・内省しても暗くなるだけで意味を感じない
・自己対話のやり方がわからない
・「自分に優しくして」と言われても、どうしていいかわからない
これらは、あなたの性格が悪いわけではありません。
ただ少しだけ「自己対話の本質」を知るだけで、自己受容も、内省の意味も、見違えるように変わります。
🎙 今回の内容
自分を好きになるための自己対話について、3つの視点をご紹介します。
・内省は「帰る」ではなく「還る」こと
・嫌いな自分を責めないで「なぜ?」を問う
・「どうして私はそう感じたのか?」の力
どれも、自己対話の"本質"に触れる内容です。
なぜこの視点が自己受容を深めるのか、その理由もお話ししています。
✨ こんな方におすすめ
・自分のことを好きになりたい方
・自己否定感が強い方
・内省に苦手意識がある方
・自己対話の方法を知りたい方
・コーチング・カウンセリングを学んでいる方
・自分に優しくしたいけど方法がわからない方
💡 このエピソードで得られること
・自己対話で「還る場所」とは何かがわかる
・自分を責めずに向き合う問いかけの技術
・内省が暗くならない理由
・「なぜ?」を問うことで変わる自己理解
・自己受容への第一歩が踏み出せる
聴き終わったころには、
「自分を好きになるって、こういうことだったんだ」
そんな温かい気づきが生まれるはずです。
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マンガでやさしくわかるコーチング｜CTIジャパン
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📝 エピソードのハイライト
コーチングを学びたいけど、何から始めたらいいかわからない…。
本を読んでもピンとこない…。
そんな小さなモヤモヤ、感じたことありませんか?
実は、多くの学習者がまだ気づいていない
"コーチングは体験こそが最高の教科書" という本質があります。
今回は、CTI創始者の知恵が詰まった「マンガでやさしくわかるコーチング」を通じて、コーチング学習の本質を、やさしく丁寧に解説します。
📌 こんな経験、ありませんか?
・コーチングを学びたいけど何から始めたらいいかわからない
・本を読んでも頭でっかちになるだけでピンとこない
・わかりやすいコーチング入門書を探している
・理論だけでなく実践的に学びたい
・コーチングの全体像をつかみたい
これらは、あなたの理解力が悪いわけではありません。
ただ少しだけ「体験学習の本質」を知るだけで、コーチングの理解も、実践力も、見違えるように変わります。
🎙 今回の内容
コーチング学習の本質について、3つの視点をご紹介します。
・体験こそが最高の教科書である理由
・CTI創始者の知恵が詰まった入門書の魅力
・マンガ形式で気軽に学べる実用性
どれも、コーチング学習の"本質"に触れる内容です。
なぜ体験が知識より大事なのか、その理由もお話ししています。
✨ こんな方におすすめ
・コーチングをこれから学びたい方
・わかりやすい入門書を探している方
・理論だけでなく実践的に学びたい方
・コーチングの全体像を知りたい方
・CTIのコーチングに興味がある方
・人の成長に寄り添う仕事をしている方
💡 このエピソードで得られること
・コーチング学習は体験が大事な理由がわかる
・CTI創始者の知恵が詰まった入門書の特徴
・マンガ形式で気軽に学べる実用性
・コーチングの全体像がつかめる一冊の紹介
・体験を通じて本当に理解できるステップ
聴き終わったころには、
「コーチングって、体験しながら学ぶものなんだ」
そんな学びのヒントが見つかるはずです。
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📚 今回ご紹介した書籍
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